תוכן עניינים:
- "אה, יש לך את זה"
- "אנשים עושים זאת כבר שנים"
- "נראה כאילו עשית את שיעורי הבית שלך בהחלט!"
- "אתה מתרגש?"
- "לידה יפה"
- "אפילו שבאמת רציתי, אני יודע שזו הייתה הבחירה הנכונה בסופו של דבר"
- "זכור כמה אתה חזק"
- "זה נהדר שהשותף שלך כל כך מעורב!"
- "כן, זה יפגע / יהיה ממש אינטנסיבי …"
- "… אבל זה אפשרי לחלוטין"
כאחת הנשים הראשונות במעגל החברים שלי שבחרתי ללדת תינוק, לא היו לי בהתחלה המון אנשים שסביבי להשוות בין הערות הריון ולידה. למרבה המזל, המיילדות שלי מחברות במכוון את המשפחות שפרסמו עם המשפחות האחרות על ידי אירוח ביקורי "קהילה" חודשית בבתיהם. לשם הכנתי כמה מחברותיי המקומיות הראשונות של אמי, שסיפרו לי דברים רבים על לידה שגרמו לי להרגיש מועצמת.
לאורך כל ההיריון, בעלי ואני מצאנו את עצמנו לרוב מאנשים שרצו לספר לי את סיפורי האימה שלהם (או החבר הכי טוב של אימא של בת דודה, או מישהו שהם ראו בטלוויזיה) סיפורי אימה על לידה. זה רק הוסיף לחרדה ולמידע השגוי שניסיתי לחשוף לאחר חיים שלמים של ראיתי תיאורים נוראיים של לידה בסרטים ובטלוויזיה. היו גם המון אנשים שחשבו שאני שטות או מוטעית אפילו שאפילו ניסיתי ללדת בלי טיפול. כך שיש לי חברות עם אמא כמו אחותי, מיילדותי והנשים בקבוצת הטיפול בקהילה שלי שסיפרו על חוויות הלידה המגוונות שלהן במונחים ברורים, ניתנים לנגישה ולעיתים קרובות מעצימות הייתה חשובה ביותר לביטחוני ובריאותי הנפשית. לכולם לא היה החוויה המדויקת שחיפשתי, אבל כולם דיברו על החוויות שלהם בדרכים לא שיפוטיות ומעצימות, וזה היה מועיל להפליא.
בסופו של דבר, בזמן שכל רגע בלידתי לא התפתח בדיוק כפי שדמיינתי, בסופו של דבר עקבתי אחר תוכנית הלידה שלי והייתי ליד הלידה הביתית היפה והחמודה שרציתי מזה זמן רב. למרות שאני וצוות הלידה שלי בהחלט ראויים לרוב הקרדיט על זה, אני גם נותן חלק מזה לאמהות שכבר היו שם ועשו זאת, ושהודיעו לי שבטח אביא את זה ללידה בסדר גמור על ידי אמירת דברים כמו:
"אה, יש לך את זה"
GIPHYבתור הפעם הראשונה היחידה שהולדה בקבוצה שלי בקהילה, זה היה ממש מרגיע כשאימהות שכבר ילדו לפני כן פשוט היו אומרות לי, "יש לך את זה", כאילו זה לא יכול היה להעלות על דעתן שאני לא הייתי ' t. הם אמרו את זה כמו, "הו, מה אתה בכלל דואג?" כאילו דיברתי איתם על הדאגה לרכוב על הרכבת או לעשות קניות במכולת. הוודאות שלהם, והעובדה שהם כבר עברו את החוויה הזו לעתים קרובות עם היפות, גרמו לי להרגיש שהם חייבים לדעת על מה הם מדברים. למרבה המזל, הם עשו זאת.
"אנשים עושים זאת כבר שנים"
GIPHYברור שדברים יכולים לעשות ולא משתבשים במהלך ההיריון והלידה. אבל הרוב הגדול של הזמן, הם לא. החברים של אמא שלי הרגיעו אותי שהם הצליחו לעשות זאת, כמו שלפני מיליארדי אמהות אחרות. עם היתרונות הפיזיים והאחרים הרבים שהיו לי בחיים, לא הייתה שום סיבה להניח שהסיכויים היו פחות לטובתי משלהם.
"נראה כאילו עשית את שיעורי הבית שלך בהחלט!"
