תוכן עניינים:
- 1. מנשא תרמיל הגורם לבעיות עיכול
- 2. כאבים בפטמות
- 3. עלייה במשקל איטי עם עניבת לשון
- 4. אין תקופה בזמן ההנקה
- 5. נסיעה ושאיבה
- 6. מלטונין בזמן ההנקה
- 7. בהריון והנקה
- 8. עצירות תינוק
- 9. תפוקת השאיבה פוחתת
- 10. הנקה עם אוקסיקודון
- 11. התחלת דגני אורז
- 12. התינוק לא ישן כל הלילה
- 13. האספקה נשמטה לאחר מחלה
- 14. יילוד יורק
- 15. ויתור על שאיבה
- 16. משקלו של התינוק
הורות מעוררת חוסר וודאות וזה מתחיל כבר מהרגע שאתה מגלה שאתה בהריון. אם את מניקה, נראה שהשאלות נערמות עוד יותר. זה לא מספיק כדי להבין אילו בקבוקים אתה הולך לקנות; אתה צריך גם להבין איך לסחוט יום שאיבה נוסף ליום העבודה שלך, כמה חלב להשאיר כדי שתוכל לבלות יותר משעתיים מהתינוק שלך, ואת המדע שמאחורי הכנת חלב אם כדי שתוכל לבוא עם פתרון מדוע אתה כבר לא שואב מספיק לתינוקך.
בעיקרון, יש הרבה מתמטיקה. והרבה דאגה, פחד ותשישות. יועצת ההנקה הבינלאומית מוסמכת בלוח (IBCLC) קריסטן גורלי מבינה ומאמינה שתמיכה באמהות מניקות שוות להצלחה בהנקה. גורלי עובדת עם Lactation Link, המציעה התייעצויות פנים-אזוריות באזור עמק יוטה, אך היא גם מלמדת שיעורי וידאו מקוונים, לפי דרישה, מקיפים. המומחיות שלהם מכסה כל דבר, החל ללמוד כיצד להניק עד לשאיבה ביעילות, כך שתוכלו לחזור לעבודה. צאו לפייסבוק או לאינסטגרם של Lactation Link כדי להצטרף לקהילה.
1. מנשא תרמיל הגורם לבעיות עיכול
runzelkorn / Fotolia"נשמע שהרבה קורה כאן", אומר גורלי ומציין כי נשיאת תינוקות לא צריכה לגרום לבעיות עיכול אצל התינוק, במיוחד אם התינוק נמצא במצב טוב כמו רגליים "מטונפות" עם הברכיים מעל התחתית שלהן. "הדם בצואה של התינוק יכול להיות מתאמץ, אך יכול להיות גם אינדיקטור לרגישות למזון, " היא אומרת. "אם יש לך צינורות סתומים או פטמות פגומות, יתכן שהתינוק יבלע חלק מהדם שלך, אבל בדרך כלל זה יהיה כהה יותר בצואה של התינוק אם היית רואה את זה בכלל." גורלי מציע לשוחח עם רופא הילדים שלך כדי לשלול כל בעיה בריאותית, וכן IBCLC לקבלת עזרה בכאבי פטמות מכיוון שכאמור, "הנקה לא אמורה להזיק."
2. כאבים בפטמות
"יתכן שיש זיהום בסיסי (חיידקי או פטרייתי), או שעדיין לא ממש שלמת את התפס", אומר גורלי. "במקרים של כאבים בפטמה מתמשכים, זה תמיד רעיון טוב לראות IBCLC כדי לשלול כל בעיות שניתן לטפל בהם, וכן לבדוק עם הרופא שלך כדי לשלול כל זיהום."
3. עלייה במשקל איטי עם עניבת לשון
"בהחלט יתכן שלא יכולת לסבול מכאבים עם קשירת לשון, אבל התינוק הזה עדיין יתקשה בהסרת חלב מספיק", אומר גורלי. "זה קשור לכך שהתינוק עדיין לא חוזר למשקל הלידה, אז אני שמח לשמוע שתקבל חוות דעת נוספת על עניבת הלשון." היא מציעה לראות גם IBCLC, כי זה נהדר לקבל עזרה ותמיכה בהנקה כשמציגים לשון שמתפקדת לאחרונה. גורלי מסר כי "IBCLC שלך יכול גם לעזור לך לזהות כמה חלב תינוק לוקח במהלך ההזנה וליצור תוכנית טיפול שתשמור על האספקה שלך ולוודא שהתינוק יספיק לאכול", אומר גורלי.
4. אין תקופה בזמן ההנקה
דיוויד פרירס / פוטוליהלדברי גורלי, הדבר נפוץ מאוד. "מרבית הנשים אינן רואות חזרה לפוריות רק לאחר חצי שנה לאחר הלידה", היא אומרת. "זה נכון אפילו אם אתם סובלים ממניעת הריון הורמונלית. המשיכו ליטול את הגלולה שלך כמכוונת למניעת הריון, ותיהנו מהזמן הזה ללא תקופה."
