תוכן עניינים:
- הצטרף לקבוצת אמהות
- קורא לקביעת פגישה עם רופא ילדים
- הולך לפארק
- מדבר עם אמא בפארק
- יציאה לתאריך משחק
- נכנס לחדר מלא אנשים קודם
- לפגוש את המורה של ילדך
- לקחת את הילד שלך לגן החיות לבד
- קבלת כרטיס ספריה
- הולכים למסיבת יום הולדת
הפרעת חרדה חברתית היא אמיתית מאוד ושכיחה יותר ממה שרבים מבינים. זה כל כך נפוץ, למעשה, שאם אתה לא סובל מזה בעצמך, סביר להניח שמישהו קרוב אליך כן. דברים שנראים פשוטים עבור אנשים ללא חרדה חברתית יכולים להיות עסקאות ענק עבור אנשים שמתמודדים עם זה מדי יום, כך שישנם ניצחונות קטנים מסוימים שאמהות עם חרדה חברתית יכולות להתרברב. למעשה, עליהם להתפאר בזה, מכיוון שהאימהות קשה מספיק ללא חרדה חברתית שנזרקת לתמהיל.
לא הבנתי שחרדה חברתית היא אפילו דבר עד שהייתי כבר בגרות. פשוט תיארתי לעצמי שכולם הרגישו כמו שאני עושה בדברים, אז כשמישהו פשוט היה אומר, אומר, יתקשר ומזמין פיצה כאילו זה לא עניין גדול, נדהמתי. היכולת לעשות דברים "נורמליים" לחלוטין ללא כל דאגה או לחץ נראתה בלתי סבירה, ולא להפך. כשנאלצתי להתקשר ולהזמין פיצה, זה היה סוג של רומן מיוזע ורועד, והנחתי שזה היה ככה אצל רוב האנשים. כשהפכתי לאמא, הדברים בהחלט לא השתפרו. האימהות פותחת בפניכם תחומים חדשים שלמים של תרחישים מעוררי חרדה שלעולם לא הייתם מחשיבים עוד לפני שהפכתם להורה.
עם זאת, בהחלט ישנם דברים שאמהות עם חרדה חברתית עושות על בסיס יומיומי דברים שנראים פשוטים, אך הם ההפך המדויק. אמנם זה לא "מגניב" להתגאות בעצמך או להתרברב ללא בושה בהישגים הראויים לגאווה, אבל אני חושב שיותר אמהות (במיוחד אמהות שנלחמות בחרדה חברתית) צריכות לטפח את עצמן על הגב בתדירות גבוהה יותר. (ובכן, אם החרדה החברתית שלהם אכן מאפשרת להם להתפאר בכלל. תמיד. אפילו פעם אחת.)
הצטרף לקבוצת אמהות
GIPHYיכול להיות שלא יהיה שום דבר יותר מפחיד בכל העולם הזה מאשר להיות מרצון חלק מקבוצת נשים שאינך מכיר. עשיתי את זה וזה גורם לי לרצות להקיא. הצד הנזקק, הנואש מהחברה שבי, הסתיים במאבק עם החרדה החברתית שלי ובסופו של דבר ניצח. ובכל זאת, זה היה מסורבל ולא נוח כמו לעזאזל וגרם לי לבכות יותר מפעם אחת.
קורא לקביעת פגישה עם רופא ילדים
GIPHYככל שילדיכם מתבגרים, המצב הזה הופך להיות יותר שגרתי ופחות במצב מפחיד (או כבר). ובכל זאת, הפעמים הראשונות זה ביטר ציפורניים. מה אם ישאלו שאלה שלא תוכלו לענות עליה? מה אם הביטוח שלך לא מכסה ספק מסוים זה (למרות שבדקת חמש פעמים שהוא כן)? מה אם הם חושבים שאתה אמא רעה?
מה הדיבורים המטורפים האלה על אנשים שמראיינים רופאי ילדים עוד לפני שיש להם ילד? זה ראוי כמו חמש מדליות זהב וכבוד נשיאותי.
הולך לפארק
בפעמים הראשונות שלקחתי את הפעוט שלי לפארק, פשוט ידעתי שכל אמא שם שופטת אותי. הרגשתי שכנראה שכולם כבר מכירים זה את זה ותהיתי מדוע אני בפארק שלהם. לחלופין, הם היו חבורה של אימא וזה היה תאריך משחק מסודר.
מדבר עם אמא בפארק
GIPHYמה אם אחת האמהות האחרות אכן רוצה לדבר איתך ?! זה מספיק כדי לגרום לאמא עם חרדה חברתית לאבד אותה ולהתחיל לפטפט ולהגיד את מה שהיא חושבת שזה הדברים הכי שפויים ומגוחכים שיצאו אי פעם מכל פה בהיסטוריה של הפיות.
יציאה לתאריך משחק
מה אם אותה אמא או קבוצת האמהות הטרייה שלך תזמינו אותך לדייט משחק? להופיע בשביל זה ראוי להתרברב יותר מכל דבר אחר בעולם. ברצינות. מקום חדש ואנשים חדשים? הכי גרוע.
נכנס לחדר מלא אנשים קודם
GIPHYהרגע בו בן הזוג מנסה להיות מנומס ומחזיק את הדלת פתוחה עבורך אבל אתה מסתובב בגלל שאתה לא רוצה להיכנס קודם? כן, הרגע הזה מפחיד. כשאתה נכנס ראשון, זה עניין גדול.
לפגוש את המורה של ילדך
רשמתי את בני בן ה -4 לגיל הרך לאחרונה, והפגישה עם המנהל והמורה באותו יום הייתה כל כך מפחידה. אבל עברתי את זה. פשוט, ובכן, בקושי. זה היה עניין גדול, בלשון המעטה.
לקחת את הילד שלך לגן החיות לבד
GIPHYבל נשכח לקחת את ילדך לגן החיות או למוזיאון או כל מה שאין בו בן זוג או חבר. רק אתה, מבוגר סולו. קבלת ההחלטות, להוביל את הדרך, מצפה לגרוע מכל. אני מרגיש אותך. זה הרבה.
קבלת כרטיס ספריה
אני גר באותה עיר כבר שלוש שנים ועדיין אין לי כרטיס ספריה. אני לא רוצה ללכת לדבר עם הספרנית. כמו בכלל. היא AF מפחידה. אם עשית זאת, טוב לך, אמא. אתה אמיץ, ובמובנים רבים מאחד.
הולכים למסיבת יום הולדת
אלא אם האמא היא חברה שלי, אנחנו בדרך כלל פשוט מדלגים. בכנות, אני פשוט לא יכול להתגבר על זה. אני לא יכול לחשוב על מצב מסורבל יותר. אם הלכתם למסיבת יום הולדת, כמו חברי בית הספר של ילדכם, ולא הכרתם אף אחת מהאימהות, מגיע לכם מדליה משתגעת.
