11 דברים שמונעים מכם להיכנס למצב של סקס

סקס הוא דרך מדהימה להתחבר למישהו, בין אם זה בן / בת הזוג שלך, או סתם סטוץ. עם זאת, ישנם דברים רבים המונעים מכם להיכנס למצב של סקס. אף על פי שלעולם אסור להרגיש נאלץ להמשיך ולהמשיך, בין אם זה לרצות את בן / בת הזוג שלך או לחיות אחר איזושהי דימוי אידיאלי של אלת מין, זה רעיון טוב לזהות מדוע אתה לא כל כך ממשיך לעשות את זה, כי, טוב הסיבות ככל הנראה משפיעות גם על היבטים אחרים באורח החיים שלך. וסביר להניח שלא בצורה טובה.

אני לא צריך להגיד לך שמין יכול לשפר את בריאותך, או שמין יכול להגביר את תפקוד המוח שלך. עם זאת אני רוצה להפסיק להגיד לך שאתה לא לבד אם אתה לא במצב רוח לסקס. סנדרה פרטוט, פרופסור לרפואה מינית באוניברסיטת מרכז לנקשייר, אמרה ל"גרדיאן " כי נשים יכולות להמשיך בלי סקס יותר מכפי שגברים יכולים. למה? המון סיבות, ביולוגיות, רפואיות, פסיכולוגיות וחברתיות. כמובן שזה לא אומר שנשים לא יכולות להיות חרמן כמו גברים, אבל אותו מאמר ציין כיצד הליבידו הנשי אינו נדון בחופשיות כמו הליבידו הגברי. לדוגמה, מגיל קטן, ילדים קטנים מאוננים לעתים קרובות יחד, בעוד שזה פחות נפוץ אצל ילדות קטנות.

אז ברוח פתיחת דיון כנה על חיי המין שלך, אני רוצה לזהות את כל הסיבות לכך שאולי לא בא לך לקיים יחסי מין. מי יודע, ברגע שתתעמת עם הסיבות התקפות לחלוטין לכך שאינך במצב רוח, אתה עלול להרגיש קצת יותר פריקי.

1. יש לך לחץ רציני

על פי דבריו של הופינגטון פוסט, הצורה הפיזיולוגית של לחץ יכולה להפחית את הליבידו שלך, וביטויים פסיכולוגיים של לחץ יכולים גם להרוג את החשק המיני שלך. חשבו על זה - כשאתם לחוצים, אתם בדרך כלל רגזניים, מוצפים ומרוטמים. תחושות אלה אינן מובנות, כמובן, למצב רוח במצב של יחסי מין.

2. אתה מתמודד עם גוף שמר

בין אם אתה חושב שאתה שמן מדי, רזה מדי, או פשוט לא מספיק מושך, סביר להניח שלא תתחשק לחלוק את גופך עם מישהו אחר. לדברי סלון, כל צורה של בושה תהרוס את הדימוי העצמי שלך ואת התיאבון התאוותני שלך. הדרך היחידה להיפטר מבושה בגוף היא לדבר בחזרה לבושה שלך ולקבל את עצמך למי שאתה, ציין האפינגטון פוסט.

3. אתה סובל מדיכאון

על פי נתוני ארגון הבריאות העולמי, 350 מיליון אנשים ברחבי העולם סובלים מדיכאון. וכפי שמטפלת בנישואין ומשפחה, אשלי אייקלבוים אמרה לך יופי, אחד התסמינים הבולטים ביותר של דיכאון הוא ליבידו נמוך יותר. אל תכה את עצמך בקשר לזה. במקום זאת, פנו לטיפול, והשאר יבואו אחריו.

4. אתה מרגיש עייף

מרפאת מאיו ציינה כי אחד הסימנים הגופניים של חשק מיני נמוך בקרב נשים הוא עייפות. זה הגיוני, מכיוון שכשאתה מותש אתה רוצה להשתמש במיטה שלך לשינה, לא עוד פעילות בלוח הזמנים שלך עם הארוזות.

