21 שאלות על הנקה אמיתיות בנושא הפרעה דו קוטבית, אי סבילות ללקטוז ועוד, ענו על ידי מומחה

שיעורי הנקה לפני הלידה הם אחד הדברים שקראתי עליהם בעלונים לפני שאוללתי את בתי, אבל מעולם לא חשבתי ללמוד. למען האמת לא השתתפתי בשיעורי לידה או הנקה. הנחתי שאדע רק מה לעשות בבוא הזמן, ואאלץ את עצמי לדאוג ל"מה אם "עומד לשלוח אותי לשטח חרד.

אבל האמת, חינוך כלשהו בנושא הנקה יכול להועיל להפליא לפני שילדת. זה כמו ללמוד לבדיקה פוטנציאלית; אתה לא צריך להיות מומחה, אבל נחמד לדעת למה לצפות וכמה יסודות בנושא הנקה לפני שתנסה. כי תסמכו עלי, יהיו לכם כמה שאלות. יועצת ההנקה המוסמכת על ידי מועצות בינלאומיות, קייט פרסו, אומרת לרומפר כי קבוצות תמיכה ושיעורי הנקה יכולים להוות עזרה ענקית לכל אמהות סיעודיות, אך היא גם עונה על השאלות האמיתיות שלך בכדי להעניק לך מידע רב ערך אפילו יותר. (אבל אף אחד לא יכול להסביר לך כראוי כמה תכוסה בחלב שלך, אז פשוט תתכונן לזה באמצע הדרך.)

1. שאיבה לאחר ביצוע מחדש

napatcha / Fotolia

דרך ללכת אמא. פרסו אומר עכשיו, אתה צריך להיות בטוח שהיא מאכילה באופן פעיל. "הקשיבו להתפרצויות של סנוניות, ואחריה מנוחה ואז שוב לבלוע שוב, " היא אומרת. "זה נשמע כמו צליל 'קאה'. סימנים נוספים להעברה יעילים הם ששדייך צריכים להרגיש רכים יותר לאחר ההנקה ותינוקך צריך להיות רגוע, לא להכות או ללעוס את ידיה." פרסו מציין שאם אתה בטוח שהיא מניקה טוב, זה בסדר פשוט להמשיך להניק אותה ולא לשאוב.

2. שביתת סיעוד לאחר תקופה

"האספקה ​​שלך הייתה צריכה לחזור תוך מספר ימים אם הטבילה הייתה קשורה למחזור שלך, " אומר פרסו. "העצה הראשונה שלי הייתה לבדוק את המשאבה שלך כדי לוודא שהיא פועלת כראוי. האם הצינורות יש בהם גרגר? האם החלפת אי פעם את הממברנות? דבר אחד שתוכל לנסות הוא משאבה ידנית או אפילו הבעת יד. המטרה לכל שלוש שעות במהלך היום, ואחת לילה אם תוכלו להסתדר עם זה."

פרסו מציע לך להמשיך לנסות לגרום לתינוק שלך להתפס שוב. "התמדה וסבלנות הם המפתח", היא אומרת. "נסה לתפוס אותו כשהוא ישנוני, או סתם להתעורר מתנומה ולהתגנב לשם. יכול להיות שהוא פשוט תפס."

3. רגלן

"למרבה הצער, לרגלן יכולות להיות כמה תופעות לוואי די מפחידות. בדרך כלל אני לא ממליצה על זה לאמהות, " אומרת פרסו. "הדרך הטובה ביותר להתמודד עם אספקת חלב נמוכה היא להבין מה יכול לגרום לזה. ישנן סיבות רבות ומגוונות שזה יכול לקרות, וטיפולים רבים ושונים. אני ממליץ לקרוא" להכין יותר חלב " ולפנות ל- IBCLC בעל ידע באזור שלך לעזור לך למקד למה שיכול לגרום לבעיות האספקה ​​שלך."

