תוכן עניינים:
- 1. כרית גוף
- 2. תמיכה בבטן
- 3. תחתוני הריון
- 4. סוכריות מרגיעות בטן
- 5. סיכה בטוחה להריון
- 6. דירות
- 7. מרכך עור
- 8. חזיות שינה
- 9. מאריכי מותניים
- 10. מכנסי מתיחה המותניים
- 11. מזרן להצלת גב
- 12. מפחית נפיחות
- 13. נוחות ניידת
- 14. עוזרי חלב
הריון הוא עניין של התרגשות, ציפייה, חשיפות מגדריות, מקלחות, בביבונים ועקיבה אחר צמיחת ילדכם. אבל יש גם המון בחילות, כאבי גב, נפיחות, גירוד ולילות חסרי מנוחה שמסתדרים עם כל האושר הזה. לכן כל אישה בהריון או מתכננת להיות צריכה להכיר את המוצרים הרבים שהופכים את ההריון לנוח יותר. קדימה קנה אותם עכשיו, זרוק רמזים למשפחה שלך, או לפחות הוסף אותם לסימניות באמזון, כך שהם יהיו במרחק כמה לחיצות בלבד כשאתה זקוק להקלה.
בהתאם לגודל שלפני התינוק שלך, עליך לצפות לעלות בין 15 ל -35 פאונד במהלך ההיריון, לפי WebMD. זה משקל רב נוסף בכמה חודשים בלבד וזה יכול לקחת מחיר על הרגליים והגב, מה שמקשה על הסביבה או אפילו לשכב בלי כאבים. בנוסף, יש את השמחות הנוספות של מחלת בוקר, טחורים, עור יבש וסימני מתיחה, שלא לדבר על האתגרים בלהתלבש כאשר הבטן שלך מתאמנת על חגורת מכנסי המותניים והעקבים האהובים עליך הם עכשיו מכשירים של עינויים.
למרבה המזל, לאמהות לעתיד יש שפע של אפשרויות מקוונות או בחנויות קמעונאיות שיכולות לעזור להן להפליג בתשעת החודשים בצורה חלקה יותר. מבגדים, סוכריות ועד מכשירי היי-טק והייטק, יש משהו לכל צורך. ככל שתקדימו להתמודד עם הכאבים והחסרונות, כך תוכלו לחזור ולהפוך להיות נפשיים מהפכת לאמא.
1. כרית גוף
ככל שהבטן שלך גדלה, זה נהיה יותר ויותר קשה לישון לילה טוב (או אפילו לנמנם מהירה) בגלל המתח הנוסף על גופך. כרית הריון טובה בגוף מלא היא החברה הכי טובה של אמא לתמיכה שהיא מספקת. זה שימושי במיוחד מכיוון שניתן לסדר אותו למספר עמדות, תלוי אם אתה יושב או שוכב. זה גם עושה חובה כפולה כרית הנקה ברגע שהתינוק מגיע.
2. תמיכה בבטן
קשה ליהנות מהמסע המופלא אל האימהות, פחות מהליכה לסופרמרקט, כאשר הגב והרגליים שלך סובלים מייסורים. חגורה אלסטית כמו זו מסייעת לתמוך בבטן ולהוריד את המתח מהאגן והאזור המותני. הלהקה הנושמת והמתכווננת הזו זוכה לציון עליון באמזון מאמהות שאומרות שהיא הקלה על כאבן ועזרה להן להיות פעילות שוב.
3. תחתוני הריון
ברגע שעוברים את השליש הראשון, הבגדים מתחילים להיות עניין מסובך יותר. פריטים מסוימים עשויים להעביר אותך במהלך החודשים הקרובים (כמו חולצות שקיות ושמלות ים רופפות), אבל דברים אחרים, כמו תחתונים … לא כל כך. תחתונים אלה נועדו להתאים ולהישאר תחת החבטה שלך, ונחתכים בנדיבות מספיק בכדי לאפשר לך ללבוש כרית במידת הצורך. המחיר הוא בגודל הגדול ביותר; גדלים קטנים יותר נעים החל מ- $ 11 ומעלה.
4. סוכריות מרגיעות בטן
אם יש משהו שיכול לגרום לך לאי נוחות בשבועות הראשונים של ההיריון, זו מחלת בוקר. עבור כמה אמהות, זה לא עניין גדול; עבור אחרים זה יכול להיות סבל מוחלט. מתלים אלו נועדו לסייע בהקלה על בחילה, בזכות הג'ינג'ר האורגני בפנים.
