17 שאלות על הנקה אמיתיות בנושא שלפוחיות חלב, שאיבה ועוד, נענו על ידי מומחה

כשהחלטתי שאני הולך לנסות לשאוב, התינוק שלי היה רק ​​כשבוע - ולא היה לי מושג מה אני עושה. אני חושב שהאכלתי אותה בוקר אחד ואז החלטתי באקראי להתחיל לשאוב, לקבל בערך 5 גרם תוך 20 דקות. לא היה לי מושג מה פירוש הדבר. האם השדיים שלי ממש עלו על גדותיה של חלב? בחרתי בזמן הנכון לשאיבה? האם עלי תמיד לשאוב במקביל? מדוע משאבת השד שלי מדברת איתי? (אני יודע שאני לא היחיד ששמע דברים שמגיעים מהדבר הזה. נכון?)

הנקה עשויה להיות "טבעית", אך שאיבה בהחלט לא מתחשק לה. כשאין לך מושג מה אתה באמת עושה או כיצד לקבוע לוח זמנים לשאיבה, הדברים יכולים גם להסתבך מעט. (אה, היצע יתר יתר.) אבל לשם כך המומחים מיועדים. יועצת הנקה מוסמכת, ג'ינה צ'אניה, עובדת עם לנסינו, אחת החברות המובילות בתחום מוצרי הנקה, והשיבה על 17 מהשאלות האמיתיות שלך בנושא שאיבה, שלפוחיות חלב ועלייה במשקל של תינוקך. כמו תמיד, עליכם לפנות אל יועץ הנקה לצורך הערכה מפורטת של מצבכם הספציפי, אך בינתיים, תשובות אלו יכולות לספק לכם שקט נפשי.

1. התינוק מראה העדפה לפורמולה

אשלי באץ / רומפר

סיגן אומר שאמנם התינוק שלך מעדיף פורמולה על פני חלב אם, אבל זה לא אומר שהוא חושב שחלב אם שלך רע. "במקום זאת, יכול להיות שהוא מעדיף את זה מסיבה אחרת, כמו האופן בו היא מחממת", היא אומרת. "האם אתה מחמם את חלב האם שלך לטמפרטורה זהה לפורמולה? הוא לא צריך בהכרח להבלע חלב אם רב כמו הפורמולה ויכול לשתות מספיק עד היכן שהוא מרוצה."

סיגן מציין גם שמדובר בשום אופן שלא בכי שהפורמולה תגרום לתינוק לישון יותר מחלב אם. "אני יכולה להבין מדוע היית רואה את זה כפי שהיה מכיוון שהוא ישן יותר עם הנוסחה, " היא אומרת. "זה יכול להיות קשור, אבל יכול להיות גם שזה מצב אחר שגרם לו לישון יותר זמן." היא ממליצה לשאוב באופן קבוע כדי לעורר את השדיים כדי להמשיך בייצור. "גם אם אתה יכול לשאוב רק כמה דקות, זה עדיף מאשר לא לשאוב בכלל וזה, בנוסף להנקת התינוק שלך, יעזור להחזיר את האספקה ​​שלך."

2. יצירת סטש חלב אם

"כשאתה משאב, אתה מרמה את גופך לחשוב שהוא תינוק, כך שלפעמים לוקח קצת זמן וסבלנות לגופך להגיב למשאבה, " אומר סיאן. "מומלץ לשאוב לאחר שהתינוק יונק לא רק כדי להשאיר חלב כלשהו, ​​אלא גם כדי שגופך יקבל גירוי נוסף לייצור חלב נוסף." היא ממליצה לנסות עיסוי עדין לפני השאיבה ובמהלכה ולעטוף חבילה לנסינו תרזה פרל לטיפול בחזה (14 $) סביב מקורבות המשאבה - הוכח כי הוא מעודד לזרום של חלב נוסף.

"אתה יכול גם לשאוב בין האכלות, ואמהות רבות מצאו שהשאיבה לאחר שהייתה במנוחה או הרפיה נוטה להוביל לשאיבת חלב יותר", אומרת סיאן. "כל עוד אתה בקשר עם נותן שירותי הבריאות של תינוקך והיא צומחת ומתפתחת ועומדת ביעדי המשקל שלה, נשמע שהאספקה ​​שלך מצליחה. זה מובן לדאוג, אבל שמור על התינוק בשד בתדירותך הם ומשאבים רק כשאתה צריך. " היא גם מציעה לך לשאוב כשתינוקך ניזון מחלב אם מבוטא, מכיוון שגופך זקוק לגירוי קבוע כדי להמשיך לייצר חלב - אם תדלג על הפעלת שאיבה או גירוי, גופך ישמור.

