תוכן עניינים:
- 1. כרית מתנפחת עם טבעת מתכווננת חתוכה לגבינה שלך
- 2. צג שמאפשר להירדם לקול פעימות הלב של תינוקך
- 3. טיפול באקנה זה בטוח לנשים בהריון וממקד לפריצות הורמונליות
- 4. להקת בטן ליפ לסן ולחץ וכאב באגן
- 5. חומר סיכה ללא כימיה שמכניס את הגב החם לסקס הריון
- 6. סוכריות על מקל טעימות שעוזרות להקל על מחלת הבוקר
- 7. סרטי כף היד האקופרסורה שיכולים לעזור להקל על מחלת הבוקר
- 8. להקת הריון חלקה המאריכה את חיי הג'ינס שלך לפני ההריון
- 9. ספר פעילויות מצחיק לשמירה על הרוחות ההריוניות שלך
- 10. בקבוק מים העוקב אחר כמות המים שאתה שותה
- 11. תה ליוגי בן-אם להיות עם מרכיבים מרגיעים
- 12. תחתונים 'בריאים' יותר נטולי כימיקלים ומתאימים לגבולות שלך
- 13. כדור הלידה בהריון המסייע בהקלת כאבי גב
- 14. כרית בהריון עוטף עיניים שתיקח לכל מקום
- 15. תחתוני יולדות פנים עם תינוקות שבאמת תרצו להשוויץ
- 16. אמבט סיץ להקלה על טחורים
- 17. כמה מלחי אמבט ים המלח כדי לעזור בשינה ובחולי בוקר
- 18. קפה "אמא" שהוא אורגני ונמוך בחומצה
- 19. טריז הריון להציע את הגבינה שלך
- 20. עוגיות הריון אורגניות עשירות בויטמינים ומינרלים
יום אחד אתה עלול לפספס בהיריון, מחלת בוקר והכל. אבל, לעת עתה, אתה פשוט צריך הקלה - ואתה צריך את זה מהר. הדברים המוזרים אך הגאוניים האלה באמהות של אמזון נשבעים על מנת להפוך את ההריון לנוחים יותר הם באמת מתנות מצילות חיים שבטח מעולם לא ניבאת שתזדקק לה עד כה.
הריונות מסוימים עוברים ללא תקלה, וזה מזל עבורך אם אינך חווה תופעות לוואי רבות של הריון. אך עבור רבים, טחורים, הקאות, כאבי גב, מתח ולילות ללא שינה הם עובדת חיים כשאתה בהריון. אם יש כלי, גאדג'ט, שמן או מלח אמבט ים המלח שיכולים להפוך את הכל לטוב יותר - או לפחות לספק הקלה זמנית - ובכן, קבלו את המוצר הזה בהקדם האפשרי, כי למיטב ידיעתי אין שום שכר שנשלל על סבל בשקט במהלך ההריון.
אפילו קייט מידלטון - הסובלת מהיפרמזיס גראווידארום - יודעת כי הריון אינו טיול בפארק. אם היותך נסיכה לא יכולה להציל אותך מבחילות ואחד ממיליון דברים מוזרים אחרים שקורים בזמן שאתה מחכה ללדת וישתנו את חייך בצורה המרהיבה ביותר שניתן להעלות על הדעת, מדוע שלא תנצל את המוצרים שיכולים לעזור? 21 הדברים המוזרים והגאונים האלה יביאו לך נחמה, הנאה ואפילו כמה צחוקים מהשליש הראשון שלך ועד ליום הלידה שלך.
1. כרית מתנפחת עם טבעת מתכווננת חתוכה לגבינה שלך
כשאתה בשלבים מאוחרים של ההיריון, השגת שינה מכל סוג שהיא בכלל היא אתגר, ושינה על הבטן היא בלתי אפשרית. עבור ישנוני בטן מסורים שאינם יכולים לשנות את דרכיהם, כרית ההריון המתנפחת הזו היא גאונית: היא כוללת טבעת מורמת מתכווננת שנחתכת באמצע בצורה אסטרטגית שמתאימה לבליטת התינוקות שלך. יש לו משענת ראש רחבה שניתן להשתמש בה עם או בלי כרית, קל לנפח בעזרת משאבת אוויר, ויש לה גם בליטה מרכזית מוגבהת כדי לעזור בכאבי גב. כרית זו הינה כרית הריון OB-GYN ואושרה על ידי כירופרקטורים שתוארה על ידי בודק אחד כ"אההה להקלה בגב."
