תוכן עניינים:
- נסו כמה שיותר
- התנדב לארגון האהוב עליך
- לאכול את כל הדברים
- שתו את כל המשקאות
- עשה משהו פיזי
- ללמוד משהו חדש
- צאי קשה
- קרא להנאתך
- הקדיש זמן עם בן / בת הזוג
- להיות לבד
זה אולי נשמע נדוש, אבל זה נכון שברגע שיש לך תינוק יהיה קשה לזכור איך היו החיים לפני התינוק. ותשעת החודשים שלפני התינוק הזה מגיע? ובכן, זו ההתחלה של שינוי עצום בחיים שלך. העולם הרגשי והפיזי שלך עומד להתנדנד. זו תקופה נפלאה, להיות בטוחים, אבל הדברים לעולם לא יהיו אותו דבר. זו הסיבה שיש דברים שכל אישה צריכה לעשות לפני שהיא נכנסת להריון, ומדוע כל כך חשוב שכל אישה שמחליטה להיכנס להריון, תפנה זמן להשגת הדברים האלה.
בתיכון, כל חברי הניחו שאהיה הראשון ללדת. רציתי להיות אמא יותר מהכול, אבל לגורל היו תוכניות אחרות. נדרש מה שנראה לי כמו נצח כדי למצוא את האדם איתו רציתי לבלות את חיי. אבל האם התכרבלתי בכדור וסגרתי את העולם? לא. (אוקיי, אולי בשיא עצוב בימי ראשון). לקחתי את העשור ההוא (כן, זה נכון) והתמקדתי בקריירה שלי ובאינטרסים שלי. כשהפכתי לבן זוג צבאי, ותשעה חודשים ויום אחר כך לאמא, זה היה מעבר קל יותר כיוון שלא היו לי באמת חרטות.
הריון משנה הכל. יש רשימה שלמה של דברים שאתה לא יכול לעשות. ברגע שאתה קופץ את התינוק הזה, יש רשימה שלמה של דברים שלפתע יהיה קשה מאוד לעשות. לכן, לפני שתנקוט בצעדה ותהיה הורה, קח קצת זמן לעשות לעצמך כמה דברים.
נסו כמה שיותר
GIPHYאוקיי, כך שהתקציב שלך אולי לא יאפשר לנופש הכל כלול בבאלי (אם כן, יותר כוח לך), אבל בהחלט יש אפשרויות אחרות לראות את העולם. לפני שהתחתנה והירתה, חברתי חסכה לה כסף ואז בילתה שישה חודשים בתרמילאים ברחבי אירופה. אני רוצה להיות היא.
אתה יכול גם ללכת מקומי. יש כל כך הרבה מה לראות ולעשות במדינה הזו. לטייל בגרנד קניון או במוזיאון הופ בעיר ניו יורק לפני ההריון שלך (ובהמשך, מותק) הופכים פעילויות מסוג זה למאתגרות יותר. (אמרתי מאתגר, לא בלתי אפשרי. אני לוקח את הפעוט שלי לצרפת, למשל.)
בעלי ואני לא יצאנו לירח דבש. עם זאת, יצאנו לסוף שבוע ארוך בעיירה בהשראת בוואריה הסמוכה לפני החתונה שלנו. זו הייתה תקופה נהדרת של טעימות יין ושכיבה בג'קוזי בבקתה שלנו השוכנת בהרים. נחשו מה אתם לא יכולים לעשות כשאתם בהריון? שתו חבורה של יין ושבו בג'קוזי. אז, אתה יודע, תכניס אותו תוך כדי.
התנדב לארגון האהוב עליך
טרום ההיריון הוא זמן נהדר להתנדב את זמנכם למטרה שאכפת לכם ממנה. טיילו כלבים למקלט המקומי, סלעו תינוקות ב- NICU, או בנו בתים עבור בית הגידול לאנושות. המציאות הפיזית של ההיריון עשויה למנוע ממך להשתתף בפעילויות מסוג זה, אז עשה זאת כעת תוך כדי שתוכל (ולפני שאפשרויות ההתנדבות שלך סובבות סביב ה- PTA המשגע).
