13 שאלות שתשאלו את עצמכם שיעזרו לכם להתכונן לחופשת לידה

אם אתה מצפה לתינוק ומתכננת להיות אמא עובדת, סביר להניח שיש לך המון דעתך. מהפעוטון, למקלחות התינוקות, לשמות, לחופשת לידה … מוח בהריון מסתובב כל הזמן על גלגליו. אחד ההיבטים החשובים ביותר בהכנות אלה הוא תכנון לחופשת הלידה שלך.

תכנון חופשת הלידה שלך זה לא כל כך כיף, אבל זה כל כך, כל כך הכרחי. מגניב ככל שיהיה, חופשת הלידה שלך לא סתם תיפול במקום קסום. כאילו, החברה שלך עשויה להיות תומכת כמו שהם באים, אבל אין איש משאבי אנוש סודי שמתחבא במשרד האחורי, ומחכה להפיג את השטיח האדום לכל עובד שיודיע שהם מצפים. אז אתה צריך לקחת בעלות על הקטע הזה בתכנון התינוק שלך, וכמובן שעדיף לעשות זאת מוקדם יותר מאשר אחר כך. אחרי הכל, אתה רוצה להיות מסוגל להתמקד באופן מלא בתינוק שלך ברגע שהוא או היא יגיעו, לא להיות עמוס בגורמים הטכניים של חופשתך.

אם אתה גר בארצות הברית, אתה כבר יודע שמדיניות חופשת הלידה שלנו משאירה הרבה רצוי. לכן התכנון הוא כה קריטי. אף אחד לא רוצה לדאוג לכסף או לעסקים, או לכל דבר אחר לצורך העניין, כשהם אמורים לבלות באהבה בתינוקם. ההכנות מראש, לא משנה כמה מפחיד ומתסכל זה יכול להיות, תיתן לך יותר מאותם רגעים יקרים שיש לך בבית עם הקטנה שלך. זה יכול להיות דרך מבלבלת לניווט, אך למרבה המזל, את לא האמא הראשונה שתצטרך לעשות את הבחירות האלה ולתכנן את הדברים האלה.

להלן תמצאו 13 שאלות חשובות שעליכם לשאול את עצמכם כשאתם מוכנים לצאת לחופשת הלידה.

כמה כסף אתה זקוק?

איש מעולם לא רוצה לדבר על כסף, ולפעמים ביצוע המתמטיקה של מה שעשוי להיות תקציב הדוק בגלל חופשה זמנית הוא סופר מלחיץ. עם זאת, ביצוע המספרים לפני כן יעזור לך להתכונן טוב יותר לפסק זמן שלך.

אז כמה כסף אתה צריך? יש לך בן זוג שיעבוד? אם כן, האם תוכלו להסתדר למספר חודשים עם הכנסתם בלבד? אם לא, אל תיבהל. זה הזמן לחסוך כשעדיין יש לך שתי הכנסות שמכניסות כסף לבנק. שמור את מה שאתה יכול, גם אם זה מעט. מעט יכול להסתכם בהרבה לאורך זמן וכל קצת עוזר.

כמה זמן חופשה אתה הולך לקחת?

בהתאם למצבך הכלכלי והמקצועי, האפשרויות שלך לגבי משך הזמן שאתה ממריא עשויות להשתנות. אם עבדתם בעבודה זמן מה וקיימתם מערכות יחסים טובות שם, הם בדרך כלל מוכנים להיות גמישים בתנאי חופשתכם. אולי אתה רוצה לקחת את 12 השבועות המלאים שמותרות לנשים בהריון על פי חוק בארצות הברית, אך המצב הכלכלי שלך לא יאפשר זאת. או שאולי אתה באמת רוצה לחזור לעבודה לפני ציון 12 השבועות. אין כאן תשובה נכונה או לא נכונה. זו החלטה שצריך לקבל עם צרכי משפחתך נפגשה תחילה, ולדון ביסודיות עם המעסיק שלך.

כמו כן, בדרך כלל מעסיקים מאפשרים לאדם למצות את כל ימי החופשה והמחלה שלהם כאשר יש להם תינוק, דבר שיכול לעזור בפן הכלכלי.

האם אתה יכול לעשות כל מה שיעזור להכין את עמיתיך לעבודה?

תכנון חופשת לידה אינו כולל רק את ההיבטים של חיי הבית שלך. יש לקחת בחשבון גם את צרכי המעסיק וחבריך לעבודה. האם יש פרויקט גדול שאתה עובד עליו יחד שאתה יכול לשים אליו יותר שעות לפני שתתחיל את חופשתך? האם מישהו יצטרך לכסות את המשמרות שלך? אם כן, ייתכן שתעזור במציאת הסיקור.

