תוכן עניינים:
- 1. מה עם החיסון ל- HPV?
- 2. אילו הקרנות עלי לעשות?
- 3. מהן אפשרויות הפוריות שלי ברגע זה?
- 4. כיצד התרופות שלי מגיבות זו עם זו?
- 5. האם אני משתמש באמצעי המניעה הטוב ביותר עבורי?
- 6. האם אני משתמש במוצרי טיפולי הווסת הטובים ביותר?
- 7. איך המשקל שלי?
- 8. מה קורה עם הליבידו הנמוך שלי?
- 9. באיזה אמצעי מניעה חירום עלי להשתמש?
- 10. כיצד אוכל לתרגל סקס בטוח?
טיפול בבריאות שלך הוא קריטי, אך קשה לדעת מאיפה להתחיל. קל להיות מיליון חששות מעטים לגבי בריאותך ביום יום, רק כדי לשים ריק כאשר המסמך שואל "יש לך שאלות בשבילי?" אך על ידי למידה נוספת על הדברים שכל הנשים צריכות לשאול את הרופאים שלהן, תוכלו לגשת לפגישה הבאה שלכם מוכנה לחלוטין. גם אם השאלות הן אישיות או מביכות, חשוב כל כך להגן על המשאב היקר ביותר שלך: הבריאות שלך.
מכיוון שתחום הבריאות לנשים מתקדם כל כך מהר, זה בסדר (ואפילו צפוי) אם אתה לא מכיר את ההתקדמות האחרונה בחיסונים או מניעת הריון. אפילו כמה שנים של התקדמות יכולות ליצור עולם שלם של שינוי ברפואה ובבריאות, לכן תמיד חכם לקבל עצות עדכניות של רופא לגבי כל חשש.
כדי ללמוד עוד על שאלות הבריאות המכריעות שעליך לשאול רופא, שוחח רומפר עם לאה מילהייזר, מרפאת, FACOG, פרופסור קליני ומנהלת התוכנית לרפואה מינית נשית בבית הספר לרפואה באוניברסיטת סטנפורד. דוקטור מילהייזר היה גלוי ואמתי בכל הנוגע לדאגות הבריאותיות הנפוצות הללו שנשים עלולות להתעלם ממנה, תוך התבססות על שיחות יומיומיות שלה עם מטופלות. ערוך רשימה זו בפגישה הבאה שלך כדי לוודא שיש לך את השיחה היצרנית ביותר עם הרופא שלך לגבי בריאותך הנוכחית.
1. מה עם החיסון ל- HPV?
אל תתעלם מחיסון חשוב זה. הרבה אלפי שנים לא קיבלו את החיסון המקורי ל- HPV, שאושר לאנשים עד אמצע שנות ה -20 לחייהם. אבל יש גרסה חדשה יותר לחיסון נגד HPV עכשיו שתוכלו להגיע לשנות ה -40 לחייהם, כפי שמסביר ד"ר מילהייזר. בהחלט שאל את הרופא שלך אם אתה מועמד לתפקיד זה, מכיוון שהחיסון יכול להגן עליך מפני זנים חדשים של HPV, פוטנציאליים אלו שיכולים לגרום לסרטן, על פי ההמולה.
2. אילו הקרנות עלי לעשות?
חשוב להיות פרואקטיבי לגבי בריאותך. העלה עם הרופא שלך היסטוריה משפחתית של מצבים בריאותיים, מחלות או כל בעיה אחרת, כפי שהוסבר על ידי BlackDoctor, Inc. יתכן שתצטרך לעבור בדיקות שגרתיות או הקרנות מוקדם יותר מהממוצע.
3. מהן אפשרויות הפוריות שלי ברגע זה?
אם תרצה בעתיד ילדים נוספים (או שעדיין אין לך), קדימה שוחח עם הפוריות שלך עם הפוריות. נשים צעירות בשנות ה -30 המוקדמות לחייהן שרוצות ילדים בהמשך חייהן, אולי תרצו לדון באופציות לשימור הקריאה עם הרופא שלהן, אומרת ד"ר מילהייזר. יש מספר קטן אך גדל והולך של נשים אלפי שנים שמשתמשות בשימור בקריאה (AKA מקפיאות את ביציהן). זוהי דרך להיות פרואקטיבית ביחס לבריאות הרבייה העתידית שלך, גם כאשר התוכניות המיידיות שלך אינן כוללות תינוקות חדשים.
4. כיצד התרופות שלי מגיבות זו עם זו?
ספר לרופא שלך על כל התרופות שאתה לוקח כרגע. אפילו ויטמינים ותוספי מזון יכולים לקיים אינטראקציות עם תרופות מרשם. לדוגמא, שמן דגים או גינקו בילובה יכולים להעלות את הסיכון לדימום, במיוחד בשילוב עם תרופות מדללות דם. וודא כי למסמך שלך יש תמונה מלאה של התרופות הנוכחיות שלך ותוספי מזון אחרים.
