תוכן עניינים:
- נשארים בחוץ עד מאוחר
- לשתות כמה משקאות
- סומך על קפה
- ניהול שיחות עומק
- משתתפים במסיבות
- תרומה לאסיפות חג
- סידור תאריכי משחק
- לובש כל דבר אחר מחלק סיעודי
- אוכל היטב
- מתאמן
לא לעורר מתח בין הורים לאנשים ללא ילדים, אבל מעולם לא הרגשתי שאני מפספס דבר לאחר שהפכתי לאמא. לא היו לי ילדים עד שהייתי בשנות השלושים לחיי, כך שתלתי הרבה חוויות "למבוגרים" לפני ההורות. אבל ידעתי גם שבחירה להפוך לאם פירושה שאני מוכנה לקבל את ההבדלים בין חיי הורים לחיים ללא ילדים. אז כשישתי תינוק והנקתי, מעולם לא הרגשתי כל כך רע בכך שלא לעשות דברים מסוימים שחברי שאינם מניקים עסקו בעשייה. אבל הציפייה הייתה שארגיש שאני מפספס, אז מצאתי את עצמי מזויף מרגיש רע, ולו רק בגלל שהייתי מותש (שלום, בן יומו) ופשוט לא בא לי לבזבז זמן להסביר שאני די בסדר עם להתנתק מאירועים עקב מצב ההנקה שלי.
אמנם מדי פעם הרגשתי מתוסכל מהקשור לתינוק שלי מכיוון שהייתי מקור המזון היחיד שלה, ידעתי שאנחנו קיימים בזמן מוגדר. במבט לאחור, אין לי חרטות על מה שהנקה מנע ממני לעשות. כאמא עובדת, בילוי בחופשת הלידה שלי עם תינוקות וניקות אותם במהלך אותם חודשים אפשרה לי למקסם את זמני איתם. לא יצאתי הרבה כשהיו קטנים. שמתי את כל הצרכים שלהם ראשונים. טיפול עצמי נגנז, אולי לרעתי (שימו לב ל"האם חתכה "), אבל ידעתי שזה לא יימשך. יכולתי לוותר הרבה בתקופה כה קצרה בחיי שתהיה חלק כה גדול מחיי ילדי. בעוד שאני מכבד לחלוטין את האמהות שבוחרות לבלות את זמנן באופן שונה, או שאין לי אופציות להיות בבית במשך 12 שבועות (בעיקר ללא שכר) עם הילודים שלהן, זה מה שעובד בשבילי.
כך שאם התנהגתי מאוכזב מכך שלא נרשמתי לאירועים מסוימים בזמן ההנקה, יתכן שלא הייתי מדבר לחלוטין את האמת. הנה כמה דברים שזייפתי הרגישו רע כשלא יכולתי לעשות מכיוון שהנקתי באותה עת:
נשארים בחוץ עד מאוחר
ג'יפיפעם אהבתי את הסילבסטר ואז אי שם בסוף שנות העשרים שלי זה פשוט התיישן. שינה הייתה העניין. הנקה של תינוק היא הסיבה הטובה ביותר להצטרך לרוץ הביתה, אז הוצאתי את עצמי מהרבה לילות מאוחרים שזייפתי הרגשתי רע. ככה, המארח שלי לא ירגיש נעלב ממני שעזב אותי בחדווה, מכיוון שאני מושך את הכרטיס "כל כך מצטער שאני צריך לעזוב מוקדם" … בכנות פסאודו משכנעת. #מצטער לא מצטער
לשתות כמה משקאות
לא הייתי מישהו שחשקה באלכוהול כשאני נמנע במהלך ההיריון וזמני מניקה. אני אוהבת יין, אבל מעולם לא התגעגעתי אליו כשהפסקתי לשתות אותו למעלה משנה ובכל פעם ילדתי. אני יודע שזה לא המקרה עם כל האמהות, אבל מבחינתי לא הרגשתי את הרצון לשתות אפילו משקה אחד.
בהתחשב בעובדה שחיי החברה שלי לפני ילדים היו נטועים לעתים קרובות בקוקטיילים, החברים שלי ציפו שאפטר לכוס פינו נואר וכדי להימנע מלהיתקל בזחיחות (במיוחד לאמהות חדשות אחרות שהביעו שהם התגעגעו לשתות מדי פעם), העמדתי פנים שאני דבוקה על הסלצר בגביע שלי. אני חושב שקשה לאנשים אחרים להבין איך אתה יכול לשנות את ההתנהגות שלך בכל מה שקשור לאלכוהול, רק בגלל שנולד לך ילד. אבל הצלחתי לעשות זאת, כנראה מכיוון שלא שתיתי יתר על המידה לפני שילדתי ילדים.
סומך על קפה
ג'יפיהריון והנקה לא הפריעו לי לשתות את כוס הקפה האחת המכריעה שלי בכל בוקר. רופא המיילדות והרופא הילדים שלי היו בסדר עם זה, ומודים לאל, כי הייתי זקוקה בדיוק כל כך כדי להעביר אותי על הגבן של להרגיש כמו זומבי שלם עם היקיצה.
