13 טיפים למין טוב יותר לאחר לידה

בעוד שהריון ולידה אינם דבר שניתן לנער בו אגרוף, אני יכול לומר בכנות כי החלק הקשה ביותר להפוך לאמא חדשה הוא לחזור לתנועת הדברים. תינוק משנה באופן מילולי כל היבט בחיים שלך, כולל מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג רגשית ופיזית כאחד. ומין אחרי לידה? לגמרי דבר שממלא את דעתך בחרדה. אבל יש כמה טיפים למין טוב יותר לאחר לידה שיכולים להפיג אתכם מהדאגות שלכם ולעזור להפוך את האינטימיות עם ה- SO שלכם לחלוטין.

אם אתה מגלגל את עיניך במחשבה על סקס אחרי לידה, אני שומע אותך. גם סקס לא היה ברדאר שלי אחרי שיש לי את הבת שלי, וזה נורמלי לחלוטין. זה עתה ילדת בגלל שאתה בוכה בקול רם. הרגשות שלך אולי לא מסוגלים להתמודד עם המחשבה על אינטימיות עם בן / בת הזוג שלך, אבל יש גם את השינויים הגופניים. אולי אתה מרגיש מודע לעצמך בגופך (למרות שהוא נשא תינוק וילד, אז אתה אמור להרגיש כמו כוכב רוק), או שתהליך הריפוי נמשך זמן רב מכפי שחשבת. אולי אתה לא יכול אפילו להבין איך להיות אינטימי עם ה- SO שלך כי כל מה שאתה יכול לחשוב עליו הוא התינוק החדש שלך והאימהות שלך אוחזת אותך מכל זווית.

או שאולי חיכית לרופא שלך שייתן לך את האור הירוק מאז שילדת ואתה מוכן להקפיץ על הדבורה שלך בכל שנייה.

לא משנה כמה אתה מתרגש או מאהי לגבי יחסי מין אחרי לידה, זה עדיין ממה לחשוש. עם 13 פריצות אלה למין טוב יותר אחרי לידה, אתה יכול לעשות את זה יותר מסתם התחברות מחודשת עם בן / בת הזוג שלך - אתה יכול גם לגרום לו להיות טוב לעזאזל.

1. הפעל את Lube במצב המתנה

יובש בנרתיק מהווה בעיה נפוצה אצל אמהות חדשות על פי ההורים. אז אם אתה זקוק לשימון נוסף, שמור בקבוק סיכה במצב המתנה. שים את זה על השולחן שליד המיטה שלך או בכל מקום שאתה הולך לעשות את המעשה, כדי שלא תצטרך דבש כדי למצוא אותו בין כל הדברים התינוקת העומסים בבית שלך.

2. ושמור מגבת בקרבת מקום, מדי

מגבת חיונית במין לאחר לידה. למרות שקיבלת את האור הירוק מהרופא שלך, אתה עדיין עלול להיתקל בכמה דימומים וציצים דולפים הם מטרד גדול לאחר הלידה. מגבת יכולה להקל מעט על ניגוב הבלגן כך שתוכלו פשוט להתמקד בסקס.

3. תלבשי חזייה

לא רק חזייה עוזרת בזליגת חלב אם, אלא שגם הציצים שלך יכולים להזיק ממש לאחר לידת תינוק. אם הדליפה לא מפריעה לך, מדהים, אך עדיין תרצה להחליק על החזייה הכי סקסית שלך כדי למנוע מהציצים שלך להרגיש כאילו הם הולכים להקפיץ ממש את החזה שלך ולהכות על הרצפה.

4. הכניסו את התינוק לישון קודם

או לפחות שימו אותם במקום בטוח במקום בו הם שמחים. אם זה בעריסה או בתנופה, זה תלוי בך. אך לא תוכלו להירגע וליהנות אם הקטנטן שלכם בוהה בכם מהצד השני של המיטה או מנסה להשיג את תשומת ליבכם.

5. וודא שהתינוק מרוקן ויבש

אני לא יכול להדגיש את זה מספיק. חיתול נקי ובטן מלאה יכולים לקנות לך קצת זמן מהצרור שלך.

