17 שאלות על הנקה אמיתיות בנושא דגני בוקר, נועלות ועוד, ענו על ידי מומחה

בין אם הנקת שלושה תינוקות, נשארת ערה כל הלילה בשאיבה לתאומים, או שעכשיו אתה מסתיים בהנקה של תינוק אחד, יש דבר אחד שכולם יכולים להסכים עליו - הנקה אינה תמיד מושלמת. יש ימים שהתינוק שלך לא יכול להשיג מספיק מחלבך ובימים אחרים, כל מה שהם רוצים זה להתעלם ממך ולהתעסק בשד. רופאי ילדים ויועצי הנקה מדברים על איך זה דבר טבעי לעשות, וזה, אבל זה גם משהו שדורש הרבה סבלנות ואפילו יותר תמיכה.

קרול צ'מבלין, יועצת ההנקה הבינלאומית מוסמכת על ידי הנקה וחברה בצוות החינוך הקליני של מדלה, מסכימה ומאמינה בהתחמשות עם יועצי הנקה מוסמכים ונותני שירותי בריאות אשר יסייעו לכם להצליח במסע ההנקה שלכם. עם ניסיון של למעלה מעשרים שנה, צ'אמבלין מכירה את הדברים שלה וכך גם מדלה. תוכלו למצוא מידע נוסף על הנקה ושאיבת חלב אם מדלה ודפי המדיה החברתית שלהם בפייסבוק, אינסטגרם וטוויטר.

1. מתנת חלב לשד לפעוט

אלנה סטפנובה / פוטוליה

כמובן שאתה יכול. לדברי צ'אמבלין, גופך וחלב אם שלך מצוידים לעשות בדיוק את מה שאתה עושה: הנקה טנדם. "אם אתה מספק מספיק כדי לענות על צרכי היילוד שלך והפעוט שלך בקרוב (הכוונה שהפעוט מרוצה וממשיך לגדול), לכי על זה", היא אומרת. "אתה תמיד יכול לפנות ליועץ מוסמך של הנקה אם יש לך שאלות על איזון בין הצרכים של שני הילדים."

2. התינוק מסרב לבקבוק

זה יכול להיות ממש מתסכל, אבל אתה רק צריך להמשיך לנסות ולהיות הרבה סבלנות. צ'מבלין מציין כי הצעת בקבוק בפעם הראשונה כאשר תינוקך בן 3 עד 4 שבועות והמשיכה להציע את הבקבוק כל שלושה עד חמישה ימים יכולה להימנע מסירוב בהמשך, אך עדיין לא מאוחר מדי. "בחירת בקבוק עם פטמה בזרימה איטית עשויה לעזור לתינוקך להסתגל יותר קל. זרימת החלב מכל בקבוק שונה מזרימת חלב מהשד שלך, " היא אומרת.

Chamblin מציע גם להימנע ממתן הבקבוק כשהתינוק שלך רעב. "הנקה עד שהתינוק שלך פחות רעב ואז תציע את הבקבוק. תהיה לה יותר סבלנות ללמוד איך לקחת את הבקבוק כשהיא רגועה יותר, " היא אומרת. "שיהיה את הבקבוק מוכן והישג יד כך שכשאתה מוריד את התינוק מהשד שלך, תוכל להושיט יד אליו מבלי להזיז את תינוקך למצב חדש; פחות תנועה עשויה לעזור לתינוקך להישאר רגוע."

אם תינוקך מסרב לקבל את פטמת הבקבוק בפה, אל תאלץ אותה. לדברי צ'אמבלין, עליכם לאפשר לתינוקכם לקחת שוב את השד עד שהיא נרגעה, ואז לנסות להאכיל אותה עם הבקבוק. "אל תושיב אותה או תסתובב אותה כדי לתת את הבקבוק, תשאיר אותה באותה תנוחה כמו השד שלך, " אומר צ'מבלין. "אתה יכול להציע את הבקבוק בעצמך, או שבעלך יכול לנסות את זה. התינוק שלך עשוי לקחת בהתחלה רק כמה מציצות, אבל ישתפר עם התרגול." צ'מבלין מציע גם לנסות את בקבוק קלמה של מדלה מכיוון שיש בו פטמה שתוכננה לשחרר חלב אם באותה צורה שד עושה כאשר תינוק יונק.

3. הדיאטה משפיעה על אספקת החלב

קודוס על שניסית לשפר את הדיאטה שלך, אמא. לפי Chamblin, תזונה בריאה לאספקת החלב שלך פירושה אכילה של לפחות 2500 קלוריות ביום. "מה שאתה אוכל לא נכנס ישר לחלב אם ולתינוקך. התזונה שלך חשובה כדי שתישאר בריאה, " היא אומרת. "בחר חטיפים בריאים כמו פירות וירקות, ושתה לפחות שש עד שמונה כוסות מים (8 גרם)", היא אומרת. Chamblin מציע גם לשוחח עם נותן שירותי הבריאות שלך לקבלת הצעות נוספות.