2. צג שמאפשר להירדם לקול פעימות הלב של תינוקך
אין נחמה גדולה יותר לאם המצפה מאשר צליל פעימות הלב של תינוקה, אך לעיתים קרובות אנו נאלצים לחכות חודש או יותר לפגישה עם רופא שתאפשר לנו לשמוע את הצליל המתוק הזה. מוניטור פעימות פעימות לב זה כולל שתי סטים של אוזני אוזניים כך שתוכלו בן / בת הזוג להקשיב ולשמוע את פעימות פעימות הלב, התקלות והבעיטות שלו. והחלק הכי טוב? אתה יכול להקליט את הצלילים היקרים האלה ולשמור אותם כמזכרת. כמובן, לעולם אל תשתמש בצג זה כתחליף לטיפול טרום לידתי רגיל על ידי רופא מורשה. ג'ל סיכה להפחתת סטטי מומלץ, אך לא כלול.
אמא אחת הסוקרת מוצר זה כותבת: "קיבלנו את המסך כשהיינו 12 שבועות להריון. הצלחנו למצוא את פעימות הלב בלי שום בעיה. חוויה מדהימה. מציב את דעתך בנוח בין פגישות ד"ר כי אתה יכול להקשיב לתינוק שלך מתי שתרצה."
3. טיפול באקנה זה בטוח לנשים בהריון וממקד לפריצות הורמונליות
בהתחשב בשינויים ההורמונליים הרבים המתרחשים בגופכם במהלך ההיריון, אקנה היא מציאות עבור נשים הרות רבות, אך הרבה יותר מדי טיפולי אקנה עמוסים כימיים הם מחוץ לתחום. טיפול ללא רעלנים, המומלץ על ידי רופאי עור ומומחי OB-GYN, אינו דומה לשום דבר אחר: הוא משתמש במרכיבים טבעיים כמו גופרית קולואידלית, שמן עץ התה וקמומיל לייבוש פצעונים וגורמים עודפי חלב מהנקבוביות שלך מבלי להפוך את עורך הרגיש לסהרה. זה גם טוב לאמהות מניקות, והוא ללא אלרגנים.
4. להקת בטן ליפ לסן ולחץ וכאב באגן
כאבים וכאבים צצים במקומות לא שגרתיים כשאתה בהריון, במיוחד באזורים באזור המותניים, האגן והגב שמעולם לא התייחס אליהם קודם. ניתן ללבוש חגורת יולדות זו מתחת לבגדים או מעבר לה, בכדי להקל על הלחץ והכאב באזורים אלה, לתקן את היציבה שלך ולתמוך בשרירי הבטן המוחלשים. זה עשוי מחומר נושם ורך ואפילו מתמלא במהלך פעילות גופנית, על פי הסוקרים. זה גם מתכוונן, כך שהוא יגדל איתך במהלך ההריון.
5. חומר סיכה ללא כימיה שמכניס את הגב החם לסקס הריון
השם אומר הכל: אהבה טובה ונקיה חומר סיכה כמעט עירום הוא חומר הסיכה הבטוח בו אתה משתמש כאשר הורמוני ההריון שלך אומרים "כן!" אך הדאגות הבריאותיות שלך מונעות ממך להשתמש ברוב חומרי סיכה. יש תקופות במהלך ההריון שבהן אתה יכול להרגיש יבש בצורה יוצאת דופן, אך כפי שציינתי, ההורמונים שלך לא קיבלו את ההודעה. חומר סיכה נטול אכזריות ומאה אחוז טבעוני ללא פטרוכימיקלים, פרבנים או ניחוחות סינטטיים, אתה יכול להרגיש טוב עם השימוש בזה על קונדומי לטקס, אבזרי מין, וכל זאת לאורך כל ההיריון.
