15 סימנים שנישואיהם ישרדו בגידה

כאשר בן זוג מתבלה, שני הצדדים במערכת היחסים עשויים להרגיש כאילו עולמם התנפץ. רומן - בין אם הוא רגשי, פיזי, או כל וריאציה של "רמאות" - הוא בגידה בזוגיות שלך. אבל זה לא בהכרח צריך להוביל לגירושין. הסימנים שנישואיהם ישרדו בגידה מצביעים על כך שאתה ובן / בת הזוג מוכנים לרפא את מערכת היחסים שלכם, ולהמשיך הלאה בחייכם.

בני המילניאלים הם ילדים בני דור הבייבי בומר, שזה במקרה הדור עם שיעור הגירושין הגבוה ביותר בכל הזמנים, כך לפי הופינגטון פוסט. בנוסף, נתונים ממרכז הפיו תומכים ברעיון כי בני המילניום מתחתנים בהמשך החיים, ובשיעור נמוך יותר מהוריהם. בשנת 1960, 72 אחוז מכל המבוגרים בגילאי 18 ומעלה היו נשואים; כיום רק 51 אחוזים תפסו תקלה.

עם זאת, מאמר ב"אטלנטיק " ציין כי כשמדובר בביצועו, יש רצון עז של בני המילניום לקיים יחסים מתמשכים - כלומר מערכות יחסים שלא מסתיימות בגירושין. בסקר המעקב של האטלנטיק למחקר של Pew Research נמצא כי 74 אחוז מבני המילניום סברו שנישואין הם עדיין מוסד בעל משמעות, מה שעשוי להסביר מדוע אנשים מנסים לעבוד דרך רומן, כואב ככל שיהיה. טליה וגנר, מטפלת בנישואין וטיפול משפחתי מורשה אמרה לבריאות האישה. "בגידה היא דבר קשה לזוג לעבוד, מכיוון שזה משפיע על אמון הליבה של מערכת היחסים. "זוגות רבים מסוגלים לחזור ממעשה הבגידה הזה ולבנות מחדש את האמון." אם הייתה בגידה בנישואין שלך, הדברים הבאים הם סימנים לכך שהיחסים ביניכם יכולים לשרוד. כי אתה בטח זקוק לקצת מעודדות ברגע זה.

1. אתה עובד על בניית בניית האמון מחדש

בריאות הנשים דיווחה שכדי להיות מסוגל לסמוך על בן זוג שעבר סטייה, שניכם צריכים להיות כנים. כל אחד מכם צריך להיות בעל הטעויות שלכם ולהיות פתוח להחזיר לאמון אחד את השני. יושר אכזרי יכול להביא אותך לדרך להצלת מערכת היחסים שלך.

2. השותף שלך מחויב לבנות מחדש את האמון

על פי הופינגטון פוסט, אמון הוא התחושה שאתה בטוח עם בן / בת הזוג. אם נבגדת, האם בן זוגך נוקט בצעדים פעילים לבניית האמון מחדש? האם הוא מתקשר כשהוא אומר שיעשה זאת? האם היא יוצאת מגדרה כדי ליידע אותך שהיא יכולה לסמוך עליך? האם בן הזוג שלך עושה הכל כדי לגרום לך להרגיש בטוח, ויותר מזה, אתה חושב שאתה יכול לפתוח את עצמך לבטוח שוב בבן / בת הזוג שלך? אם התשובה היא כן, אז זהו סימן טוב שנישואיהם יכולים לשרוד בגידה.

3. אתה יכול להקל על שיחות לא נוחות

להיות כנה באכזריות כלפי בגידות זו לא דרך. בין אם סטיתם ובין אם בן זוגכם עשתה זאת, שניכם תדברו על נושאים שמעלים את הכאב והייסורים שבפרשה, ציינה פסיכולוגיה היום. אתה לא צריך להיות עם בטן ברזל, אבל אם אתה סולידי עם עצמך ויכול להתמודד עם שיחות לא נוחות (אך לא נסבלות), זה סימן טוב לתיקון הנישואין שלך.

4. אתה יכול לדבר באופן גלוי על הפרשה

אל תרגישו את הדחף לפרסם הודעה לעיתונות (זאת אומרת, אתם לא ג'ניפר אניסטון ובראד פיט בערך 2004.) אבל אל לכם להתבייש במה שקרה. מאמר נוסף של הופינגטון פוסט ציין כי חברים אינם שם כדי לתת לך עצות כיצד להציל את הנישואין שלך, אלא להקשיב לך. אז יש לזכור זאת כשאתה מגלה עם מי אתה רוצה לשתף את העסק שלך.

5. אתה בטוח במיטה ומחוצה לה

במאמר אחר ציין הופינגטון פוסט כי דרוש ביטחון עצמי כדי להתאושש מרמאות. פירוש בגידה פירושו שאדם אחר נכנס למיטה שלך, וזה יכול להיות קשה להתגבר, גם אם אתה לא הטיפוס הקנאי. בן / בת הזוג עוזרים לבנות אותך?

אם ביצעתם את הסלידה, דבר אחד צריך להתחרט, אחר לאבד את הביטחון העצמי. אולי אפילו תרגיש מוזר להיות אינטימי עם בן / בת הזוג שלך. הפסיכותרפיסט תמי נלסון אמר להפינגטון פוסט כי ההחלמה הארוטית היא חלק מתהליך הריפוי המערב את שני הצדדים לאחר רומן. עבודה על חיי המין שלך לאחר בגידה היא עדות לביטחון שלך, וסימן לכך שהקשר גורם לך להרגיש טוב עם עצמך.