6. שכור שמרטף

לפעמים התינוק שלך לא ישן. לפעמים למרות שהתינוק שלך מתנמנם כמו אלוף, אתה עדיין משוכנע שהם הולכים להתעורר כשאתה עומד להצטבר. במקרים אלה, פשוט קדימה לשכור שמרטף. שלח את התינוק שלך לסבתא או בקש משכנתך לצפות בקטנה במשך שעה-שעתיים. אתה יכול להעמיד פנים שאתה מתעדכן כשאתה רוצה, אבל כשאתה יודע שהתינוק נמצא בידיים בטוחות, בעלות יכולת ולא יפריע לך, אתה יכול ליהנות קצת יותר

7. תלבשי משהו שגורם לך להרגיש טוב

אם זו הלבשה תחתונה, שימי אותה. אם אתה רוצה ללבוש שמלה ולמשוך אותה לסקס, לך על זה. אם אתה רוצה להיות עירום לחלוטין, גמור. יחסי מין באופן כללי אמורים להתמודד עם הרגשת טובך, אך יחסי מין לאחר לידה יכולים להופיע עם רשימה שלמה של דברים כמו בעיות גוף והרגשת מודעות עצמית, ולכן חשוב לוודא שאתה מרגיש טוב.

8. להתמכר למשהו מרגיע

מה מרגיע אותך וגורם לך להרגיש רגוע? כוס יין? אמבטיה חמה? הודעה? מצא מה מצמרר אותך וגורם לך להרגיש רגוע לחלוטין ולהתמכר אליו לפני ששניך מכות בסדינים. אם אתה ממהר להתכונן לסקס ודואג לתינוק, אתה לא תוכל להירגע וליהנות ממנו.

9. זכור משחק מקדים

המהירים שלי היו המבקרים שלך לפני ההריון, אבל כשמדובר בסקס אחרי לידה, אתה עשוי לגלות שאתה זקוק לחימום קצת יותר. על פי הורות, 27 אחוז מהאימהות החדשות דיווחו כי הן מתקשות יותר לאורגזמה לאחר שילדו תינוק. אז קח את הזמן שלך והשתמש במשחק מקדים כדי להחזיר את האינטימיות למין שלך אחרי לידה באמת.

10. השתמש בכריות כדי לעזור בתפקידים מסוימים

כריות הן עובדות נס בחדר השינה, במיוחד כשמדובר במין אחרי לידה. החלק זוג מתחת למותניים שלך במצב המיסיונרי כדי להקל על הלחץ מכל תפרים או קרעים. אתה יכול גם להשתמש בהם כדי להשען את החזה שלך בזמן סגנון כלבלב, כך שכל המשקל לא יהיה על הידיים שלך, וגם לא אתה מעוך את אותם ציצים ענקיים שההריון העניק לך למיטה.

11. אל תחכה עד שתישוש

ברצינות, יחסי מין אינם דבר רגיל לפני השינה. עשו סקס כשאתם מרגישים טוב, אתם ערים ואתם מוכנים להמשיך. אם תחכה עד שתעשה את הכביסה, תגמר את הכלים וניקית את חדר השינה, אתה הולך להתעלף במקום זאת.

12. עשה סקס אי שם שלא יגרום לך לחשוב על התינוק

אם העריסה של התינוק שלך נמצאת בחדר השינה שלך, עשה זאת בסלון. אם הסלון מלא בצעצועים ובגדי תינוקות שצריכים קיפול, ראש אל המרתף. אם אתה מנסה לקיים יחסי מין בחדר מוקף בדברים שמזכירים לך את התינוק שלך, אתה לא תוכל להתרכז.

13. קבל ווקאלי

זה לא הזמן להיות ביישן בחדר השינה. עליכם לתקשר עם בן / בת הזוג, בין אם זה מבקש מה אתם רוצים ובין אם תודיעו להם מה אתם לא אוהבים. יחסי מין לאחר לידה יכולים להיות אמוציונלים להפליא ומשמעותם הרבה יותר מסתם להיות גופני.