הדבר החשוב כאן הוא לנהל דיאלוג פתוח. הודע למעסיק שלך להכיר את התוכניות שלך, אך גם יידע אותך שאתה פתוח לדון באפשרויות ולעזור בכל דרך שתוכל. כמו כן, יכול להיות מועיל לשמור על קשר איתם כשאתה בחופשתך. אני לא אומר להתקשר אליהם כל יום או משהו (יש לך תינוק לטפל בכל זאת), אלא בצע צ'ק אין מדי פעם. הם יעריכו את זה יותר משאתה יודע.

האם אתה יודע את זכויותיך?

חוק חופשה משפחתית ורפואית קובע כי "העובדים הזכאים הזכאים של מעסיקים מכוסים לצאת לחופשה ללא שכר, מוגנים בעבודה מסיבות משפחתיות ורפואיות מוגדרות, בהמשך הכיסוי לביטוח הבריאות הקבוצתי באותם תנאים כאילו העובד לא היה נלקח לחופשה."

בעיקרון, אם החברה שלך זכאית ל- FMLA (רובם), אתה זכאי לצאת לחופשת היעדרות. פרטי החופשה משתנים מחברה לחברה ובדרך כלל עליכם להיות מועסקים על ידם לפחות 12 חודשים. אם אתה משתמש בזמן FMLA אתה זכאי, על פי חוק, ל 12 שבועות חופשה. כעת, ישנם כמה פרצות בחוק, אך בדרך כלל יש לאפשר לך לחזור לאותה משרה, או למצב של שווה שווה עם חזרתך לעבודה.

כמו כן, הכירו את המדיניות של החברה שלכם בנוגע לעלי היעדרות. אם המעביד שלך שורט, אתה צריך לדעת את הפרטים הקטנים של הכללים שלהם ואת זכויותיך.

מי הולך לשמור על ילדך כשאתה חוזר לעבודה?

מציאת מעון היום, השומר או המטפלת הנכונה היא משימה מפחידה, אך ביצוע כזה לקראת חופשתך יאפשר לך ליהנות מאותם שבועות יקרים עם תינוקך. חשוב לבדוק את כל האפשרויות שלך.

בקר במעונות יום וראיין מטפלות. בקש מחבריך ובני משפחתך את הכוונתם, ולעולם אל תשתקע עד שתרגיש בנוח. מי שיטפל בילד שלך הולך לשחק תפקידים משמעותיים בך ובחיי הילד שלך, אז קח את הזמן שלך אם אתה צריך.

ברגע שאכלת את התינוק שלך (כן, אתה!), כדאי לתרגל את השגרה של לקום את שניכם ומוכנים ליום לפני שתחזרו לעבודה. זה יעזור להקל על המעבר לשניכם.

האם אתה יכול לנהל משא ומתן על שעות עבודה שונות?

תלוי איך אתה מתפרנס, ייתכן שתוכל לשנות את שעות העבודה שלך באופן שיכול להועיל גם לך וגם למעסיק שלך. האם אתה יכול להיכנס מאוחר בימים מסוימים? האם עבודה חלקית היא אפשרות? האם אתה יכול לעבוד פחות ימים, אבל משמרות ארוכות יותר? יש המון דרכים שונות להבין זאת תלוי במה שאתה עושה. בדוק עם המעסיק שלך כדי לבדוק אם יש גמישות כלשהי. אף פעם לא כואב לשאול.

האם אתה יכול לעשות את העבודה שלך מהבית?

כאם העובדת מהבית, אודה שההסדר אינו ללא אתגריו. עם זאת, בעלי ובעלי קשה מאוד לטיפול בילדים, כך שהעובדה שאני מסוגל לעבוד מהבית אכן מציעה תחושת הקלה בהיבט זה.

שוב, תלוי במה שתעשו, יתכן שתוכלו להשלים חלק מהמשימות מהבית, גם אם זה רק לכמה שעות. כמה שעות נוספות שבילו בעבודה בבית באמת יכולות לעשות את ההבדל ביום שלך.

כמו תמיד, דבר על זה עם הבוס שלך ועמיתים לעבודה כדי לגלות מה הכי מתאים לכולם.

האם הקריירה שלך מתאימה למשפחה שלך?

איך השעות בעבודה שלך? האם הם משתלבים היטב עם צרכי המשפחה ולוח הזמנים שלהם? איך הלחץ? האם שווה לחזור הביתה כל יום מתוח על הלחץ של העבודה שלך? ואני לא אומר שעליך לוותר על הקריירה שלך מכיוון שהיא מפעילה לחץ על מצבך בבית; רוב הסיכויים שהיית צריך לחשוב על צרכי הקריירה שלך ולקבל החלטה דומה כשאתה מתלבט אם לקיים משפחה או לא. החיים הם תמיד סדרה של רגעים מתמשכים בהם אתה מביא את כל הדברים שאכפת לך ומעבד ומטלטל כדי לנסות לגרום לכולם לעבוד זה בזה, לעומת לעבוד אחד נגד השני. זה … קשה, בלשון המעטה.

