תוכן עניינים:
- כמה גדול יכול להיות גודל השד שלך
- פטמות שטוחות
- ייצור חלב נמוך
- כאב …
- … מכיוון שפטמות סדוקות ו / או מדממות זה דבר
- מרגיש שאתה לא יודע מה אתה עושה
- לדאוג לכמות חלב אם התינוק שלך מקבל בפועל
- פסק הדין / הבושה שאתה עלול לחוות (במיוחד בציבור)
- להבין את משאבת השד שלך
- הפחד שמיצוי יהרוג אותך
גיליתי שאני בהריון ובהמשך החלטתי להפוך לאמא השאירה אותי פתוחה להרבה עצות לא רצויות, במיוחד בנושא הנקה. נאמר לי כמה נפלא ויפה וחיוני ועוזר כלכלית זה יכול ויכול להיות, ובכן, עצות לא רצויות היו במקום. ההנקה הייתה כל אותם דברים, אך היא גם הייתה מתישה וקשה והיו כמה דברים מפחידים בהנקה שנראה היה בלתי אפשרי לעקוף או להתגבר עליהם.
כמובן שכמעט כל דבר מפחיד אחר באימהות או הורות, הפחד והחרדה נעלמו כאשר התמקמתי בחיי החדשים כאמא והתרגלתי להאכיל בן אדם אחר עם חלק ספציפי בגופי ומתפקד על מעט ללא שינה. לאחר זמן מה הפחדים האלה פשוט שככו והתחלתי פשוט להנות מהנקה. זה לא אומר, עם זאת, שהפחדים האלה אינם תקפים או תקינים או משהו שאמא חדשה צריכה פשוט להתעלם ממנו. כלומר, הם קיימים מסיבה מסוימת, וחשוב להיות כנים לגבי ההרגשה שלך לגבי הנקה, כדי שתוכל להשמיע את הפחדים האלה, ובתורם, ללמוד כיצד לגרש אותם לנצח ותמיד (או לפחות עד להנקה הבאה שלך) הפעלה).
אני זוכר כל כך הרבה שיחות שנגרמו על ידי פחד עם בן זוגי, כאשר פשוט הייתי משוכנע שהנקה לעולם לא תעבוד או שלעולם לא תפגע או אף פעם לא תהיה משהו שאני אפילו טובה בו במיוחד. האמת של העניין היא, עם זאת, שיש כל כך הרבה דברים שמפחידים לגבי ההנקה; הם פשוט לא מפחידים לנצח. דברים כמו:
כמה גדול יכול להיות גודל השד שלך
אני לא יודע מה איתך, אבל כשהחלב שלי נכנס, הייתי המום כשגודל השדיים שלי. בטח, ההריון נתן לי קצת מושג כיצד הגוף שלי, ובמיוחד השדיים שלי, הולכים להשתנות, אבל יקרה לי לא הייתה מספיק אזהרה בעולם שיכולה הייתה להכין אותי לכמה שגדלו השדיים שלי כשאני התחלתי להניק. פחדתי כל כך שהם השתנו באופן בלתי הפיך. כאילו, הם לעולם לא יוכלו להשתלב בחזייה שלא תוכננה להנקה, לעולם לא.
פטמות שטוחות
מדוע זה דבר? כאילו, גוף, למה? זה הפחיד אותי וחשבתי בכנות שאולי יש לי סרטן שד, מכיוון שפטמות הפוכות זה סימן ואני עושה דברים בתדירות גבוהה מדי. לא, לא חוויתי סרטן, פשוט היו לי פטמות שטוחות שלעתים הקשו על הבן שלי לתפס כראוי, אבל לא הייתי משהו שעכשיו אני גר איתו, עכשיו אחרי שגמרתי להניק. הדברים אכן חוזרים להיות נורמלים כי כן, גופנו מדהים.
ייצור חלב נמוך
ייצור חלב נמוך מתרחש אצל כארבעה אחוז מהנשים המניקות, אך זה לא אומר שרוב האמהות המניקות לא חוששות שייפלו לאחוז זה. זהו מאבק הנקה כה נפוץ שמדברים עליו לרוב (וזה דבר נהדר) ותודעתה של אם-טרייה מועדת ללכת ל"צד האפל ", המכונה הצד הכוס ריק למחצה, הפסימי. בכנות, אם אתה חושש כי ייצור החלב שלך נמוך, יש דרכים להגביר את ייצור החלב שלך, ואם זה לא מצליח, אתה תמיד יכול להוסיף עם נוסחה אם אתה מרגיש בנוח לעשות זאת ואפשרויות אחרות אינן עובדות.
