תוכן עניינים:
- 1. עטיפות קיסר עוף קלות
- 2. פסטות שרימפס של באנג
- 3. פיצה של אבוקדו טורטייה קלה
- 4. מרק עוף ואורז
- 5. סלמון מבושל עם קרום עשב צ'רמולה
- 6. מתכון בקר דבש שום
- 7. קיץ Veggie עדשים סלופי ג'וז
- 8. המבורגרים עוף סלסה עם רוטב כוסברה-אבוקדו
- 9. מערבבים בשר בקר וכרוב דרום-מערבי
- 10. מקלות תוף של מנגו Habanero
- 11. קערת אטריות בוטנים סובה עם טופו וברוקולי
- 12. בקר שעועית שחורה צ'או מיין
- 13. ביצים מקושקשות בדרום-מערב האולטימטיבי
- 14. לזניה ללא ירקות בגריל ללא אפייה
- 15. ערבוב עוף בריא
- 16. BLT האולטימטיבי של קונור
- 17. קערות בוריטו עוף למנגל
- 18. מרק קארי עוף קוקוס
- 19. סלט אטריות קר סלמון קיצי
- 20. בוריטו ארוחת הבוקר המדהימה
בכל פעם שאני יוצא ומישהו שואל אותי אם בעלי שמרטף את הבן שלנו, אני תמיד צריך להסביר שזה לא נחשב שמרטף כשזה הילד שלך. במשך שנים אנשים רבים הניחו באופן טבעי שהאם, ולא האב, אחראית אך ורק על כל הדברים הקשורים לבית ובילד. אך בימינו זה פשוט לא המקרה עבור משפחות רבות. עוד אבות מכבסים, מכסים סינרים ולוקחים על עצמם אחריות ביתית. וזו הסיבה שמשפחות נוספות מחפשות ארוחות טעימות שאבות יכולים להכין תוך 30 דקות. כי המקום של גבר עוזר למשפחתו, נכון?
בין הפעלת סידורים, נהיגה של ילדים ושמירה על כולם על לוח הזמנים, אין זה מפתיע שהרבה אנשים מחפשים דרכים להקל על זמן הארוחות ויעיל יותר. כלומר, מדוע אחרת יהיו כל כך הרבה חברות שמנסות למכור ערכות ארוחות קלות להכנה? אך אינכם חייבים להיות תלויים בשירותים במחיר מופרז בכדי לספק למשפחה ארוחה ביתית. למזלנו, ישנם לא מעט מתכונים בחוץ שיכולים לעזור לכם לחסוך זמן מבלי שתצטרכו להקריב ארוחות ערב טעימות. בטח שלכולם היה יום בו בוחרים המוצא או נסיעה דרך הבישול, אבל עם הכלים האלה שייקח פחות משעה להכנה, אולי תשקול מחדש מה נמצא בתפריט של הלילה.
1. עטיפות קיסר עוף קלות
מי לא אוהב עטוף מהיר ושימושי? מתכון קל לעטוף קיסר עוף קל זה שבאמת יוצא באמת לציון.
2. פסטות שרימפס של באנג
אם פירות ים הם הדבר החשוב יותר שלך, מאשר מנה הפסטה השרימפס הזו מ- Damn Delicious נמצאת ממש בסמטה שלך.
3. פיצה של אבוקדו טורטייה קלה
אם המשפחה שלך טבעונית, המתכון הזה יפגע במקום. פיצה טורטיה של אבוקדו טעימה וקלה מבריאות חיים מאושרים בהחלט מספקת.
4. מרק עוף ואורז
אתם עשויים לחשוב שמרק לא נחשב לארוחה, אבל המתכון הזה מרק עוף ואורז לבבי של A Pretty Life In The Suburbs הוא מפתיע למלא.
5. סלמון מבושל עם קרום עשב צ'רמולה
אל תתנו לשם להטעות אתכם. מנה זו אולי נשמעת מעורבת, אך למעשה לוקח פחות מ -30 דקות להכין את הסלמון של צלחת יפה עם מתכון קרום עשבי תיבול.
