14 אפשרויות ארוחת הבוקר של טריידר ג'ו טעימות, מהירות ומלאות

באיזו תדירות אתה מדלג על ארוחת הבוקר רק בגלל שאין לך זמן להרכיב משהו? אם אתה דומה לי, זה קורה לעיתים קרובות מדי. מצאתי שהדרך הטובה ביותר לעקוף את הבעיה הזו היא לשמור על המטבחים שלי מלאים "לתפוס וללכת" או "לחמם ולאכול" ארוחות מהאחת החנויות האהובות עלי. יש כל כך הרבה אפשרויות ארוחת בוקר נהדרות של הסוחר ג'ו שיכולות לעזור לך לקבל ארוחת בוקר על השולחן במהירות.

לסוחר ג'ו יש תערובת טובה של אוכלים קפואים שאפשר לארגן במהירות בתנור או במיקרוגל, וכן פריטים להגשה יחידה כמו יוגורט וברים לארוחת בוקר שאינם דורשים מאמץ מעבר לקרוע את האריזה. עם ילד בן שנה וילדה בבית, אני אף פעם לא יודע כמה זמן אצטרך לעטוף בעצמי משהו, או מה הבכורה הבררנית שלי תצליח לאכול. אני אוהבת שאוכל לעשות סיבוב מהיר בין הסוחר של ג'ו ולתפוס חבורה של אפשרויות שונות, החל מהאוכל ועד המתוק, כדי לוודא שכולם בבית שלנו יהנו מהארוחה הראשונה ביום. בונוס נוסף נוסף הוא שהכל די סביר (אם כי המחירים המופיעים בהמשך עשויים להשתנות לפי החנות).

נסה אחת מ -14 אפשרויות ארוחת הבוקר האלה של טריידר ג'ו, ותוכל אולי לגלות שהבקרים שלך פתאום כל כך הרבה יותר קלים - וטעימים יותר.

1. קיש לוריין

באדיבות קריסטינה ג'ונסון

הקיש של הסוחר ג'ו (6 $) מספיק מפואר בכדי שישרת אם אתם מארחים בראנץ ', אך הוא גם כל כך מהיר וקל עד שתוכלו לחמם אותו לארוחת הבוקר בכל פעם. היא ארוזה עם גבינה שוויצרית ועם חזיר לא מרפא, והחנות מציעה לזווג אותה עם פירות טריים לארוחת הבוקר שלכם.

2. קיש פטריות ותרד

לא אוכל אוכל בשרי? הקיש של הסוחר ג'ו מגיע גם במגוון פטריות ותרד ($ 3). כל העניין הוא רק 440 קלוריות.

3. וופלים

וופלים הם ארוחת בוקר בביתי. כאשר הבקרים קצת קדחתניים, אני אוהבת שאני יכולה פשוט להעיף אחד בטוסטר ולחטוף אותו כמה דקות אחר כך. בנוסף לוופלים אוכמניות אלה (2 $), ל- TJ יש זנים פשוטים ונטולי גלוטן.

4. פנקייקים

אם יש לך מישהו במשפחה שלא יכול לאכול גלוטן או חלב, הלביבות הקפואות האלה (2 $) הן אפשרות ארוחת בוקר קלה. הם מקבלים ציונים גבוהים מהבלוג מה טוב בסוחר ג'ו, שציין כי הטעם אינו סובל כלל מהיעדר גלוטן או חלב.

5. האש בראונס

יש כמעט תמיד חבילה של 10 מהכיסויים שזורים ($ 2) במקפיא שלי. הם כל כך זולים, וכל כך טובים. תוכלו להגיש אותם כמנה לצד, או לאכול לבד ארוחת בוקר טעימה (אם לא בדיוק מאוזנת).

6. קרואסון חזיר וגבינה

קרואסון חזיר וגבינה חם (5 $) הוא אחד מהפינוקים האהובים עלי בארוחת הבוקר, אבל היו מוכנים שהילדים הרעים האלה יתעסקו מעט. פתיתי קרואסון יגיעו לכל מקום, אך הם מספיק טובים בכדי לגרום לכם לא להיות אכפת מהניקוי.

7. קרואסון שוקולד

בניגוד לקרואסונים של חזיר וגבינה, קרואסון השוקולד של טריידר ג'ו (5 $) לוקח מעט תכנון מראש. אתה צריך לתת לבצק להתפשט לילה לפני שאופים אותם בבוקר, אבל העבודה הנוספת שווה את זה.

8. Frittata

Egg Frittata ($ 3) הוא הצעה חדשה של הסוחר ג'ו. החברה ציינה באתר שלה כי לקוחות מחפשים אפשרות ארוחת בוקר קלה יותר עם פחות פחמימות ויותר חלבון. טעון עם גבינה וכרובית, פרטטה הביצה בהחלט מתאימה לחשבון הזה. אתה יכול לאכול שניים מהם לארוחת בוקר 270 קלוריות. ואם אינכם סופרים קלוריות, תוכלו לזרוק אחת על מאפין אנגלי לכריך ארוחת בוקר DIY.

9. שיבולת שועל

אני נהנה מדי פעם בקערה חמימה של שיבולת שועל חתוכה מפלדה, אבל לעולם לא אוכל להשיג את העקביות כשאני מכין אותה על הכיריים. הסוחר של ג'ו פותר את הבעיה הזו עם החבילות הניתנות למיקרוגל (2 $).

10. מעלה את הרף

סורגי גרנולה טעימים של סוחר ג'ו הם אפשרות נהדרת לתפוס משהו לאכול כשאתה רץ מהדלת. אלה ארוזים במרכיבים מזינים כמו שיבולת שועל, קינואה וזרעי דלעת, והם גם ללא חלב. החיסרון היחיד של Raises the Bar (3 $), על פי אוניברסיטת ספון, הוא שאולי תסיים לרצות לאכול יותר מאחד.

11. טוסטר מאפים

קידוס יאהבו את מאפי הטוסטר הללו ($ 3) כמתעניינים בארוחת בוקר. הם עדיין יטעמו טוב גם אם לא יהיה לך זמן לחמם אותם תחילה (כפי שמעיד הדרך שלי בת ה -3 תשאף אחת כזו אם אתן לה).

12. לחמניות קינמון

קפיצת פחית היא בעצם החלק הקשה ביותר בקצפת גלילי הקינמון האלה (4 $) לארוחת הבוקר. כל חבילה מכינה חמש לחמניות טעימות תוך 20 דקות בערך, והבית שלכם יהיה ריח מדהים.

13. יוגורט

כשאני לא רעב מספיק לארוחה מלאה, אבל לא רוצה לדלג לגמרי על ארוחת הבוקר, כוס יוגורט היא הפשרה המושלמת. היוגורט היווני של הסוחר ג'ו ($ 1) הוא חביב, במיוחד מכיוון שיש מגוון כה רחב של טעמים שונים לבחירה.

14. ביצים קשות

כשאין לך כמעט זמן למשימה המייגעת של קילוף ביצים מבושלות, אתה יכול לתפוס שקית של קלופות מראש ($ 3). תוכלו לאכול כמה לארוחת הבוקר, ואולי להשתמש בשאר כדי להוסיף קצת חלבון נוסף לסלט לארוחת הצהריים.