בינתיים ממליצה פרסו לקרוא על חלוקת חלב. "להרבה אמהות יש חלב נוסף מסיבות שונות ומגוונות; יכול להיות שהן מספקות יתר או שאולי שאבו ואחסנו הרבה חלב לפני שגילתה שהתינוק שלה סובל מאלרגיה, " היא אומרת. יתכן שתוכל למצוא חלב באזורך כדי להעניק לתינוקך.

4. כאב בפטמה

לדברי פרסו, כאבים כאלה אינם תקינים. "קשה לומר מה עלול לגרום לזה בלי לראות אותך מניקה את התינוק באופן אישי, אבל נשמע שאולי יש לך דביקה או שלפוחית ​​חלב, " היא אומרת. "חפש נקודות לבנות קטנות על הפטמה שלך ותרגיש גם את שדך כפכפים. זה היה מרגיש כמו אפונה קטנה מתחת לעור." פרסו מציין כי גם הנקה נינוחה עשויה לעזור.

5. התינוק מפסיק סיעוד בהשבתה

"אתה בטוח שהוא לא מתמלא? יכול להיות שהוא יעיל יותר ויכול לרוקן אותך מהר יותר, " אומר פרסו. "ההנקה התכופה יכולה להיות קשורה לנפץ צמיחה, שגם הוא נפוץ בגיל הזה. אם לא היו לך בעיות עד כה, וזה הדבר היחיד שהשתנה, סביר להניח ששני הדברים האלה הולכים על. " פרסו אומר שחשוב לוודא שהתינוק שלך עולה במשקל מספיק ושהוא מרוקן את השדיים שלך. אם הוא לא, תרצה ליצור קשר עם IBCLC להתייעצות אישית.

6. מרגיע

לדברי פרסו, תלוי בן כמה התינוק שלך (כמה זמן את מניקה), כמה זמן הפסקת להניק ולמה החלב שלך התייבש, יתכן מאוד שאפשר היה להשיב מחדש. "דבר אחד שאתה יכול לעשות זה להתחיל לשאוב או לבטא יד. ככל שהגירוי (הביקוש) גדול יותר, הסיכוי שתתחיל לייצר שוב (אספקה). כוון לשמונה עד 12 משאבות בפרק זמן של 24 שעות, ולהשתמש בידיים. על טכניקות שאיבה ", היא אומרת. "Galactagogues עשויים לעזור, אך הם אינם בגודל אחד שמתאים לכל הפיתרון, וייתכן שתרצה ליצור קשר עם IBCLC כדי לעזור לך להבין אם הם יתאימו לך. תמיכה טובה היא המפתח."

7. שאיבה כשחוזרים לעבודה

"בדרך כלל אני ממליץ על שלוש פעמים ביום העבודה הרגיל בין 9 בבוקר עד 17 בערב", אומר פרסו. "אז אתה צריך לשאוב או להניק את התינוק שלך ממש לפני שאתה יוצא לעבודה, ואז לכוון למשאבה של אמצע הבוקר, משאבה בצהריים ואז משאבה של אמצע אחר הצהריים. ואז הנקה או משאבה ברגע שאתה מתאחד מחדש. עם התינוק, והמשיכו להאכיל לאורך כל הערב והלילה כרגיל. " מכיוון שזה מבוסס על יום 9 בבוקר עד 17:00, פשוט התאם ללוח הזמנים שלך אם הזמן שלך משתנה.

8. לדאוג לאספקה

"הרשה לי להבטיח לך שלכולם יש תחושה זו לפעמים. ואני מתכוון לכולם, " אומר פרסו. "במקום לחפש משהו שצריך לקחת יותר חלב, שאולי אפילו לא נחוץ, עליך לבנות אמון בגופך ולהכיר את הסימנים לכך שהתינוק שלך מספיק."