6. מתכון בקר דבש שום
באווירה של מטבח אסייתי אבל לא בא לכם לצאת? זו לא תהיה בעיה עם המתכון הזה של שום בקר בקר דבש מאת I Am A Blog.
7. קיץ Veggie עדשים סלופי ג'וז
בין אם חם בחוץ ובין אם לא, תוכלו להביא את הקיץ לבית עם מתכון ג'ו מרושל עדשים ירקות זה של חיים בריאים שמחים.
8. המבורגרים עוף סלסה עם רוטב כוסברה-אבוקדו
יש פשוט משהו מהנה וקל בסליידרים, והמבורגרי העוף הסלסה האלה עם רוטב כוסברה-אבוקדו מבית שלם הם מושלמים.
9. מערבבים בשר בקר וכרוב דרום-מערבי
אם אתה במצב רוח למשהו קצת יותר טקס-מקס, מאשר שתאהב את המתכון הזה של מערב הבשר והכרוב הדרום-מערבי מבית Budget Bytes.
10. מקלות תוף של מנגו Habanero
אם אתם אוהבים מנות חריפות, אז תרצו לנסות את המתכון הזה של תוף מנגו האברנו מ Good Life Eats.
11. קערת אטריות בוטנים סובה עם טופו וברוקולי
כטבעונית, אני תמיד נרגשת למצוא דרכים חדשות להכנת טופו. קערת אטריות הסובה של הבוטנים בסופ בוטן עם טופו וברוקולי היא בריאה המועדפת ללא ספק בבית שלנו.
12. בקר שעועית שחורה צ'או מיין
מה אני יכול להגיד? אני פראיירית למנות אסייתיות ואף פעם לא אומרת לא לפחמימות. המתכון השחור הזה שהיה צ'או-בשר בקר מ "I Am A Blog" יספק כל תשוקה.
13. ביצים מקושקשות בדרום-מערב האולטימטיבי
אם אתה נהנה לעשות את כל העניין "ארוחת בוקר לארוחת ערב" עם המשפחה שלך, אז תעריץ את המתכון האולטימטיבי לביצים מקושקשות מדרום מערב מ Budget Bytes.
14. לזניה ללא ירקות בגריל ללא אפייה
כל פעם שאתה לא צריך להשתמש בתנור כדי להכין ארוחת ערב הוא תרחיש מנצח. לזניה צמחית בגריל ללא-אכילה זו של Good Life Eats היא מהירה וטעימה.
15. ערבוב עוף בריא
אינכם חייבים לומר לילדיכם שהארוחה הזו מתאימה להם, אבל תדעו שמתכון הטיגון עוף הבריא הזה מבית Wholefully הוא מזין וקל להכנה.
16. BLT האולטימטיבי של קונור
לפעמים ארוחה קלאסית פשוט פוגעת במקום, כמו BLT האולטימטיבי של קונור מ- A Beautiful Plate.
17. קערות בוריטו עוף למנגל
אתה יכול להכין כל ארוחה במהירות כשאתה מפיר אותה מחדש. קערת בוריטו עוף של מנגל של Bytes של התקציב עושה בדיוק את זה.
18. מרק קארי עוף קוקוס
שוב, יש יותר ממה שפוגש את העין כשמדובר במרק כארוחה. המתכון של Good Life Eats למרק קארי עוף קוקוס הוא בהחלט מילוי.
19. סלט אטריות קר סלמון קיצי
סלט נודלס קר סלמון זה מ- I Am A Blog הוא לא רק שילוב דשנה, אלא שהוא גם פשוט מפתיע.
20. בוריטו ארוחת הבוקר המדהימה
בדיוק כמו שהשם מרמז, מתכון הבוריטו המדהים של ארוחת הבוקר של צלחת יפה רחוק מלהיות רגיל.
