14 טיפים לפארק מים מרופאי ילדים כדי שתוכלו ליהנות עם הילדים שלכם

הקיץ בפתח, שמשמעותו שמשפחות בכל מקום מתארגנות לכל מיני פעילויות קיץ מהנות. קמפינג, חוף הים וכמובן מועדף קיץ - טיולים בפארק המים. אמנם פארקי מים הם כיף לילדים ולמבוגרים כאחד, וזה בהחלט דרך נהדרת לשמור על קור רוח לילדים (וגם מחוץ לבית) ביום קיץ חם, ישנם כמה טיפים לפארק מים מרופאי ילדים עליהם ההורים צריכים להיות מודעים אליהם זה מגיע לשמירה על בטיחות ילדים בעונה זו.

בדקתי קשר עם קצין הרפואה הראשי של בריאות האזל, ד"ר רוב דרזינקביץ ', רופא הילדים ד"ר בריאן נגוין מהקרן לרפואה של Dignity Health, וד"ר דין ג'ייקובס מקבוצת MemorialCare Medical כדי לראות מה ההורים צריכים להיות בשמירתם כאשר הם בקר בפארק המים. מרבית הטיפים הללו עשויים להיראות כמו השכל הישר, אך לפעמים זה עוזר להבין את הסיבה שמאחורי כללים. אמנם יתכן וברור מדוע יש לנו כללים כמו "אל תשתין בבריכה", האם ידעת גם שכלור לא הורג את כל החיידקים? הבנת ההנמקה העומדת מאחורי טיפים אלה עשויה לעזור לך לאכוף את הכללים ולעזור לילדיך להבין אותם כך שסביר יותר שהם יבצעו אותם.

פגיעות ומחלות בפארק מים הן גם שכיחות למדי, ולכן עליכם לשים לב. ד"ר נגוין אומר כי כמה מהפציעות והמחלות הנפוצות ביותר בפארק המים שהוא רואה במשרדו כוללות: "תשישות חום, התייבשות, מחלות מים פנאי (שלשול הנפוץ ביותר), פריחות, דלקת אוזן דלקת חדה (אוזן השחיין), שריטות / חתכים, חבורות ומגוון תלונות על שרירים ושלד כמו נקעים או שברים. למרות שנדירים, זעזועי מוח ואירועי טביעה יכולים להתרחש גם כן. " אם אתה כבר מתחרפן וחושב מחדש על הטיול הזה, אל תבטל את התוכניות שלך עדיין. הטיפים למומחים שלהלן יעזרו לשמור על בטיחות משפחתכם, כך שתוכלו ליהנות מפארק המים עם כמה שפחות לחץ - כשאתם אמא, בכל מקרה. אל תשכח את המגבות.

1. אל תשכח את קרם הגנה

ג'יפי

זה אולי נראה מובן מאליו, אך מה שהורים רבים שוכחים הוא באיזו תדירות יש להחיל קרם הגנה על מנת להימנע מכוויות שמש. ד"ר ג'ייקובס אומר, "לתינוקות בני פחות מחצי שנה יש להרחיק אותם מאור שמש ישיר באזור מוצל. לילדים מגיל 6 חודשים ומעלה, הקפידו להשתמש בקרם הגנה רחב מספקטרום רחב עם מקדם הגנה של 15 עד 50. החל מחדש את קרם הגנה על ילדכם לפחות כל שעתיים, יחד עם שחייה או ייבוש במגבת."

הורים צריכים לזכור גם לשים קרם הגנה גם אם הוא מעונן, ציין ד"ר נגוין. "זכור כי אתה זקוק למסנן קרינה בין אם הוא שמש או מעונן. וודא כי קרם הגנה שלך עמיד למים, לפחות SPF 30, ויש לו הגנה מפני קרני UVA וגם UVB."

2. הכירו את ילדכם

פארקי מים יכולים להיות צפופים, כך שאם אתה יודע שהילד שלך נודד, וודא שאתה עוקב אחריהם וקבע כמה כללים במקום. גם ילד שאינו שחיין חזק צריך להישמר קרוב. אם אתה הורה לילד עם צרכים מיוחדים, ד"ר נגוין אומר שהם "צריכים היו להיות בעלי הנחיות צפויים בהתאמה אישית הקשורים לסיכוני טביעה. ילדים עם אפילפסיה, הפרעת ספקטרום אוטיזם (ASD) והפרעות בקצב הלב הם בסיכון מיוחד. או במקלחת, ילדים עם אפילפסיה צריכים להיות תחת פיקוח צמוד של מבוגר בכל עת. ילדים עם התקפים בשליטה לא טובה צריכים לדון בבטיחות מים עם רופא הילדים שלהם או הנוירולוג לפני כל פעילויות הקשורות לשחייה או לפארק מים. " אינך צריך לדלג על הנסיעה לפארק המים, אך קבל תוכנית אם ילדך זקוק לטיפול נוסף.

