13 דרכים לא רגילות לבנות מחדש את האהבה במערכת היחסים שלכם

בימיה הראשונים של מערכת יחסים טובה, אתה ובן / בת הזוג שלך עשויים להיות מאוהבים באופן מפורש. זרם אינסופי של טקסטים פלרטטניים זורם ביניכם, ואפילו ליל התאריכים הפשוט ביותר יכול להרגיש מחשמל ומרגש. אבל ברגע שאתה ביחד זמן מה, קל לאפשר לרגשות האהבה האלה לגלוש כאשר משכנתא, קריירה וטיפול בילדים עולים במרכז הבמה. עם זאת, אינך צריך להיכנע עדיין על כל הרומנטיקה. על ידי יציאה מאזור הנוחות שלך, אתה יכול לאמץ את הדרכים הלא שגרתיות לבנות מחדש את האהבה במערכת היחסים שלך. אחרי הכל, לך ולבן / בת הזוג שלך מגיעה ההזדמנות לזכור מדוע התאהבת מלכתחילה.

במערכת יחסים ארוכת טווח, ישנן סיבות רבות לכך שתצטרך לבנות מחדש את בסיס האהבה וההבנה שלך. במקרה של רומן או נקודת אמון אחרת, יש צורך בתיקון הנזק. אבל אפילו מערכות היחסים היציבות ביותר עשויות להזדקק לעידוד אהבה לאורך זמן. לדוגמא, כאשר בני זוג חיו יחד שנים רבות, קל ליפול לשגרה בה בן הזוג שלך מרגיש יותר כמו שותף לחדר מאשר עניין של אהבה. בכל מקרה, מרבית מערכות היחסים יפיקו תועלת מכמה ניגונים רגשיים מדי פעם, וטיפים אלו יכולים לעזור לך ליצור מחדש את הרומנטיקה מחדש.

1. התחבר למגע

נשיקות ומכרסות אינן רק הקדמות למין. כפי שצוין ב- WebMD, זוגות שנוגעים לעתים קרובות עשויים להרגיש מחוברים יותר. פשוט החזקת ידיים או חיבוק לאורך היום עשויה לעזור לך ול- SO שלך להרגיש קרובים יותר.

2. לחגוג טקסים

באמצע לוחות הזמנים העמוסים שלכם, חשוב להקדיש זמן להתחברות לאורך כל השבוע. על ידי עריכת טקסים משלך, כמו ארוחת בוקר משותפת בכל בוקר או ערב תאריכים מיוחד בכל שבוע, אתה יכול לפעול לחיזוק הקשר שלך, על פי Reader's Digest. אפילו צפייה בהצגה יחידה שעוררת דיון מלא חיים עשויה לקרב אותך.

3. צחוק אותם

לעתים קרובות, הזוג שצוחק יחד נשאר יחד. כפי שהוסבר בטנגו שלך, שיתוף של רגע של הומור יכול לעזור להקל על המתח אפילו במערכת היחסים המתוחה ביותר. צחוק זו גם דרך נהדרת להסלמה מרגע מתוח.

4. שחקו יחד

תחושת משחקיות יכולה להחיות כל שותפות. לפי פסיכ סנטרל, זוגות שיש להם כיף ביחד יכולים בקלות ליצור מחדש את הקשר שלהם. בקרו בארקייד או שחקו משחק בו הרצפה לבה - כל מה שמתאים לכם ול- SO שלכם.

5. שתף הכרת תודה

מודעות הכרת תודה היא משהו שנושא טרנדי של מאוחר, ותוכלו לחבק אותו למערכת היחסים שלכם. כפי שצוין בפסיכולוגיה היום, זוגות שיש להם הכרת תודה זה לזה, נוטים ליצור מעגל של נדיבות במערכת היחסים שלהם. כשאתה אסיר תודה לאדם אחר, יש סיכוי גבוה יותר שתראה כמה אתה מעריך את נוכחותו בחייך.

