תוכן עניינים:
- 1. גאסי התינוק לא מקבל הקלה
- 2. גמילה בת 4
- 3. בובי בלוז
- 4. רפואת שיעול בזמן ההנקה
- 5. מחלת קרוהן ואספקת חלב
- 6. יצירת לוח הזנה ושאיבה
- 7. כמוסות חילבה
- 8. סיעוד ותוספת
- 9. התינוק מסרב לשד
- 10. צילום דפו המשפיע על אספקת החלב
- 11. חזה לבן לאחר עקיצות תינוקות
- 12. מתי לוותר על השאיבה
- 13. תפוקות שאיבה שונות בין השדיים
- 14. שאיבת כוח
- 15. התייחסות לאחר השהייה ב- NICU
- 16. שאיבה בקיכלי
- 17. משקל לידה משולש עם סיעוד ואוכל
- 18. התינוק מטפל בשד כמוצץ
- 19. קלריטין בזמן סיעוד
- 20. חלב יוצא מאף התינוק
- 21. בחירת משאבת חזה
- 22. שד אחד מייצר יותר
- 23. Gatorade בזמן ההנקה
- 24. גמילה לגביע ספי
אם יש דבר אחד שדוברי ההנקה מייחלים שהם יוכלו לחלוק יותר עם העולם, זו ראיות ומחקר מגובים במדע. יש כל כך הרבה מידע מוטעה שקשור להנקה שהוא גובל במפחיד. אמהות מודאגות מכך שהן לא שואבות מספיק חלב, אמהות מחסלות מזון מהתזונה שלהן במאמץ לעזור לתינוק הערמומי שלהן, ואמהות משתגעות ומנסות להבין מה הן עושות לא בסדר (כאשר למעשה, שום דבר אינו שגוי).
לכן תמיד עדיף לקחת את השאלות שלך למומחים. יועצת ההנקה הבינלאומית מוסמכת על ידי מועצת הנקה, שרה לסטר, מטבע הדברים, שירותי ההנקה הטובים ביותר מאמינה במדע והיא עונה על 24 השאלות הלוחצות שלך על כל דבר, החל מתינוקות גזים וכלה במניעת הריון, כך שתוכלו להיות מושכלים, בטוחים ומאושרים במסע ההנקה שלכם.
1. גאסי התינוק לא מקבל הקלה
נראה כי תינוקות, ובמיוחד אלו הסובלים מבעיות בגז, מרוויחים הרבה מזמן הבטן, "אומרת לסטר והיא מציינת כי זמן הבטן גם עוזר להם להגיע לאבני דרך נחוצות החשובות להתפתחות.
"הייתי ממליץ לעבוד עם IBCLC הבקיא בקשרי הלשון, כי לפעמים מה שמופיע כקשרי דיאטה הוא באמת רקמה אוראלית קשורה שמעכבת את תפס התינוק וגורמת להם להיכנס לאוויר בשד", אומרת לסטר. "בתורו, זה מרחיק את הבטן בצדדים ומאמלל אותם לחלוטין." לטענת לסטר, אם התסמינים הללו קשורים לקשירה, ברגע שהם ישוחררו, התינוק שלך שונה לחלוטין ותוכלו להמשיך בתזונה הרגילה. "אני תמיד ממליץ לאמא להמשיך גם עם פרוביוטיקה טובה, לריפוי הבטן שלה ולתינוק שלה."
2. גמילה בת 4
"בגיל זה היא בהחלט מודעת ובעלת היכולת להבין ולהתפשר", אומרת לסטר. "שוחח איתה על זה; היא בטח הרבה יותר חכמה ואינטואיטיבית ממה שאתה חושב." לסטר גם מציין שיש כמה ספרי ילדים שתוכלו לקרוא לה, כמו סאלי ווינס מהסיעוד הלילי של לסלי ד. מיטשל MSW.
3. בובי בלוז
"עדיין תצטרך להביע בנוחיות כדי להימנע מעשייה, כמו עלי כרוב קרים המתחלפים כל שעתיים, " אומר לסטר. "אם אינך רוצה להיגמל, חשוב לדון בנושא הרפואי שלך עם IBCLC מכיוון שרבים מתרופות ונהלים אינם דורשים גמילה כלל."
4. רפואת שיעול בזמן ההנקה
לסטר אומר שרוב התרופות הן בטוחות, אך בהחלט כדאי לדבר עם הרופא שלך. "תלוי בתסמינים שלך, סביר להניח שתצליחי להיפטר עם משכך כאבים כמו איבופרופן, " היא אומרת. "אם מדובר בגודש, סיר נטי עושה פלאים, או אפילו אפרין ליום-יומיים."
