10 דברים שהלוואי שידעתי על הנקה לפי דרישה

ככל שאני מניקה את בני יותר, אני חושב שהמונח "הנקה לפי דרישה" עשוי לסבול מקצת מיתוג. אם כי הנקה לפי דרישה פירושה פשוט להניק את ילדך כשהוא מבקש, ולתת לו להחליט מתי להפסיק את הפגישה ההנקה ("לאכול כשאתה רעב, תפסיק כשאתה מלא", אותה עצת אוכל שכל האנשים צריכים לפנות), בעולם ההורות, ככל הנראה המילה "דרישה" טעונה יותר משחשבתי. זה רק אחד מכמה דברים שהלוואי שידעתי על הנקה לפי דרישה, מכיוון שיש הרבה אי הבנות בעניין. כתוצאה מכך, אנשים מניחים הרבה הנחות לגבי הנקה, וסגנונות ההורות של אנשים שבוחרים לעשות זאת, הם לא בהכרח נכונים.

בניסיון חסר טעם, ככל הנראה, להשקיט את "אתה הולך לפנק את הילד הזה!" קהל, סיעוד לפי דרישה לא אומר לאפשר לילד לנהל את חייך או להיות מפנק יתר על המידה. כדי להשתמש באנלוגיה אולי מגושמת: כשתינוק או פעוט אוכלים לפי דרישה במסעדת החלב של אימא, הם לא נאלצים לחכות שעה ויותר לאכול לאחר ההזמנה, והם לא יאכלו את האוכל שלהם בבת אחת מפיהם או הלוחות שלהם פינו לפני שהם סיימו לאכול. ממש כמו שתהיה ממש מעוצבן אם נאכל בכל מקום בו אנשים עשו לנו את זה, כך גם תינוקות ופעוטות. (ובניגוד לאלה מאיתנו שהפכו קצת יותר מתורבתים עם השנים, לתינוקות ופעוטות אין שום נקיפות מצפון לצרוח עד שהם יקבלו את מה שהם צריכים.)

סיעוד של הילד שלך לפי דרישה לא אומר שהם יניקו לנצח, או שהם קוראים יותר מדי תמונות מהקשר בינינו לבין הורה. זה רק אומר שהם יקבלו הזדמנות לקבל את כל התזונה והנוחות שההנקה אמורה לספק, ולתת לגוף שלך סיכוי להכין חלב רב ככל שיהיה. עוד משהו שלמדתי (או באמת, הפנמתי) במהלך המסע הזה, הוא ש"בבקשה "משתנה הרבה לאורך זמן. כאשר הם ממש קטנים ובעלי זרימת גידול, "על פי דרישה" עשוי להתכוון כל 45 דקות. בהמשך, "על פי דרישה" עשוי להיות בדיוק כשהם מתעוררים לראשונה ומיד לפני שהם הולכים לישון. כאשר הם חולים, זה עשוי להיות לעתים קרובות יותר מהרגיל שלהם, וכשהם יחזרו למאה אחוז, זה עשוי להיות פחות.

עם זאת, המסעדה הגדולה שלי? אם אתה נותן להם להתפס כאשר הם שואלים לראשונה (וכל הילדים "שואלים", אפילו אם זה פשוט אומר לשרש או לאגור את אגרופיהם), ולתת להם לינוק עד שיסיימו, זה הרבה יותר פשוט לנסות לפנות זמן או לחשב אם הם מספיקים. אלא אם כן קיימת בעיה מזוהה, אתה באמת יכול פשוט לסמוך שהתינוק שלך יודע איך התינוק שלך, והציצים שלך יודעים איך להתנפנף. עכשיו, לו רק הייתי יכול להחזיר את הימים שביליתי לפקפק בעצמי ללא צורך …

יש הרבה אי הבנות לגבי מה זה אומר להניק לפי דרישה …

אי הבנות? לגבי הנקה ? אבל אף אחד מעולם לא התבלבל ביחס להנקה!