6. סוכריות על מקל טעימות שעוזרות להקל על מחלת הבוקר
מחלת בוקר איננה בדיחה - בניגוד לשם, היא יכולה להימשך כל היום והלילה וגורמת לך להרגיש כל כך נחת עד שהשארת האוכל ואפילו העבודה הופכת לאתגר. סוכריות על מקל על הבוקר הללו הן פיתרון טבעי ונטול תרופות (נטולי תרופות) המיוצר בעזרת בוטניקות צמחיות המקלות על בחילה ושמנים אתרים. הם מגיעים בטעמי פטל חמוץ, תפוח ירוק, לימון חמצמץ וטונריני חמצמץ. ארוז אותם בשקית ותיהנה מכל פעם שתחושה חולה מתגנבת עליך.
"הכניסו את אלה היום והם טעימים מדהים. הבחינו גם בהקלה לאחר כעשר דקות", כותב אחד הסוקרים הבחילה.
7. סרטי כף היד האקופרסורה שיכולים לעזור להקל על מחלת הבוקר
סרטי שורש כף היד האקופרסורה הללו הם אלטרנטיבה לחולי בוקר נטולי תרופות, שנאמרים כמסייעים בהקלה על בחילה על ידי הפעלת לחץ על נקודת P6 בין שני הגידים המרכזיים ליד פרק כף היד. זה עובד באופן דומה ללהקה שאתה עלול ללבוש כשאתה חולה במחלת ים, ורוב הסוקרים אומרים שזה לא מבטל את מחלת הבוקר, אבל כן מקטין את ההשפעות. וכשאתה חווה את העינויים שהם מחלת בוקר, זה אף פעם לא כואב לנסות פיתרון טבעי ללא תופעות לוואי.
8. להקת הריון חלקה המאריכה את חיי הג'ינס שלך לפני ההריון
יום אחד אתה לובש את מכנסי הג'ינס הרגילים שלך ותוהה מתי הבטן שלך תצא ואחריו, אינך יכול עוד לכפתור את הג'ינס האלה, אבל אינך מוכן להוציא הון קטן על ארון בגדים חדש ליולדות. ה- Bellaband הוא להקת הריון חלקה שחוקה על מכנסי טרום ההיריון שלך כדי להאריך את חייהם רק זמן רב יותר. אתה יכול ללבוש אותו מקופל מעל הפאנל המלא וזה אפילו שימושי לאחר שילדת לכיסוי בטן נוח. רצועת סיליקון מוכנה להישאר עוזרת לה לשמור על המכנסיים במקום, הם רחיצים במכונה ויש אפילו אפשרות המיועדת להריון עם מכפילים.
9. ספר פעילויות מצחיק לשמירה על הרוחות ההריוניות שלך
הריון לא צריך להיות כל כך רציני כל הזמן. אם אתה מעריך הומור ויכול למצוא את המצחיק בהריון, ספר פעילות ההריון הזה מספק את הדרך המושלמת להעביר את הזמן. תוכלו למצוא חידונים, אנקדוטות מצחיקות, מבוכים ועמודי יומן שידאגו לרוח ולהזכיר לכם שאתם לא לבד במסע המפחיד והמדהים הזה. הסוקרים אומרים שזה נהדר במתנה של איסור פרסום, אבל גם פנטסטי אם את בהריון ובמיטה במיטה.
10. בקבוק מים העוקב אחר כמות המים שאתה שותה
מהשניה בה אתה מודיע על ההיריון שלך, אתה מתחיל לשמוע מכולם כמה חשוב שתשתה מספיק מים ותישאר לחות. הם צודקים, כמובן, אבל זה יכול להיות גרירה שמנסה לרדד מים כל היום. בקבוק מים זה עם סמני צריכה מספק מערכת קלה למעקב אחר כמות המים שאתה שותה בכל יום, מה שיכול להפחית תסמיני הריון כמו בחילה ועצירות. הבקבוק נטול BPA עוזר לך להשיג את 90 גרם המים ליום שאתה זקוק לו ואף מגיע עם מדבקות מוטיבציה חמודות ועמידות בפני מים שיעזרו לך להמשיך ולעקוב אחריך.
