ישנם דברים מסוימים בתקופה שלך שהם מדהימים, כמו כמות הכינויים שיש לנו למחזור הווסת שלנו. יש לנו את "דודה פלו" ו"המבקר החודשי שלך ", שניהם אולדיים אבל טובים; "שבוע הכרישים" ו- "לרכוב על גל הארגמן" הם די פופולריים; כמובן ש"הקומיות נמצאות בבית הכיף ", החביב עלי האישי. באותה נשימה, אני יכול לומר לך שללא תקופה שלך זה יכול להיות הבורות. למרבה המזל, ככל שהסטיגמה סביב הווסת ממשיכה להתמעט, נשים חולקות את מיטב פריצות הווסת שלהן זה דבר ממשי. תקופת זמן עשויה להיות שאתה צריך לסבול, אבל זה בהחלט לא אומר שאתה צריך לסבול לבד.
אמנם זה עוזר להתמקד בחיובי (האחר) לגבי התקופה שלך, כמו: לא להיות בהריון (אם אתה לא מנסה להרות), לקבל תירוץ לנסות מוצרים חדשים מהתקופה (כמו תחתוני Thinx האלה! או כל מספר של ראד כוסות וסת), לעולם אל תעזוב את הספה ואוכל את כל הזבל שאתה רוצה (טכנית היינו יכולים לאכול אותו בכל עת, אבל מסיבה כלשהי זה פשוט טעים יותר כשאני רוכב על פוני הכותנה), זה גם עוזר לקבל כמה טיפים כיצד לעבור על החלקים הלא כל כך מהנים. זרמים כבדים ומיגרנות תקופתיות והתכווצויות חזקות הם דברים אמיתיים מאוד, האחרונים אומללים במיוחד ומסוגלים לאלץ אותנו להחמיץ את הכל, החל ממסיבות ימי הולדת ועד ישיבות עבודה חשובות וגמר סמסטר.
אז ברוח הכלול וידידות זורמת וכל הדברים הגדולים בלהיות אחד האנשים הרבים שעברו תקופות, הגעתי לפטפט על התכווצויות עם כמה אנשים מחזור וגיליתי כמה פריצות שיעזרו לכם לעבור את התקופה ההיא בחודש.:
"בדרך כלל אני עושה יוגה או כל פעילות ספורטיבית. היו לי תקופות יחסית נטולות כאבים, אבל האחרונות היו גיהנוניות. הרופאים מגירים את זה עד לחץ." - מריאנה קאנו
כמוסות CBD. - בעילום שם
"אני זוכר ששמעתי בילדותי שהאורגזמות עזרו להתכווצויות. לא בטוח אם זה מושרש למעשה, אבל השפעת הפלצבו היא דבר יפה ומי לא צריך יותר אורגזמות?" - בעילום שם
GIPHY"שום דבר לא עזר לי מעולם (אנדומטריוזיס הוא כלבה) אבל כוס יין אדום & 600 מג 'אדיל תמיד הורידו את הקצה. כוס קטנה של אדום ורק אדום … אין מושג למה. לא בטוח אם יש בזה שום מדע או שלא!" - דבורה מוגי
תה פטל אדום עובד עבורי על ידי עזרה בטיפול בכאבי התכווצויות. - טוני גייטון
"Aleve, או בכנות, ככל שיהיו רבים שאני זקוק להם, יחד עם כרית חימום. אני לוקח אותם, מקבל את כרית החימום, מתכרבל במיטה ושמיכות ערימה על עצמי. זה כל כך חם לי, אבל החום עוזר. אני מנסה לנמנם בימים הרעים באמת. כשאני לא מסוגל לעשות את הדברים האלה, אז אני לוקח הרבה אייב ומקווה לטוב. " - קריסטן בראון
GIPHY"פעם חטפתי את ההתכווצויות הגרועות ביותר לפני בני. ארבע א ', רפידות חימום, מקלחות חמות, התעמל ו / או עשב. זה באמת עובד! תודה לאל מאז שילדתי את התינוק, ההתכווצויות שלי הרבה פחות חמורות. לא בטוח למה אבל אני לא מתלונן. " - ויקטוריה אלווארז
כרית חימום. - אלחנדרה נובו
"הליכה תמיד עוזרת לי, וכך גם הרבה מים ואיבופרופן / אצטמינופן לסירוגין בדיוק כמו לאחר הלידה. לפעמים אני משתמשת בדברי חימום דביקים של ThermaCare ואלה עוזרים מעט." - סלסט מקלין
הקוראים צריכים לציין כי התקנות והנתונים סביב CBD עדיין מתפתחים. כיוון שכך, אין לפרש את המידע הכלול בפוסט זה כייעוץ רפואי או משפטי. התייעצו תמיד עם הרופא לפני שתנסו חומר או תוסף כלשהו.