4. מחפש משאבות שקטות

מכיוון שאמבלין עובדת אצל מדלה, היא יכולה רק להגיב על אותם מוצרים. אבל העצה שלה מעל לכל היא לדבר עם חברת ביטוח הבריאות שלך כדי להבין אילו משאבות שד מכוסות. "הידיעה הזו תעזור לך לקבל החלטה מושכלת יותר לגבי מה אתה באמת יכול להרשות לעצמך בתקציב שלך, " היא אומרת. "אני אגיד שכל משאבות השד של מדלה מתוכננות, נבדקות ומשתפרות ברציפות במטרה היחידה לתמוך באספקת חלב אם של אמא חדשה כדי שתוכל להשיג את יעדי ההנקה שלה."

5. פוצו חיתולים לאחר חלב אם

tiagozr / Fotolia

צ'מבלין מציע לך להתקשר לרופא הילדים שלך. "אם בנך נראה לא טוב לאחר ההנקה, התקשר לרופא הילדים שלו והתייעץ עם יועץ הנקה מוסמך בלוח, " היא מציעה. ספקי שירותי הבריאות מצוידים בצורה הטובה ביותר לעזור לך ולבנך."

6. סיעוד תינוקות נלחמים

אבזרים גדולים להנקה במשך כמעט תשעה חודשים, כי זה לא הישג קטן. Chamblin אומר שזה נורמלי שהתינוק שלך נראה כאילו הוא לא רוצה את השד שלך יותר; היא חווה המון שינויים ברגע זה. "תציע לה את השד שלך לפני שתאכיל את המוצקים שלה. יתכן שתצטרך להאכיל אותה פחות מוצקים, אך עליך לדון בזה עם הרופא של התינוק שלך, " אומר צ'מבלין. "בזמן שהיא בוחנת את עולמה החדש בשיניים ומתיישבת, יתכן שהיא גמילה עצמית. עם זאת, הגמילה העצמית נמשכת חודשים רבים. בהתמדה ובסבלנות, המשך להציע לשדך, אך אל תכריח אותה לקחת את זה. פעם אחת. היא התיישבה בשגרה החדשה שלה, היא תחזור לשד כרגיל."

7. גרגירת הקיבה של התינוק כשהוא אחיות

"מאכלים חריפים אינם גורמים לגזים אצל תינוקך", אומר צ'אמבלין. "אם נראה כי בנך סובל מבעיות בטן, התקשר לרופא הילדים שלו והתייעץ עם יועץ הנקה מוסמך בלוח. נותני שירותי הבריאות מצוידים בצורה הטובה ביותר לעזור לך ולבנך."

8. כיצד להפשיר חלב אם

וודא כי ההנחיות שאתה עוקב בהן מגיעות ממקור שמסתמך על מחקר. "יש שלוש דרכים בטוחות לפרוק חלב אם: להפשיר חלב לילה במקרר, להחזיק את הבקבוק תחת מים זורמים חמים, או להניח את מיכל החלב האטום בקערת מים חמים למשך 20 דקות כדי להביא אותו לטמפרטורת הגוף, " אומר צ'אמבלין.

9. עומס יתר על לקטוז

zdyma4 / Fotolia

"כאשר אימהות ולא תינוקות שולטות על משך הזמן בשדיים, עומס לקטוז גבוה מהרגיל אפשרי", אומר צ'מבלין. "זה נדיר ביותר מאחר ולקטוז הוא הפחמימה בחלב אם. התינוק שלך עשוי להיות מטושטש, גאסי במיוחד ויש לו שרפרפים ירקרקים ורזים. תנו לתינוקך להאכיל בשד הראשון לפני שהוא עובר לצד השני וזה יאזן את הלקטוז ברמה."

10. הרופא מצטט אספקה ​​כסיבה למשקל נמוך

"אני משבח אותך על כך שאתה ממשיך להתחייב להניק. אני ממליץ לפנות אל יועץ הנקה מוסמך בלוח כדי לפתח תוכנית האכלה / שאיבה", אומר צ'מבלין. "על סמך משקל תינוקך, יתכן שתצטרך להאכיל את תינוקך יותר ולהתחיל לשאוב כדי לעורר את האספקה ​​שלך עד שתינוקך יעלה במשקל רב יותר. התינוק שלך אמור להמשיך להניק בזמן שאתה פועל להגדלת האספקה ​​שלך." אל תדאג יותר מדי, צ'מבלין אומר שזה לא מאוחר מדי וכשאתה ממשיך להניק ולשאוב, עבוד עם רופא הילדים שלך בכדי להשיג עלייה טובה יותר במשקל.

11. עניבת שפתיים והנקה

"עניבת שפתיים יכולה להיות סיבה למאבקי נשיכה מתמשכים, אבל זה רק אחד; יש עוד סיבות רבות מלבד עניבת השפתיים", אומר צ'מבלין. "אני ממליץ להתקשר לרופא ילדים של תינוקך ולהתייעץ עם יועץ מוסמך להנקה בלוח."