3. אספקת חלב לאחר תקופה

"האכלת תינוק לפי דרישה היא הדרך הטובה ביותר לשמור על האספקה ​​שלך, במיוחד לאחר חזרת התקופה שלך, " אומרת סיאנה. "התזוזות ההורמונליות כאשר יש לך את התקופה או הביוץ עלולות לגרום לכאב ובדרך כלל שני הצדדים יהיו כואבים. כמה אמהות שהתינוקות שלהן מבוגרים יכולות להרגיש כאילו התינוק מגרד או מכרסם על עורן, וזה יכול להיות גם לא נוח, גם אם זה נראה כאילו התינוק לא התאים את התפס שלהם."

על פי דיוקן, אימהות מסוימות מקבלות הקלה מהכאב על ידי נטילת שמן נר נרוז או תוסף סידן / מגנזיום. היא גם מציעה כי השימוש ב- HPA לנולין לאחר ההנקה יכול להקל גם על אי הנוחות, וזה בטוח לתינוקך ולא צריך להסיר אותו לפני ההנקה.

"הקפד לבצע צ'ק-אין אצל ספק שירותי הבריאות שלך לפני שתשתמש בתוספים או בשמנים אלה", מוסיף סיאנה. רפידות ג'ל של Lansinoh Soothies (10 $) הן אפשרות נוספת לריפוי פצעים לחים, ומגני הפטמה יכולים גם הם להיות שימושיים במצב זה, אך יש להשתמש בהם לטווח קצר ובפיקוח של יועץ הנקה. באופן אידיאלי, לאפשר לתינוק לינוק. כל עוד הוא רוצה, אבל אם אתה מבחין בתפס רדוד, פתח אותו ונתק מחדש."

4. יצירת לוח זמנים לשאיבה

אשלי באץ / רומפר

סיאן אומר שעליך לשאוב כדי לשכפל את לוח הזנה של תינוקך, אך באופן אידיאלי, היית שואב כל שעתיים-שלוש כדי שתוכל לבטא את החלב שלך, אך גם כדי להקל על כל נפיחות מהצטברות החלב. היא גם אומרת להמשיך להניק כשאתה ביחד, שכן אידיאלי הוא הדרך הטובה ביותר להמשיך באספקתך.

5. שרפרף עקוב מדם, אך ללא אלרגיה

"טוב להיות בקשר עם נותן שירותי הבריאות שלך מכיוון שזה ממשיך, ואולי תרצה גם להיפגש עם יועץ הנקה כדי לדון במצב הספציפי שלך, " אומר צ'אניה. היא משתפת שיש כמה דברים שונים שכדאי לדעת על צואה עקובה מדם ומציינת שאפשר לשנות את עמדות האכלה שלך כדי לבדוק אם זה עוזר לירוק. "הקפד לגבש אותו לאורך ההאכלה כדי שתצליח להוציא כל גז או אוויר שאולי הגיע בזמן ההנקה."

6. צמצום האספקה ​​לאחר חודשיים

לדברי סיגן, האכלת התינוק לפי דרישה ובפרקי זמן קבועים חשובה בכדי לשמור על האספקה ​​שלך. "אם מישהו אחר מאכיל את התינוק, הקפד לשאוב כשזה קורה כדי שגופך יקבל את הגירוי הקבוע שהוא זקוק לו כדי להמשיך לייצר חלב, " היא אומרת. "מה שנשאב לתינוק או נבלע בו בזמן ההנקה, הגוף יתחדש." סיגן ממליצה גם להשתמש בעיסוי עדין לפני ובמהלך ההנקה או השאיבה כדי לעודד זרימת חלב.

