תוכן עניינים:
- 1. קיום "מילה בטוחה" במהלך קרבות יכול להציל אותך
- 2. החלף את רשימות המטלות "השנואות ביותר" שלך
- 3. בעיות עם החלטות? נסה את שיטת 5-3-1
- 4. להתקלח
- 5. הפסיקו לתקן את בן / בת הזוג
- 6. המשיכו לצאת אחד עם השני
- 7. קבל את מספר השיער של בן זוגך
- 8. הפסיקו לשאול, התחילו לעשות
- 9. שמור רשימה חשאית של דברים שהם רוצים
- 10. הפסיקו לפתור בעיות ופשוט הקשיבו
- 11. דבר ראשון על הדברים הטובים
- 12. הוכח את עצמך לא נכון
- 13. מלאי
- 14. השתמש במזון לטובתך
מערכות יחסים אינן קלות - כל מי שהיה עם מישהו במשך זמן רב יכול להגיד לך את זה. אבל צריך סוג מסוים של אהבה, מחויבות, סבלנות וענווה כדי להישאר עם אותו אדם במשך שנים על גבי שנים. מערכות יחסים ארוכות טווח עשויות לאבד את שלמות ירח הדבש שלהן לאחר זמן מה, אבל זה לא אומר שהן פחות יפות או שווה לרדוף אחריה. עם זאת, למרות שתכיר את בן / בת הזוג כמו גב כף היד, זה כמובן לא סוד שמערכת היחסים לטווח הארוך שלך לא תהיה תמיד שיט חלק. בין אם זה במהלך טלאי מחוספס או עונה של אושר, קיום של כמה מערכות יחסים מוזרות אך מבריקות בשרוול יכול להעניק לשניכם כמה הרגלים בריאים לבנות איחוד חזק יותר.
כשאתה עם בן / בת זוגך יום אחר יום במשך שנים ארוכות, אתה מתחיל "להתרגל" אחד לשני, לעתים קרובות שוכח מהדברים הקטנים והמיוחדים, הרגעים המתוקים והמעשים האנוכיים שעשית בהתחלה שהפכו את שלך מערכת יחסים כה גדולה. עם זאת, לא משנה גילכם, רמת בגרותכם או אישיותכם, בריאות היחסים ביניכם עשויה להיות תלויה בהחזרת חלק מאותם דברים לחייכם הרומנטיים.
למרבה המזל, פריצות אלה מקלות על ההחייאה והתחזוקה של מערכת היחסים שלכם, וזה משהו שכל זוג זקוק לו, בין אם בזמנים טובים או רעים.
1. קיום "מילה בטוחה" במהלך קרבות יכול להציל אותך
ג'יפימילים בטוחות נפוצות בסרטים ובתחום, ידוע לך, בתחומים אחרים של מערכות יחסים, אך מה לגבי כשמדובר בשיחות או וויכוחים יומיומיים? על פי ייעוץ אבולוציה, מילה בטוחה במהלך המאבקים שלך יכולה להציל אותך מטראומה, מרחק וכאבים מיותרים.
זה יכול להיות פשוט כמו "פסק זמן", או משהו מטופש כדי להבהיר את מצב הרוח, אבל ברגע שנאמר שניכם מסכימים לקחת הפסקה מהשיחה עד שתוכלו להתארגן מחדש ולהירגע.
2. החלף את רשימות המטלות "השנואות ביותר" שלך
ג'יפיהאם בן זוגך מתעבת עושה כלים ואתה שונא קיפול כביסה? החלף "מטלות" וקח את המשימה השנואה שלהם תוך כדי כתף לשלך. זה תמיד ירגיש כאילו הם עושים לך טובה בזמן שתרגיש שאתה עוזר להם גם.
3. בעיות עם החלטות? נסה את שיטת 5-3-1
ג'יפיזה כמעט פשוט מדי, אבל אם אתה או בן / בת הזוג שלך נאבקים על דעתך, נניח לאן ללכת לאכול ארוחת ערב או איזה סרט לראות, אתה צריך לנסות את השיטה הזו. על פי Life Hacker שיטת 5-3-1 הולכת כך: בן זוג אחד בוחר חמש אפשרויות (נניח, מסעדות לנסות), השני מחסל שתיים, משאיר אותך עם שלוש, ואז בן הזוג הראשון מחסל שתי נוספות, ומשאיר אותך עם שלך בחירה. גאונות.
4. להתקלח
ג'יפיטיפ זה מגיע מ- Reddit, דרך הטנגו שלך. "כשאני כועס אני מתנצל והולך להתקלח", שיתף משתמש אחד של Reddit בחוט שעסק בטיפים לזוגיות. "זה מרגיע אותי ואני חושב בצורה רציונלית יותר כדי שאוכל להילחם בהוגן או להתנצל אחר כך. כשאני יוצא, אחד מאיתנו בדרך כלל מצטער בכל מקרה."
