13 ספרים שכל אמא צריכה לקרוא בשליש הרביעי

אם חשבתם שיש רק שלושה שלישים במהלך ההריון, נחשו שוב. אף שמדובר יותר בביטוי קולקטיבי, יש שליש הרביעי המכסה את כל שלב ה"הורה החדש "כשאתה והיילוד שלך מכירים זה את זה. למרות שאני עדיין לא בטוח לגמרי בתפקידי כהורה, לספוג כמה שיותר מידע במהלך החודשים הראשונים הללו היה עזרה עצומה. אם עוד לא התחלת רשימה, יש המון ספרים שכל אמא צריכה לקרוא בשליש הרביעי. בין אם אתה מאזן טאבלט על משענת היד של הספה שלך בזמן ההנקה או פשוט לוקח קצת זמן להתמקד בטיפול בך, קריאה היא אף פעם לא רעיון רע.

גילגלתי את עיניי בפעם הראשונה ששמעתי מישהו משתמש במונח "השליש הרביעי". אפילו כהורה המתקדם והליברלי המתואר בעצמו, זה מרמז על סוג כלשהו של תיאוריה מדעית. אבל למדתי לא לשפוט ספר לפי העטיפה שלו (תרתי משמע). זה פשוט שלושת החודשים הראשונים לחיי התינוק שלך מחוץ לבטן. החבר הכי טוב שלי הקדים אותי לאימהות, כיוון שהמועד האחרון שלי התקרב במהירות והיא הציעה שאקרא על כל הידע על השליש הרביעי. אני שמח שלקחתי את עצתה כי יש כל כך הרבה מה לגלות על הורות חדשה בספרים.

1. 'השליש הרביעי: וחשבת שהעבודה הייתה קשה …' מאת איימי איינהורן

השליש הרביעי מאת איימי איינהורן הוא קריאה קלילה שנועדה להוסיף קצת הומור לתקופת מעבר מלחיצה אחרת.

לחץ כאן לקנייה

2. 'מה קורה אחר כך - השליש הרביעי: מדריך שיער עד הבוהן לאחר לידה' מאת המכון לטיפול לאחר לידה

מה קורה אחרון - השליש הרביעי של המכון לטיפול לאחר לידה מציע נטילת חינוך על הורות חדשה והם לא חוסכים בפרטים.

לחץ כאן לקנייה

3. "פרויקט גופות השלישייה הרביעית: חוגג את היופי הלא מצונזר של האימהות" מאת אשלי וולס ג'קסון

אם אתה מרגיש קצת למטה בבזבוז על גופך לאחר לידה, אל תסתכל רחוק יותר מפרויקט גופות השלישון הרביעי של אשלי וולס ג'קסון. פרויקט צילום זה לוכד בצורה יפה כיצד אימהות שונה יכולה להראות על מגוון רחב של נשים.

לחץ כאן לקנייה

4. 'אני לא שמן, אני בהריון! פרק השליש הרביעי: OMG, זה בחוץ! ' מאת ג'קי בראון

אני לא שמן, אני בהריון! פרק השלישייה הרביעי מאת ג'קי בראון קורא כמו שיחה בין החברים הכי טובים. הרגעים המצחיקים, המבולגנים והלא מבולבלים במביך לא נשארים מחוץ לרגע הזה.

לחץ כאן לקנייה

5. 'השליש הרביעי: הבנה, הגנה וטיפוח תינוק בשלושת החודשים הראשונים' מאת סוזן ברינק

השליש הרביעי מאת סוזן ברינק הוא ספר ההוראות שתרצה שהגיע עם תינוק חדש.

לחץ כאן לקנייה

6. 'אמהות חדשות, משפחות חדשות: מתנות חכמה שלא יסולא בפז וייעוץ מעשי ממומחי אימא לשליש הרביעי' מאת גלוריה נג

אימהות חדשות, משפחות חדשות מאת גלוריה נג מציעה דרכים הוליסטיות יותר לעבד את החוויה של הפיכת הורה.

לחץ כאן לקנייה

7. 'התנ"ך שלאחר הלידה' מדריך לאישה לטיפול עצמי לאחר לידה 'מאת ג'ואל ס. קולטון וקורטני קולטון-ביופרה

התנ"ך שלאחר הלידה מאת ד"ר ג'ואל ס. כותנה וקורטני קולטון-ביופרה מזכיר לנשים כמה חשוב לדאוג גם לעצמן.

לחץ כאן לקנייה

8. 'החיים לעולם לא יהיו אותו דבר: מדריך ההישרדות של אמא אמיתית אחרי לידה' מאת ד"ר. אן ל. דונולד ודיאן ג. סנפורד

החיים לעולם לא יהיו אותו דבר מאת ד"ר. אן ל. דונוולד ודיאן ג. סנפורד מספקות את סוג הכנות שרבים לא מוכנים להעניק למציאות של השליש הרביעי.

לחץ כאן לקנייה

9. 'פורנו לאמהות חדשות: מקואופרטיב הנשים בקיימברידג' של קואופרטיב הנשים בקיימברידג '

פורנו לאמהות חדשות מאת קואופרטיב הנשים בקיימברידג 'לנשים קואופרטיב מכוון למדי לקהל ההטרו-נורמטיבי, אבל חלק מהתמונות מצחיקות את עצמנו.

לחץ כאן לקנייה

10. 'תנשום, אמא, תנשום: מיינדפולנס של חמש דקות לאמהות עסוקות' מאת שונדה מוראליס

נשם, אימא, נשם על ידי המטפל שונדה מוראליס הוא קריאה מרגיעה הן במהלך השליש הרביעי והן אחריו.

לחץ כאן לקנייה

11. 'ברוך הבא למועדון: 100 אבני דרך להורות שמעולם לא ראית בא' מאת ראקל ד'פיס

Welcome to the Club מאת Raquel D'Apice מכסה כל דבר, החל מתאונות מביכות ועד חיתולים מגעילים.

לחץ כאן לקנייה

12. 'יצירת "הנורמלי החדש שלך": מדריך אימא-מרכזי לניווט בחיים הפראיים המטורפים שלך באהבה "מאת אלכסיס מדס

במקום לנסות להכניס גוש מרובע לחור עגול, יצירת ה- 'Normal New' שלך מאת Alexis Meads מתמקדת במציאת מה המתאים לך ולמשפחתך החדשה.

לחץ כאן לקנייה

13. 'חיי אמא: ספר צביעה למבוגרים סנוקריים' מאת ספרי צביעה למבוגרים של פפיטרי

חיי אמא: ספר צביעה למבוגרים סנוקר מאת פפיטרי בלו ספרי צביעה למבוגרים הוא לא בדיוק משהו שאתה צריך לקרוא, אבל אני ממליץ לשמור על שימושי זה לתקופות בהן אתה צריך להירגע.

לחץ כאן לקנייה