שירים של 19 '90S להתאמן לקראת סשן זיעה מטומטם

אם יש דבר אחד שאתעורר אליו מוקדם, זהו אימון. אבל בחלק מהימים, המאבק לקום ולהגיע לחדר הכושר הוא אמיתי מדי. בימים ההם, הידיעה שיש לי רשימת השמעה מסוממת שתעזור לי לדחוף את הריצה או המשקולות שלי נותנת לי את הזרז הנוסף הנוסף הדרוש. עכשיו כמובן שאני אוהבת להאזין לקטעי היום של העתיד, חיים וטורי ליינז, אבל שום דבר לא מכה על רשימת השמעה של שירי שנות ה -90 שאפשר יהיה לעבוד עליהם.

תמיד יהיה משהו בשנות ה -90 שנותן לי תחושה בלתי מוסברת של ויברציות טובות וכוח ילדות. ואיזה מקור טוב יותר לזה מאשר מוזיקה. זאת אומרת, מי באמת יכול להכחיש את ההשפעה של שנות ה -90 על פופ, היפ הופ ו- R&B? בין אם הבנתם את זה אז ובין אם לא, שנות ה -90 עיצבו אותנו לרשימה מוצקה של ריבות זבל שאליהן עלינו לפנות כשאנחנו צריכים דחיפה נוספת.

למרות שאולי לא יכולתי לתת לך כל רצועה שאפשר להכניס לפלייליסט של האימונים משנות ה 90, הבחירות האלה יגרמו לך להתקרב לחדר הכושר ברגע שתוכל להגיע לאימון הבא שלך.

1. "לא יכול לגעת בזה" של MC Hammer

כנראה אחד הרצועות הטובות ביותר שיעניקו לכם קצת עידוד, "U Can't Touch This" של MC Hammer יעניק לכם את הסוף המושלם של שיר הנושא של הריצה.

2. "ילדת ברבי" מאת אקווה

השיר הקליט והכי כיף של אקווה "ברבי גירל" אולי הושמע בפני אנשים מסוימים בסוף שנות ה -90, אבל כשאתה משמיע אותו על תמהיל האימון החזרני שלך, הוא ייתן לך את כל האנרגיה שאתה צריך כדי להמשיך.

3. "Gettin 'Jiggy Wit It" מאת וויל סמית'

פגע בסגנון ההליכון ביג ווילי עם "Gettin 'Jiggy Wit It" הרלוונטי עדיין.

4. "שוברת לב" מאת מריה קארי. ג'יי זי

אחד מהפקקים האהובים עלי של מריה קארי משנות ה -90, ג'יי זי בהשתתפות "שוברת לב" הוא אחד השירים האלה שראויים לנגן חוזר במהלך מפגשי סקוואט.

5. "אני חושב שאני מאוהב בך" מאת ג'סיקה סימפסון

עידן הפופ המבעבע סיפק לעולם שירים נהדרים להתאמן עליהם. ולעניות דעתי, "אני חושב שאני מאוהבת בך" של ג'סיקה סימפסון הוא זה שקבע את הרף.

6. "Big Pimpin '" מאת ג'יי זי feat. UGK

אימון לא יהיה אימון מבלי להפעיל את ה"גדול הגדול שלך ".

7. "הוללה הוללה" מאת ג'ה רול

אם סינגל הבכורה של ג'ה רול "הוללה הוללה" לא גורם לך לרצות להיכנס למצב אימון, אז אני לא יודע מה יהיה.

8. "Groove is in the Heart" מאת Deee-Lite feat. טיפ Q

הריקוד הכבד "Groove Is In The Heart" של די-לייט לא צריך שום הסבר למיקומו בתמהיל האימון הקרוב שלכם. אתה לא סתם רוצה לזוז כשאתה שומע את זה?

9. "(אתה משגע אותי) משוגע" של בריטני ספירס

למרות שבריטני ספירס לא סיפקה את מרבית פסי הריקוד שלה עד שנות האלפיים, אינך יכול שלא לרצות לרדת אליה "המשוגע" ללא הסתייגות.

10. "מחכה הלילה" מאת ג'ניפר לופז

אחד השירים האהובים עלי משנות ה -90, "Waiting to Tonight" של ג'ניפר לופז גרם לי לשאוב לקראת המעבר לאלף המאה. עכשיו זה מביא אותי לשחייה לחדר הכושר. עם זאת לא משנה את המיקום, אני עדיין רוצה להכות באופנה מרושעת.

11. "לגעת בזה" של מוניפה

שינוי בקצב מהעבודה הקודמת שלה שפורסמה, "Touch It" המבוסס על הריקודים של מוניפה הוא בעל קצב שיניע את כל מי שהתמהמה במשחק האימון שלהם לקום, לצאת ולזוז משהו.

12. "Back That * ss Up" מאת Juvenile

אין להכחיש ששמיעת מסלול זה תגרום לך להתאמץ במהלך האימון.

13. "היא AB * tch" של מיסי אליוט

כמעט כל שיר של מיסי מושלם לתמהיל אימון ו- "She's AB * tch" הוא שיריד אותך באזור כדי לבצע את העבודה.

14. "כולם (גב של Backstreet)" מאת Backstreet Boys

שנות ה -90 לא היו שנות ה -90 בלי להקות בנים כמו Backstreet Boys, ומסלול הריקודים שלהם "Everybody (Backstreet's Back)" מיועד לתת לך את החריץ שאתה צריך כדי לטלטל את האימון שלך נכון.

15. "Wannabe" של ספייס גירלז

ה- Spice Girls באמת עשו שירים כמעט לכל חלק מחייכם. מדוע האימונים שלך צריכים להיות פטורים? זרוק את זה והתחל להתקדם.

16. "Livin 'La Vida Loca" מאת ריקי מרטין

מה אימון בלי ריקי מרטין הקטנה?

17. "ביימוס" מאת אנריקה איגלסיאס

השיר המועדף עלי על ידי אנריקה איגלסיאס, "ביימוס" הוא לא אחד השירים שהייתי בוחר לאימון הראשי עצמו. שמור להתקררות או לכמה סקוואטים, פעימה חלקה זו תגרום לך להכניס מעט קצב לשגרה שלך.