11 סימנים מוקדמים שילדכם עשוי לפתח בעיות דימוי גוף כבר

זה אולי נראה כמו הדבר הכי רחוק שאתה יכול לדמיין, כשאתה רואה את ילדך בגיל בית הספר מתרוצץ בפארק או מתרכז בהרס הרמה חדשה במשחק הווידיאו שלהם (כלומר, אפליקציית אייפד סופר-חינוכית), אבל תאמין או לא, אפילו אם הם עדיין צעירים, יתכן שכבר יש סימנים רבים שלילדך יש הערכה עצמית נמוכה, או שהוא כבר מפתח בעיות דימוי גוף. כן, גם אם אתה עדיין מחשיב אותם כצעירים מכדי אפילו להיות מודעים לכך שהמונח "דימוי גוף" הוא דבר (שיהיה, אם להיות הוגן), זה לא אומר שהם פטורים מהנושא הזה שנראה כאילו להיות זוחל על ילדים מוקדם יותר.

בזכות האינטרנט הגדול, הרע והיפה, כיצד התקשורת משפיעה על ההערכה העצמית היא גורם חשוב עוד יותר עבורנו מאשר לנו כמבוגרים. ילדים זוכים לראות את השבט של קרדשיאן מחבקים ניתוחים פלסטיים כאילו הוא יוצא מהאופנה (אבל זה לא?), ולהגיע לעיתוני עיתונים המגדירים בהם הם מספרים עד כמה מגעילים הידוענים הם שעלו במשקל והכל "קל לחלוטין טריקים "כדי שיהיה" גוף מושלם. " אתה לא צריך להיות נער כדי לקרוא בין השורות ולהסיק שאם גוף מושלם נראה ככה, וגופך לא נראה ככה, גופך רע ושגוי. זה מסר פשוט (אך כידוע, יעיל עד כאב). בעיקרון, ילדים משיגים את זה בכל זווית מגיל צעיר מאוד, וכתוצאה מכך הילד שלך עשוי לפתח בעיות דימוי גוף כבר.

אבל הבעיות בסוגיות דימוי הגוף בתקשורת חורגות מכמה תכניות טלוויזיה וכריכות מגזינים לילדים. כידוע לנו, ילדים לא מביעים ספוגים. הם משרים (ושומרים) על כל מה שהם רואים ושומעים. ובזכות היותם ילדים, הטובים, הרעים והבולשלים הסופיים * כולם מתערבלים לצדם בבלגן עצום של מידע מוטעה ורעיונות לא בריאים. זה יכול לגרום בקלות כל כך לילדים לפתח דימויי גוף בשלב מוקדם, להתחיל אותם במה שיכול להיות דרכים מסוכנות של תיעוב עצמי, בעיות הערכה עצמית אמיתית, ואפילו דברים איומים כמו אכילה לא מזיקה ופגיעה עצמית.

החדשות הטובות הן שככל שתתקלו קודם בבעיות הללו, כך קל יותר לתקן אותן. אם אתה יכול לאתר את הסימנים בעצמך, אולי אתה יכול לפטום את הדילמה הזו באיבו עבור ילדך ו / או להוציא אותם החוצה, עזרה מקצועית והדרכה. אם שום דבר אחר, לפחות שווה לפקוח עין.

1. הם מתמקדים רק בפגמים הגופניים שלהם

הם חלפו ימי הדאגה לציונים או אם יש להם מספיק חברים או לא. במקום זאת, ילדכם מודאג מאותן ידיות אהבה לא קיימות למדי ובאותה פצעון זעיר של פצעון שצץ לאחרונה על סנטרו.

2. הם ממהרים לשים לב לעודף / חוסר המשקל אצל אחרים

אם הילד שלך כבר מפתח בעיות בגוף, עדיף שתאמין שהם מסתכלים על כל הסובבים אותם כדי להשוות את גופם שלהם. אין שום דבר פסול במעט הערכה לגופיהם הנפלאים של אנשים אחרים, אבל כאשר תשומת הלב של ילדכם הופכת להיות נדהמת ממה שהם רואים גופים שונים הופכים לאובססיה כמעט כיצד נראים גופים (במיוחד אם הם אומרים דברים על הלוואי שהיה להם כך ורגליים או זרועות כאלה), אז יתכן שמשהו הרבה יותר רציני הוא לתדלק את המחשבות האלה.

3. הם מתחילים לסרב לחטיפים מועדפים

אוקיי, אני לא מתכוון לומר שאתה צריך לרפד את הילד שלך עם מלא אגרופים של חטיפי פרי או קערות של כדורי גבינה, אבל העניין בילדות הוא שאנחנו, ההורים, אמורים לדאוג לגופני השפעות האוכל שנכנסות לפה של ילדינו. הם פשוט אמורים לרצות מה שטעים. אם אתה מבחין בילד שלך מתחיל לשקול מחדש את הקלוריות בחטיף שהם אהבו, ייתכן שהגיע הזמן לנהל שיחה.