כן, ברור שאני צוחק. רוב הסיכויים שגם אם אתה מוקף באנשים שאומרים שהם תומכים בהנקה, לפחות חלק מהאנשים האלה לא ממש יודעים איך ההנקה עובדת, או שאמהות צריכות להניק את הילדים שלנו כשהם שואלים, עד שהם יפסיקו יניקה פעילה, על מנת שגופנו יפיק מספיק חלב עבורם. הרבה אנשים חושבים שמשהו לא בסדר אם תינוק מבקש לינוק לעיתים תכופות (זה בעצם נורמלי), או אולי יגידו לך מיתוסים אחרים לגבי הנקה. היה ממש בררן לגבי מי אתה מקשיב, במיוחד כשמדובר בסיעוד.

… אז אתה עשוי למצוא את עצמך מסביר את צרכי ההנקה שלך לאנשים בלתי צפויים

שמעתי אפילו מכמה חברות מאמא שהרופאים והרופאות שלהן אינן מבינות מה זה אומר להניק לפי דרישה, ולכן לא ידעו שהן צריכות להתאים לאמהות יניקות. אם אפילו אנשי מקצוע בתחום הרפואה נאבקים, אין פלא שאנשים רבים אחרים נאבקים להבין מדוע לפעמים אמהות נדרשות להפסיק ולהניק כשהן בחוץ.

לעולם אל תרגיש חובה להסביר את עצמך לאדם אקראי אם אינך רוצה, אך אתה עלול למצוא את עצמך זקוק לחנך את חבריך ומשפחתך המורחבת על צרכיך (בין אם זה רק כדי ליידע אותם שהם עשויים לראות את הציצים שלך יותר מ הם רגילים בכל פעם שילדך רעב, או מבקשים מקום שקט אם הקטנה שלך מוסחת בקלות, או כל דבר אחר).

לכל אחד ה"רגיל "שלהם

בפעם הראשונה שאניקתי ליד אימא אחרת מניקה, התינוקת שלה השמיעה רעשים גועשים. "אהה! כן, אני בעצם משוטטת עליו, " היא התגנבה והתייחסה להתמוטטותה המהירה ולכל החלב שבא אחריה. באופן טבעי הסתכלתי מיד על המעטפת הקטנה והשקטה שלי ותהיתי אם אני מכין מספיק חלב בשבילו. (כמות הזמן והכסף שבזבזנו על חיתולים, בתוספת המהירות שבה הוא חרג את בגדיו הקטנים והמדהימים, אמר כן, לעזאזל.)

לא משנה מה תעשו, אל תשוו את עצמכם לאחרים. כל תינוק שונה, כל אמא שונה, והחלב משתנה תמיד בהתאם לצרכים שלהם. כל עוד אתה לא סובל מכאבים, והקטן שלך עולה במשקל ומרטיב מספיק חיתולים, הם משיגים את מה שהם צריכים. ככל שהם מתבגרים, אם הם לא הולכים על אותה דפוס כמו ילד אחר, זה בסדר כל עוד הם עדיין גדלים ועומדים באבני דרך. חלק מהילדים יונקים יותר, חלקם מניקים פחות, חלק גמלים את עצמם מוקדם יותר וחלקם לוקחים את זמנם. הכל בסדר.

תיפול בחריץ היומי שלך …

אף על פי שלא כדאי לך לשים תינוק יונק בלעדי בלוח הזנה, זה לא אומר שלעולם לא תוכל לחזות מתי או כמה זמן הם יניקו. הם כנראה לעולם לא ילכו כמו שצריך עם השעון, אבל תתחיל ליפול לחריץ אחרי זמן מה.

טיפ-פרו: אם אתה רוצה לתכנן את היום שלך בהתאם לאופן בו תינוקך אוכל, עקוב אחר הדפוסים שלו והערכה על סמך זה, במקום לנסות להכריח אותם ללוח זמנים שיכול להשאיר אותם רעבים או מיובשים, וכואבים אספקת החלב שלך.

… אבל הקצב הזה יכול להשתנות מהרבה סיבות

דרכי צמיחה, תזוזות התפתחותיות, או לחלות או להיפגע ישפיעו כל כמה זמן הם יונקים. הנקה לפי דרישה היא למעשה איך סוף סוף גיליתי איך "ללכת עם הזרם" (משחק הנקה לא נועד, אבל אני עוזב את זה) במקום לשלוט באופן אובססיבי בכמה שיותר מחיי.

