תוכן עניינים:
- כשיש אדם אחר שיושב בתוכך עלול להיות לא נוח
- הריון יכול להיות מפחיד לפעמים
- רק בגלל שבחרת לעשות משהו לא אומר שאתה צריך לחבב כל רגע מאותו דבר
- אף אחד לא אוהב כל דבר כל הזמן
- זה מתמרח פיזית
- איך שאנחנו מרגישים גופנית אינה השתקפות של כמה אכפת לנו
- אפשר לחוות רגשות שונים במקביל
- זה לא קשור לאיך שאתה מרגיש כלפי ילדך המתפתח
- לתחושות שלך לגבי הריון אין קשר למי שאתה כאמא
- התחושות שלך לגבי הריון אינן קשורות לאנשים אחרים
- אתה עדיין אנושי
עבודה של אדם חדש לגמרי מאפס זו עבודה קשה. בעוד שהריון יכול להיות רגע מדהים בחייו של אדם והישג מדהים, זה גם נורמלי לחלוטין לשנוא את ההיריון. גם אם אין לך טראומות או סיבוכים משמעותיים, זה עדיין יכול להיות חוויה לא נוחה (לקרוא: מאוד).
כשהייתי בהריון עם בני, ביליתי את כל השליש הראשון בהרגשה כאילו היה לי הנגאובר הכי גרוע, בלי הכיף של המסיבה. הרגשתי עייפה על סף השינה כמעט במשך כל השליש הראשון והשלישי. חוש הריח המוגבה שלי הזכיר לי כל הזמן כמה העולם מסריח. הייתי צריך לעשות פיפי כל הזמן. בכל פעם שרציתי להיות בשקט ולנוח, היה לי מה שהרגיש כמו מסיבת ריקודים בבטני.
למרות שהייתי כל כך שמחה להפוך לאמא, וחוויתי הרבה רגעים בהריון נהדרים שנהניתי מהם בכנות, גם אני באמת שנאתי כל כך הרבה היבטים של הריון. בסך הכל, העדפתי למעשה לידה על הריון, הצהרה שמזעזעת המון אנשים, אך היא בכל זאת נכונה עבורי. נכון שיש ציפייה לא מדוברת שאתה אמור להיות מרוצה לחלוטין כל הזמן כשאתה עומד ללדת תינוק. אולי ככה זה אצל חלק מהנשים, אבל עבור רבות מאיתנו ההיפך הגמור הוא הנכון. זה מובן לחלוטין, וזה לא הופך אותך לאדם רע או לאם רעה או למשהו אחר מאשר בן אדם רגיל שנהנה מאוטונומיה מלאה של הגוף ולא, אתה יודע, מרגיש שאתה צריך להקיא כל שלוש שניות. תאמין לי, את לא אמא רעה, את רגילה, והנה רק כמה סיבות לכך:
כשיש אדם אחר שיושב בתוכך עלול להיות לא נוח
זה נורמלי לא ליהנות מאי נוחות. כן, יצירת אנשים חדשים זה דבר די נפלא שגופינו המופלאים יכולים לעשות. אבל זה גם ממש לא נוח לפעמים, ובשום זמן אחר בחיים שלך לא צפוי לך לאהוב אי נוחות, אז מדוע ההיריון יהיה שונה?
הריון יכול להיות מפחיד לפעמים
להיות כה מושקע לחלוטין בחיים החדשים שאתה יוצר מגיע עם הרבה דאגה ופחד. זה אפילו יותר מפחיד אם אתה בהריון לאחר חווית הריון או אובדן ילדים, ואתה מודע עוד יותר לכל הדברים שיכולים להשתבש. זה נורמלי לחלוטין לשנוא לחוש פחד.
רק בגלל שבחרת לעשות משהו לא אומר שאתה צריך לחבב כל רגע מאותו דבר
מעולם לא פגשתי עורך דין שנהנה להתכונן לבחינת עורכי הדין או להיבחן. זה לא אומר שהם עורכי דין גרועים, או שלעולם לא היו צריכים לבחור את קו העבודה הזה. זה רק אומר שזה היה דבר קשה ומייגע לעשות, זה היה הכרחי כדי להגיע לדבר שהם באמת רצו: קריירה במשפטים. כך גם בהיריון.