לדברי פרסו, תוכלו לבדוק לוודא שהתינוק שלכם מרוויח כראוי, בערך חצי גרם לאונקיה אחת ליום, כמו גם לראות מספיק צואה. "לפחות שלושה קיקים הגדולים מרבע בחודש הראשון, אז זה אולי יאט מעט, אבל לא יותר מדי, " היא אומרת. אתה יכול גם לוודא שהתינוק שלך מרוצה לאחר ההנקה - עליהם להיות רגועים ונינוחים, לא לשרש או ללעוס על הידיים. אם אתה עדיין זקוק להגברת הביטחון, פרסו ממליץ למצוא קבוצת תמיכה.

9. קביעת שגרת שאיבה

"באמת קשה בכמה עבודות לקחת פסק זמן לשאיבה", אומרת פרסו, אבל היא מציינת שאתה רשאי על פי החוק לקחת הפסקות משאבה, לא משנה כמה קשה יהיה. "העצה המעשית שלי היא שהפסקות משאבה תכופות וקצרות יותר יכולות להיות טובות יותר לאספקה ​​שלך מאשר פחות נפוצות וארוכות יותר", היא אומרת. "במקום לנסות להוציא 30 דקות או שתיים מהמשמרת שלך לשאיבה, עדיף לנסות לשלושה מפגשים של עשר עד רבע שעה." פרסו מציעה גם להרכיב את כל חלקי המשאבה שלך ושקית קרירה עם אריזת קרח, כך שלא תצטרך להפריד אותם ולהרכיב אותם כל פעם מחדש.

10. טיפול דו-קוטבי והנקה

פרסו ממליץ למצוא רופא הבקיא ותומך בהנקה כדי שיוכלו לעקוב מקרוב אחר תינוקך. היה מידע זמין כי ליתיום בזמן ההנקה איננו מתניעה, אך עדיין כדאי למצוא מישהו שיכול לעזור.

11. סיעוד ילד מבוגר

"זה אפשרי לחלוטין, כל עוד הוא לא שכח כיצד לתפס, " אומר פרסו. "תן לו לנסות ולראות איך זה הולך. וודא שהתינוק החדש שלך צמוד ואכל תחילה, ואז תן לו לנסות."

12. הגדלת חזה והנקה

בהחלט יש לך סיכוי. "כאשר מוציאים את הפטמה, צינורות החלב נותקים ועצבים עלולים להיפגע. צינורות יכולים להתאים מחדש, או לצמוח בחזרה יחד, לאורך זמן", אומר פרסו. היא מציינת שכדאי לערוך ביקור טרום לידתי אחד על אחד עם IBCLC כדי לעבור על ההיסטוריה שלך ולגבש תוכנית הנקה.

13. פעוט מתעורר לעתים קרובות בלילה לאחות

"להתעורר בלילה זו הנורמה הביולוגית, אבל אני יכול לראות איך זה מתעייף אחרי שנה", אומר פרסו. אולי זה הזמן לנסות קצת גמילה לילית, אבל אם משהו שאתה מנסה לא עובד, אל תדחוף אותו, היא מציינת. צעד אחורה לכמה ימים ונסה משהו אחר.

14. פעוט סיעוד הרבה

עיצוב אמבל / פוטוליה

"זה בהחלט תקין וזה בסדר כל עוד שניכם שמחים. להנקה לפעוט יש כל כך הרבה יתרונות כמו חסינות, נוחות והדבקה, " אומרת פרסו. "וכפי שאתה יכול לראות, פעוטות לרוב רוצים לעשות דברים בתנאים שלהם, כך שזה נורמלי לחלוטין שיהיה לה פה ושם ימים שבהם היא רוצה לאחות בתדירות גבוהה יותר. אחות, אמא."

15. דליפת קולוסטרום במהלך ההריון

"דליפה תקינה במהלך ההיריון, והיא אינה סימן ללידה מוקדמת או שתינוקך יבוא מוקדם", אומר פרסו. "אתה יכול לשמור את הקולוסטרום שיוצא במיכל קטן או במזרק ולהכניס אותו למקפיא כדי להביא איתך לבית חולים, אבל הייתי ממליץ להמתין בגירוי רב מדי אם אתה לא רוצה להתמודד עם הרבה דולפים."

