תוכן עניינים:
- "אתה יכול לעשות את זה"
- "זה בסדר אם אתה לא מושלם"
- "כולם מאבדים את הזמנים שלהם לפעמים"
- "אם אתה לא יכול לנצח אותם, הצטרף אליהם"
- "זה בסדר לבקש עזרה"
- "העז להיות שונה"
- "תני קודם מסיכת חמצן משלך"
- "את אמא טובה"
להיות אמא זה קשה. אולי הדבר הקשה ביותר אי פעם, בעצם. ככל שילדיי גדלים ומשתנים, ובעוד דברים מסוימים הופכים לקלים יותר, נראה שיש תמיד טריטוריה או אתגרים חדשים שאינם מוכנים להתגבר עליהם; כל רועש יותר, גרוע יותר או טעון רגשית יותר מהאחרון. לעיתים קרובות יש צורך לנהל את עצמי שיחת פפ ולמדתי שיש בהחלט דברים שכל אמא צריכה לומר לעצמה לפחות פעם ביום (ולפעמים פעם בשעה).
העצה שלי? התחל עם "אתה יכול לעשות את זה ", מכיוון שאתה יכול לחלוטין. חוץ מזה, אפילו אם נראה לי יותר מדי לטפל, עכשיו מאוחר מדי. הילד / ה שלך (או הילדים) כאן ואנחנו תקועים איתם, חברי. אבל ברצינות, תלבשי תחתוני הילדה הגדולה שלך ותגלה את זה. יש לך בני אדם קטנים (וכנראה שיש מבוגרים) תלוי בך. אתה יכול לעשות את זה, כי אתה מדהים וגם בגלל שאתה צריך.
כמובן שאתה לא צריך לעשות את זה לבד. זה בסדר לבקש עזרה. זה. כולם זקוקים לעזרה לפעמים, ולבקש מה שאתה צריך זו לא חולשה; זה להיות חכם ומודע לעצמו. לפחות זה מה שאני אומר לעצמי כשאני מגיע לרגעים האלה שבהם אני לא יכול לעשות את כל זה או שאני הולך לאבד את השיחה שלי, ואני לא מצליח להבין מה הדבר הבא שאנסה לנסות. אני מתקשר לאמא שלי, לבעלי, לחברי לאמא שלי או לאחותי, כי מישהו צריך שיהיו לו כמה רעיונות, ואם הם לא עושים זאת, לפחות נוכל להתערב.
אני חוזר לעצמי על המנטרות (ועוד) לעצמי כל יום. אם אמשיך ואומר לעצמי שאוכל לעשות את זה, בסופו של דבר אתחיל להאמין בזה, נכון? או לפחות אוכל לזייף אותו עד שאשיג אותו, ואתה גם יכול. תבטח בי.
"אתה יכול לעשות את זה"
אתה יכול. תבטח בי. גם אם זה קשה וגם אם אתה חושב שלא נותר לך מה לתת וגם אם בא לך "להיגמל", ולו לרגע חולף.
יש ימים שזה יונק, אבל תצליחי. יש לך את זה, חברה. אתה יכול לעשות את זה. אני מאמין בך.
"זה בסדר אם אתה לא מושלם"
תפסיק לנסות להיות מושלמת כל הזמן. אתה הולך להשתגע. אף אחד לא מושלם. אף אחד. גם אם הם נראים מושלמים במדיה החברתית, אני מבטיח שהתמונה הזו הייתה מתוך 100 ומשתמשת בפילטר. אתה לא צריך להיות מושלם כדי להיות אמא טובה או אדם טוב. תפסיק.
"כולם מאבדים את הזמנים שלהם לפעמים"
אם אתה מאבד את זה וצווח, או זורק התקף זעם או זקוק לפסק זמן של אמא, זה בסדר. זכרו, איש אינו מושלם. מחר הוא יום חדש, וגם אם הדברים לא ישתפרו, אתם בחברה טובה עם כל האמהות האמיתיות האחרות שמאבדות גם הם. עלינו להקים ברצינות מועדון.
"אם אתה לא יכול לנצח אותם, הצטרף אליהם"
לזרוק זעם, לאכול גלידה, או לערוך מסיבת ריקודים. כל מה שצריך כדי לעבור את היום. מי אומר שאמהות צריכות להיות בשלות?
"זה בסדר לבקש עזרה"
הם אומרים שסימן של אי שפיות מנסה שוב את אותו הדבר ומצפה לתוצאה אחרת. אז אולי, רק אולי, נסה בפעם הבאה משהו שונה. שקול הורות ניסוי מדעי ארוך ומייגע. נסה משהו חדש ובדוק אם זה עובד. אם זה לא, לא נכשלת כי אתה סתם מדען. מדענים צופים כישלון לפחות מחצית מהזמן.
"העז להיות שונה"
זה בסדר לבחור מסלול אחר או פילוסופיית הורות. אתה עושה אותך. אתה מסוגל בהחלט להבין מה עובד עבור המשפחה שלך ואסור לך לקחת מאחרים את היותך הגרסה שלך לאמא טובה.
"תני קודם מסיכת חמצן משלך"
GIPHYהיה BFF משלך. כמו שהדייל מורה לך במהלך ההודעות לפני הטיסה, אתה צריך להחיל מסכת חמצן משלך תחילה לפני שתוכל להתחיל להתאים את עצמך כראוי. אני מנסה לשאול את עצמי מדי יום איזה טיפול עצמי עשיתי היום ואיך להשתלב באיזו "זמן אני". אם אתה לא עוקב אחר הצרכים שלך, אף אחד אחר לא ימלא את הטנק שלך. (אני מבטיחה שלא התכוונתי לזה שיישמע מלוכלך).
"את אמא טובה"
את אמא טובה. לפעמים אפילו אמא נהדרת. הילדים שלך מאוכלים, לבושים ומאושרים רוב הזמן. אתה תותח. אתה עושה את זה. אל תיתן לאף אחד, ובמיוחד לקולות בראש שלך, לומר לך אחרת.