12. נסיעה והנקה

נשמע שאתה מתכנן, וטוב שכך. "יתכן שתבחין באספקת החלב שלך תתחיל לרדת, אך חידוש ההנקה עם חזרתך יעזור לאספקתך לחזור, " אומר צ'מבלין. "שמור על האספקה ​​שלך בזמן נסיעה על ידי הפסקות קבועות כדי לבטא את החלב שלך - שאב בערך אותו מספר פעמים שהתינוק שלך מניק בדרך כלל. הפרדה של שבוע או פחות בדרך כלל אינה מעלה בעיות מהותיות."

Chamblin מציין גם כי שינון הנחיות אחסון חלב אם יכול להועיל בעת נסיעה. "אתה יכול לחסוך את החלב שאתה שואב, אבל זה כן דורש נכונות לבקש עזרה וגישה עקבית למקררים ומקפיאים, כמו גם חבילות קרח ומקררים, " היא אומרת. "חובה שתקרר או תקפיא את חלב האם שלך במהירות האפשרית לאחר השאיבה."

צ'מבלין אומר שחלב בטמפרטורת החדר טוב במשך ארבע עד שש שעות, 24 שעות בקירור עם שלוש חבילות קרח, שלושה עד שמונה ימים במקרר, שלושה עד שישה חודשים בתא ההקפאה במקרר שלך, ושישה עד שתים עשרה חודשים. במקפיא זקוף עמוק. ברגע שהחלב האם שלך מופשר, הוא טוב רק למשך 24 שעות ואסור להקפיא אותו שוב.

13. הנקה לאחר 12 חודשים

רודפי רוחות / פוטוליה

"הנקה מורחבת היא בסדר גמור ויש לה יתרונות רבים, כולל מתן חומרים מזינים והגנה מפני מחלות רבות שפעוטך לא יכול לקבל ממזונות מוצקים, " אומר צ'מבלין. "ההחלטה שלך להכניס חלב פרה היא לגמרי משלך. התינוק שלך יודיע לך באיזו תדירות הוא צריך להניק והתדירות עשויה להשתנות תלוי איך הוא מגיב להכנסת מוצקים."

14. התינוק לא לוקח את הפטמה כל הדרך

"התיאור שלך של צורת הפטמה שלך מעוות על ידי התפס של תינוקך בדרך כלל מעיד על בעיה בריח. פנה לספק שירותי בריאות או יועץ הנקה מוסמך על ידי הלוח כדי לעבוד על התפס שלך ולתמוך בך ביעדי ההנקה שלך, " אומר צ'אמבלין.

15. הרופא מציע פורמולה ודגני אורז

צ'אמבלין אומרת שהיא לא יכולה לספק עצות לגבי המצב הספציפי שלך, אבל היא כן ממליצה לפנות ליועץ מוסמך של הנקה כיוון שלא מומלץ לערבב דגני אורז עם פורמולה או חלב אם.

16. בעיות שאיבה ונעילה

רמת המחויבות הזו גדולה, אימא. זה לוקח הרבה עבודה. "כל כמות של חלב אם מספקת לתינוקך יתרונות בריאותיים, אבל הייתי ממליץ מאוד לפנות ליועץ מוסמך להנקה של הלוח בכדי לבסס אסטרטגיית שאיבה להגברת ביטוי החלב שלך", אומר צ'מבלין. "לא מאוחר מדי לנסות להגדיל את האספקה ​​שלך בחודש. יועץ הנקה יכול לעזור לך להצמיד את תינוקך עם או בלי מגן הפטמה. כל סיטואציה שונה עם פטמות הפוכות, אך האכלת תינוקך בשד היא עדיין אפשרות."

17. Hindmilk & Foremilk

napatcha / Fotolia

"אמהות רבות דואגות לא להכין מספיק חלב אחורי. אתה עושה את הדבר הנכון בכך שלא מתזמן את ההאכלות שלו, " אומר צ'מבלין. "כשתינוקך יונק, הוא מקבל חלב אמיל בתחילת זמן האכלה שלו ובהדרגה, החלב שלך משתנה לחלב אחורי בזמן שהוא ממשיך לינוק. זה תהליך טבעי." אבל צ'מבלין מציין שיכולה להיות לך אספקת יתר כאפשרות לתינוקך לקבל פחות חלב אחורי. "יכול להיות מועיל להציע לו רק צד אחד בכל פעם שהוא מניק. הייתי ממליץ לפנות לספק שירותי בריאות או יועץ הנקה מוסמך בלוח כדי לדון בשגרת האכלה מתאימה ולהתקשר לרופא הילדים שלך כדי לוודא שאין סיבה נוספת שלו צורך לכאורה להאכיל כל כך הרבה פעמים, "היא אומרת.