למצוא את ההתאמה הנכונה למשפחה שלך לא תמיד נוגע רק במתמטיקה. ההשפעה שיש לתפקיד או לקריירה שלך על האושר שלך חשובה לא פחות כמו לוח הזמנים והתשלום. אולי אתה מרוויח הרבה כסף, אבל אתה אומלל … האם אתה באמת רוצה שהילד שלך יראה אותך חוזר הביתה בכל יום ויום שאדים יוצאים לך מהאוזניים? ומהצד השני, אם אתה מותש ועסוק, אבל אתה מרגיש שבור לב מהתרחקות מהקריירה שלך, האם זה לא שווה את כל עבודות הרגל הלוגיסטיות?

האם חזרה לעבודה מועילה כלכלית?

אולי אתה אוהב את העבודה שלך, אבל אתה לא בדיוק מגלגל בערמות ענק של כסף (מי באמת?). מעונות יום ומטפלות אינן זולות, ולכן חשוב לעשות את המתמטיקה ביחס למה שאתה עושה בעבודה לעומת מה שאתה מוציא בעבודה.

האם יש לך מישהו שייתן לך יד מזדמנות בזמן שאתה מתאושש?

בהתחלה, אתם תרצו לבלות כל שנייה עם הרך הנולד, אך בסופו של דבר החידוש הזה עלול להיגמר כאשר התשישות מחלחלת פנימה. כדאי להמשיך ולהקדים קצת עזרה כשאתם עייפים מכדי להמשיך העיניים פקוחות, הרבה פחות שומרים על תינוק נקי ומאושר.

אם אנשים מציעים לבוא לבשל או לנקות, או לצפות בתינוק בזמן שאתה מתקלח או תנומה, קחי אותו! ההזנחה העצמית המלווה את היותה אמא ​​חדשה היא כל כך, כל כך אמיתית, ואף אחד לא רוצה לבשל ארוחה כשלא ישנו ימים. אז קחו את כל העזרה שתוכלו לקבל. אתה תהיה שמח שעשית.

האם אתה זכאי לנכות לטווח קצר?

מרבית החברות דורשות שתעבוד איתן פרק זמן מסוים לפני שאתה זכאי לביטוח נכות לטווח קצר, אם הן מציעות את זה בכלל (אם לא, אתה עדיין יכול לכסות בעצמך דרך רוב הביטוחים חברות). בדרך כלל, זו שנה, אם כי המדיניות משתנה ולא כל החברות דורשות פרק זמן זה. לאחר שתעמוד בדרישתם, אתה זכאי להשתמש בדמי נכות לטווח קצר במהלך חופשת הלידה אם תירשם לכך (חברות מסוימות משלמות על כך, אחרות נותנות לך אפשרות לשלם עבורו, אך ההוצאה החודשית היא בדרך כלל נמוך).

כלל שכדאי לזכור הנוגע לביטוח נכות לטווח הקצר והריון: אם אתה מיילד את תינוקך לפני שחלפו תשעה חודשים מאז התאריך בו נרשמת לביטוח STD, ייתכן שלא תכסות. המדיניות משתנה, אך חברות הביטוח עושות זאת כדי להגן על עצמן מפני הוצאות של תשלום תביעה עבור אישה שנרשמה כשהייתה כבר בהריון, ומציינת שזה מצב שקיים.

אחוז שכר זה משתנה על פי הכנסותיך ומדיניותך, אך הוא נמשך שישה עד שמונה שבועות, תלוי בדרך המסירה שלך (מקבל בנרתיק שישה שבועות, קיסרים מקבלים שמונה שבועות).

STD ככל הנראה יעלה בקנה אחד עם זמן ה- FMLA שלך, אך הוא בתשלום וזה יכול להועיל מאוד. עיין במדיניות שלך לקבלת הפרטים המדויקים.

האם בן הזוג שלך הולך לפנות זמן מדי?

אם בן הזוג שלך זכאי ל- FMLA, הוא או היא יכולים גם לקחת פסק זמן ללא תשלום כדי לבלות עם התינוק, על סמך כספיך ותארי התפקיד, כמובן.

אם הם גם מסוגלים לקחת פסק זמן זה יכול להיות סנדקאל. שני הורים שישתתפו 24/7 במהלך השבועות הראשונים האלה יכול להיות מחליף משחק לשניכם. ככה, לא כל הטיפול נופל רק על אחד מכם ואתם מסוגלים להתמודד עם זה כצוות.

האם יש לך כל מה שתצטרך?

אם שלב הקינון בהריון שלך התחיל, אתה בטח מארגן את כל הבית שלך מלמעלה למטה. זה נהדר בהתחשב בעובדה שכאשר התינוק יגיע, יהיה מעט זמן עד שלא יהיה לארגן שולחן החלפה. זה פשוט מקל על החיים שיהיה הכל מוכן מראש. אתה תהיה כל כך שמח שעשית.