6. לפלרטט מעט

מתי בפעם האחרונה פלירטטת עם בן / בת הזוג? אפילו ברגע שאתה נמצא במערכת יחסים מחויבת, זה חכם לשמור על שריפות אלה במעורפל באיזה נמרץ, כמו שצוין בטיפול טוב. רמיזה קטנה מעולם לא פגעה.

7. התייחס לבן הזוג שלך כאל זר

הנה גישה לא שגרתית. על פי Redbook, אתה יכול לתת לבן הזוג שלך את אותו הכבוד ואת האדיבות שהיית נותן לאדם מסקרן. אם זה מרגיש מופרך, התייחס לבן זוגך באותה נימוס שהיית נותן לאורח בביתך.

8. נסה משהו חדש

בטח, אין שום דבר בכך שיש מקום לנקודה לערב תאריך. אבל פריצה מהשגרה שלך יכולה להיות מעודדת במיוחד. על פי הפסיכולוגיה היום, כשאתה מנסה דברים חדשים יחד, ההתרגשות מהחוויה הרומנית יכולה להגביר את האושר שלך עם מערכת היחסים. יציאה לצניחה חופשית בצניחה חופשית או השתתפות בשיעור ריקוד יכולים לשמור על עניין.

9. פיצול מטלות בצורה הוגנת

זה מוזר אבל נכון: כיור מלא בכלים מלוכלכים יכול לעורר השראה כמו שום דבר אחר. בצד ההפוך, עבודה משותפת לתחזוקת ביתך יכולה להביא לתוצאות מפתיעות. על פי מחקר שנערך בשנת 2016 בכתב העת לנישואין ומשפחה, זוגות אשר חילקו עבודות בית באופן שווה יותר דיווחו על חיי מין פעילים יותר. אחיזת סמרטוט עשויה להיות הדרך הקלה ביותר להציב מחדש את הניצוץ במערכת היחסים שלכם.

10. פרט את אהבתך

אוקיי, זה אולי נשמע גביזני, אבל מערכות היחסים הטובות ביותר לעיתים קרובות מפנות מקום לקצת שטויות מדי פעם. לדברי Greatist, עריכת רשימה של מה שאתה אוהב זה עם זה יכולה להיות כלי רב עוצמה ליציאה משבר שלילי. זה גם מגבר ביטחון נהדר עבור שניכם.

11. להתאמן זה עם זה

אין כמו סשן זיעה טוב להפגיש אותך ואת בן / בת הזוג. וכפי שהוסבר בפסיכולוגיה היום, זוגות שעובדים יחדיו עשויים לחוות כישורי תקשורת טובים יותר, אולי בזכות ההשפעות המגבירות את המוח של פעילות גופנית. מה שכן, בדרך כלל קל לדבר על כמעט כל דבר כאשר האנדורפינים שלך שואבים.

12. שיחת זמן

לבנות מחדש אמון ואהבה לא צריך להסתמך על מחוות ענק. למעשה, פשוט להתקשר כשאומרים שתתקשר ולעקוב אחר הבטחות אחרות זו דרך פשוטה לבסס חיבה מחדש, על פי ההופינגטון פוסט. יציבות כזו היא קריטית למערכת יחסים אוהבת.

13. בדוק את העבר

בטח, אתה וה- SO שלך רוצים לעבוד דרך כל מה שגרם לך להתפרק, כך שאתה לא רוצה לבקר מחדש את החלקים הרעים של העבר. אבל יכול להיות מועיל לזכור מדוע התאהבת מלכתחילה על ידי שחזור חוויות הדומות לדייטים הראשונים שלך, כפי שצוין ב- Lifescript. ביקור באותם סוגים של מסעדות שהיית נהנית בהם, כמו גם להתפנק בפעילויות אחרות ביחסים מוקדמים, עשויים לקרב אותך זה לזה מחדש את האהבה.