5. נסיעה ושאיבה
גורלי אומר שבזמן שאתה נעים מהתינוק, תצטרך לשאוב לפחות בתדירות שבה התינוק שלך היה אוכל, אז כנראה בערך שמונה פעמים ביום. "נסה לשאוב בערך באותה שעה שהוא בדרך כלל היה אוכל אם היית איתו, " היא מציעה. "אתה יכול לחסוך את החלב שאתה שואב, פשוט בקש מהמלון מקרר לחדר שלך ויהיה לך צידנית שתעביר את החלב שלך הביתה." על פי הנחיות ה- TSA, זה בסדר להמשיך חלב אם, אך גורלי אומר שהם עשויים להידרש לבצע בדיקת ספוגית מהירה. "באופן כללי, תינוקות יונקים לוקחים בערך 25 אונקיות ליום. אז תצטרך כנראה 50 עד 60 גרם לתינוקך אם אתה לא נמצא 48 שעות. אולי תרצי להשאיר קצת תוספת למקרה, " היא אומרת.
6. מלטונין בזמן ההנקה
"מכיוון שמלטונין הוא הורמון שמיוצר באופן טבעי על ידי גופך, לא אמור להיות בעיה לקחת אותו", אומר גורלי. "עם זאת, זה אכן עובר לחלב שלך וידוע שמלטונין המתרחש באופן טבעי מסייע לתינוק לפתח את הקצב הצירקדי. עדיף לדבר עם הרופא שלך ורופא התינוק שלך כדי להבטיח בטיחות, שכן נטילת מלטונין כל הזמן יכולה להפחית. היכולת הטבעית של גופך להצליח."
7. בהריון והנקה
לדברי גורלי, האספקה שלך מושפעת לעתים קרובות מאוד מההיריון. "כשמדובר בהורמונים, הורמוני הריון כמעט תמיד מנצחים", היא אומרת. "יתכן ותבחין שהאספקה שלך תמשיך לרדת ובשליש השני תתחיל לייצר קולוסטרום בדיוק כמו שהיית גם אם לא מניקה את ילדך הגדול." גורלי מוסיף שלפעמים כאשר האספקה שלך פוחתת, הוא יכול לטעום מעט מלוח ובקולוסטרום טעם קצת שונה מהחלב הבוגר שלך. "לחלק מהפעוטות לא אכפת, אבל אחרים ינצלו את ההזדמנות לגמילה עצמית", היא אומרת. "תלוי כמה ההיצע שלך מוזיל, יתכן שתצטרך להקפיד במיוחד על כך שהתינוק הגדול שלך יקבל מספיק חלב ומזון. דבר עם הרופא הילדים שלך אם אתה מודאג."
8. עצירות תינוק
אליאקסי לסביץ '/ פוטוליה"אם לקקי שלו יש עקביות של משחת שיניים או רכה יותר כשהוא אכן הולך, זה לא עצירות אמיתית, " אומר גורלי. "לפעמים תינוקות לא אוהבים את הימים הספורים שביניהם בין קקי ומתקשים להבין כיצד ללכת, אבל זה לא סביר להיות בתזונה שלך, במיוחד אם זה התבטא לאחרונה." אם התינוק שלך החל מוצקים, גורלי אומר שזה הנושא השכיח. היא גם מוסיפה שהדרך הטובה ביותר להביא לתינוק קקי היא לינוק לעיתים קרובות יותר ולשמור על התינוק. הרבה משחק חופשי וזמן בטן על הרצפה יכולים לעזור.
9. תפוקת השאיבה פוחתת
"יכול להיות שהוא לוקח פחות כשהוא יונק ישירות, גם אם הוא נראה כאילו הוא רוצה יותר מהבקבוק בזמן הטיפול, וזה בא לידי ביטוי בתפוקת השאיבה שלך עכשיו, " אומר גורלי. "ישנם גם סיטואציות אפשריות אחרות - הורמונים ממחזור הווסת שלך המשפיעים על אספקה, מניעת הריון שאולי אתה משתמש בה, או שפשוט ייתכן שתצטרך להוסיף עוד לשאיבה נוספת." היא מוסיפה כי אמהות רבות אינן מצליחות להשיג ממוצע של 6.5 אונקיות לשיעור שאיבה, כך שגופך עשוי להסתגל כיוון שהוא לא חושב שהוא צריך להרוויח כל כך הרבה. "אתה עושה המון דברים נהדרים, אבל בשורה התחתונה זה לעורר כמה שיותר", היא אומרת. "אם אתה מסוגל להוסיף בפגישת שאיבה רביעית, זה באמת יכול לעזור או לעזור לו לקחת קצת פחות מעון יום ואולי להגדיל את כמות המוצקים שהוא לוקח כדי לפצות על זה."
