תוכן עניינים:
- אליסון, 32
- ניקול, 38
- מקנזי
- צבע תכלת
- שאנון
- סשה
- ויטני, 30
- שרה, בת 41
- ג'סי, 31
- שיינה, 28
- שרה
- אמנדה, בת 40
- ג'ן, 34
- רחל, 32
- טיפאני, 29
- ליז
הייתי בלגן חם במהלך חופשת לידה. לא היה לי מושג מה אני עושה, והייתה לי רשימת דברים שחשבתי שאני צריכה לעשות שהם פשוט לא מציאותיים. הרגשתי כמו כישלון. מאוחר יותר הבנתי שחופשת לידה היא על החלמה. למדתי כמה דברים שעזרו לי לבעוט בחופשת לידה בתחת גם בפעם הבאה. בשיחותיי עם הורים אחרים נודע לי שלכמעט כל אחד לפחות יש פריצת חופשת לידה אחת שהעבירה אותם לאחר הלידה.
שלי היו די פשוטים: הורדתי את הציפיות שלי, דאגתי לעצמי, הצטיידתי בהרבה חטיפים וקולה אפס, וזולופט. לא, אני לא מתלוצץ. ברגע שהתגברתי על הסטיגמה של צורך בתרופה נוגדת דיכאון לדיכאון שלי אחרי לידה, החיים שלי היו כל כך טובים יותר. זה היה כאילו העננים התרוממו, ויכולתי לראות קשתות גשם בפעם הראשונה לעד.
לחברים שלי היו עצות דומות, כולל שמירה על מים ונוחים להכנה, שימושי עזרה, עזרה ותמיכה כשאתה זקוק להם, ניסיון לעזוב את הבית פעם ביום ולחתוך לעצמך קצת רפיון עיקרי. אחרי הכל, גופך פשוט גדל ונולד בן אנוש. החלמה לאחר לידה איננה בדיחה, ולעיתים דרוש קצת תכנון, יצירתיות, עזרה רפואית, חברים טובים והרבה נטפליקס כדי לעבור את זה.
אם אתה מתכונן ללדת תינוק, הנה כמה פריצות שיעזרו לך לטלטל את חופשת הלידה שלך ולעבור את זה דרך השליש הרביעי האיום כמו בוס.
אליסון, 32
ג'יפי"הקפידו לעזוב את הבית לפחות פעם ביום. הישארות מגובשת רק מחמירה את המצב הנפשי שלך. בין אם זה פשוט לצאת לדואר או לצאת לטייל בקניון (הפייב שלי, כי אני לא קונה גדול, כך שבסך הכל כל מה שאני עושה זה לטייל בסביבה ממוזגת), פשוט נסה להקפיד לצאת ולנשום נשימה."
ניקול, 38
"כשהתינוק זורק, פיפי או קקי במיטה שלך, פשוט הניח מעליו מגבת."
מקנזי
ג'יפי"תשיג בקבוק מים גדול ותשמור עליו איתך. תמיד תהיה צמא כשהתינוק נרדם ואתה לא יכול לזוז."
צבע תכלת
"הצטיידו בכריות הקפואות לפני שתעזוב את בית החולים. חתיכות הגברת שלך יכאבו, והם הדברים הכי מבריקים שנעשו אי פעם."
שאנון
ג'יפי"עם תאומים, שמור אותם על אותו לוח זמנים. אם אחד מתעורר בלילה לאכול, האכיל את השני ושנה את שניהם."
סשה
"אם החלב שלך נכנס, לבש חולצה / שמלה עם טרי (כיסוי חוף) ברחבי הבית, במקום שתצטרך כל הזמן להחליף רפידות שד."