3. נעל נעלי מים או סנדלים

נעלי מגן יכולות לעזור להרחיק חיידקים מרגליים של ילדים, כמו גם לעזור להם לשמור על מתיחה בזמן הליכה לאורך משטחים רטובים. "משטחים חלקלקים עלולים להוביל לפציעות כאשר ילד נרגש מחליק ונופל תוך כדי ריצה למעלה או בין פעילויות מים, לכן הקפד להזכיר לילדך ללכת בכל עת ולשקול להביא לילדך נעלי מים", אומר ד"ר ג'ייקובס.

4. כלור אינו מתכוון ללא גרעינים

ג'יפי

זו הערה גסה עבור הרבה הורים. רק בגלל שבריכה מטופלת בכלור זה לא אומר שאין חיידקים. ד"ר רוב אומר, "מים בכלור אינם מים נטולי נבט. חיידקים מסוימים עדיין יכולים לשרוד זמן רב במים עם כלור ולגרום לילדך להתעצבן או להידבק בעיניים (דלקת הלחמית), פריחות בעור (דרמטיטיס או פוליקוליטיס), שיעול מתאים (ברונכיטיס), או שלשול (שלשול זיהומי). " וזו הסיבה שהכי טוב שהילד שלך יתקלח כשהוא יוצא מהמים, ואומר להם לא לבלוע את מי הבריכה.

ד"ר ג'ייקובס מאשר זאת ואומר, "מיתוס נפוץ הוא שכלור הורג את הכל, אך למרבה הצער זה פשוט לא נכון. חיידקים ומחלות אכן קיימים בפארקי מים ויכולים לגרום למחלות מים בילוי כמו נורובירוס, אי קולי. קריפטוספורידיום וג'יארדיה. בעוד שהזיהומים הנפוצים ביותר הם במערכת העיכול עם שלשול, יכולים להופיע גם דלקות עור אחרות, דלקות עיניים ודלקות אוזניים."

5. הביא תוספת מים

אני יודע שזה נשמע מובן מאליו, אבל קל לשכוח כמה קל להתייבש כשאתה בשמש, אפילו במים. זה חשוב להורים וגם לילדים. ד"ר נגוין אומר, "כדי לסייע במניעת התייבשות ו / או מחלות הקשורות לחום בפארק המים, שתו הרבה נוזלים / מים בבקבוקים או מסוננים - הימנעו ממשקאות עם ממתיקים או קפאין. אם אתם חשים מבולבלים, סחרחורת, או שיש לכם בחילה או מקיאים, בקש עזרה מייד."

6. אל תשכח את מכשיר הנפקה של ילדך

ג'יפי

אם ילדכם אינו שחיין חזק, דאגו להביא את מעיל הצלה שלהם או מכשיר צף אמין אחר. ד"ר נגוין אומר, "אם ילדים לא יכולים לשחות או שגובהם פחות מגובה מטר, הם צריכים ללבוש מקטור הצלה מאושר על ידי משמר החופים האמריקני."

אבל אפילו עם מעיל ההצלה שלהם, אתה עדיין צריך לשמור עליהם מקרוב, למקרה. ד"ר ג'ייקובס אומר שההורים צריכים "להיכנס איתם למים כדי להבטיח שהם תמיד בהישג יד."

7. תמיד היה על המשמר

תאונות יכולות להתרחש ברגע, ולכן חשוב שההורים לא יסיחו את דעתם. זכרו: טביעה לא תמיד נראית כמו טביעה. "טביעה אמיתית אינה דומה למה שאנו מדמיינים (זרועות מרעידות וצורחות לעזרה). לעיתים קרובות מדובר בילד בשתיקה המנסה נואשות להשאיר את הראש מעל המים, " מזהיר ד"ר רוב.

8. טרמפי פארק מים אינם נוצרים שווים

ג'יפי

הראה לילד שלך באיזה טיול בטוח להם להמשיך ואילו הם צריכים להתרחק. "בריכת גלים צפופה שונה בהרבה מהנהר העצלני העומק בן שלושה מטרים. למרות שמצילים מאומנים במיוחד בפארקי מים, אתה רוצה לוודא שהילד שלך משחק בחלק המתאים של הפארק, " אומר ד"ר רוב. דבר על האזורים הבטוחים לילדך וודא שאתה תמיד בהישג יד.

9. דנו בכללי הבטיחות

דנו עם ילדיך בנוגע לבטיחות חשובים לפני היציאה לפארק, ועיין בהם בבואך. אכוף את הכללים על ידי יצירת השלכות אם לא יופעלו על פי הכללים. כללים חשובים כוללים: "אל תשתין בבריכה, אל תבלע מים, דע אילו טרמפים בפארק מים בטוחים להם ולהשתמש במערכת חבר, " מציע ד"ר רוב.

לילדים קטנים יותר חשוב שיהיה לך חבר או להיות עם הורה בכל עת, אך ילדים גדולים יותר שמספקים יותר את עצמם אולי ירצו ללכת לבד. ד"ר ג'ייקובס אומר, "אפילו עם בני נוער, לכל הפחות, וודא שיש להם חבר כל הזמן. כדאי גם להזכיר להם לעקוב אחר כללי הפארק לגבי הליכה ראשונה במגלשות מים ולא לצלול לתוך מים רדודים - כללים שנועדו לסייע במניעת פגיעות בעמוד השדרה."

