תוכן עניינים:
- 1. כרית הגוף האולטימטיבית, לתפילה לתפוס כמה Zzz
- 2. טריז הריון כשאתה זקוק לכמה אבזרים
- 3. חגורת יולדות, למעט מרוממת
- 4. פתיתי אמבטיה, למתיחת מתיחות רצינית
- 5. מאריכי חזייה, לחדר נשימה נוסף נוסף
- 6. חמאת גוף מרגיעה, לשבירת מחזור הגירוד-גירוד
- 7. חזיית הנקה, שתרגיש כאילו הכל במקום
- 8. לעיסת זנגביל, כשאתה זקוק למתנחל קיבה רציני
- 9. לא אוהבים ג'ינג'ר? נסה טיפות פופ להקלה מתוקה (בחילה)
- 10. תה הריון אורגני, למען שקט
- 11. מתות יולדות, למען תחושת שליטה
- 12. תוסף ברזל, להגברת הרקטות
אה, הריון. יפה ככל שיהיה, זה יכול להיות פחות מיותר זוהר לחוות - כך שמוצרים שהופכים את ההיריון פחות לאי נוחים מתקבלים בברכה עם זרועות פתוחות (גם אם נפוחות, לפעמים חסרות תחושה). כאשר ראשך תלוי על כס החרסינה וההורמונים שלך מקפצים מהקירות, אתה יכול לשכנע את עצמך שאתה דגרה את מצח השטן. זה מרגיש כך עד שתמצאו פריטים חוסכי שפיות כדי להפחית את נוחות ההריון, אשר - תאמינו או לא - הם נורמליים לחלוטין.
כשמדובר בתסמיני הריון, הייתי סביב הרחוב. פעמיים, למעשה, עם שני ילדים בני 10 פאונד משלי (פצע, אני יודע). קרא לזה איך שתרצה; חוויתי את זה. מחולי בוקר עד כאבי גב, חוסר שינה, נפיחות ועור מגרד באופן בלתי מוסבר, ניהלתי את הכפפה של צרות הריון.
נשים בהריון של העולם: אני כאן כהוכחה חיה לכך שאתה יכול להצליח מהצד השני. אבל עליכם להכין את עצמכם לקרב שעניינו של גידול בני אדם זעירים. איך? יש מוצרים שהופכים את ההיריון פחות לא נוח, ואני כאן כדי לספר לך עליהם. הקשיבו היטב, חסכו לעצמכם אי נוחות קשה על ידי הוספתם לארסנל שלכם, ותודה לי אחר כך.
1. כרית הגוף האולטימטיבית, לתפילה לתפוס כמה Zzz
עייפות אינה זר לנשים בהריון בשום שלב של המשחק. חשוב להגיע למנוחה טובה, אך הבטן הצומחת במהירות עשויה להיות בעלת תוכניות אחרות עבורך. כרית גוף מוחלטת זו תומכת בירכיים, בצוואר, בגב ובבטן. זה עוזר בבקרת טמפרטורה ומגיע עם כיסוי רחיץ במכונה. זה כמו חבר חבורה ענקית וידידותית מראש. אתה צריך את הפראייר הזה כדי להרגיש נח ככל האפשר.
2. טריז הריון כשאתה זקוק לכמה אבזרים
שמעת על הבופי. לעזאזל, בטח אפילו נרשמת לאחד עבור החבילה הקטנה שלך בדרך. אבל ילדה, מה שאתה בטח לא מבין שזה שאתה צריך Boppy לעצמך בהקדם האפשרי. זה דיסקרטי, זה קומפקטי, והוא מציע את הגב ותמיכת הבטן שאתה זקוק לה באופן נואש. השתמש בו מתחת לבטנך לתמיכה כשאתה שוכב על הצד שלך, או אם אתה דומה לי, מתחת לכרית שלך כדי להרים את הראש ולבעוט בצרבת וריפלוקס אל המדרכה.
3. חגורת יולדות, למעט מרוממת
מה ה…? המחשבות שלי בדיוק כשלמדתי לראשונה על חגורות לידה, אבל סמכו עלי, תגיעו. הילד הרע הזה מונע מאמץ מוגזם על המותניים והגב שלך, שומר אותך נתמך ובמצב בריא. בנוסף, זה גורם לך להיראות ולהרגיש יותר בנוח, ומה יותר טוב מזה?
4. פתיתי אמבטיה, למתיחת מתיחות רצינית
אם כבר מדברים על הימצאות בנוח, תתקלח, אמא. לא רק שמגיע לך כזה, אלא שזה יקל על הנפיחות שלך וירגיע את העצבים שלך. פתיתי אמבט מגנזיום מדהימים להרגעת הכאבים שלך ומבטלים חלק מהנפיחות והאי נוחות הסטראוטיפיים הנלווים להריון.