5. מחלת קרוהן ואספקת חלב
"למרות שחלק מהספקים עשויים לומר שההנקה איננה מכילה הפרעה אוטואימונית, אין שום ראיות לגיבוי זה", אומר לסטר. "הדאגה הגדולה ביותר היא להבטיח שרמות בלוטת התריס והאינסולין פועלות ברמות נורמליות, מספיקות לייצור חלב תקין, והדבר יושג על ידי בדיקת אינסולין, TSH, T3 חופשי, T3, T4 חופשי ו- T4 והבטחת שאלו יהיו מספיק להנקה. יש לבדוק את ההורמונים בהקדם האפשרי לאחר הלידה, שישה שבועות, שלושה חודשים ו -14 חודשים."
6. יצירת לוח הזנה ושאיבה
"תצטרך לשאוב או לינוק לפחות כל שעתיים-שלוש, " אומר לסטר. "לחיצות שד יכולות לעזור גם כן." היא ממליצה להקדיש הנקה תחילה ואז לשקול להוסיף הפעלת שאיבה או שתיים לאחר ששת השבועות הראשונים. "תינוקות נולדים עם צורך מוצץ גבוה מאוד, וזה תואם את נפח החלב הנמוך שלך, " היא אומרת. "שניהם מתיישבים זה בזה, וזו הדרך של אמא טבע לבנות אספקה. ברגע שהנקה נקבעת, הפעלת שאיבת כוח כמה פעמים בשבוע יכולה לעזור לך לקבל סטאש קטן."
7. כמוסות חילבה
"אני לא חובב חילבה. זה יכול להעניק לתינוק כאב בטן ועבור כמה אמהות, האספקה מוזלת למעשה", אומרת לסטר. "הדרך הגדולה ביותר להגדיל את ההיצע היא לשאוב, לבטא או לאנוק יותר. אם לתינוק אין תפס מספיק, האספקה תסבול מכיוון שחלב יושב בשד ולא מאפשר למוח של אמא לאותת לייצר עוד חלב." לסטר ממליץ למצוא IBCLC כדי להגדיל את היצעך ומציין כי נדיר לשמוע על חילבה המגדילה את היצעך בכוחות עצמו. "בדרך כלל זה משולב עם עלייה בשאיבה או סיעוד, וזו הסיבה האמיתית לגידול בהיצע, " היא אומרת.
8. סיעוד ותוספת
"ככל שתוסיף יותר, בלי לשאוב, תפחית פחות חלב", אומר לסטר. "רק סיעוד פעם או פעמיים ביום הוא בהחלט טוב יותר מאשר לא סיעוד בכלל. עם זאת, זה לא ישמור על ההיצע שלך." היא ממליצה מאוד לראות IBCLC מכיוון שאומרים לה שהחלב שלך לא מספיק שומני הוא לעתים קרובות רק מיתוס ואינדיקציה לנושא העברה. "החלב שלך מושלם לתינוק שלך, " היא אומרת.
9. התינוק מסרב לשד
"הייתי לוקח יום וחופשת הנקה, אם זה אפשרי, ומציעה לה את השד ללא הפסקה. בשלב זה היא יודעת שכל מה שהיא צריכה לעשות זה למחות במשך כמה דקות והיא תשיג את הבקבוק, " אומרת לסטר. "הייתי עושה אמבטיה ביחד, נרגעת ורק מציעה את השד. היא עשויה להתעסק ולהילחם קצת, אבל היא לא תעבור רעב. היא תגיע סביב." לסטר גם אומרת כדי לוודא שכאשר היא אכן לוקחת בקבוק, עליה לעבוד כדי לשמור על החלב בפטמה. וודא שכאשר היא לוקחת בקבוק שהיא צריכה לעבוד כדי לשמור על החלב בפטמה; תרגול זה נקרא האכלה בקצב.
10. צילום דפו המשפיע על אספקת החלב
"לרוע המזל יריית הדיפו יכולה להפחית את היצע החלב", אומר לסטר. "הייתי מגדיל את השאיבה והנעילה שלך, ככל שככל שתסיר יותר חלב מהשדיים, כך גופך ייצור יותר חלב." לדברי לסטר, אם ראית ירידה חדה בהיצע, היא לא הייתה ממליצה להמשיך בזריקה. "מכיוון שמדובר בצילום, עלינו לחכות שהוא ייגמר. הייתי ממליץ לבדוק משהו כמו מיני גלולה שתוכל להפסיק ליטול ברגע שתבחין בטבילה באספקה, " היא אומרת.
11. חזה לבן לאחר עקיצות תינוקות
"נשמע כמו שלפוחית או גלד שמרפא, " אומר לסטר. "אם אי פעם הלכת לשחות עם גלד, תבחין שהוא הופך לסוג לבן מלהיות רטוב וספוג. זה נשמע נורמלי לתהליך הריפוי עם גלד שמשיג הרבה לחות."