ויטני, 30
ג'יפי"לתכנן לי משהו במהלך הזמן היה לוקח את תנומותו הארוכה בשעות אחר הצהריים. אפילו אם זה היה משהו קטן, כמו לצבוע את ציפורני הרגליים או לאכול פינוק שרכשתי. לעשות דבר אחד במהלך היום רק בשבילי היה מועיל במיוחד. כמו כן, כל לילה אחרי הארוחה בעלי היה לוקח את התינוק והכלב לטיול ארוך, במהלך תקופה זו התקלחתי ופשוט נרגעתי לבד, קראתי או צפיתי בתוכנית טלוויזיה אהובה, הייתי מתרעננת ומוכנה לצאת לשגרת השינה כשחזרו."
שרה, בת 41
ג'יפי"יש מושב קופצני שנמצא בחדר האמבטיה, בשילוב וילון מקלחת מפלסטיק ברור כדי שהתינוק יוכל לראות אותי בזמן שאני מתקלח."
ג'סי, 31
"ביטלתי את כל חברי לעבודה בפייסבוק. רציתי לשכוח מהעבודה לגמרי."
שיינה, 28
ג'יפי"תלויים הם הדבר הטוב ביותר לזרימה ראשונה זו. אין צורך לעשות יותר כביסה ממה שאתה צריך, בנוסף הם נוחים! LOL."
שרה
"השג כבל טעינה ארוך במיוחד לטלפון. הראשון שלי ישן עלי הרבה זמן והצפייה בסוללה הזו מתדלדלת עם תנומה ארוכה הייתה פשוט התחושה הגרועה ביותר."
אמנדה, בת 40
ג'יפי"הצטרפנו לימק"א, כיוון שהם טיפלו בטיפול בילדים בזמן שאני הסתדרתי. או, אתה יודע, קרא את העיתון, צפינו בטלוויזיה קטנה תוך כדי הליכה על הליכון, ישבנו בחדר האדים ולקחנו זמן חם וחם התקלח, בלי שאיש יתקל בי. בכנות זה חסך את שפיותי כשהיה לי תינוק וילד בן 2.5. זה היה גם תירוץ מצוין לעזוב את הבית."
ג'ן, 34
"יש אנשים שהטילו ספק בכך, אך המשכתי לשלוח את הפעוט שלי למעון יום חמישה ימים בשבוע במהלך חופשתי."
רחל, 32
ג'יפי"כשהייתי בחופשת לידה עם השלישי שלי, שנולד בסוף מאי, יצאנו לחופשה. לבעלי היו שבועיים של חופשת הורים מהעבודה אז השתמשנו כמה ימים והלכנו לחוף הים. בעוד כסף יכול היו צמודים לחופשת הורים, זו הייתה דרך נהדרת לבלות זמן איכות עם כולם ופשוט לטייל בחוץ. לא אכלנו את חופשתנו המוגבלת כבר, לא התמודדנו עם לוחות הזמנים של בתי הספר. זה היה פשוט מרגיע. הערה צדדית, ללכת לחוף עם ילד בן חודשיים זה לא מרתיע כמו שזה נשמע. בדקתי עם הרופא שלה לגבי חסימה מפני השמש וחשיפה לשמש לפני היציאה."
טיפאני, 29
"נתתי לעצמי כמה שיותר אפשרויות לפני הדברים לדברים שונים. לאוכלים אכלנו ארוחות קציצות מקפיאות, כמה ארוחות מקפיאות אחרות לאפייה, וכמה ארוחות שימורים / ארגזות קלות מאוד שהיו מועילות. לשפיות שלי, הנחתי את הספרים של Kindle בהמתנה דרך הספרייה ומצאתי המון ספרים בחינם דרך אמזון, והורדתי חבורה של משחקים וסרטים / תכניות עם סימניות בנטפליקס. בסופו של דבר לא אהבתי לקרוא, כי היה קשה מדי להתמקד במהלך חופשת לידה, אם כי בדרך כלל הבילוי החביב עלי, ושמחתי שכבר בחרתי בטון של אפשרויות בידור."
ליז
ג'יפי"לחזור לעבודה, כי הקולגות שלי בדרך כלל לא בוכים או מנקרים את מכנסיהם. בדרך כלל."
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