אם אתה מנסה לשאוב בין האכלות, כנראה שלא תקבל חלב רב מאוד …

משאבות חזה יפגעו ברגשותיכם אם תרשו להם. לעולם אל תשפט אף פעם את אספקת החלב שלך לפי כמות שאתה שואב (אנא התעלם מכל מי שמבקש ממך לשאוב כדי להדגים כמה חלב אתה מכין). בנוסף לכל הדברים הקטנים שמשפיעים על כמה טוב עובדת משאבת השד שלך, אם התינוק שלך יונק לפי דרישה מסביב לשעון, כנראה שגופך מרוויח מספיק עבורם. באמצעות שאיבה אתה מבקש מגופך להרוויח תוספת, מה שייקח זמן עד שגופך יסתגל אליו.

… אבל אם אתה עושה זאת מספיק לעתים קרובות, אתה יכול לפתח אספקת יתר

אם אינך מופרד באופן קבוע מהתינוק שלך, אך נסה לשאוב בין האכלות מדי פעם, סביר להניח שתקבל בקבוקים שייקח לנצח למלא (אם הם עשו זאת אי פעם) מכיוון שגופך אינו רגיל להאכיל תינוק ומכונה. אבל אם אתה עושה את זה לעתים קרובות מספיק, הגוף שלך מקבל את המסר לייצר יותר חלב, מה שעלול להוביל לאספקת יתר.

יש דבר כזה כמו היצע יתר

ולא, זה לא דבר טוב. קבלת אספקת יתר יכולה להשפיע על צמיחתו של התינוק ולהיות כואבת במיוחד לאמא. זה יכול גם להגדיל את הסיכון שלך לצינורות מחוברים ודלקת בשד, דבר שלא הייתי רוצה אפילו באויב הכי גרוע שלי.

בעיקרון, הנקה לפי דרישה כך שגופך ילמד לעשות בדיוק את מה שילדך זקוק לו היא הדרך הפשוטה ביותר ללכת, אז פשוט אל תתעסקו עם מה שעובד אם זה עובד, אתה יודע?

כנראה שתצטרך ללמד מחדש את הילד שלך כיצד לתפס בשלב מסוים

אני כל כך שמח ששמרתי על אריזות הג'ל שלי מימי ההנקה הראשונים. מסתבר שככל שקטנים מתקדמים וניידים יותר, הם יכולים להתחיל לקבל קצת תפס עצל, מה שעלול להוביל לפטמות כואבות. כשזה קורה, פשוט תן להם רענון קטן על תפס 101: איך להשיג פה גדול של ארולה, במקום תפס רדוד. למרבה המזל, מכיוון שהם מבוגרים, הם בדרך כלל מתקדמים במהירות רבה יותר ממה שהם עשו בפעם הראשונה.

זה רעיון טוב לוודא שתינוק / פעוטות גדולים יותר אכן רוצים / זקוקים לינוק כשהם שואלים

זה קל, לאחר שנכנסת לחריץ של תגובה להגיב לקטנטן הספציפי שלך "אני צריך חלב!" להתקשר, פשוט להמשיך לעשות זאת בכל פעם שהם מבקשים. אבל ברגע שהם מתחילים לאכול אוכל מוצק ולשתות דברים מלבד חלב, הם לפעמים זקוקים לסוגים אחרים של מזון או מים, אבל הם לא יודעים לבקש זאת, ולכן הם מבקשים את הדבר שהם יודעים שתמיד גרם להם להרגיש טוב יותר העבר: חלב אימא.

לקח לי זמן להבין את זה, אבל עכשיו כשבני מבקש לינוק, אני תמיד מציע לו קודם חטיף או קצת מים או מיץ. אם אף אחד מאלה הוא לא מה שהוא צריך, אני אתן לו לתפס. הוא עדיין מקבל את מה שהוא צריך על ציר הזמן שלו, אבל הוא גם לומד שהוא צריך לפעמים דברים אחרים. כי לא, הנקה לפי דרישה לא אומרת שהם יניקו כל הזמן, לנצח.