7. חושבים על השלמה

אל תיבהל, מכיוון שזה די נפוץ. לטענת Ciagne, זה נורמלי שתינוקות לא ישנים במהלך הלילה בגיל זה ולעתים קרובות חודשים לאחר מכן. "אני יודעת שזה מתיש, אבל הוא יאריך את תקופת השינה שלו, " היא אומרת. "החדשות הטובות הן שהנקה בתדירות גבוהה כל כך ממשיכה בהיצע שלך וגם עוזרת לו לצמוח ולהתפתח." היא מציינת שהפורמולה לא תמיד אומרת יותר שינה ומכיוון שתצטרך לשאוב כדי להמשיך לגרות את השדיים שלך, זו לא תמיד הדרך לקבל יותר מנוחה. סיגן ממליץ על תנוחת ההנקה כך שתוכלו להיות עם תינוקכם במצב רגוע יותר, גם אם אתם עדיין מניקים.

"טוב שהוא לא במצב שיצטרך להשלים", היא מוסיפה, אך מסכימה שקשה לא להשוות את התינוק שלך לתינוקות אחרים, למרות שכולם שונים זה מזה. "אנו יודעים שזה קשה עכשיו, אבל זה משתפר וכל יום ככל שהוא הולך וגדל, הוא יתארך. כפי שציינת, הקפד לשאוב כשמישהו אחר מאכיל אותו בתינוק, כך שגופך ימשיך להכין חלב."

8. אחיות לתינוקות רק בלילה

אשלי באץ / רומפר

"זה נקרא רכיבה על אופניים הפוכה וזה נורמלי, אם כי זה יכול להיות מתסכל", אומר סיאן. היא ממליצה ליישם כמה טיפים לרכיבה על אופניים לאחור. "זה נהדר שאתה גם שואב - המשך כך שגופך יקבל את הגירוי הדרוש לו כדי להמשיך לייצר חלב, " היא אומרת. "אם זה לא ישתפר, אתה יכול להיפגש עם יועץ הנקה כדי לדון באפשרויות נוספות."

9. חידוש אספקה ​​לאחר תרופות

"חשוב לשאוב כמה שיותר כדי לעורר באופן קבוע את השדיים שלך כדי להמשיך בייצור שלך, " אומרת סיאנה. "גם אם אתה יכול לשאוב רק כמה דקות, זה עדיף מאשר לא לשאוב בכלל וזה, בנוסף להנקת התינוק שלך, יעזור בהקמת האספקה ​​שלך מחדש." היא גם מציעה להיפגש עם יועץ הנקה כדי לדבר על המצב הספציפי שלך כדי שתוכל לקבל הערכה ופתרון מלא. "הכל לא אבוד, אז בינתיים המשיכו להניק לעתים קרובות ככל שהתינוק שלך יחד. התינוק, באופן כללי, הוא הדרך הטובה ביותר לשמור על האספקה ​​שלך." Ciagne ממליצה להשתמש בעיסוי עדין לפני ובזמן השאיבה, יחד עם חבילות לטיפול בשדיים של פרנסיה תרזה (14 $) שהתחממו ונכרכות סביב מקורבות המשאבה שלך. הוכח כי אלה גם מעוררים יותר חלב.

10. תינוק מסרב לשד

סיגן מציעה שאולי הגיע הזמן לפנות ליועץ הנקה כדי להעריך את מצבך, אך בינתיים, עליך להמשיך לשאוב כדי לשמור על חלב. "המשיכו להציע לו את השד, אבל אל תכריחו אותו, " היא מוסיפה. "נסה לעשות פיתול לפני שאתה תופס אותו עם המשאבה, מספיק כדי שהחלב יהיה נוכח ואז תפס אותו." סיגן ממליצה גם להשתמש בעיסוי עדין לפני ההנקה ובמהלכה, כך שתינוקך זורם את זרימת החלב.

"אחת הסיבות לכך שלעתים תינוקות דוחים את השד ומעדיפים את הבקבוק היא שהם לא צריכים לעבוד כדי להוציא את החלב כמו שהם עושים בשד", היא אומרת. "שימוש בפטמה כמו פטמת הגל הטבעי (5 $) יכול להועיל מכיוון שהוא מאפשר לתינוק להשתמש באותן פעולות יניקה כמו כאשר בשד והתינוק שולט בזרימה."