11. תה ליוגי בן-אם להיות עם מרכיבים מרגיעים
כשנמאס לכם מכל המים ההם שאתם נדרשים לשתות או אתם מחפשים אחר תה צמחים מרגיע ללא קפאין, יוגי אמא להיות Be תה מספק כוס מרגיעה שעשויה אפילו להקל על מחלת הבוקר. המרכיבים הטבעיים שלו כוללים עלה פטל וכדורי חוד, ולסוקרים אומרים שהוא מרגיע אותם, מעודד שינה וטעמם טוב יותר (ולא חזק) כמו תה הריון מרפא.
אמא אחת כותבת: "שתיתי 2 כוסות מזה ביום במהלך ההריון. זה השאיר אותי להתייבש ונתנה לי הפסקה מבורכת ממים ישנים רגילים! יש לזה טעם עדין וטעים ומספק תחושה מרגיעה מאוד. אני ממליצה בחום."
12. תחתונים 'בריאים' יותר נטולי כימיקלים ומתאימים לגבולות שלך
הבליטות שלך כנראה תעבור בדרכם של התחתונים שלפני הלידה, וכשזה קורה, תחתוני ההיולדות המוערכים האלה נמצאים שם כדי לכסות אותך. העיצוב הקרוסאובר עם המותניים הנמוכים מכבד את החבטה שלך ומאפשר לו להתקיים בחופשיות, ואילו שילוב של כותנה, סטרץ 'ומעט כותנה מספקים מתיחות ונוחות. התחתונים הידידותיים לסביבה מעוצבים גם ללא AZO או פתלטים והם ניתנים לכביסה במכונה.
"זהו מושיע גברת בהריון", כותב אחד הסוקרים. הנשימה נהדרת ובעלת מפשעה רחבה מספיק כדי להחזיק גרביונים או רפידה במידת הצורך. קצת חששתי שמדובר בבד רופף ללא מתיחה ואלסטי חלש אבל הם בדיוק מה שהייתי מחפש."
13. כדור הלידה בהריון המסייע בהקלת כאבי גב
יתכן שאתה מכיר היטב כדור אימון והדרכים הרבות שהוא יכול לחזק את שרירי ה- ab שלך כשאתה לא בהריון, אבל האם ידעת שזה מציל חיים מוחלט שמקל על כאבי גב בהריון ויכול לספק נוחות במהלך הלידה? עשוי מחומר PVC בדרגה מקצועית, כדור זה (המגיע בשלושה גדלים) יכול לשמש ככלי לעזור לחזק את הליבה שלך, לעזור לאיזון ואף לעודד את תינוקך לנקוט עמדה שתורמת ללידה טבעית. רבים מאזנים על הכדור כדי להפחית כאבים בזמן הלידה וניתן להשתמש בו לאחר הלידה לחיזוק שרירי ה- ab.
14. כרית בהריון עוטף עיניים שתיקח לכל מקום
הריון הוא זמן בו אתה מתחיל לחשוב מחדש על מטרתה וצורתה של כרית משותפת - מכיוון שאתה לא תרצה לעשות דבר שוב בלי כרית היולדות בגוף בצורת U. כרית כותנה רכה זו תקל על שינה בצד, תסייע בהפחתת כאב ואי נוחות שאתה עלול להרגיש בגב, בירכיים ובברכיים, והיא דרך נהדרת להציע את עצמך כשאתה קורא ספר או צופה בטלוויזיה גרועה. אל תשליך אותו כשאתה עומד ללדת - זה גם שימושי בעת ההנקה או האכלת התינוק שלך בבקבוק.
15. תחתוני יולדות פנים עם תינוקות שבאמת תרצו להשוויץ
תחתוני היולדות האלה הם הצהרה אופנתית כמו שהם תחתונים נוחים. תחתוני הכותנה והספנדקס הללו כוללים מותניים נוחים וגבוהים מאוד והדפס פנים חמוד מאוד לתינוק שעושה אותם כיף ללבוש עם ג'ינס וחלק עליון יבול. הם מתהדרים בחוט מתכוונן כך שתוכלו ללבוש אותם לאורך כל ההיריון ותקבלו שלושה זוגות עם כל הזמנה. הלבשת הריון היא לא תמיד מהנה, אבל התחתונים המוזרים והמדהימים האלה הופכים אותה לתענוג.
