תוכן עניינים:
- 1. "אני גאה בך"
- 2. "בוקר טוב" ו- "לילה טוב"
- 3. "תודה"
- 4. "אנחנו צוות טוב"
- 5. "תיהני"
- 6. "אני סומך עליך"
- 7. "אני באמת מעריך כשאתה …"
- 8. "אתה העדיפות שלי"
- 9. "אני מצטער"
- 10. "אני מכבד אותך"
- 11. "אני לא מסכים"
- 12. "בואו נתפשר"
- 13. "זה בסדר"
- 14. "אתה חם"
- 15. "זה בעבר"
מערכות יחסים, כמו רוב הדברים בחיים, דורשות הרבה עבודה כדי להשיג את העניין. (למען האמת, מישהו בכלל משיג את זה?) תתעסק יותר פעמים מכפי שתשיג את זה נכון ולהפך. אבל אחד החלקים הגדולים ביותר בלהיות עם מישהו שאתה אוהב הוא שהם לצידך דרך הבלגן והקסם. כשאתה עם מישהו מספיק זמן, קל לשכוח לומר דברים שנראו באים באופן טבעי יותר בהתחלה. לא משנה כמה זמן אתם ביחד, רוב הסיכויים שחלק מהדברים האלה זוגות צריכים לומר לעיתים קרובות יותר זה לזה יחולו על שניכם.
אני נשואה כבר קצת יותר משנתיים ואני יכולה להגיד לך את הערך של "מותק טוב, אני מעריך אותך" או את הקלאסיקה "אני גאה בכמה קשה אתה עובד." לספר אחד לשני "בוקר טוב", לא משנה איך הסתיים הלילה שלנו או כמה פעמים התעוררתי על ידי ילד מצמרר עוזר לנו להתחיל את היום בהרגשת חיבור ואוהב צוות. זה אולי נראה לא חשוב, אבל האמת היא שביטויים פשוטים כמו אלה, לא משנה כמה הם נדודים או מטופשים, יכולים לעבור דרך ארוכה.
1. "אני גאה בך"
ליידע את ה- SO שלך שאתה גאה בהם, במיוחד עבור הדברים הקטנים, זה ענק. האם הוא הכניס שעות ארוכות במיוחד בעבודה? תגיד לו שאתה גאה במוסר העבודה שלו. או שאולי בן זוגך עשה מאמץ נוסף לעזור לך - תודיע להם כמה זה אומר לך.
2. "בוקר טוב" ו- "לילה טוב"
כשאתה מספיק זמן עם מישהו, קל לשכוח את כוחם של הביטויים הפשוטים האלה. אם בן / בת הזוג שלך הוא הראשון שאתה מדבר איתו בבוקר והאחרון שאתה מדבר איתו בלילה, זה לא רק עוזר להם להרגיש בטוחים ואהובים, אלא עשוי להחזיר כמה מהפרפרים האלה שהיו לך בהתחלה.
3. "תודה"
אין דבר גרוע יותר מלהרגיש תחת הערכה. הקפדה לספר על כך תודה לך, במיוחד על הדברים הקטנים, תעזור להם להרגיש שאתה מבחין במאמץ שהם מכניסים.
4. "אנחנו צוות טוב"
בין שאתה מגדל משפחה או מציב פאזל, הודע לבן / בת הזוג שאתה חושב שאתה עובד טוב ביחד אומר שאתה נוח במערכת היחסים.
5. "תיהני"
הביטוי העדין הזה מעביר הרבה יותר ממה שהייתם חושבים. זה ליידע אותם שאתה סומך עליהם כשאתה לא ביחד ושאתה באמת רוצה שיהיה להם טוב.
6. "אני סומך עליך"
אמון הוא אבן הפינה בכל מערכת יחסים. אך מבלי שנאמר המילים בפועל, קל להניח הנחות. אמירת בן זוגך שאתה סומך עליהם לא רק תעזור להם לזכור להיות אמינים, אלא תזכיר לך שאתה יכול לסמוך עליהם.
7. "אני באמת מעריך כשאתה …"
תעשה כלים. אחוז בידי. עזרה עם התינוק. לא משנה מה זה כל כך שאתה אומר להם שאתה מעריך את זה.
8. "אתה העדיפות שלי"
כאשר החיים משתגעים, צעד צעד אחורה והרגעת ה- SO שלך שהם באמת מספר אחד ברשימה שלך יכול לעזור לשניכם להרגיש קרובים יותר כששניכם רצים למיליון כיוונים שונים.
9. "אני מצטער"
הידיעה על מה להתנצל היא חלק מרכזי במערכת יחסים מאושרת. ברור שאסור לכם להתנצל על כל דבר קטן, אבל כשמשהו מצדיק התנצלות, היו צנועים מספיק כדי להודות באשמתכם הוא סימן של בגרות.
10. "אני מכבד אותך"
כבוד הוא דבר נוסף שלא נאמר בקול רם מספיק. ליידע את בן הזוג שלך שאתה מכבד אותם זה אולי הדבר החשוב ביותר שאתה יכול להגיד להם כל היום.
11. "אני לא מסכים"
ללמוד כיצד לדבר בכבוד על ההבדלים שלך יעבור הרבה יותר טוב מאשר לצעוק על הסיבה שאתה חושב שהם טועים. לא תסכימו על דברים, אבל איך שתחשפו זה יגרום או תפר את הקשר שלכם.
12. "בואו נתפשר"
להתפשר יש ראפ גרוע, אבל זה באמת חיוני שמערכת יחסים תשגשג. זה לא אומר פשרה באזורים בעלי חשיבות מוסרית עבורך, אלא לקפל את הכביסה קצת אחרת, או לוותר על אהבתך למסעדה מסוימת מכיוון שהם לא אוהבים אותה? אלה הפשרות שמרחיבות מערכת יחסים.
13. "זה בסדר"
בין אם זה נאמר בביטחון ובין אם בסליחה, תגיד לבן / בת הזוג ש"הכל בסדר "לא רק עוזר להם להרגיש בטוחים אלא מאפשרים לך גם לשחרר את המתח.
14. "אתה חם"
עוד אחד שנראה ברור מאליו אבל כנראה לא נאמר מספיק - להגיד לבן / בת הזוג שאתה חושב שהם חמים יותר מ- sriracha אולי זה בדיוק מה שהם היו צריכים לשמוע.
15. "זה בעבר"
לכל זוג יש דברים מהמעבר שהם היו רוצים שיוכלו לשכוח. בין אם זו טעות, מילה קשה או מערכת יחסים מטופשת לפני שהתכנסתם, הבטחת לבן / ת הזוג כי העבר שלהם לא משנה עוזר להם להתמקד בהיותם הטובים ביותר שהם יכולים להיות עכשיו.