אתה צריך גם להיות תוכנית אם משהו ישתבש או מישהו ייפרד מהקבוצה. ד"ר נגוין מוסיף, "הקם מקום מפגש אם מישהו ילך לאיבוד", שיכול להוות טיפ מועיל במקומות צפופים. בחר ציון דרך משמעותי שילדים צעירים יותר יוכלו לאתר אם הם הולכים לאיבוד, וודאו שהם יודעים למצוא עובד.

10. קח Breaks Breaks

ג'יפי

קשה לזכור לעצור להפסקה כשאתה עושה כיף, אבל ד"ר רוב אומר, "קח פסק זמן כל שעה למשך 10 דקות. זה זמן נהדר עבורם ללכת לשירותים (ולשטוף ידיים אחרי) יש למרוח קרם הגנה נוסף, לשתות מעט מים ולשמוע איזה כיף הם עושים בפארק ואיזה טרמפ הם רוכבים. זה זמן מושלם גם לתמונות."

11. תרגול שחייה בריאה

הורים וילדים כאחד צריכים להתאמן "שחייה בריאה" בביקור בפארק המים כדי להגן על עצמם ועל אחרים. "אם ילדכם אינו בריא (לדוגמא, חולה בשלשול) המתן מספר ימים עד שתלך - אל תחלה את כולם, " אומר ד"ר רוב. "בואו להתקלח בילדיך לפני הכניסה לבריכה כדי להסיר לכלוך או כל דבר אחר מגופם, ואחרי שהם יסיימו לשחות כדי להסיר את הלכלוך והחיידקים שנותרו. לילדים צעירים יותר, יש להם ללבוש חיתול מים ולבדוק אותו ולהחליף אותו לעתים קרובות. התחתית שלהם עם מים וסבון כשמחליפים. ועשו זאת בחדר האמבטיה, לא ליד הבריכה."

מחלות מסוימות עמידות בפני כלור, ולכן ד"ר נגוין אומרת כי "עבור חולים בקריפטוספורודיוזיס, אל תשחו שבועיים נוספים לאחר שהשלשול נפתר. Cryptosporidium הוא סובלני לכלור ויכול להתמיד במים שטופלו ברמות הכלור המומלצות הנוכחיות. במשך יותר מעשרה ימים."

אם ילדכם נוטה לדלקות אוזניים או לאוזן שחיין, תוכלו להפחית את הסיכון לפתח אי נוחות על ידי "שמירה על אוזניים יבשות ככל האפשר בייבוש אוזניים היטב לאחר השחייה", אומר ד"ר נגוין.

12. אל תסתמך על המציל

ג'יפי

בפארקי מים יש בדרך כלל מצילים בתפקיד שמוכשרים להגיב לאירועים כלשהם, אך אל תשים בהם את כל אמונך. במקום זאת, לפקוח עין על הילדים שלך. ד"ר ג'ייקובס אומר, "אפילו עם מצילים מסביב, הדבר החשוב ביותר עבורך כהורה הוא להתמקד בבטיחות מים. טביעה היא הגורם מספר אחת למוות של פציעות בילדים בגילאי 1 עד 4, טביעה בדרך כלל מהירה ושקטה, וילדים קטנים יכולים לטבוע במעט סנטימטרים של מים, "עדיף שתוכל לראות ו / או לגעת בילד שלך בכל עת.

13. וודא שכולם מיומנים במים

גם אם ילדכם שחיין חסר ניסיון, הם עדיין יכולים להיות מוכשרים בכל הקשור לבטיחות במים. ד"ר נגוין אומר, "הטיפ הראשון והחשוב ביותר שלי למשפחות שיצאו לפארק מים בקיץ הנוכחי הוא לוודא כי כל בני המשפחה יהפכו למיומנים במים - וזו היכולת לחזות, להימנע ולשרוד מצבי טביעה נפוצים. כישורים כוללים מודעות לבטיחות במים, מיומנויות שחייה בסיסיות ויכולת זיהוי ושחיין בצרות. ידע זה חשוב במיוחד אם אתם מתכננים להשתתף באטרקציות כמו בריכות גלים, נהרות עצלנים או מגלשות שמסתיימות בתוך בריכה." כהורה, זה יכול להיות רעיון טוב לקחת קורס החייאה או מציל אם אתה מתכוון לבלות הרבה זמן ליד מים בקיץ הקרוב. לעשות את המאמץ הנוסף לחנך את עצמך ואת ילדיך יכול להיות שווה את זה יום אחד.

14. אל תשכח לפקח על מזג האוויר

ג'יפי

באזורים מסוימים מזג האוויר יכול להשתנות ברגע, וגורם לפעילויות מים להיות מהנות במיוחד למסוכנות להפליא. ד"ר נגוין אומר, "תלוי איפה אתה גר, יתכן שתצטרך לפקח על מזג האוויר לפני שאתה הולך לפארק המים. הימנע מהמים בסימנים הראשונים של ברק או רעם." אם אתה רואה סימני ברק, הוציא את הילדים ואת עצמך מהמים ונכנס פנימה. הכיף יכול לחדש כשמזג ​​האוויר עובר.