5. האם אני משתמש באמצעי המניעה הטוב ביותר עבורי?
טכנולוגיית אמצעי מניעה עשתה דרך ארוכה בשנים האחרונות, כך שתרצה ללמוד עוד על האפשרויות החדשות ביותר. בהחלט העלה עם הרופא שלך בעיות נרתיקיות, אשר עשויות להמליץ לעבור לכדור או IUD שונה, כפי שמסביר ד"ר מילחייזר.
6. האם אני משתמש במוצרי טיפולי הווסת הטובים ביותר?
הטיפול התקופתי התקדם רבות גם בשנים האחרונות, ולכן יתכן שהגיע הזמן לעבור מאותו מותג רפידות בהן השתמשת לנצח. "אני תמיד מדבר עם מטופלי על בעיות הווסת", אומר ד"ר מילהייזר.
ישנן כל כך הרבה אפשרויות לטיפול במחזור החודשי, כולל גביעי ווסת, דיסקים ואפילו הלבשה תחתונה. "הרבה נשים בכלל לא יודעות, " מוסיפה ד"ר מיללהייזר. לדברי Bustle, רפידות היגיינה רחיצות, שילובי טמפון ואונייה ואפילו קופסאות מנוי הן רק כמה מההתקדמות האחרונות במוצרי טיפוח לתקופות.
7. איך המשקל שלי?
מסמכים נעשים יותר ויותר רגישים לעובדה שזה יכול להיות נושא קשה לאנשים רבים להעלות. "אנשים כל כך לא ששים לפנות לעזרה מכיוון שמשקל מסובך ומחובר להרבה רגשות", אמרה סילבנה פאנין, רופאה, אנדוקרינולוגית ומומחית לרפואת השמנה המנהלת את שיקגו משקל, התוכנית הרפואית המקיפה לירידה במשקל של UChicago. זה נושא נוגע להרבה אנשים, אבל אם אתה מתכוון לדון במשקל שלך עם מישהו, הרופא שלך הוא בחירה מצוינת.
8. מה קורה עם הליבידו הנמוך שלי?
בטח, זה עשוי להרגיש קצת מביך לגשת לנושא המין עם המסמך המשפחתי שלך. אבל אם יש לך חששות בנוגע לתפקוד המיני, ליבידו נמוך או כל דבר אחר בתחום זה, אז בהחלט העלה אותו עם הרופא שלך, כפי שמסביר ד"ר מילהייזר. זה עוד מרכיב גדול לבריאות שלך.
9. באיזה אמצעי מניעה חירום עלי להשתמש?
בדוק אילו אפשרויות אמצעי מניעה לשעת חירום הן הטובות ביותר לגופך. רוב האנשים מודעים רק לתוכנית B, אך קיימת גם אפשרות למרשם, אומר ד"ר מיללהייזר. בנוסף, תוכנית B עשויה לא להיות האופציה היעילה ביותר עבור כולם. ד"ר מילהייזר, "אמצעי מניעה פרוגסטרון בלבד יעילים באמת רק בקרב נשים עם BMI נמוך מ- 25. אלה עשויים להיות לא יעילים במיוחד עבורך. עבור אנשים עם BMI של 25 ומעלה, אפשרויות כמו אלה או IUD נחושת עשויות להיות יעילות יותר.
10. כיצד אוכל לתרגל סקס בטוח?
בריאות ובטיחות מינית היא מרדף לכל החיים. "HIV עדיין בחוץ. הרפס איברי המין עדיין בחוץ. סקס בטוח הוא חשוב באותה מידה כמו שהיה בשנות ה -80 וה -90, " אומר ד"ר מילהייזר. הוא מוסיף כי HIV עדיין יכול להיות קטלני אם הוא לא מטופל. (אף על פי שעדיין אין תרופה לנגיף HIV, טיפול אנטי-רטרו-ויראלי יכול לסייע בשליטה בנגיף, על פי ארגון הצדקה הבריטי Avert.) בהתאם לסגנון החיים שלך, שימוש בהגנה על מחסום במהלך קיום יחסי מין, כמו קונדומים גברים או נשים, עשוי להיות הדרך הטובה ביותר להימנע מהריון או STI לא רצויות.
כמו כן, STIs יכולים להשפיע לרוב על כל אדם פעיל מינית, ללא קשר להתמצאות. "נשים שמקיימות יחסי מין עם נשים עדיין בסיכון ל- STI", אומר ד"ר מילהייזר. שיתוף צעצועים יכול להעביר דברים כמו כלמידיה ו- HPV, ולכן עדיף להשתמש בצעצועים נפרדים או לשטוף אותם היטב לפני המעבר לבן זוג אחר.
לא משנה מה הדאגה שלך, חשוב כל כך להרגיש מוסמך לדון בכל דבר עם הרופא שלך. אל תפחד לשאול שאלות, לקבל הבהרות וודא שאתה מבין את הבריאות שלך בצורה הטובה ביותר.