5. מאריכי חזייה, לחדר נשימה נוסף נוסף
אנחנו מבינים. אינך רוצה לקנות את כל החזיות החדשות כשלא תזדקק להן זמן רב (או כך אתה חושב), לכן אתה רוצה לגרום למלאי הקיים שלך לעבוד עבורך זמן רב ככל האפשר. אבל אתה יודע מה יותר גרוע מאשר לבוש תחתונים הדוקים מדי? שום דבר! היכנסו לחבר'ה הקטנים והנוחים האלה הם מרחיבים את טווח ההגעה של החזייה שלך כדי להכיל אותך, כאשר השדיים שלך צומחים במהירות מכאיבה (ומרגישים כבד בצורה בלתי אפשרית), יחד עם הבטן שלך. הטוב ביותר. המצאה. אי פעם.
6. חמאת גוף מרגיעה, לשבירת מחזור הגירוד-גירוד
מעולם לא ציפיתי לגירוד שמלווה עליית משקל בהריון. הבטן שלך צומחת וגדלה, וזה גובה מחיר בעור שלך, ומשאיר יובש וגרד שיכולים להיות מטורפים ממש. קתלי קקאו, שיאה ודובובה עושים את שלהם כדי להרגיע עור רגיש ולשמור עליו לחות ושיקום.
7. חזיית הנקה, שתרגיש כאילו הכל במקום
כשאתה זקוק לחזיות חדשות, ובסופו של דבר תזדקק לחזיות חדשות, זה זה בשבילך. להקשיב. אני מאוד ברור שכאישה בהריון, כנראה שאת עדיין לא מניקה. אך סביר להניח שאתה מתרחב, אולי מדליף, ובהחלט זקוק לנוחות ותמיכה מסוימים. השג את אחת החזיות האלה … לא תצטער. זה ישמור אותך וישמור אותך על מקומם, ובודקים אומרים דברים כמו "המון תמיכה, נוחים והם למעשה נראים חמודים!"
8. לעיסת זנגביל, כשאתה זקוק למתנחל קיבה רציני
קחו למשל זאת את מרק העוף הפתגם עבור נשמתו של גל ההריון. לג'ינג'ר יכולת טבעית להקל על בחילה, המלווה לעיתים קרובות בשליש הראשון (בנוסף, סט סוכריות ג'ינג'ר זה מגיע ב'מקורי ', ' תפוח חריף ', ' בוטן 'ו'כוח סופר'). שמרתי סטש בשולחן העבודה, בארנק, ברכב, כמעט בכל מקום. כי שלום - אין מקום שגוי להילחם במחלת בוקר (ואני שונא להיות נושא החדשות הרעות, אבל זה יכול להכות בכל שעה ביום).
9. לא אוהבים ג'ינג'ר? נסה טיפות פופ להקלה מתוקה (בחילה)
בטוחות, טבעיות וטעימות לחלוטין, מתככבים אלו בועטים בבחילה על שפת המדרכה באמצעות שמנים אתרים. מפתה לכבות את כל המכולה, אך לא תצטרך לעשות זאת. אחד או שניים יניחו את הבטן הרגיעה שלך כך שתוכל להמשיך עם היום שלך.
10. תה הריון אורגני, למען שקט
יש הרבה מה לחשוב עליו ולעבוד כמו אמא לעתיד, כך שכל סיכוי להירגע ולהירגע הוא מבורך. תה צמחים נטול קפאין זה, הוא הבחירה שנבחרה להרגעת העצבים שלך, כמו גם לכאבים וכאבים. תה פטל ועלי סרפד אומרים כי הם עוזרים לגוון את הרחם ולהכין את הרחם ללידה, שתהיה מוכנה מאוד אליה בבוא הזמן הזה. שקעו בספל חם בסוף יום ארוך, וחלמו על כל העתיד לבוא.
11. מתות יולדות, למען תחושת שליטה
תסמיני הריון אפילו לא משתווים לאי הנוחות שתרגיש אם תבחר בתחתונים לא נכונים בזמן שאתה מבצע בטן בגודל הגון. האם יש למשוך אותם שוב ושוב, עד לציצים שלך? תחוב מתחת לבטן, כאילו הוא לא קיים? זו תוכנית להגנה לאסון, אז תצטייד בתחתוני הריון ותסריגי את כל העניין. הם כותנה, נושמים ונוחים מספיק לשכוח מהם. ילדה, מספיק לך.
12. תוסף ברזל, להגברת הרקטות
לא חשת עייפות עד שנתת לברזל שלך לרדת במהלך ההיריון. וזה קורה לעתים קרובות מדי. אני לא מאחל לסימפטום ההריון הזה עליך, או על אף אחד אחר, לצורך העניין. הסוקרים אומרים דברים כמו "הטוניק הזה הוא ללא ספק התוסף הוויטמינים היעיל ביותר שניסיתי אי פעם. הוא די מקיף, וכולל את הוויטמינים הדרושים לעיכול הויטמינים האחרים שבתוכו."
רומפר עשויה לקבל חלק מהמכירות ממוצרים שנרכשו ממאמר זה, שנוצרו באופן עצמאי ממחלקות העריכה והמכירות של רומפר.