GIPHYהרגשתי נהדר שהידע שלי על חניכות הלידה יתקבל על ידי אמהות ביולוגיות ממש. לשמוע שהמחקר שעשיתי והדברים שלמדתי שימשו לאמהות שכבר ילדו תינוקות בהצלחה, סייע להרגיע אותי שאני מוכנה ללדת.
"אתה מתרגש?"
GIPHYכל כך הרבה אנשים מדברים על לידה כדבר לפחד. כך שחברות עם אמא לשאול אותי על ההתרגשות שלי מהלידה עזרו לי לטעון ולטפח את ההתרגשות שלי - מכיוון שהתרגשתי מאוד - וחיזקו את אמונתן (ואת שלי) בעצמי ואת האפשרות לחוות חוויה הולדת חיובית.
"לידה יפה"
GIPHYבמהלך ההיריון שמעתי מנשים רבות שילדו במובנים רבים, הן כיצד הן חזו שילדה את הלידה והן מנשים שתוכניותיהן השתנו לא מעט. עם זאת, שמיעת אמהות בשני המצבים מתארות את הלידה כיאה יפה עזרו לי להרגיש מוסמכות לאמץ את חווית הלידה הקרובה שלי, אפילו אם זה לא תואם את הדימוי הנפשי שלי לגבי התפתחותה של הלידה שלי. ההכרה בכך שהדברים יכולים להתנהל אחרת ועדיין להיות בסדר, הורידה את הלחץ ממני לנסות להכריח את הדברים ללכת בדרך מסוימת, או להצטרך להרגיש רע או פחות מאשר אם הדברים ישתנו.
"אפילו שבאמת רציתי, אני יודע שזו הייתה הבחירה הנכונה בסופו של דבר"
GIPHYכמה אמהות שאני מכירה ואוהב בסופו של דבר נולדו לידות שהלכו מאוד שונה מתוכניות הלידה המקוריות שלהן. למרבה המזל, צוותי הלידה שלהם קיבלו מידע ותומך היטב, כך שהם הרגישו שהם יכולים לסמוך על המידע החדש שלפניהם, ויכולים לעשות בביטחון בחירות חדשות או לקבל את השינויים המומלצים שהיו צריכים לקרות כדי שילדו בבטחה. זה הרגיע אותי שוב שחווית הלידה בפועל שלי לא הייתה צריכה להתאים את חזון הלידה שלי כדי להיות חוויה חיובית, וששינויים בתוכנית הלידה שלי לא פירשו אוטומטית שאטראומה אחר כך.
"זכור כמה אתה חזק"
GIPHYזו אמירה כל כך פשוטה, ובכל זאת כאמא עם אובדן הריון קודם היא הייתה ממש עמוקה עבורי. החברים של אמא שלי (ומיילדות ידידותיות שהיו לכולם ילדים משלהם) שהרגיעו אותי עם כוחי הגופני והרגשי היו גם ניגודיות ענקית ונדרשת ל- OB-GYN לשעבר שלי, שמעשיו והמלצותיו שלחו ללא הרף את ההודעה שהיא לא אני מאמין שהייתי מסוגל לידה בהצלחה.
"זה נהדר שהשותף שלך כל כך מעורב!"
GIPHYבעלי השתתף כמעט בכל פגישותי אחד על אחד וטיפול קהילתי, וכן הלכתי איתי לשיעורי לידה והיה מועיל באופן כללי. שמיעת אמהות אחרות מאשרות כיצד בן זוג תומך ומודע יכול לעזור במהלך הלידה עזר לקיים את האמונה שלי שהוא יהיה נכס לחוויית הלידה שלי, ולא לחבות.
"כן, זה יפגע / יהיה ממש אינטנסיבי …"
GIPHYהחברים של אמא שלי מעולם לא נרתעו מלידה אינטנסיבית ברצינות. הם לא הצליחו להיות כל שמש וקשתות גשם, או מעיל סוכר למציאות של דחיפה או הוצאת אדם שלם מגופך.
"… אבל זה אפשרי לחלוטין"
GIPHYבמקום להתייחס לאותה עוצמה ורצינות כאל דבר נורא, נורא, לא טוב, רע מאוד, הם הזכירו לי שאמנם הלידה קשה, אך ככל הנראה, בכוחי להשיג זאת. לידה היא אחד הדברים הקשים ביותר שבני אדם עושים, אבל זה גם משהו שרוב בני האדם מנסים לעשות זאת בהצלחה בכל יום.
