תוכן עניינים:
- 1. מחליקי ג'ו סליפי
- 2. פסטות גבינת ברוקולי מקמח מלא
- 3. צ'יק'ן נאגטס
- 4. סלט עוף מנגל
- 5. כריך טורקיה קלאסי
- 6. מיני פשטידות עציץ
- 7. סלט טאקו בקר טעון עם רוטב כוסברה קרם ליים
- 8. פיצה רולס
- 9. עוגיות כריך קשיו קוקוס חמאת בוטנים וג'לי קוקוס
- 10. פגזים ממולאים ריקוטה תרד
- 11. טאקו בל קראנץ 'גלישה עליונה
- 12. פאי ספגטי
- 13. כריך מלפפון ואבוקדו
- 14. מחווני גבינת פילי
- 15. פסטה פסטו עגבניות 20 דקות
כאשר שנת הלימודים חזרה בתוקף במלואה, ההורים כה נחוצים למצוא דרך קלה להחזיר את ילדיהם לנדנדה של הדברים. עבור חלקם, לוודא שילדיהם אוכלים ארוחת צהריים בריאה ומשמעותית בכדי להעביר אותם לשפל של אמצע היום היא חשובה לא פחות מאשר קשה. זו הסיבה שחשוב שיהיה לכם כמה מתכוני צהריים קלים שילדכם לא יסחרר או יזרוק לפח.
בילדותי אמא שלי ארזה את ארוחת הצהריים שלי רוב הזמן. ומתי כן, היא תמיד דאגה שזה יכלול את כל הדברים שהיא יודעת שאיהנה מהם. חלק מהילדים אכלו חמאת בוטנים רגילה וכריכי ג'לי, בעוד אמי הגבירה כמה חריצים עם כמה ארוחות צהריים ביתיות טעימות ממש. בגלל כישוריה של השקית החומה, תמיד הייתי מקבל אדם אחד שמבקש ממני לסחור חטיף או הארוחה העיקרית שלי עבורם ואני סירבתי בגאווה. לילדים, ארוחת צהריים טעימה היא תג של כבוד שהופך אותך למלך או למלכת הקפיטריה. וזה סוג של תחושה מדהימה.
אם אתם מחפשים כמה רעיונות כיצד לנבוט את קופסת הצהריים של ילדכם בשנת הלימודים, 15 המתכונים האלה יעשו את העבודה.
1. מחליקי ג'ו סליפי
כריכי ג'ו מרושלים הם בילוי מועדף לילדים של שנות ה -90, ומחלפי הג'וי המרוששים האלה מבית A Cosy Kitchen הם דרך טעימה לגרום לילדיכם להבין מדוע.
2. פסטות גבינת ברוקולי מקמח מלא
המתכון של Food Nasty לפסטה מקמח מלא זה עם ברוקולי וגבינה נהדר למילוי ילדכם בזמן הלימודים וניתן לאכול אותו חם או קר בהתאם להעדפתו.
3. צ'יק'ן נאגטס
אפשרות נוספת לארוחת צהריים חמה או קרה לילדכם, במתכון של צ'יקן-נאגטס של Deliciously יאם יהיה הקטן שלכם לחכות לשעת ארוחת הצהריים.
4. סלט עוף מנגל
אם התקווה שלך היא לגרום לילד שלך לאכול יותר ירקות, מתכון סלט עוף מנגל זה מבית Damn Delicious ירגש אותם לעשות בדיוק את זה.
5. כריך טורקיה קלאסי
כריך ההודו הקלאסי הזה של A Pretty Life בפרברים מושלם לארוחת צהריים טעימה הראויה להיות אנוכית איתה.
6. מיני פשטידות עציץ
המתכון של פיקנטיבית פיקנטית לעוגות סיר העוף המיני האלה נהדר עבור אלטרנטיבה ארוחת צהריים נמוכה בבלגן לילדים לארוז לבית הספר.
7. סלט טאקו בקר טעון עם רוטב כוסברה קרם ליים
כולם אוהבים טאקו וסלט טאקו בקר טעון זה עם רוטב כוסברה לימונית שמנת מבית Averie Cooks הוא דרך נהדרת לאכול טאקו לארוחת הצהריים.
8. פיצה רולס
מתכון לחמניות הפיצה של יאם בצורה טעימה הוא ארוחת הצהריים הכי חמודה והכי טעימה לילדים ליהנות משנת הלימודים הזו.
9. עוגיות כריך קשיו קוקוס חמאת בוטנים וג'לי קוקוס
למרות שעוגיות כריך קשיו קוקוס מחמאת בוטנים וג'לי קוקוס מבית Averie Cooks יכולים להכפיל כחטיף, הן גם אלטרנטיבה נהדרת לארוחת צהריים.
10. פגזים ממולאים ריקוטה תרד
אפוי על ידי המתכון של רחל לפגזים ממולאים בריקוטה טעימים אלה עשוי להיות אידיאלי לארוחת ערב, אבל אם נשאר לכם שאריות, לזרוק אותם למיכל לארוחת צהריים לא תביא אליכם טענות מהצוות שלכם.
11. טאקו בל קראנץ 'גלישה עליונה
בהתאם להעדפה של ילדכם לאכול את האוכל שלהם חם או קר, המתכון הטעים הזה של "ביג גירלז", "מטבח קטן" למוצרי הכריכה העליונה של טאקו בל יהיה בחירה ראשונה לארוחת הצהריים.
12. פאי ספגטי
פשטידת הספגטי הזו מתוך התשוקה של קארה תביא לילדכם שיחת בית הספר בכל פעם שהם מכניסים אותו.
13. כריך מלפפון ואבוקדו
כריך המלפפונים והאבוקדו מבית Good Life Eats מושלם לקטן שאוהב לאכול בריא.
14. מחווני גבינת פילי
גרסאות מיני לארוחה האהובה על ילדכם הן תמיד בחירה נהדרת ומחליקי צ'יזסטייק של פילי מבית Cooking for Keeps הם מתכון נהדר לנסות את זה.
15. פסטה פסטו עגבניות 20 דקות
מתכון של מל קיטשן קפה לפסטה פסטו עגבניות זה 20 דקות, יהיה האופציה המושלמת לארוחת הצהריים מארוחת השאריות שלכם.