תוכן עניינים:
- נשים לא צריכות להרגיש לבד בחוויות שלהן
- הריון הוא לא הסוף הכל להיות הכל
- אף אחד לא צריך להרגיש פגום
- הריון לא צריך להיות גלמור
- רבייה אינה מגדירה את הנשיות
- כנות היא המדיניות הטובה ביותר
- אף אחד לא צריך להרגיש אשם
- זה יכול לעזור להריון להרגיש יותר ניהול
- תאמינו או לא, קצת מתלונן טוב בשבילכם
- אין "דרך נכונה" לחוות הריון
בסדר, אני אומר את זה: שנאתי להיות בהריון. הרגעים שבהם נהניתי בעצם להעביר עובר במשך 40+ שבועות היו מעטים ורחוקים בין. הייתי אומלל ברוב ההריון שלי: בחילה באלימות, עצירות להחריד והתמודדות עם סיבוכי הריון מפחידים שהפכו את כל החוויה לרחוקה מלהיות אידיאלית.
עם זאת, הרגשתי איזושהי בושה ושיקול דעת עדינים ועם זאת מוחשיים כששמעתי את מורת רוחי. כאישה, נאמר לי שאני צריכה לאהוב להיות בהריון. עלי להרגיש בקשר עם נשיותי, כמו אלת נותנת חיים שמרגישה כזו עם גופה באופן שמעולם לא חווה. שיהיה. זה לא קרה. כלומר, אפילו לא קרוב. ומכיוון שזה לא קרה, הורגשתי - על ידי אמהות אחרות, על ידי גברים שלא יכלו להבין איך זה מרגיש להיכנס להיריון, ועל ידי החברה בכלל - שאני פגומה. משהו בטח לא בסדר איתי אם אני לא נהנה מהדבר האחד שגופי כביכול (לפי מה שלימדו אותנו) עשה. אנשים רבים מניחים שאם אתה שונא להיות בהריון, תשנא להיות אמא. אחרים מאמינים שאתה לא אסיר תודה על היכולת להוליד מלכתחילה, מכיוון שיש המון זוגות שהיו שמחים (ולצערנו, לא יכולים) להיכנס להריון.
אבל האמת, אין שום דבר רע בלשנוא באמת בהריון. זה לא אומר שאתה הולך לשנוא אמהות, זה לא אומר שאתה אישה פגומה, וזה בהחלט לא אומר שאתה לא אסיר תודה על ההזדמנות להתרבות. זה פשוט אומר, כן, הריון יכול להיות אומלל, ואתה לא צריך ליהנות מהחלקים הרעים - או באמת מכל חלק שהוא - של איבוד השליטה בגופך לדלעת קיץ הולכת וגדלה.
לכן, עם זה בחשבון, הנה 10 סיבות לכך שנשים ששונאות להיות בהריון צריכות לדבר על זה יותר. מכיוון שאלו מאיתנו שלא העריכו את ההריון, אינם לבד, ואין סיבה שנמשיך להרגיש כך.
נשים לא צריכות להרגיש לבד בחוויות שלהן
למרות שמוערך 49.6% מאוכלוסיית העולם מזדהה כנקבה, היותה אישה יכולה להרגיש מבודדת ללא תקווה. יש לחץ מתמיד לדבוק במאפיינים מסוימים שהחברה שכנעה יותר מדי מאיתנו, להפוך את האדם ל"אישה ". נראה ש"אוהב להיות בהריון "נכנס לקטגוריה זו. אך האמת היא שאחוז גדול מהנשים ההרות אינן יכולות לעמוד בהיריון. אי ההנאה מהריון היא חוויה נורמלית יחסית, ואישה שאינה יכולה לסבול את מסע 40 השבועות האחרונים שלה לא צריכה להרגיש לבד בתחושה שהרבה נשים חולקות.
הריון הוא לא הסוף הכל להיות הכל
הריון הוא לא הדבר היחיד שאישה יכולה לעשות. זה לא הסוף שכולם יהיו קיום האישה, ובעוד זה פלא ומרתק לחלוטין, זה לא צריך להיות פולחן כדבר הטוב ביותר שאישה יכולה לחוות. מכיוון שלנשים רבות זה לא. לדוגמה, בעוד ש -70% מהנשים ההרות חולות מחלת בוקר, על פי הערכות 20% מהנשים יקבלו טיפול ב Hyperemesis Gravidarum, מחלת בוקר קשה שיכולה להימשך את כל ההיריון של האישה, ולעיתים קרובות נדרשת אשפוז. אני לא יודע מה איתך, אבל לא יכולתי ליהנות מקיא בכל יום (לפעמים מספר פעמים ביום) במשך 40+ שבועות. אני אפילו לא אוהב את ההנגאובר שברשותך.
אף אחד לא צריך להרגיש פגום
אתה לא שבור אם אתה לא נהנה מהריון. אינך "פחות אישה" או "כפוי טובה" על כך שאתה כנה ופתוח לגבי החוויות שלך ושל התגובות שלך אליהם. הגיע הזמן שנפסיק לדבר על "נשים אמיתיות" כאילו, נשים סייבורג מתרוצצות בבגדי נשים אנושיות, ומתיימרות להיות נשים אנושיות רק בגיהינום. אם אתה מזדהה כאישה, אתה אישה אמיתית, וכל תחושה שיש לך היא תקפה וחיונית בדיוק כמו של כל אחד אחר.