6. אתה והשותף שלך יודעים לדבר על חרטה

מניסיוני, כשאני פוגע במישהו, מועיל לי להביע צער על מעשיי. על פי הפסיכולוגיה היום, סימן לכך שנישואייך יכולים לשרוד בגידה היא אם אתה מסוגל לדבר על חרטה תוך התחייבות להתקדם.

7. לעולם אינך משתמש במונח "התגבר על זה"

הפסיכולוג ג'ניס אברהמס ספרינג, מחבר הספר " After the Affair", אמר לפסיכולוגיה היום שאם אתה בוגד בבן / בת הזוג שלך, לעולם, לעולם אל תעודד את בן / בת הזוג "להתגבר על זה." במקום זאת, היא הציעה לך להקשיב לכאב של בן / בת הזוג שלך ולספוג אותו..

8. אתה נוח להביע כעס וצער

לשרוד בגידה זו תקופה מטרידה. פסיכולוגיה היום המליצה לך ובן / בת הזוג להיות אנשים שנמצאים בקשר עם רגשות כמו כעס וצער. זה עשוי לקחת זמן מה למיון, אבל אם אתה יכול להתמודד עם הרגשות הלא נעימים האלה, זה סימן טוב למערכת היחסים שלך.

9. אתה ובני זוגך מושקעים בפעילויות יחד

למרות שזה בהחלט חשוב לדבר על מערכת היחסים שלך ועל בגידות, סביר להניח כי הפרשה לא עושה את מערכת היחסים שלך לטובה. סארי הראר, מחברת הספר "שבעת שלבי הנישואין" אמרה ל- Reader's Digest כי חשוב להקדיש זמן איכות יחד לא לדבר על הרומן.

אם אתם זוג שעושה גבולות כלפי חוץ ואתם עדיין מצליחים לאוהל הזה, או אתם עדיין הולכים לערב טריוויה עם החברים שלכם, זה סימן של תקווה למערכת היחסים, כי כמו שציין בריאות האישה, פעילויות משותפות עוזרות של "לאפס שעון."

10. אתה פתוח לקידושים

מאמר אחר שפורסם ב"פסיכולוגיה היום " הציע כי סימן שבני הזוג יוכלו לחזור ולהתרומם מרומן הוא אם לשני הצדדים לוקח קצת זמן להגיע לטיפול פרטני. הפסיכולוגית מרילין וודג 'אמרה כי רומן יכול לגרום לטראומה ולתסמונת הדחק פוסט טראומטית בעקבותיה. עבודה זו עם מטפל חשובה בין אם אתה סובל מ- PTSD או שבגידה שלך טראומה את בן / בת הזוג שלך.

11. אתה מוכן להעריך את מערכת היחסים שלך לפני הפרשה ואחריה

באותה מאמר של פסיכולוגיה היום, אמרה הפסיכולוגית הרייט לרנר כי נישואים שהם "נישואין רחוקים מינית ורגשית בהחלט יהפכו רומן ליותר סביר, אבל זה נכון שגם פרשיות מתרחשות גם בנישואים מצוינים."

חשוב לבדוק איך היו מערכות היחסים שלך לפני הרומן. חשוב לא פחות להעריך איך הקשר שלכם כרגע. אם לא אכפת לכם מניתוח ביקורתי קטן על הנישואין שלכם, זה סימן שאתם נמצאים בזה לטווח הארוך.

12. אתה מוכן לוותר על סיסמאות

הפסיכולוגית רחל זוסמן אמרה לבריאות האישה כי סימן שנישואיהם יכולים לשרוד בגידה הוא אם אתה ובן / בת הזוג שלך עוסקים בשקיפות מוחלטת. לכן, אם אתה מוכן לוותר על כל סיסמאות האימייל, הטלפון והיישומים החברתיים שלך לבן / בת הזוג שלך, אתה הולך בכיוון הנכון. זה יכול לעזור לבנות מחדש את האמון.

13. אינך מעוניין לשחק במשחק האשמה

בריאות הנשים מעודדת זוגות המתמודדים עם בגידה שלא לשחק ב"משחק האשמה ". אם אתה ובן / בת הזוג שלך בודקים מה היו כמה מבעיות הזוגיות שלך לפני הרומן בלי להאשים זה את זה, לך! זה סימן שאתה עובד על זה בצורה בריאה.

14. אתה אמפתי

האם אתה אדם אמפטי? האם אתה יכול לשים את עצמך בנעלי בן זוגך? על מנת לסלוח, על פי Reader's Digest, אתה צריך להחזיק באיכות האמפתיה. שזה ממילא דבר טוב בחיים, אז טפי לעצמך על הגב.

15. אתה יודע מתי להפסיק לשאול שאלות

הראר אמר ל Reader's Digest באותו מאמר שאולי תרצה להגביל את השאלות בנוגע לפרשה ל-15 עד 30 דקות ביום. למרות שאתה רוצה לנהל דיאלוג פתוח אתה לא רוצה שהרומן יצרוך את כל מערכת היחסים שלך. האם אתה ובן / בת הזוג שלך יודעים מתי לשים עליו מכסה? אם כן, זה סימן טוב שמערכת היחסים שלכם יכולה לשרוד בגידה.