אף אחד לא אוהב כל דבר כל הזמן
אפילו לכוכבי רוק וספורטאים מקצועיים, שמשחקים בעיקרם למחייתם, יש חלקים מהעבודה שהם שונאים. מוזיקאים נמאסים מביצוע השיר האחד שהם מכירים שהמעריצים שלהם הולכים לדרוש בכל הופעה. ספורטאים עייפים מאימונים עזים ומתרגלים מיומנויות מסוימות שוב ושוב. אפשר שיהיו לך רגעים של " אוף, זה מבאס !" גם כשאתה רודף אחר הדבר שאתה הכי אוהב. שוב: רגיל, רגיל, רגיל.
זה מתמרח פיזית
אם כבר מדברים על פעילות גופנית אינטנסיבית, הריון הוא פעילות גופנית אינטנסיבית ממש שגופך מבצע מסביב לשעון במשך החלק הטוב יותר של השנה. אפילו לאנשים הכי טובים יש רגעים במהלך האימונים שבהם הם מייחלים שהם יכולים פשוט להפסיק, שהם רק יסבלו כי הם נהנים מהתוצאה הסופית. מדוע צריך להחזיק אמהות בהריון בסטנדרט גבוה יותר, שהן אינן אלא שמחות גם כשדברים מתקשים ממש ממש?
איך שאנחנו מרגישים גופנית אינה השתקפות של כמה אכפת לנו
החוויה הגופנית של ההיריון קשה, וההורמונים הגואים יכולים גם הם לגרום למצב בריאותי נפשי שלנו. שנאת הריון לא אומרת שלא אכפת לך מהמשפחה שלך, או שאתה לא מתרגש להיות אמא לילד הזה, או כל דבר אחר חוץ מזה שאתה שונא הריון.
אפשר לחוות רגשות שונים במקביל
אפשר להיות אסיר תודה ומלא יראת כבוד שיש לך את היכולת להעניק חיים, תוך שנאה איך יכולת זו גורמת לך להרגיש. אפשר להתלהב מהתינוק החדש שלך, ולפחד ממאמת האחריות שאתה עומד לקחת עליו או להפחיד אותו. בני אדם יכולים להרגיש הרבה דברים בו זמנית. עצם העובדה שההיריון הוא חווית חיים כה אדירה שמעוררת רגשות סותרים כל כך הרבה הופכת את זה להרבה יותר קשה להתמודד לפעמים.
זה לא קשור לאיך שאתה מרגיש כלפי ילדך המתפתח
אפשר להתרגש ממש מהיותך הורה, ולפגוש את התינוק החדש שלך, ומצפה לחיים שאתה מתחיל יחד, ועדיין שונאים להיות בהריון.
לתחושות שלך לגבי הריון אין קשר למי שאתה כאמא
מותר לך להרגיש איך שאתה מרגיש. שנאת הריון פירושה שייתכן שלא תאהב את החלק הספציפי הזה במסע שלך. זה לא אומר שלא תאהבו אמהות, דבר שתצטרך לעשות כשאת (בדרך כלל) לא בהריון. זה לא אומר שלא תאהב את ילדך. לכן, אל תדאג מה זה "אומר" עליך כאמא, אם אתה לא אוהב הריון. עבור רוב האנשים, הריון הוא החלק הקצר ביותר באמהות, ולכן הרגשות שלך כלפיו אינם משאל עם אם אתה טוב בזה.
התחושות שלך לגבי הריון אינן קשורות לאנשים אחרים
אינך נדרש לאהוב הריון רק משום שיש אנשים אחרים אשר היו שמחים להיות בהריון, אך אינם יכולים להיות. האשמה והבושה הם בעלי עוצמה, אך הם משפיעים בדיוק על אפס על פוריותם או נסיבות החיים שלהם. אתה גם לא נדרש לאהוב הריון אם אתה אוהב את האדם שאיתו הגה, או אחת הסיבות המוזרות האחרות שאנשים מצליחים לבייש נשים שמעזות להתמודד עם ההיריון. ההריון שלך לא קשור אליהם.
אתה עדיין אנושי
רק בגלל שאתה בהריון לא אומר שאתה לא זכאי לאותו טווח רגשות שכל בני האדם האחרים חווים. בניגוד לדעה הרווחת, אינך נדרש להיות על-אנושי רק כדי להיות אם.