5. העבודה שלך

בהחלט חוויתי את הלילות ללא שינה כשאני לא יכול להפסיק לחשוב על העבודה שלי, במיוחד כשאני לא מסוגל לשעון. אם התפקיד שלך מתעסק בחיי המין שלך, זה כנראה מלחיץ אותך שעות נוספות (ראה מספר אחת). האם זה אומר שאתה מתפטר? אולי אתה צריך לחשוב מחדש על שגרת העבודה שלך ולדבר עם עמיתים לעבודה או עם הבוס שלך.

6. חיי המין שלך הפכו לשגרה

המהות ציינה כי זוגות רבים במערכות יחסים ארוכות טווח אינם במצב רוח מכיוון שהמין הפך להיות שגרתי מדי. בינתיים רווקים כנראה מקנאים בעובדה שאתה יכול להניח אותם בכל עת. אז זכרו את האמרה שהדשא תמיד ירוק יותר, ואם זה לא עובד, פנו למטפל במין כדי ללמוד כיצד להחליף דברים.

צ'ק אאוט: קמה סוטרה למתחילים, 12 $, אמזון

7. אתה משועמם עם בן / בת הזוג שלך

זה קורה. לא רק שחיי המין שלך שגרתיים, אלא שאתה מרגיש שבן זוגך לטווח הרחוק כבר לא מרגש אותך. אל תכה את עצמך בקשר לזה. אם אתה לא מנסה לנסות אורח חיים רב-צבועי, שסינטיפיק אמריקן ציין כי עשוי להיות טוב עבורך, יתכן שתצטרך לנהל דיון קשה עם עצמך ואז בן הזוג שלך להגיע לשורש השעמום שלך.

8. אתה מרגיש מנותק מהשותף שלך

WebMD הציע כי הסיבה לחשק המיני נמוך היא שאתה כבר לא מרגיש מחובר לבן / בת הזוג שלך. זכרו, סקס הוא מעשה אינטימי שכולו מבוסס על קשר, כך שאם הוא כבר לא שם, הגיע הזמן לעוד אחת מאותן שיחות קשות - תחילה עם עצמכם ואחר כך עם בן / בת הזוג.

9. אתה מחובר מדי

בין אם אתה צריך להישאר במגמה לעבודה או להנאה, היותך מחובר סופר למכשיר הנייד שלך יכול לנצל אותך, ובכן בעצמך. בימינו זה להתמכר לטלפון שלך זה דבר. וכפי שציין שייפ, כמו כל התמכרות אחרת, התמכרות טכנולוגית יכולה להוביל לדיכאון ואף לשנות את הכימיה המוחית שלך. אז למה לא לנתק, ולראות אם החשק המיני שלך מקבל דחיפה.

10. יש לך שלפוחית ​​השתן יתר

חושבים שלפוחית ​​שתן יתר שכיחה רק בקרב קשישים? תחשוב שוב. על פי נתוני Mayo Clinic, שלפוחית ​​השתן בפעילות יתר אינה סימן רגיל להזדקנות. הלחץ של הצורך להשתין כל הזמן בהחלט יגרום לאי נוחות במין, כך שלא פלא שלא במצב רוחך. החדשות הטובות? הרופא שלך יכול לעזור לחלוטין.

11. אתה מרגיש כאב בזמן סקס

ישנן סיבות רבות לכך שסקס יכול להיות כואב. חלק מהתיקונים, כמו שימוש יותר סיכה, קלים ואחרים כוללים טיול ב- OB-GYN שלך. WebMD ציין כי יחסי מין כואבים מעוררים דאגה, לכן אל תסבלו בשתיקה. ספר לבן / בת הזוג שלך ואז לרופא / ה שלך.

נסה: TurnOn Lubricant, 10 $, אמזון

קנייה מהנה! FYI, Romper עשויה לקבל חלק מהמכירות ממוצרים שנרכשו ממאמר זה, שנוספו באופן עצמאי ממחלקות המכירות והעריכה של רומפר לאחר הפרסום.