הריון לא צריך להיות גלמור
בואו נודה בזה: הריון יכול למצוץ. זאת אומרת, זה יכול להיות פשוט נורא אומלל וכל דבר מלבד נעים. הריון היא לא רק אישה עם כתר פרחים, זוהרת בפוריות כשהיא מסתובבת באיזה יער קסום. עבור נשים רבות, ההיריון הוא אישה עם עצירות, מזיעה מהבחילה הקיצונית שלה כשהיא עושה את דרכה ממיטתה לחדר האמבטיה שלה וחוזר חלילה. הריון נוצץ מחזיק נשים בסטנדרט לא מציאותי, שבו המציאות של גידול, לידה וקיום חיים משחקת כינור שני לפנטזיה אידיאלית, מצופה סוכר ולא בריאה (שבדרך כלל שמה דגש מטורף על איך שנראית אישה בזמן שהיא בהריון).
רבייה אינה מגדירה את הנשיות
היכולת (או הבחירה) להתרבות, אינה עושה אישה. גם רגשותיה של האישה כלפי ההיריון אינם. רק בגלל שאישה לא נהנית מהריון, זה לא אומר שהיא פחות אישה, אישה "רעה", או אישה שלא בקשר עם הנשיות המולדת שלה (לא משנה מה לעזאזל זה אומר). האישה היא מסובכת ורב-פנים ורחבה. אין קריטריונים מסוימים שאדם צריך לעמוד בכדי להיחשב לאישה, וזה בהחלט כולל אם מישהו נהנה להיות בהריון או לא.
כנות היא המדיניות הטובה ביותר
יש עוד הרבה דברים חשובים אחרים בהרבה לדאוג כשאת בהריון מאשר להציל את הפנים. אין שום סיבה למקד את זמנך ואנרגיתך המתחמקת בשמירה על אידיאל סטנדרטי או בנוי מראש. להעמיד פנים שאתה נהנה ממשהו שאתה פשוט לא יכול להיות מתיש בצורה בלתי נתפסת, אז למה לא פשוט להיות כנים? לא רק שאמת אמיתית מבטלת את הלחץ, זה גם נותן לאנשים סביבכם אישור שקט במקצת להיות כנים עם עצמם (ואחרים). כנות מושכת יושר, ותרצה להקיף את עצמך באנשים מקוריים ואותנטיים כשאתה מסע אל האימהות ובמהלכה.
אף אחד לא צריך להרגיש אשם
האשמה היא רעילה, ויכולה לאכול אפילו אצל האדם הכי בטוח בעצמו. במקום להרגיש אשם, עליכם לכבד את הצרכים שלכם, במיוחד אם הצורך הזה הוא לצעוק מהגגות שההיריון הוא נורא ואינכם יכולים לסבול את זה. אסור שתסתכלו על רגשותיו של מישהו אחר לגבי הולדה. שלך תקף באותה מידה, כך שבאמת אין על מה לחוש אשמה, ואם אתה לא מרגיש אשם, נשים אחרות יבינו שגם הן לא צריכות לבזבז זמן יקר בתחושת אשמה.
זה יכול לעזור להריון להרגיש יותר ניהול
במקום להיאבק בדבקות בהריון פיקטיבי מוגדר מראש, מוגדר מראש, כנות כלפי הרגשות שלך יכולה למעשה לגרום ל 40- שבועי ההיריון שלך להרגיש יותר ניהול. במקום להתמקד בהעמדת פנים שאתה נהנה מהבחילה או העצירות שלך או מביקורי רופא אינסופיים, אתה יכול להתמקד בהעברתו ללידה וללידה, ובסופו של דבר, בחיים עם יילוד. תחסל קופסה שלמה מרשימת ה"עשייה "שלך כשאתה מחליט ש"התחזות לאהוב הריון" זה לא דבר שאתה צריך לעשות.
תאמינו או לא, קצת מתלונן טוב בשבילכם
כן, יש למעשה יתרונות נפשיים ופיזיים לשידור התלונות שלך. "התלונות מאפשרות לנו להשיג תוצאות רצויות כמו אהדה ותשומת לב", אומר רובין קובלסקי, פרופסור לפסיכולוגיה מאוניברסיטת קלמסון. במילים אחרות, התלונה טובה עבורך. אתה מאושר יותר, אתה פחות לחוץ ואתה יותר מציאותי לגבי סיטואציה מסוימת כשאתה נותן לעצמך אישור להתלונן. אז, יש לזה!
אין "דרך נכונה" לחוות הריון
אין דרך "נכונה" או "לא נכונה" לחוות הריון, וניסיון להחזיק מגוון רחב של נשים שונות להפליא בסטנדרט מסוים זה לא רק לא בריא, זה מגוחך. ממש כמו שאין דרך אחת ללדת תינוק, אין דרך אחת להרגיש בהיריון עם תינוק, וכל אישה צריכה להרגיש מקבלת תוקף ברגשותיה כשהיא עושה משהו מדהים (ולעיתים אומלל) כמו לגדול תינוק.