תמיד חשבתי שעד 28, יהיה לי את המשפחה שלי. במקום זאת, מצאתי את עצמי באותה עבודה אחרי שבע שנים. ידעתי שכנראה שלעולם לא תהיה לי הזדמנות נוספת לגור בחו"ל, אז התנדבתי לגור ולעבוד בבית יתומים בהונדורס במשך שנה. התחלתי לדבר בשפה הספרדית, הכרתי חברים לכל החיים ולמדתי הרבה על עצמי; בעיקר שאני יכול לשגשג על ידי הבודד שלי. בנוסף, עשיתי דבר טוב.
לאכול את כל הדברים
GIPHYאלוהים אדירים, אני אוהב אוכל. ברצינות, לפני שאתה נכנס להריון, מצא את כל הדברים הטעימים והכניס אותם לפה. אתה יודע מה אתה לא יכול להיות כשאתה עם ילד? סושי. יורים בצדפות. גבינת ברי. ללא שם: ברי, ברי, אתם.
בטח, תמלאי את הבטן הזו בהמון דברים טובים כי את אוכלת לשניים, אבל אולי תופתע ממה שמגביל אותך במהלך ההיריון. הסלידה שלי? עוף. זה היה הרסני בגלל מאמצי הבישול שלי. אבל למען ההגינות, לא הייתה לי האנרגיה להפוך דבר מסובך יותר מההמבורגר הלפר (אני יודע, אבל אם תנסו לבייש אותי בגלל זה, אני אלך את כריססי טייגן על התחת).
אוכל כלשהו ייהרס לכם לנצח מההיריון. עמיתי לעבודה עדיין לא יכול לאכול טריאקי. אם כבר מדברים מניסיון, ברגע שזרקת טאקו-רחוב, לוקח הרבה זמן ליהנות מהם שוב.
שתו את כל המשקאות
כדי לשטוף את כל האוכל האסור הזה, אני ממליץ לך לחשוש תוך כדי. בגלל אלכוהול? כן, זה לא בסדר במהלך ההיריון, והילדה הזו אוהבת את היין שלה. הנישואים שלי מבוססים על בסיס יציב (נוזלי?) של קברנה, ולא הבנתי כמה התגעגעתי אליו עד שלא יכולתי יותר. כמובן, אני לא תומך בהרבה שתייה או הרגלי שתייה לא בריאים, כי לא. אני גם לא אומר שאתה צריך לשתות משקה אלכוהולי כדי לחיות את חייך הטובים ביותר. כל מה שאני אומר זה שאם אתה נהנה מיין כמו שאני עושה, קח כמה רגעים כדי להתענג באמת על הלגימות האלה לפני שאתה צולל בהריון.
מכורים לקפה צריכים להיות מודעים לכך שהם יצטרכו למתן את צריכת הקפאין שלהם.
עשה משהו פיזי
GIPHYלפני ההריון הוא זמן אידיאלי להיכנס לכושר. ראשית, להיות במצב גופני טוב יכול למעשה לעזור לך להרות. שנית, קל יותר להמשיך במשטר אימונים מאשר להתחיל חדש. רוב המתרגלים אומרים שזה בסדר להמשיך בשגרת האימון הנוכחית שלך כשאתה בהריון, אך לא כדאי להתחיל במשהו חדש. לכן, אם מעולם לא היית בריצה משמעותית לפני כן, אינך רוצה להתחיל להתאמן למרתון ההוא כשאתה בהריון.
התחלתי לעשות מוט אוויר ארבע שנים לפני שנכנסתי להריון. רקדתי כמה פעמים בשבוע והתאמןתי לתחרות חודש לפני החתונה שלי. הרגשתי נהדר. אני יודע שזה עזר לי להיכנס להריון (להיות בריא, לא בגלל שעסקתי בריקודים סקסיים. בעלי יגיד שאין שום דבר סקסי בשגרה של מוט פינוקיו מצמרר.). פיתחתי גם כמה שרירי בטן חולים תחת חולה שעזרו לי לדחוף את התינוק החוצה ומעולם לא קיבלתי סימני מתיחה (למרות שאני נטייה גנטית). צירוף מקרים? אני בוחר לחשוב שלא.