4. אתה תופס אותם בוחנים את עצמם במראה לעתים קרובות יותר

חלק מהבעיות בבעיות דימוי גוף, עבור אנשים מסוימים, כרוכות בבילוי של שעות בניקוב לעצמך מול המראה. אם אתה תופס את הילד שלך מחבר את עצמם למראה הרבה יותר ממה שהיה פעם, מבקר את עצמם במקום להתפעל מכל דבר מהשתקפותם, אז זה בהחלט סימן להזרים את ההפסקות.

5. הם מתחילים להתעצב על מציאת בגדים ללבוש

אין שום דבר רע בטיפוח טוב, או ברצון להיראות ראוי להצגה. וברור שבגיל מסוים, "אין לי מה ללבוש" התמוססות פשוט הולכות לקרות. אבל כשהילד שלך (במיוחד ילד צעיר) מגיע לנקודה של לנסות אינספור תלבושות מכיוון שלדעתם שום דבר לא נראה אפילו מקובל מרחוק על גופם, אז הגיע הזמן לדאוג קצת פחות מאותם ערימות של בגדים נקיים על רצפת חדר השינה ודאגו יותר למשמעות העומדת מאחוריהם.

6. הם כבר מדברים על דיאטה

בזכות סוג הדיבורים על אוכל וגוף שכל כך הרבה מבוגרים נוטים לעסוק במבוגרים אחרים, הילדים שלנו לרוב ישמעו על כל זה. אני לא כאן כדי לומר לך לא לעשות דיאטה (אתה מבוגר; לחיות את המסע שלך), אבל אם זה ממך, טלוויזיה, או בכל מקום אחר, ייתכן שהילדים הצעירים שלך יודעים שדיאטות זה דבר, ובסופו של דבר הם נועדו לגרום לגופים ש"לא בסדר "להיות" צודקים ".

7. האימון הוא פתאום מעל לכל

כמובן, אין שום דבר רע ברצון להיות בריא, ופעילות גופנית מדהימה לילדים כמו למבוגרים, אבל … יש גבול. עבור ילדים קטנים בפרט, פעילות גופנית צריכה להיות תוצר לוואי מבחינתם לעשות דברים שכיף, כמו לרכוב על אופניים או לקפוץ על טרמפולינה. זו יכולה להיות בעיה אם ילד מנסה לדחוף את גופם בחדר הכושר לצורך שינויו.

8. הם תמיד משווים את גופם לאנשים אחרים

זה דבר נוסף שאנחנו המבוגרים נוטים לעשות. גם אם אתה באופן אישי לא משווה את גופך לגורם של מישהו אחר (לפחות לא בקול רם, מול ילדיך), אתה יכול להיות בטוח שהם עדיין ייחשפו לתרגול של השוואת גופים והערכת שווי בהתאם ממקום אחר. חשוב לפקח אם ההודעות הללו מצליחות להכות שורש במוחך של הילד הצעיר מדי בשביל זה.

9. הם מחקים את ההתנהגות "אני כל כך שמנה"

ושוב, גם אם לא תוותר על המשקל שלך, הילדים שלך כנראה ישמעו מישהו עושה את זה, וזה עלול להישאר איתם. כשמדובר בילד שלך, לשמוע את הקול המצומצם הקטן המדבר על כמה הם "שמנים" זה פשוט קורע לב.

10. הם אכלו פחות בארוחות

זה בטח מובן מאליו, אך יתכן שילדכם מפתח בעיות דימוי גוף והערכה עצמית אם הם מדלגים על ארוחות או אוכלים מנות קטנות יותר, במיוחד אם הדברים האלה קורים בשילוב עם סימנים אחרים ברשימה זו. נו באמת, לא למדנו כלום מ- DJ Tanner?

11. הם ממהרים לקשור אשמה לאוכל

אני אפילו לא יכול לספור כמה פעמים שמעתי מישהו מתייחס למוצרי שוקולד או קינוח כ"תענוגות אשמה "או מרגיש אשם, נקודה, בגלל שהתמכר למשהו פחות מבריא. זה סוג אחר של התנהגות שילדים תופסים, וכתוצאה מכך הרגלי אכילה לא בריאים שמזיקים יותר מדי לנשנוש בערכת קאט מדי פעם.

בעוד שלפעמים יתכן שקשה לזהות את הסימנים לכך שלילד שלך יכול להיות הערכה עצמית נמוכה או לפתח בעיות של דימוי גוף, הדבר החשוב הוא שאתה שקדן בזיהוי ותפיסתם מוקדם ככל האפשר, בלי לקרוא יותר מדי לכל דבר קטן ומשונה שהם עושים. כי ילדים הם מוזרים. והם יגידו ויעשו דברים מוזרים, ופתאום ישנאו אוכלים שהם נהגו לאהוב, ויגידו דברים על עצמם שאולי נראים מדאיגים מהקשר המבוגר שאנחנו נותנים להם, אבל זה אולי לא אומר שום דבר לילדכם. באמת כל כך קשה לדעת מהי פשוט הפכפכות נורמלית בילדות, ומה סימפטומטי לתחילת בעיה אמיתית. כל מה שאתה באמת יכול לעשות זה לאהוב אותם, לצפות בהם, לנסות לשלוח להם מסרים חיוביים על גופם ולהיכנס לעסקים שלהם ככל האפשר. בשביל זה אתה נמצא, נכון? להיות מעצבן לחלוטין ומעורב לחלוטין כהורה.