אבל מכיוון שהגבילה את צריכת הקפה שלי למנה אחת זו, היו לי אנשים שחשו רע שאני אצטרך לרסן את צריכת הקפאין שלי כשהזמינו אותי לשוחח על קפה. נדרש מאמץ רב מדי כדי להסביר שבאמת לא הרגשתי נורא מכיוון שלמרות שהייתי עייף כל הזמן, לא הסתמכתי על ממריצים שיהיו פונקציונליים, במיוחד עם תינוק בסביבה. אז הייתי מהנהנת ישנוני ולוגמת תה ירוק נטול קפה, ממלמלת כמה אני מקנא בקפוצ'ינו שלהם.
ניהול שיחות עומק
אתה יודע כשאתה טועה במענה לטלפון שלך והאדם בתור בעצם רוצה לדבר? הנקה תוכל לסיים את השיחה במהירות שלא תאמין לעולם. השתמש בתמרון הזה ככל האפשר, בעוד שהוא עדיין בר ביצוע … כמו לפני שהילד שלך הולך לקולג '. אני לא מניקה ילד יותר מחמש שנים ואני מתגעגע כל כך לתירוץ הזה.
משתתפים במסיבות
ג'יפיאתה יודע את כל הפעמים שאתה גורר את עצמך לארוחות יום הולדת למבוגרים ולעבודה לעבודה להתראות שעות שמחות וחתונות עם מזומנים? הנקה מעניקה לך דרך אלגנטית לדחות את ההזמנות האלה. מעולם לא הרגשתי פחות אשם באמירת "לא" למשהו, בידיעה שהמוזמן יבין לגמרי, בהתחשב במצבי … על הספה … מול הטלוויזיה (מדי פעם מניקה את התינוק שלי).
תרומה לאסיפות חג
"התכוונתי להכין מרק שעועית חתימה * שלי, אבל אני חושש לעבוד על הכיריים החמות, מכיוון שהתינוק פשוט בוכה בכל פעם שאני מניח אותה."
"ובכן, אתה צריך שאביא משהו, חוץ מהיילוד החמוד שלנו?"
"אה, אני יכול לעזור בכלים, ברגע שאסיים להאכיל את התינוק."
כאמא מניקה חדשה, אני אשמה לחלוטין שזרקתי את התירוצים האלה שם.
* זה הדבר היחיד שאני מבשל וזה לוקח 20 דקות של "בישול" בפועל וכל המרכיבים מגיעים מפחיות או קופסאות.
סידור תאריכי משחק
ג'יפיעם התינוק השני שלי, הייתי כל כך הקלה להשתמש בהנקה כתירוץ להיות אנטי-חברתי. זו הייתה עבודה כדי לארגן תאריכי משחק לאחותו הגדולה, שלא הייתה ממש בת 3. בגיל זה הם עדיין זקוקים להשגחת מבוגרים, באותו החדר, ופשוט לא הייתי במשימה עם תינוק מניקה בזרועותיי. שיחות חולין עם הורים אחרים בזמן האכלת תינוק וצפייה בפעוט היה מיישר אותי.
לובש כל דבר אחר מחלק סיעודי
אף על פי שאופנת לאחר הלידה די קיימת, מכיוון שקשה למצוא בגדים שמשתלבים היטב בשליש הרביעי כשהייתי קטנה מדי למכנסי הריון ועדיין גדולים מדי למלתחה שלי לפני התינוקות, זה דווקא הפך את חיי לקלים מעט יותר. היו לי הרבה פחות אפשרויות, כך שהמוח שלי לא היה עמוס בהחלטות לגבי מה ללבוש. זה היה צמרות סיעוד וחותלות, כל שעה בכל יום.
אוכל היטב
ג'יפיאם אי פעם היה זמן להיכנע לבחירות אוכל לקויות, זה בזמן שהניקתי באופן בלעדי. זה לא אומר שלא הזנתי את גופי פריטים מזינים כדי לתמוך במאמצי ההנקה שלי, ובכך הבריאות של ילדתי. אכלתי ירקות מדי יום והתרחקתי ממאכלים שומניים, די. תמיד הרגשתי שאני מתכוונת לאחות את התינוק שלי וכך תכנון הארוחות לקח מושב אחורי לכל הדברים שקשורים לילדים. זה היה מלכוד כמו יכול לתפוס, חופר בשקית גזר תינוקות, לעיתים קרובות כשלפתי בייגלה חרדל דבש מהשקית לארוחת צהריים מאולתרת באותם חודשי ההנקה הראשונים.
מתאמן
לקחתי הפוגה בת שבע שנים, היכחתי את שיעור הספין האחרון שלי בתאריך היעד של בתי וחזרתי לחדר הכושר כשהיא הייתה בכיתה ב '. הנקה של שני ילדים, בסך הכל ארבע שנים, במסגרת אותה זמן הייתה הישג עצום עבורי. זה היה יותר מאשר להכנס את המיילים שלי על ההליכון, או להעלות את משקל הלחץ של החזה שלי. אמנם לא אהבתי את העובדה שאני לא עובד על הכושר שלי בשבע השנים האלה, אבל הייתי צריך לתת לעצמי הפסקה על זה. עשיתי עבודה חשובה בהרבה באותה תקופה: לגדל בני אדם וללמוד להיות הורה טוב.
כשאני סוף סוף יכולתי למצוא דרך לעבוד בפעילות גופנית בחיי, ניגשתי אליו מנקודת מבט חדשה. זה כבר לא קשור להשאיר את המשקל שלי. במקום זאת, זה היה על להישאר חזק וכושר כדי שאוכל לעבור בחיים עם ילדי כמשתתף פעיל.
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