ללמוד משהו חדש
הריון ואמהות הם עקומת למידה ענקית, כך שאם יש משהו שאתה מת ללמוד, עשה זאת לפני התינוק. עיין ביוטיוב ולמד לקלוע. קח שיעור סריגה. הכינו את מזין הציפורים הזה שהייתם על הלוח שלכם במשך שנה. שלוף את רוזטה סטון והתחל ללמוד שפה חדשה (אז תוכל גם ללמד את הקטנה שלך). למדתי דקדוק ספרדי ושיעור שיחה מתקדם לפני שהלכתי להונדורס, ועכשיו אני מגדלת תינוק דו לשוני!
צאי קשה
GIPHYאני תומך גדול ב"המערה האחרונה "המובהקת עם החוליה שלך. שלי בסופו של דבר הייתה מסיבת הרווקות שלי. יצאנו לבלות כל היום: קוקטיילים בבראנץ ', שמפניה ופדיקור בספא, ארוחת ערב מפוארת, שתייה וריקודים ללהקה חיה בבר מקומי.
אז כשידידי היקר ערך את חגיגות הרווקות שלה בלאס וגאס כשהייתי בהריון בחמישה חודשים, עשיתי מעבר קשה. הרגשתי כמו זבל ולא רציתי להיות דבי דאונר. לאחר שחגגתי לאחרונה עם גלדידי לפני ההריון, הרעיון להחמיץ כדור קל יותר לבלוע.
קרא להנאתך
GIPHYברגע שתיכנס להריון, כל מה שאתה רוצה לקרוא זה ספרי תינוקות. אם אתם חווים בחילה, כמו שעשיתי, אתם עשויים להתקשות בקריאה (קראתי בטאבלט ולא יכולתי לסבול להסתכל על מסכים במשך כל השליש הראשון). אם אתה מוצא את עצמך עם זמן פנוי, סביר להניח שתרצה להשתמש בו למנוחה.
קריאה במיטה היא חלק מהריטואל הלילי שלי, והתגעגעתי אליו ביוקר (הייתי זקוקה לשינה, ומשהו שהיה צריך לתת). אני חוזר לרכבת קריאה רגילה עכשיו, אבל שמחתי שניצלתי קצת זמן יין, אמבטיה וספרים לפני כן.
הקדיש זמן עם בן / בת הזוג
אם את אמא בפעם הראשונה, את עומדת להיות משפחה של שלוש (אלא אם כן את אמא לכפולות, כמובן). עדיין יהיו לכם זמן ותאריכים לבד עם בן / בת הזוג, אך אין להכחיש שכנראה יהיה לכם עוד אדם (גם אם אהוב) בבית לפחות במשך 18 השנים הבאות. קח קצת זמן לעשות ולהיות עם בן זוגך, בין אם זה טיפוס צוקים, שיעור בישול, או טיול ארוך ודיבורים.
בעלי ואני מאוד נהנים לראות יחד סרטים, אבל זו ממש לא הייתה אפשרות אלא אם כן נקבל שמרטף. אני זוכר בחיבה את הימים שבהם היינו הולכים לתיאטרון עם הכורסאות, קונים דלי של פופקורן מכוסה חמאה, וצופים בהצצה מרגשת. אנחנו עדיין צופים בסרטים, אבל זה בבית שלנו עם אצבע על כפתור ההשהה.
להיות לבד
GIPHYלדעתי, להיות אימא זו אחת החוויות הטובות ביותר בכוכב הלכת הזה. עם זאת, זה דורש הקרבה רבה. זה נהדר כי תמיד יש לך חברה, אבל אז תמיד יש לך חברה. אני אוהבת לבלות עם הבת שלי, אבל יש פעמים שאני משתוקקת לחלוטין לבדידות. הריון הוא תחילתה של אותה נוכחות בלתי נשכחת. הפוך את הזמן לבד לקדימות, לפני ששלווה ושקט יהפכו לנחלת העבר (בצורה הטובה ביותר).