11. ויתור על שאיבה

אשלי באץ / רומפר

מדהים איך הגוף שלך מזהה שהתינוק שלך זקוק לחלב. לדברי סיגן, אם אתה עדיין מניקה אותה, גופך ישתלב בכדי להכין את כמות החלב שהיא צריכה על סמך מה שהיא מסלקת. "אתה יכול להיגמל בעדינות ולאט לאט מהשאיבה, אבל אל תעשה את זה פתאום אם אפשר, " היא אומרת. "אז פשוט קדימה וסמוך על ההנקה בשד."

12. תינוקות ורגישויות למזון

"עדיף להתייעץ עם נותן שירותי הבריאות של תינוקך לגבי הרגישויות שהוא חווה", אומר סיאן. "לבצע את ההסרה כדי לבדוק את האשמים זה רעיון נהדר. אם אתה מבחין בדברים האלה נראה שזה מחמיר, עדיף להימנע מהם. הם אכן נוטים לצמוח מתוך רגישויות, אבל כל תינוק וכל גוף שונה, כך שזה לא דבר שאנחנו יכולים לומר בוודאות."

13. שימוש בחלב קפוא לפני דיאטת חיסול

סיגן ממליץ לעקוב אחר ייעוץ הרופא מכיוון שזה אידיאלי לתינוקך לקבל חלב אם כפי שהוא נוצר במיוחד עבורו. "הכניסו אותה לאט לאט ובקרה אחר התנהגותו, " היא מציעה. "יכול להיות שהוא גדל והרגישות שלו פוחתת."

14. חלב מבטא רק מתעלה אחת

"זה נורמלי ששני השדיים שלך שונים זה מזה ויתנהגו אחרת", אומרת סיגן. "זה לא אומר שיש משהו לא בסדר, אלא שזה רק האנטומיה שלך וזה בסדר. אל תזניח את הצד הימני ותמשיכי לינוק בצד הזה, כמו גם בשמאל." היא מציעה להתחיל בצד ימין ולנסות לא להגביל את זמן השד כך שהוא יקבל את כל הגירויים שהוא צריך וכך התינוק שלך ינקז אותו, אומר לגוף שלך לחדש אותו עם יותר חלב. אם אתה עדיין מודאג, סייגן ממליצה לפנות ליועץ הנקה.

15. התינוק מסרב לבקבוק

אשלי באץ / רומפר

"תינוקות רגילים לינוק בצורה מסוימת כשהם מניקים שהיא טבעית ומאפשרת כישלון, " אומרת סיאן. "כשמשתמשים בפטמות מלאכותיות מסוימות, החלב נשפך והתינוק לא צריך לעבוד בכדי לגרום לו להתפוגג בשד. זה יכול להיות מבלבל ויכול לגרום עדיפות לפטמה." היא ממליצה שאם עדיין לא, נסה את פטמת הגל הטבעי של Lansinoh ($ 5). זה מאפשר לתינוקות להשתמש באותן פעולות יניקה כמו בזמן השד, ומחקרים הראו כי תינוקות הצליחו ללכת קדימה ואחורה בין בקבוק לשד כאשר אמא ותינוק היו בנפרד. "אפשר גם לשקול כוס קש או כוס מלוכלכת, מכיוון שתינוקות יונקים לפעמים מסתדרים עם אלה כשהם פשוט לא אוהבים בקבוק ופטמה, " מוסיף סיאן.

16. שלפוחיות חלב

"זה נהדר וחשוב עבורך להמשיך לסיעוד למרות הנושא הזה, " אומרת סיאן. אתה יכול לנסות כמה טיפים נפוצים כיצד להתמודד עם שלפוחית ​​חלב, אך Ciagne מציין כי אם אתה מקבל חום או מבחין בדלקת או באדמומיות, נפיחות, נפיחות או מוגלה מהשלפוחית, כדאי להתייעץ עם הרופא שלך.

17. התינוק אינו סובל מתנועות מעיים

אשלי באץ / רומפר

סיגן ממליצה ליצור קשר עם ספק שירותי בריאות התינוק שלך לצורך הערכה. "האם התינוק עולה במשקל בצורה טובה וערני אחרת? האם התינוק חיתולים חטובים תכופים? תינוקות יונקים נוטים לקפוץ מעט יותר מתינוקות אחרים מכיוון שחלב אנושי מתעכל בקלות רבה יותר מהפורמולה, אך שוב, זה יכול להשתנות מכיוון שכל תינוק וגוף הם שונה, "היא אומרת.