11 שאלות על הנקה אמיתיות בנושא דימום, משאבות שד ועקיצות, ענו

האימהות היא אזור אפור מתמיד, לא? בדיוק כשהילד שלך ישן במשך הלילה, הם יוצאים לשביתה לפני השינה ואתה מרגיש שאתה שוב אם לתינוק. אתה בטוח שהבנת את הכל מבחינה משמעתית, ואז הילד שלך זורק את ההתפרצות הציבורית הראשונה שלהם באמצע מעבר הדגנים ואף אחד מהטריקים שלך לא עובד. וכשאתה בטוח לחלוטין שההנקה מסתדרת נהדר ואין בעיות, המלאך הקטן והמתוק שלך נושך אותך כאילו אתה אקסטרה ב- באפי ציידת הערפדים.

כן, הנקה מלאה גם באזורים אפורים, וזו הסיבה שהושטתי יד אל דניאלה דאונס ספרדלין, מדריכת הנקה מוסמכת שהוסמכה על ידי האקדמיה למדיניות הנקה ותשובה לענות על שאלותיך לגבי הנקה. היא אם מיניקה ותיקה שרוצה שאמהות יעמדו ביעדי ההנקה שלה, והתרגול שלה, שירותי אואזיס שירותי הנקה, מתמקד במדע, ברווחת אמהות, פתרונות מבוססי ראיות, והפיכת ההנקה לזמן מהנה ובריא לכל המשפחה. (והיא גם מבינה עד כמה זה נורא שננשך על ידי ילד שאתה מנסה לספק לו מזונות בגופך שלך. גויים קטנים כפויי טובה.)

1. גמילה עצמית

מתיו בנואה / פוטוליה

לא בדיוק. "תינוקות מתחת לגיל 12 חודשים שמסרבים לשד עוברים שביתה סיעודית, סוג של האכלת התנהגות לטווח הקצר בדרך כלל קשור לקפיצות התפתחותיות", אומר ספרדלין. "ייצור החלב פוחת באופן טבעי כאשר התינוק עובר למזון מוצק ו / או תחליפי חלב אנושי." היא גם מציינת שרק בגלל שהשדיים שלך כבר לא מרגישים מלאים זה לא אומר שאתה לא מייצר חלב. "אם אתה מעוניין להגדיל את ייצור חלב אם שלך, אחות בתדירות גבוהה יותר כשאתה ביחד, גם אם התינוק לא מצפה להאכילתו. הנקה מוגברת היא הדרך מספר אחת להגדיל את ייצור החלב."

2. נושך

"עקיצות זה דבר נורא, וילדים רבים עושים זאת לפני התפרצות שיניים", אומר ספרדלין. אבל אל דאגה - זה רק שלב. "תינוקות לא יכולים לנשוך ולהניק באופן פעיל. הם היו נוגסים בלשונם שלהם. כאשר ההזנה מאטה, אתה יכול לנסות לפתוח את הצד ולחלוק את הצדדים. שינוי המיקום וזרימת החלב מסיחים את הדעת. כשההאכלה מאטה בצד השני, החלף בחזרה. התינוק יתעניין יותר במשחק המתגים מאשר במשחק הנושך. משחק המתגים יכול להסתיים בתנאים שלך."

3. הגדלת הייצור עם דומפרידון

"היכולת שלך לשאוב חלב היא נושא נפרד מייצור החלב", אומר ספרדלין. "אם הייצור הסיעודי שלך תקין ותפוקת המשאבה שלך נמוכה, נטילת תרופות לא תוכל לתקן את הבעיה. לייצור חלב נמוך תמיד יש סיבה. במקום לנסות טונות של מזון, חלב עשבי תיבול ותרופות כביכול, מצא את הגורם לנמוך ייצור ולטפל בזה ישירות. " ספרדלין ממליץ לוודא שהמשאבה שלך פועלת וכי היא מתאימה נכון.

4. שימוש בחלב אם נפתח

כל עצות האחסון והטיפול בחלב אם יכולות להיות מבלבלות, ולכן ספרדלין ממליצה לנסות את החלב בעצמך. "כשאתה בספק, זרוק אותו. השדיים שלך יעשו יותר", אומר ספרדלין. היא גם ממליצה לבדוק את אוסף הנחיות האחסון הזה של המרכז לבקרת מחלות ומניעת מחלות ומליגת La Leche International.

5. הגדלת ייצור החלב עם המזון

יש הרבה מידע מטעה על אוכל המשפיע על חלב אם, אך ספרדלין מציע לשכוח מזה. "למרות האמונות התרבותיות, אין מעט הוכחות לכך שמזונות משפרים את ייצור החלב אצל בני אדם", היא אומרת, ומציעה שהדרך הטובה ביותר להבטיח ייצור חלב מלא היא להניק לעתים קרובות או לשאוב. "חוק ההיצע והביקוש עומד. ככל שיותר יוצא, כך נעשה. השדיים מכילים בלוטות, לא שלפוחית ​​השתן, והם לא יתמלאו ביכולת גדולה. אם אתה מרגיש מלא, השדיים שלך למעשה מאותתים לגופך להאט את הייצור. " ספרדלין ממליץ גם על מגע רב עם עור התינוק עם תינוקך מכיוון שהוא גם הראה עלייה בהורמונים היוצרים חלב.