כאב …
לא היה לי מושג עד כמה ההנקה כואבת, למרות שאמהות מניקות אחרות ורופאים ואחיות בהחלט אמרו לי שזה יכול להיות (וכנראה שיהיה). השבועות הראשונים של ההנקה, מבחינתי, היו מרגיזים, וכל כך פחדתי שהכאב הקשור בהאכלת בני לעולם לא ייגמר, ובמקום ליהנות מהנקה התכוונתי לפחד מזה. אולם בסופו של דבר, הכאבים שככו והנקה הפכה לאותו רגע מפואר ומלכד שהייתי מצפה לחוות.
… מכיוון שפטמות סדוקות ו / או מדממות זה דבר
אני אזכור לנצח את הרגע בו הסתכלתי למטה וצפיתי בדם יוצא מהפטמה שכבר כואבת והסדוק שלי. לא ציפיתי שהרגע הזה יהיה חלק מהאימהות, אבל זה היה. אה, איך היה. הסדקים בסופו של דבר נרפאו והפטמות המדממות כבר לא היו דבר, אבל זה בהחלט מזעזע ומפחיד להבין שאתה מדמם מאותו חלק מסוים בגופך.
מרגיש שאתה לא יודע מה אתה עושה
הרגשתי אבודה לגמרי כשהתחלתי להניק והייתי כל כך פוחדת (כמעט עד שהייתי משוכנעת) שלעולם לא אגלה את ההנקה כדי שבני יוכל לקבל את ההזנה שהוא צריך. רציתי לקחת איתי אחיות ורופאים, כדי שאוכל כל הזמן לשאול שאלות ולוודא שאני "עושה את זה נכון". כמובן שכבר לאחר זמן מה וכמו כמעט כל משימת הורות אחת שהרגשתי לא מסוגלת להשלים, למדתי להניק והפכתי למקצוען והכול היה טוב בחיי החדשים כאמא.
לדאוג לכמות חלב אם התינוק שלך מקבל בפועל
ב5-7 הימים הראשונים, זה נורמלי שילוד יילד לאבד בין 5% ל 10% ממשקל גופם. אני, בהיותי האמא הטרייה והמתישה שהייתי, או שלא ידעתי עובדה זו או לא זכרתי עובדה זו, ובהמשך התחרפנתי כששקלו את בני והוא ירד במשקל. התחלתי לדאוג שהוא לא מקבל מספיק תזונה מהנקה, ואנחנו נצטרך להשלים עם פורמולה או שאצטרך לוותר לגמרי על ההנקה. ברור שהתייעצו עם הרופא או המיילדת (תמיד), אך גם תנוח בקלות בידיעה שהתינוק יחזיר את המשקל שאיבד כשהוא בסביבות 10-14 יום, וגופך יהיה (שוב, התייעץ עם רופא) כנראה עושה בדיוק מה שהוא אמור לעשות ומה שאתה מבקש ממנו לעשות.
פסק הדין / הבושה שאתה עלול לחוות (במיוחד בציבור)
ברגע שחוויתי שיקול דעת בבושה כשניקתי בציבור, די חששתי מכל סיטואציה אחרת שאחווה זאת שוב. אפילו אם מדובר ב #FreeTheNipple ו- #Normalize הנקה, זה עדיין יכול להיות לא נוח, ואפילו מפחיד, כשמישהו מבייש אותך שעשית משהו טבעי והכרחי כמו להאכיל את ילדך שלך.
להבין את משאבת השד שלך
הייתי כל כך מבועת שלעולם לא הייתי מגלה את אותו אמצעי מניעה מטורף (שלא לדבר על יקר) המכונה משאבת חזה. כלומר, האם אנו יכולים פשוט להסכים ביחד שהם הגרועים ביותר? ובכן, אני מתכוון, הם גם מועילים במיוחד ואני מודה מאוד שהטכנולוגיה קיימת, אבל היא עדיין הגרועה ביותר. בסופו של דבר, כמובן, הצלחתי להבין את משאבת השד שלי ואנחנו הופכים להיות החברים הכי טובים ושיהיה אחד בסביבה לא נראה כל כך גרוע.
הפחד שמיצוי יהרוג אותך
כדי להיות הוגנים, אני חושב שלכל הורה חדש יש את הפחד הזה, בלי קשר לאופן בו הם בוחרים או מסוגלים להאכיל את הילד שלהם. אחרי שאמרתי את זה, כאם מניקה שהייתה האדם היחיד שמסוגל להאכיל את ילדתי, פשוט חששתי שחוסר השינה הולך להרוג אותי. כאילו, הרוג אותי מת.
זה לא קרה, כי הנה אני כאן, ואני מבטיח שגם זה לא יהרוג אותך, אבל בכל זאת, קח זמן לעצמך וקבל מנוחה כשאתה יכול ולתת לאחרים לעזור. הטיפול העצמי שלך חשוב.
