13 דרכים להוציא את הנישואין שלך מפשלה

לאחר מתיחות ארוכות של זמן ביחד, בני זוג יכולים ליפול לקצב הום-זמזם. במבט לאחור, מרגישים ששניכם עברו מפגשי איפור מהבילים למכנסי טרנינג ונטפליקס בפחות זמן ממה שנדרש כדי לקבל דרכון. הוסף לזה שיתוף בשירותים והריגוש נעלם, בהחלט. אבל היי, אל תיכנס לפאניקה, זה קורה כל הזמן, ויש המון דרכים להוציא את הנישואין שלך משבר שיכול להחזיר את הפרפרים האלה שפעם פנו לבטן שלך.

בליטות קטנות בכביש צפויות להתרחש לא פעם כשאתה עם מישהו לטווח הארוך. רק בגלל שהנישואים חווים טבילה לא אומר שהגיע הזמן לקרוא לזה ייגמר. אלה הרגעים במערכת היחסים שלכם כששניכם צריכים להעריך את עצמכם ואת נישואיכם ולהתעסק במאמץ להחזיר את הניצוץ. למרות שהלהבה הבוערת של אהבתך אולי נקברה תחת ערימה של אחריות משותפת, שגרות יומיומיות ויותר מדי לילות מוציאים, היא עדיין נודעת שם איפשהו. השקעה בזוגיות שלך שוב ושוב זה כמו להתאים גפרור ולהבעיר את חיי האהבה שלך.

כדי להוציא את הנישואין שלך מפגע, קח כמה מ 13 הרעיונות האלה כהשראה ושם את עצמך סובב אותם כדי להחזיר את קשת החרטום.

1. קבל את זה

לתבל דברים בחדר השינה כדי להתחבר מחדש עם בן / בת הזוג. כפי שציין מגזין גלמור, סקס הוא מרכיב מכריע במערכות יחסים ודבר אחד שבהחלט שווה להשקיע בו. אל תפחד לתזמן ולתכנן טרמפ כדי להתחיל לצאת מהשגרה.

2. שנה את התחמושת שלך

האם זה מרגיש כאילו אתה ובן / בת הזוג שלך מתקיימים באותה קטטה על לולאה חוזרת? אם אתה אף פעם לא מוצא החלטה, הגיע הזמן לשנות את אופן הטיפול שלך במצב. על פי מגזין בריאות הנשים, אינך יכול להמשיך להתווכח באותה דרך אם זה לא פותר את הבעיה. קח קצת זמן להעריך מה קורה, ואז החלף את הגישה שלך.

3. חזה מחוץ לטחון

שיתוף חיים פירושו לעתים קרובות שיתוף בעומס העבודה ובאחריותו של משק בית. הפק את המרב מהמטלות והסידורים על ידי שימוש בזמן זה כדי לדבר על המטרות, התקוות והחלומות שלך עם בן / בת הזוג, כפי שהציע Real Simple. תפנית לדבר על מה שאתה רואה בחזית הדרך יעזור לקרב אותך.

4. ליל התאריך

העסקים היומיומיים המתערבבים בעבודה והילדים יכולים להקשות על בעלי ואני לנהל דיון אחד על אחד. לעתים קרובות אנו מוצאים כי לילות תאריך הם דרך לאפקטיבית (וכיפית) מאשר לנסות להתחבר על הספה לאחר יום ארוך. לבלות קצת לבד והרחק מהבית וזה הסחות דעת, תן לנו את האפשרות לשוחח ולצחוק יחד בצורה משמעותית.

5. תנו לעצמכם קצת אהבה

כדי לתת מעצמך בנישואין, אתה צריך לוודא שהטנק האישי שלך מלא גם אהבה. ניתן להתעלם מאהבה עצמית, אך יש להתייחס אליה בכדי לגרום לזוגיות לעבוד, כך לפי אתר המגזין O.

6. תלו עם חברים

לדחוף את השביל יכול להיות קל יותר בעזרת עזרה מעט מחבריך. על פי מגזין הבריאות של גברים, בילוי משותף חברתי יכול להועיל למערכת היחסים שלכם, מכיוון שזה נותן לכם הזדמנות להתראות זה בזה באור אחר ולזכור קטעים מבן / בת הזוג שאולי שכחתם שאתם נמשכים אליהם.

7. ביקר מחדש בפייב ישן

אם אתה ובן / בת הזוג היית מבלה את כל סוף השבוע בקריעה של רחבת הריקודים, יתכן שהגיע הזמן לתכנן לילה של רועד שלל. בחינה מחדש של פעילות אהובה ששניכם נהניתם ביחד בימים הראשונים תגרום לכם לזכור את התקופות המהנות הללו וגם לגרום לזכרונות חדשים לעשות משהו ששניכם מוצאים כיף.

8. הישאר פלרטטנית

אל תתנו לאמנות הפלירטוט למות - שלחו טקסט בן עוקצם לבן / בת הזוג שלכם בכדי להמשיך את הניצוץ. כפי שהציע מגזין הורות, נסה להחליף לפחות פלרטטן אחד ביום כדי להתמודד עם כל אלה שקשורים לחומר היומיומי.

9. לצחוק ביחד

פריצת שבר יכולה להיות פשוטה כמו לשתף יותר צחוק בטן יחד. "אין דבר סקסי יותר מחיוך ובן זוג מאושר, " על פי אתר האינטרנט של מומחה היחסים ד"ר לורה. "קשה להרגיש עסיסי לגבי דבי דאונר."

10. הפתיעו אותם

לפרק את המונוטוניות של היומיום עם כמה הפתעות מהנות. יש לשלוח מתנה לעבודה, להכין את הקינוח המועדף עליהם ללא סיבה, או לקפל את הכביסה של בן / בת הזוג ולהניח אותה - כל מחווה קטנה עם אלמנט ההפתעה יכולה לעזור לשניכם לחוש את הפזיזים החמים.

11. הראה הכרת תודה

מובן מאליו זה לא מרגיש סקסי. ציין את החיובי יותר מהשלילי כדי לשמור על נישואין חזקים. על פי מגזין Redbook, נוסחת הקסם היא 20 רגעים חיוביים לכל שלילי.

12. הערות מעבר

כתוב זה לזה פתקים קטנים עם תזכורות לאהבתך. כדי להוסיף קצת כיף למחווה שעוברת פתקים, מקם אותה במקום לא צפוי לתפוס את בן / בת הזוג, כפי שהציע מגזין הורים.

13. חבק את זה

אם אתה רוצה לעבור שבר בנישואין שלך, הרחב את אורך החיבוקים שלך. על פי המגזין Day Woman, ההורמון הטוב מרגיש אוקסיטוצין משחרר כשאנחנו נוגעים, אבל זה גם עוזר למוח שלנו להתחבר רגשית לאדם שאנחנו מחבקים. תגרום לספירה ותחבק אותה לפחות שתי דקות לכל סחיטה.