16. אמבט סיץ להקלה על טחורים
לא כל ההריונות מגיעים עם טחורים, אך בהתחשב בעומס הנוסף שגופנו מתמודד איתו כשאנחנו מגדלים בתוכנו אנוש, הוורידים הכואבים, המגרדים והדלקתיים האלה אינם נדירים. ערכת אמבטיה מסוג סיטץ מגיעה עם אמבט לא רעיל שמתאים מעל קערת האסלה שלך. כשמלאים במים חמים וחומרים אנטי-בקטריאליים כמו סודה לשתייה (בדוק תחילה עם הרופא המטפל), זה יכול לעשות דרך ארוכה לקראת הקלה על אי הנוחות הנגרמת על ידי טחורים. דבר לחכם: שמור אותו גם לאחר הלידה.
17. כמה מלחי אמבט ים המלח כדי לעזור בשינה ובחולי בוקר
אמבטיה יומית במהלך ההריון היא טקס מעולה לטיפול עצמי שיכול להרפות את גופך ונפשך, והוספת מלח אמבט הריון זה עם פתיתים שמקורם בים המלח יכול להפוך אותו ליותר מרפא. פתיתים אלו מכילים מגנזיום בכדי להתמודד עם כל מחסור שעשוי לתרום לבחילות ולחולי בוקר ואמהות נשבעות שהן עזרו להביא את ההריונות שלהן לרמה חדשה של נוחות.
"עזרו לי עם בחילות / הקאות קשות בהריון", כותבת אחת הסוקרות של אמא. "הספגתי את רגלי במלחי האמבטיה האלה מדי לילה וישנתי טוב יותר. היו לילות שהייתי מותש כל כך עד שנרדמתי בלי להשרות את רגלי במלחי האמבט, ובאותם לילות התעוררתי באמצע הלילה עם הקאות אלימות."
18. קפה "אמא" שהוא אורגני ונמוך בחומצה
לאף אחד קשה לוותר על כוס הקפה של הבוקר שלהם, וזה גם לאוהבי הקפה ההריוניים. אבל יותר מדי קפאין אינו טוב במהלך ההיריון ותכולת החומצה הגבוהה במותגים מסוימים יכולה לגרום לך לצרבת מרושעת. קפה אורגני זה בעל חצי קפאין, דל חומציות, רק לאמהות לעתיד הוא פיתרון מהורהר המאפשר לכם ליהנות מכוס ביום ללא תופעות לוואי לא טובות. זה מעובד במים, כלומר אין כימיקלים מזיקים שנוספים כדי להרפות את הקפאין, ומוצר זה מוסמך לסחר הוגן. אם דיברת עם הרופא שלך והחלטת שאכילה קלה של קפאין מיועדת לך, נסה זאת.
19. טריז הריון להציע את הגבינה שלך
הניח טריז הריון רך זה מתחת לבליטתך, מאחורי הגב שלך, או בין הברכיים כדי לספק שכבת נוחות נוספת שתומכת בשינה בצד ומנוחה נוחה. ה טריז יציב וכולל כיסויי גופיות רכות נשלפות וניתנות לרחיצה. שלא כמו כריות הריון בגוף מלא, זו ניידת ומושלמת אם אתם נוסעים ורוצים הקלה בנסיעות ברכב, ברכבת או במטוס.
20. עוגיות הריון אורגניות עשירות בויטמינים ומינרלים
יש לך חשק לסוכר? אתם לא לבד - בשינויים בהורמונים רבים מאיתנו מתערבלים על מנת לקבל מתוק מתוק, אך תוכלו להתמכר ולקדם הריון בריא בעזרת עוגיות ההריון הללו, שהן אורגניות וחסרות חומרים משמרים וחלבונים. הם מכילים רכיבים טבעיים כמו שיבולת שועל מגולגלת, זרעי צ'יה טחונים, נבט חיטה, ומינרלים כמו חומצה פולית, אשר מומלץ במהלך ההריון.