10. הנקה עם אוקסיקודון
"זולופט נחשב לביצוע בסדר בזמן ההנקה, וזה אחד התרופות הנפוצות ביותר לדיכאון שרשמו לאמהות אחרי לידה", אומר גורלי. "מקובל לרשום אוקסיקודון לאחר מקטעי C ורוב התינוקות בסדר עם אמהות שלוקחות את זה. הרבה יותר שכיח שהתינוק ישנוני יותר בזמן שאמא נמצאת באוקסיקודון מאשר מעולם לא ישנה. זה עם זאת נפוץ לתינוקות. ההורים לעשן כדי להיות בררנים. בעוד שהניקוטין אכן עובר לחלב אם, הנושא הגדול ביותר הוא הסיכון לעישון יד שנייה לתינוק. אם התינוק אינו מסוגל לנשום טוב, הוא יכול להשפיע על האכלה ושינה."
11. התחלת דגני אורז
גורלי מציין שאפשר שמדובר בגלישה, אך יש תינוקות שנמצאים במוצקים מהר מאוד ויש כאלה שלוקחים זמן. "חלב אם (או פורמולה) צריך להיות התזונה העיקרית בשנה הראשונה, וזה לא ממש הכרחי להתחיל מוצקים עד גיל 6 חודשים", היא אומרת. "וודא שלתינוק יש רק מוצקים בנקודה זו בערך פעם ביום, ושאתה עדיין מניקה לפני שאתה מציע מוצקים."
12. התינוק לא ישן כל הלילה
פולוליה / פוטוליהגורלי מאוד מקובל לעבור מחזורים של שינה טובה ולא ישנים טוב. "זה שלב, ושינה של מתיחות ארוכות היא אבן דרך התפתחותית. אני יודעת שזה מעייף, אבל בגיל 6 חודשים זה נורמלי שהתינוק צריך לגיטימי להניק תזונה במהלך הלילה, ולתינוקות אין דרך אחרת אלא להתקשר להורה כשהם עייפים, עצובים, מפוחדים, קרים, חמים או כל דבר אחר. תישארו שם. זה לא יימשך לנצח."
13. האספקה נשמטה לאחר מחלה
גורלי מוסיף כי "האספקה שלך הורידה מעט במהלך אותה תקופה, אבל רוב האמהות שחוות ירידה לאחר מחלה מגלות שהיא חוזרת במהירות לאחר שחזרה לאכילה סיעודית והנקה לעיתים קרובות מאוד". "נסה לבלות את היום במנוחה עם התינוק בקרבתך ולהניק אותו בתדירות גבוהה ככל שתוכל."
14. יילוד יורק
גורלי מציע לך לנסות להביע רק מעט כדי "להוציא קצת אוויר מהבלון", כך שהוא לא ימהר באותה מהירות כאשר החלב שלך מתרוקן. "אם היא מאושרת וצומחת, לירוק כמויות גדולות זה יכול להיות נורמלי, אך המשך להאכיל לפי דרישה", היא אומרת. "אם לא תבחין בשיפור כלשהו, ייתכן שהגיע הזמן לראות IBCLC כדי לוודא שמדובר באספקת יתר באמת ולהשיג אותה תחת שליטה כדי שתוכלו להיות נוחים יותר לתינוק."
15. ויתור על שאיבה
"האספקה שלך ככל הנראה תקטן אם תפסיק לשאוב, אבל עדיין יהיה שם חלב", אומר גורלי. "תינוקות רבים בגיל הזה בסדר עם ירידה באספקה והם ימשיכו לרצות לינוק לעיתים קרובות. אם התינוק אכן מתעצבן מהיצע מעט מוריד, אתה תמיד יכול להוסיף חזרה במפגשי שאיבה (אבל זה יכול להיות רק אחד במקום חמישה לשש) כדי לעזור לפייס. " גורלי מוסיף שהנקה אינה הכל או לא כלום ואמהות רבות עלולות להפסיק לשאוב בעבודה לאחר 12 חודשים, אך עדיין מניקות לפי דרישה ללא כל בעיה.
16. משקלו של התינוק
מתמטיקה / פוטוליהגורלי מסכים שהירידה במשקל נוגעת. "אני ממליצה מאוד לראות בדיקת IBCLC כדי לבצע הערכת הזנה מלאה כדי לבדוק אם ניתן להצביע על סיבות לירידה במשקל, " היא אומרת. "אם התינוק באמת מקבל מספיק חלב שלך לגדול, אך לא ממש גדל, זה יכול להצביע על סוגיה רפואית בסיסית. עם זאת, הדבר אינו נפוץ, לכן התייעצות עם IBCLC תהיה דרך נהדרת להבטיח התינוק משגשג."