15 דרכים להניח את הנרתיק שלך

להיות בריא זה משהו שכולם חותרים אליו, ולרוב, אתם יודעים כיצד הבחירות שלכם משפיעות על גופכם. אתה יודע שאתה מרפה את המוח שלך אם אתה לא מרדם מספיק, ואתה יודע שאתה מרפה את הלב כשאתה לא אוכל כלום מלבד אוכל מטוגן ומדלג על פעילות גופנית. אבל האם אתה מכיר את הדרכים שאתה מאבד את הנרתיק שלך?

הנרתיק שלך הוא חלק מדהים למדי מהאנטומיה שלך ובריאותו אמורה להיות חשובה עבורך כמו שאר חלקי גופך. על פי מרפאת מאיו, בעיות בנרתיק יכולות להשפיע על הפוריות שלך, על הרצון שלך לסקס ואפילו על היכולת שלך להגיע לאורגזמה.

אני יודע, אתה חושב שאתה שוטף אותו, אתה שומר עליו נקי ואתה מקפיד לעשות את הקבכים שלך, אבל אולי אפילו לא תביני שחלק מהדברים שאתה עושה לנרתיק שלך בשם הבריאות יהירות רעים לזה. למעשה, הרבה מהמוצרים הקיימים המקדמים "היגיינה וגינאלית" אינם נחוצים ויכולים לגרום לבעיות רבות יותר מכל דבר אחר. מתברר שהנרתיק שלך די עצמאי ואינו זקוק להרבה תחזוקה. אבל אם אתה עושה אחד מ 15 הדברים האלה, הגיע הזמן לשנות את שגרת החיים שלך לבריאות הנרתיק שלך.

1. אתה דוש

התעלם מכל הפרסומות האלו על הסרת הנרתיק שלך מכיוון שזה לא-לא גדול. על פי הלשכה לבריאות האישה, הרופאים ממליצים שלא לשכב את הנרתיק מכיוון שהיא עלולה להוביל לדלקות בנרתיק ולבעיות בהריון.

2. אתה מכניס דברים שלא נועדו לנרתיק שלך

טמפונים, פין, צעצועי מין, כוסות מחזור - אתה יודע מה מותר שם למעלה. אך מניעה מציינת כי הוספת דברים שאינם מיועדים לנרתיק שלך, כמו פריטי מזון וחפצים זרים אחרים, עלולה לגרום לגירוי.

3. אתה מהביל

אידוי הנרתיק שלך עשוי להיות טרנד, אבל זה לא אחד שהנרתיק שלך שמח עליו. בריאות הנשים מציינת כי היא יכולה להתעסק בחיידקים הטובים של הנרתיק שלך, לשנות את איזון ההורמונים שלך ואפילו לשרוף את חלקי הגברת שלך. והיתרונות המוצעים של אידוי? לא גרם להם אמת.

4. אתה עובר ממין אנאלי לנרתיק

לא משנה כמה אתה חושב שאתה נקי, מעבר ממין אנאלי ישר לנרתיק בלי להחליף קונדומים זה דבר נורא לנרתיק שלך. קוסמופוליטן מציין כי אפילו חיידקים מיקרוסקופיים בפי הטבעת שלך יכולים לגרום לזיהום בנרתיק.

5. אתה לא משתין אחרי סקס

הנרתיק שלך הולך לכעוס אם תקבל UTI פשוט מכיוון שלא רצית להשתין אחרי יחסי מין. על פי ההמולה, פיפי לאחר יחסי מין משליך את כל החיידקים שיכולים להיות בקרבת השופכה שלך לאחר קיום יחסי מין והכרחי לבריאות הנרתיק שלך.

6. אתה משתמש בתרסיסים וגינאליים

הנרתיק שלך מנקה את עצמי, ידידי. אינך צריך להשתמש במוצרים כדי להסוות את הריח שלך או לגרום לך להרגיש "רענן" שם למטה. ההמולה ציינה שהם יכולים למעשה להפר את האיזון העדין שיש בנרתיק שלך כבר ולגרום לך להיות מועדים לזיהומים.

7. אתה לובש טמפונים יותר מדי זמן

תסמונת הלם רעיל היא די מגעילה, אך הלו פלו מציינת שהשארת טמפון לאורך זמן רב עלולה להעניק לווגינה ריח חריף ולהותיר אותך עם פריקה מימית וחומה. איכס.

8. אתה לובש רפידות כשאתה לא בתקופה שלך

נשים רבות אוהבות ללבוש כרית או אוניית תחתונים כדי לשמור על התחתונים ללא שחרור, אך זה לא מומלץ. בריאות מדי יום מציינת כי רפידות אלו יכולות לשמור על לחות וחום בקרבת הנרתיק שלך, וכתוצאה מכך זיהום.

9. אתה לא נותן לנשום

תאמינו או לא, הנרתיק והפות שלכם צריכים "לצאת לאוויר" אחת לכמה זמן, לפי BuzzFeed. לכו לקומנדו או וודאו שיש לכם חומר קל ונושם לתחתונים.

10. אתה נשאר בתחתונים רטובים

סופר מיוזע אחרי חדר כושר או סתם טבל בבריכה? תלבש מעט בגדים יבשים. פופסוגאר מציין כי עודף לחות וגירוי יכולים לגרום לזיהום בשמרים ולהותיר את הנרתיק מגרד ושורף. לא כיף.

11. יש לך סקס יבש

אם הנרתיק שלך לא מייצר מספיק שימון בכוחות עצמו, אל תתבייש להרים בקבוק סיכה. בריאות יומיומית מציינת כי קיום יחסי מין כאשר הנרתיק שלך אינו משומן מספיק עלול לגרום לדמעות בנרתיק, שפשופים וחתכים.

12. אתה מוחה בחזית

ברצינות, חשבתי שכולם יודעים זאת, אבל אחרי שביצעו מעט מחקר, כנראה שזה חוזר. אם אתה מוחה מקדימה, אתה עושה את הנרתיק שלך לשירות עצום. עלייך לנגב מלפנים לאחור, החל מהנרתיק, כדי לוודא שלא תכניס שום חומר צואה או חיידקים לשופכה שלך, על פי בריאות האישה.

13. קיימת יחסי מין לא מוגנים

יחסי מין לא מוגנים עשויים להוביל להיריון, אך הם יכולים גם להוביל לטיפול במחלות מין הסובלות מהנרתיק. לעטוף את זה, גבירותיי.

14. אתה לא מחליף את התחתונים באופן קבוע

אוקיי, אני לא אומר שאתה צריך להחליף את התחתונים שלוש פעמים ביום, אבל לבישת תחתונים מלוכלכים עלולה לגרום לגירוי רציני בנרתיק שלך. בזמן שהחיידקים מצטברים בבטנה של התחתונים שלך, ההמולה מציינת שהוא מתחכך בעורך ויכול לגרום לך לגרד ולא להרגיש בנוח.

15. אתה מנסה לשזף את זה

אני מסכים לספוג קצת ויטמין D, אבל המשך להשאיר את התחתיות כשאתה בחוץ. שאר העור שלך כבר רגיש כוויות שמש, אבל דמיין לנסות לשזף את הנרתיק שלך, חלק בגוף שמכוסה בדרך כלל ומורכב מעור רגיש במיוחד? אפילו עם מקדם הגנה מקומי, בריאות הנשים מציינת כי סביר להניח שתשרוף את חלקי הגברת שלך ואת הקודש, הנרתיק שלך לא רוצה שום דבר מזה, בסדר?