6. דימום קיצוני בזמן ההנקה.

תמונות של מאטה של ​​מיטה / פוטוליה

"הבן שלך ראוי לאמא בריאה. האופן בו אתה דואג לעצמך יעזור לו ללמוד לטפל בעצמו ובאחרים, " אומר ספרדלין. אבל היא מציינת שלעולם לא כואב לקבל חוות דעת שנייה כשאתה לא מרגיש בנוח עם האפשרויות הרפואיות שלך. "מגיע לך להרגיש בטוחים באבחון ובתוכנית הטיפול שלך. נשים רבות נוטלות תרופות הורמונליות במהלך ההנקה ועומדות ביעדי ההנקה שלהן. מצב אידיאלי לטיפול באם הזקוקה לטיפול תרופתי במהלך ההנקה הוא להיות בעל מומחה הנקה והרופא המרשם עוקב. המטופל יחד כדי לבדוק את ההתקדמות ותופעות הלוואי. " ספרדלין ממליצה גם לבדוק את מרכז הסיכון לתינוקות, משאב חינמי לאמהות ולנותני שירותי בריאות כדי לדון במחקרי תרופות אצל אמהות מניקות.

7. ריפלוקס והנקה

"ריפלוקס הוא מסובך", אומר ספרדלין. "תינוקות נמצאים בדיאטה נוזלית והם בעלי חוזק גרעיני ירוד, ולכן הם סוגים מאוד כל הזמן. ריפלוקס הוא בלתי נמנע, אך כיצד הוא מנוהל יכול להציל את שפיותך." היא ממליצה לנסות עמדת סיעוד חדשה שתעזור בתסמינים. "הנקה למניעת בטן עוזרת לדחוס גז ולהאריך את הוושט כך שהתינוק יוכל לינוק ביתר נוחות." לערוץ היוטיוב של ספרדלין יש גם סרטון העוסק במיקום סיעודי שיכול לעזור להקל על תסמיני הרפלוקס של תינוקך.

8. מניעת דלקת המסטיק

"דלקת המסטיק מתגנבת ומפילה אותך במשך יומיים-ארבעה, " אומר ספרדלין. כדי לשמור על עצמך מוגנים מפני דלקת בשד, היא ממליצה לבדוק את עזרתה הראשונה בטיפול בסתימות ומניעת דלקת בשד.

9. להחזיר את התינוק לשד

יכול להיות שזו המשאבה שלך זה הבעיה. "בדוק את התאמתם של אוגני המשאבה שלך. אוגנים קטנים מדי יכולים לדחוס תעלות חלב ולהסתכן בסתימות", אומר ספרדלין. היא גם מציעה לשקול רחצה משותפת כדי להחזיר אותה לשד. ל- Oasis Lactation Services של ספרדלין יש סרטון הדרכה על טכניקת גב לשד הנקראת "לידות מחדש" שתוכלו לעשות באמבטיה שלכם בבית.

10. שאיבה והנקה כאמא עובדת

עליכם לגלות מדוע אספקת החלב שלכם נמוכה ולטפל בנושא זה באופן ספציפי. "לייצור חלב נמוך תמיד יש סיבה. מצא את הסיבה ואז טיפול ממוקד", אומר ספרדלין. "תוספי מזון לא עובדים משום שהם אינם מכוונים למטרה ורובם אינם מבוססים על ראיות." היא גם מציינת כי תפוקת משאבה רגילה היא שניים עד ארבעה אונקיות בסך הכל משני השדיים בשילוב בפעולת ניקוז של 20 דקות, אז וודאו שאתם שואבים נכון. "יש הרבה יותר משאבות שבורות ולא מתאימות מאשר לאמהות שבורות", אומרת ספרדלין. היא גם ממליצה על רשימת עצות השאיבה לאמהות עובדות.

11. כישלון לשגשג

ברנד ליבבך / פוטוליה

"כישלון לשגשג הוא אבחנה מפחידה. זה יכול להשאיר אמהות מרגישות מובסות, מאוכזבות ולא מספקות, " אומר ספרדלין. אבל היא מציינת שלעתים קרובות זו תוצאה של סוגיית תפס. "יש תינוקות שלא שולפים חלב מהשד ביעילות, אף על פי שהחלב נמצא שם. יועץ מיומן של הנקה יכול לעזור לך לקבוע אם התינוק שלך נועל היטב ולקבל חלב מתאים בהזנות. אם לא, ישנם טיפולים לתיקון זה. " ספרדלין ממליצה גם לשאוב חלב בנוסף להנקה. לא רק שתגבירו את ייצור החלב שלכם, אלא שתוכלו לתת לתינוקכם חלב שאוב בבקבוקים שלה.