5. הפסיקו לתקן את בן / בת הזוג
ג'יפיאמנם לא טכנית "גרזן" מוחשי זה מעט מצומצם של מערכות יחסים יכול להציל אותך משנים של קונפליקט. פסיכולוגיה היום ציינה שלמרות שביקורת היא לרוב "לא לא" ברור למערכות יחסים חדשות, כשאתה בשותפות ארוכת טווח, קל יותר לשכוח כש"מתעצבן "קטן. עם זאת, תיקון בן / בת הזוג שלך (המכונה בדרך כלל ניט-פיקינג או אפילו "ביקורת בונה") עלול לגרום לבן / בת הזוג שלך לחוש לא אהוב ופגוע. "קבלה ללא תנאי זה שם המשחק", ציין המאמר הנ"ל, ואם אתה נמצא בזוגיות הרבה זמן, מהר מאוד תבינו שזה נכון.
6. המשיכו לצאת אחד עם השני
ג'יפיהכרויות לא נפסקות אחרי שמתחתנים או שאתה עובר לגור ביחד, או שאתה מסתדר מספיק בנוח להתחיל להצביע על נשימת הבוקר הנוראה שלהם. במאמר מאת Mic צוין כי הזוגות המאושרים ביותר הם אלה שלא מפסיקים לצאת איתם. באופן ספציפי, לוקח זמן להיות אחד עם השני, אפילו אחרי יום ארוך עם הילדים, או יום מתיש (שבוע, חודש) במשרד.
7. קבל את מספר השיער של בן זוגך
ג'יפיולא, לא מסיבה זו. גברים XP הציעו באופן מגניב לאנשים לקרוב למספרה של הגברת שלהם ולקבל עדכון בכל פעם שהם מקבלים את השיער (ציפורניים, גבות … כל דבר לצורך העניין). ככה, הם יהיו מצוידים היטב במחמאה, גם אם זה רק לקצץ.
8. הפסיקו לשאול, התחילו לעשות
ג'יפימאמר מאת Buzz Feed ציין בחוכמה שלעיתים נקיטת פעולה היא הדבר הסקסי והיעיל ביותר לעשות בזוגיות. לדוגמה, אם לבן זוגך עבר יום רע, אל תשאל, "האם תרצה לראות סרט הלילה?" במאמץ לעודד אותם. במקום זאת, קח פיקוד ואמור "התלבש, קניתי לנו כרטיסים כדי לראות את הסרט הזה שרצית לראות!" ואז לך כיף.
9. שמור רשימה חשאית של דברים שהם רוצים
ג'יפימאמר ה- XP של הגברים הנזכר גם הציע לשמור רשימה סודית בטלפון שלך (או, על הנייר, אם אתה בית ספר סופר-אולד) של דברים שבן הזוג שלך אוהב או מזכיר שהם רוצים. כאשר הגיע הזמן להשיג להם מתנה, בחירת הפריט תהיה משב רוח.
10. הפסיקו לפתור בעיות ופשוט הקשיבו
ג'יפילמרות ששותפים רבים פשוט רוצים לעזור לבני זוגם על ידי פיתרון כל הבעיות שלהם עבורם, פסיכולוגיה היום ציינה כי פשוט האזנה יכולה לפתור את הבעיה יותר מאשר לספק פיתרון ממשי.
11. דבר ראשון על הדברים הטובים
ג'יפיכשאתה רואה אחד את השני בסוף היום, אל תתמקד קודם בתשלילים. הקפידו לציין את הדבר האהוב עליכם ביום, גם אם זה פשוט כמו לראות גור חמוד בארוחת הצהריים. זה יתחיל את הערב שלך בנימה שמחה, במקום ערב מדכא.
12. הוכח את עצמך לא נכון
ג'יפיהאק המבריק הזה מגיע ממאמר BuzzFeed של קיץ אן ברטון. "קח על עצמך להודות בחופשיות שטעית באופן קבוע למדי", כתב ברטון. "תגלה שזה בעצם משחרר, ובן הזוג שלך יעריך את זה ויתחיל לקחת אחרי הדוגמה שלך."
13. מלאי
ג'יפיהאק מערכות יחסים זה מגיע מ- ScoopHoop, והוא די חכם. אם בן זוגך אי פעם מבקש ממך לאסוף אותו או לה משהו מהחנות, כמו סכיני גילוח או רפידות, תפוס זוג נוסף והחבא אותם במכונית שלך או במקום בטוח. ואז, בפעם הבאה שדבש יאזל, תוכלו להציל את היום!
14. השתמש במזון לטובתך
ג'יפילמרות שזה אולי נשמע נדוש, כפי שציין עלית דיילי, הזוג שמתבשל יחד, נשאר יחד. אוסיף גם שמזון לבישול שאולי לא אהוב על בן / בת הזוג יכול להרוויח נקודות בראוניז (או, אתה יודע, ספגטי).
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.