16. מעבר לפורמולה לעבודה

הדבר הראשון שצריך לשים לב הוא שאתה לא צריך לוותר על ההנקה רק בגלל שאתה חוזר לעבודה. "הרבה אמהות שואבות בזמן העבודה, משאירות חלב אם בבקבוק לתינוקות שלהן, ומניקות כרגיל בזמן שלא בעבודה. החלב שלך יספק לה את כל חומרי התזונה שהיא צריכה, בנוסף להגן עליה מפני מחלות בזמן שהיא אצל המטפלת "אומר פרסו. "אבל אם החלטת שאתה לא רוצה לשאוב, אמהות מסוימות מצאו שאפשר לתת פורמולה לתינוק שלהן בזמן שהן אצל המטפלת שלהן ולהמשיך להניק את התינוק ברגע שהן בבית." לא שווה כלום שהאספקה ​​שלך תוכל לטבול אם תעשה את המסלול הזה מכיוון שתעבור לפרקי זמן ארוכים יותר מבלי שתסיר חלב.

"אם אתה מתכוון להכניס פורמולה או בקבוקים, אולי תרצה להתחיל לאט כדי שתוכל להיות בטוח שהתינוק יסבול זאת היטב לפני שתחזור", אומר פרסו. "נסה לתת בקבוק או שתיים של פורמולה בכל יום, כשבוע לפני שאתה צריך לחזור לעבודה."

17. הגדלת היצע

"על סמך האופן בו אתה מתאר את צמיחתו של תינוקך, נשמע שהאספקה ​​שלך טובה, כך שנדמה שזו המשאבה שגורמת לבעיה", אומר פרסו. "יש אמהות שמתקשות להגיב למשאבה. בהנחה שהמשאבה שלך במצב תקין, יש כמה דברים שיכולים לעזור בזמן השאיבה. נסה להסתכל בתמונות או בסרטונים של התינוק שלך בזמן השאיבה, נסה לשאוב ידיים על הידיים. טכניקות, שימוש במשאבה ידנית, או בהבעה ידנית במקום משאבה חשמלית."

18. לתינוק יש אלרגיה לחלב

"יש אנשים שקשה להם יותר לגזור חלב מאחרים (תלוי כמה אתה אוהב את הגבינה), אבל שמעתי מהרבה אמהות שזה היה קל יותר ממה שחשבו שזה יהיה", אומר פרסו. "יש הרבה תחליפים טובים לחלב, זה פשוט צריך להתרגל."

19. ניתוח והנקה

"באופן כללי, זה בסדר להניק לאחר מרבית הניתוחים, " אומר פרסו. "התרופות ברוב ההרדמה הן משחק קצר. ברגע שאתה מתעורר, הן מחוץ למערכת שלך, וזו הסיבה שאתה מתעורר." אם אתה זקוק להרגעה נוספת, Freso ממליץ לפנות למרכז הסיכון לתינוקות.

20. האם ההנקה פוגעת בהתחלה?

"זה לא צריך", אומר פרסו. "כמה כאב יכול להיות תקין, מכיוון שאתה משתמש בחלק גוף עשר ויותר פעמים ביום שלא השתמשת בו בעבר, אך כאב מסתלסל באצבעות הרגליים מסמל שמשהו אינו תקין ועליך לפנות לאיש מקצוע." היא ממליצה לקחת שיעור הנקה ללידה או לתאם פגישה עם IBCLC.

21. אי סבילות ללקטוז והנקה

דמיטרו מיכאילוב / פוטוליה

לפי פרסו, אי סבילות ללקטוז מולד נדיר ביותר - 2 עד 3 אחוז מהתינוקות - ואין קשר תורשתי; אי סבילות ללקטוז מתפתחת בדרך כלל אצל ילדים גדולים יותר ומבוגרים. "שכיחה יותר היא אלרגיה לחלבוני חלב, אבל זה גם לא גנטי", היא אומרת. "בשורה התחתונה? סביר להניח שאתה לא צריך לדאוג בהתבסס על אי סבילות ללקטוז שלך."