13 דרכים למצוא מטפל חדש זה כמו היכרויות

פעם, לפני שהתחתנתי, לפני שילדתי תינוקות, הייתי דייטר סדרתי. לא התכוונתי להיות אחת. אבל שם הייתי, בת 25 ורווקה טרייה ממערכת יחסים של 4 שנים וכל מה שרציתי היה לצאת לשם ולהנות. וזה היה כיף … אבל זה גם היה קצת מתיש. מהר קדימה שש שנים אל העתיד, ועכשיו אני מבצע היכרויות מסוג אחר: אני מחפש את המטפל המושלם. עבור כל כך הרבה אנשים, אין ספור יתרונות של קיום מטפל: זה יכול לעזור להם לתקן את מצבי העבר, לעזור להם להפחית מתח בחייהם או לשפר מערכות יחסים. באופן אישי, אני זקוק לטיפול רגיל בעיקר כדי לפתור את ה- PTSD והחרדה בעקבות מותה של בתי והלידה הטראומטית ובחודשים הראשונים לחיי של בני. כל כך ברור, למצוא את האדם הנכון לעבוד איתו בנושאים אלה הוא חשוב ביותר, כי אני בטוח שזה מיועד לכל מי שמחפש מטפל חדש מכל סיבה שהיא.

למצוא את המטפל המתאים זה לא קל כמו פשוט לקבוע פגישה. כדי שהטיפול יעבוד אתה צריך למצוא מישהו שאתה מרגיש שאתה יכול לסמוך עליו ולהיפתח אליו. לאחרונה חוויתי חוויה נוראית עם מטפל שחשב שזה איכשהו בסדר להאשים את הקורבן, אז עכשיו אני קצת יותר ביישן מאקדח בקשר לזה הבא שאני מבקר בו. בתהליך זה של "לנסות" מטפלים, אני לא יכול שלא להזכיר איך זה לשים את עצמך שם בעולם ההיכרויות, לסמוך על מישהו שאתה לא מכיר אפילו עם הזמן שלך, המחשבות שלך, ואולי גם את לב. כניסה לסצנת ההיכרויות וחזרה לעולם הטיפול, כשחושבים על זה, באמת יש הרבה קווי דמיון.

ראשית, תחפש גבוה ונמוך אצל המטפל החדש שלך, שתייעץ עם כמה שיותר מקורות

בטח, לפעמים אתה פשוט הולך עם הראשון שחברת הביטוח הפנתה אליך, אבל אתה מבין שאולי תזדקק לאופציה שנייה או שלישית, כך שתתחיל לנווט באינטרנט לקבלת גיבויים. זה יכול להיות מעט מלחיץ (וזה מצער אם אתה זקוק לטיפול כדי להפחית מתח …)

ואז תצטרך לתאם את מושבך מראש

למצוא מטפל חדש זה למעשה קצת יותר מסורבל מאשר הכרויות, בעיקר בגלל שלוחות הזמנים של המטפל לעיתים קרובות הרבה יותר קשים לניווט מאותה בחורה חמודה שעובדת בספריה או בן דודה של החבר שלך שנמצא בעיר בקיץ. אבל כמו שרוב התאריכים דורשים התראה של לפחות 24 שעות, כך גם המטפל שלכם.

אתה יכול לשאול אחרים איך הם נראים

אם הופנית למטפל החדש והפוטנציאלי הזה, סביר להניח שיש לך מיליון (או לפחות זוג) שאלות למי שעוסק בפנייה, ממש כמו שהיית שואל את חברך על הבחור שהוא מגדיר לך עם תאריך עיוור עם. אתה צריך לדעת! האם קל היה לדבר איתם? איך היה משרדם? כמה זמן הפגישות? האם הם נתנו עצות טובות?

תכין לעיתים קרובות את מה שתגיד מראש

אם אתה פסיכיאטרי לגבי תאריך, אתה עלול לפגוע במוקדם עם כמה נושאי שיחה כדי לוודא שאין יותר מדי שתיקות לא נוחות. ואם אתה הולך לפגישה עם מטפל חדש, תרצה להשיג את המפץ הגדול ביותר עבור הדולר שלך, כך שאתה בטח תנסה להבין כמה נקודות קליעה באילו נושאים הכי דחופים לבריאות הנפש שלך.

אתה גוגל לעזאזל מהם כדי לגלות כמה שיותר מידע

מה עשינו אי פעם לפני גוגל? פשוט כנף אותו? כן, זה נשמע נורא. אני צריך לדעת כמה שיותר על אדם לפני שאני מתחייב לבלות איתם שעה (או יותר).

אתה תוהה איך הם ייראו

אני שונא להיות כה שטחי ושיפוטי, אבל ממש כמו לפני פגישה עם מישהו שהפרופיל של OKCupid יכול היה להיות מלא בשקרים מצולמים, אני תוהה לעתים קרובות איך נראה כל מטפל חדש. האם הם יהיו לוהטים בשמרנות כמו ד"ר מלפי בסופרנוס; טובת עין וקצת חולמנית, כמו ד"ר הואנג בנושא חוק וסדר: SVU; או סתם עוד בחור צמוד, ישן, לבן, כמו דוקטור מפוח על אני חולמת על ג'ני ?

… וחשוב מכך, בין אם אתה מכה בזה

זה פחות חשוב לתאריך טוב כמו למפגש טיפולי טוב. אתה באמת צריך ללחוץ עם האדם הזה כדי שכל דבר יעבוד, כאילו, אתה באמת צריך להיות מסוגל להיות עצמך סביבם. בטח, לפעמים זה לוקח זמן אבל רשמים ראשונים הם בעלי חשיבות עליונה בכל מה שקשור לחיפוש מטפל. יכול להיות שעשית את כל המחקרים בעולם, אבל אם אתה לא סתם מרגיש את זה ~ כשאתה פוגש אותם, כל הפרטים הטובים על הנייר לא באמת יסתכמו בהרבה.

אם זה לא המטפל הראשון שלך, תשווה אותם לאקסיות שלך

בכל פעם שאני הולכת למטפל חדש, אני משווה אותם למטפל הראשון המדהים שלי (שהיתה האישה הזו שעבדה בקמפוס בקולג 'שלי והייתה פשוט מדהימה). הלוואי שיכולתי לחזור אליה. היא לגמרי זו שנמלטה (כשמדובר בטיפול, בכל מקרה).

בסוף מושבך, תדע כבר אם יש סיכוי למושב שני או לא

בדיוק כמו שאתה יודע אם תרצה דייט שני או לא בסוף הסיום הראשון, הדבר תקף גם לטיפול. אבל במקום לשאול, "האם אני אראה אותך שוב?" פשוט תקבע פגישה עם המזכירה שלהם (או, כן, אתה יודע … לא).

אתה תלך הביתה ותוהה מה הדבר הזה שהם אמרו באמת אמר

אחרי הפגישה אתה תמיד חוזר הביתה וחושב על כל מה שנאמר (ולא נאמר), שלא לדבר על כל הפרצופים והתגובות שהיו להם כלפיך ושופכים את מעיך. ומה לעזאזל הם רשמו על כריתם הארורה / למי הם שלחו כשחזרת מהשירותים ?!