5. סיכה בטוחה להריון
למרות שאמהות רבות לעתיד הן בנות המזל החוות עלייה בשימון האישי במהלך ההיריון שלהן, אחרות מגלות שההפך הוא הנכון. אם היובש גורם למין לאי נוחות או כואב, תרצה להצטייד בשומן טוב על בסיס מים כמו זה. אין בו גליצרין או פרבנים העלולים להרגיז את העור הרגיש. מכיוון שמוצרים על בסיס מים נספגים במהירות, יתכן שתצטרך למרוח אותם יותר מפעם אחת לנוחות מרבית.
6. דירות
בין המשקל הנוסף לנפיחות בכפות הרגליים והרגליים הנפוצות במהלך ההיריון, אמהות מצפות בדרך כלל מוותרות על עקבים יחד עם האלכוהול והקפאין. תרצו כמה זוגות דירות תומכות, כמו החלקות הללו (זמינות גם בשלושה צבעים סולידיים) עם סוליות גמישות ופנים מרופדים. השתמש בקוד CLOUDS לצורך ההנחה.
7. מרכך עור
סימני מתיחה ועור מגרד הם מחיר קטן לשלם עבור הפרס שמגיע בסוף, אבל זה לא אומר שאתה צריך להשלים עם זה. שפשוף מרגיע כמו זה, שמכיל כדורי קקאו, שיאה וחוחובה, ישאיר את עורך מוזן, נטול גירוד, ומריח נהדר.
8. חזיות שינה
תזדקק לארון בגדים של חזיות תומכות להריון ומעבר לו, כולל (כן!) חזיות שינה. סט של ארבעה (התמחור משתנה לפי גודל) יקבל שימוש רב גם לאחר בוא התינוק; הם כפולים כמו חזיות הנקה.
9. מאריכי מותניים
אם אתה כמוני, אתה רוצה לדחות את המעבר למכנסי הריון זמן רב ככל האפשר. אבל מה לעשות כשהג'ינס האהוב עליך מתחיל להרגיש צמוד באמצע? צרף את אחד התינוקות האלה, זה מה. המרחבים האלסטיים החסונים משחררים את המותניים של מכנסיך עד 2 1/2 אינץ ', ומאפשרים לך לפחות כמה שבועות נוספים לפני שתתחיל לקנות את מכנסי הג'ינס להקות בטן.
10. מכנסי מתיחה המותניים
ברגע שתתחיל לקנות בגדים ללבוש יולדות, תרצה חתיכות המציעות צדדיות ונוחות כאחד. המכנסיים האלה הם של סרפין, מעצבת היולדות שהעדיפה הדוכסית קייט בכל שלושת ההריונות שלה. הם הולכים עם כל חלק עליון, והלהקה הרכה במותניים מאפשרת לך לנוע בקלות.
11. מזרן להצלת גב
כשאתה בהריון, הפעילויות שאתה לוקח כמובנות מאליהן יכולות להפוך לאתגר - במיוחד כל דבר הכרוך בשכיבה על הבטן. מיטה / רפסודה מתנפחת גאון זה, שעוצב על ידי ותיק ואשתו, תומך בבטן ובגב, משכך כאבים ומגביר את זרימת הדם לתינוקך. השתמש בו לאימוני יוגה (עם הרופא שלך בסדר), לשעות הפנאי כשאתה מטייל, או אפילו לשבת על הבריכה.
12. מפחית נפיחות
נשיאת אדם אחר בגופך יכולה לקחת את מחירו על הרגליים; נפיחות ודליות נפוצות ככל שגופך שומר יותר על נוזלים. חבישת גרבי דחיסה בדרגה רפואית כמו אלה יכולה לעזור לשמור על הנפיחות למטה ולהפוך אתכם לנוחים יותר לעמוד וללכת (אם כי הרופא שלך עדיין עשוי לייעץ לך לנוח לעיתים קרובות עם הרגליים מוגבהות).
13. נוחות ניידת
תופעת לוואי נוספת פחות מענגת של ההיריון היא טחורים. הם נפוצים במיוחד בשליש השלישי, מכיוון שהתינוק לוחץ על הוורידים שמאחורי הרחם. (הם יכולים להתרחש גם מתאמץ אם אתם עצירים.) כדי להקל על הכאבים והגרד גם בבית וגם מחוץ למקום, הרמו קופסה של תוספות אמבטיה חד-פעמיות חד פעמיות אלה, הנמצאות מעל קערת האסלה. הוסף מים חמים וחבילה של מלחי אפסום (כלול), והתיישב להקלה מהירה.
14. עוזרי חלב
נכון, אלה מיועדים לחודשים שלאחר התינוק, אבל הם רעיון כל כך נהדר שתרצו לקנות ולנסות אותם בהקדם. הם נועדו להגדיל את זרימת החלב ולמנוע צינורות סתומים כואבים, הם משתלבים בחזייה שלך ומספקים עיסוי חם ועדין המעורר רפיון. החברה גם מוכרת חזיית שאיבה ידנית שניתן להשתמש בה עם המעסים לנוחות מלאה.