12. מתי לוותר על השאיבה
לסטר אומר שאתה צריך לשאוב רק עבור עדכונים שהוחמצו. "אם אתה תלוי במשאבה, סביר להניח שהגמישתי את ההדרכות מספר דקות בכל פעם כדי לא להסתכן בתעלות סתומות, " היא אומרת.
13. תפוקות שאיבה שונות בין השדיים
"כן. זה נורמלי מאוד לשאוב יותר בצד אחד מהצד השני, ולמעשה, רוב האמהות שואבות יותר בצד ימין מאשר משמאל", אומרת לסטר.
14. שאיבת כוח
לסטר מציין שלעולם לא מאוחר לנסות לשאוב כוח. נסה את זה כמה עד כמה פעמים בשבוע.
15. התייחסות לאחר השהייה ב- NICU
"בהחלט יש לך את היכולת להחזיר את החלב שלך, " אומר לסטר. "מצא IBCLC טוב שיכול לעזור לך בתהליך זה ובינתיים התחל לשאוב כל שלוש שעות במהלך היום עם מתיחה של ארבע עד חמש שעות בלילה (כדי לחקות כשהתינוק אוכל) עם הידיים על שאיבה." היא ממליצה לחתוך חורים בחזיית ספורט ישנה שתתאים לאוגנים שלך ואז להשתמש בידיים החופשיות שלך כדי לעסות את השדיים. "המשך זאת עד שתראה IBCLC שיעזור לך להמשיך ולהגדיל את ההיצע כמו גם לעזור לתינוק לחזור לשד, " אומר לסטר.
16. שאיבה בקיכלי
קראש הוא לא כיף, אבל לסטר אומר שאתה צריך להיות בטוח שזה מה שאתה סובל ולא vasospasms. "אם יש לך קיכלי, גם התינוק יתנסה בלחיים בלחיים ובחניכיים. אם זה קיכלי, תצטרך לעקר את כל חלקי המשאבה לאחר כל שימוש", היא אומרת. "הייתי מעקר את כל הבקבוקים והמוצצים בכל שימוש, כל רפידות הנקה לשימוש חוזר, בגדים, סדינים ושאר פריטים במים חמים." ככל שמגיע לחלב שלך, לסטר ממליץ לתייג אותם בנפרד ולא להשתמש בהם יותר ברגע שהזיהום שלך יוסר. אך עליך לראות את ה- IBCLC שלך כדי להבטיח שמדובר למעשה בקושי ולא בלשון חלב ובוואסוספרסמות, המהווים כאבי שד עמוקים הנגרמים מתפס רע.
17. משקל לידה משולש עם סיעוד ואוכל
זה די קל לדאוג, אבל נסה לא לדאוג. "ככל שהיא תהיה פעילה יותר, תראה שהעלייה במשקל תתחיל להאט. התינוק שלך נשמע מושלם, " אומר לסטר.
18. התינוק מטפל בשד כמוצץ
לדברי לסטר, מוצצים נוצרו עבור התינוק שהוזן בבקבוק כפטמות להחלפה, ולכן, לתינוק יונק, הפטמה היא המוצץ. "אנחנו המוצץ המקורי, " היא אומרת. "זה נשמע כמו התנהגות נורמלית בהתחשב בגילה ובסידור השינה שלך. זה נקרא השדיים. זה לא אומר שהיא מאכילה יתר, זה פשוט אומר שהיא מוצצת נחמה כי אתה מקור הנוחות שלה."
לסטר מציין כי אם זה לא משהו שאתה רוצה לעשות, אתה יכול לשקול להעביר את התינוק לבסינת ליד המיטה, כך שפחות סביר שהיא תתגלגל ותשתרש לשד.
19. קלריטין בזמן סיעוד
"על פי מרכז הסיכון לתינוקות, קלריטין הוא L1, כלומר בטוח לקחת בזמן ההנקה בכל גיל של התינוק", אומר לסטר.
20. חלב יוצא מאף התינוק
לסטר. "וודא שהתינוק יונק במצב זקוף, שאין לה גודש, וראה בבדיקת IBCLC בדיקת התינוק אם יש ליקויים בקו האמצע כמו שסע תת-רירתי", אומר לסטר.
21. בחירת משאבת חזה
ישנן משאבות שד רבות בשוק, ולדברי לסטר, כל אמא מגיבה באופן שונה למשאבות שונות. "הלקוחות שלי מתלהבים על ה- Spectra S1 (מארז סוללות) ו- S2 (תקע קיר) ויש לי ניסיון אישי וחיובי גם בזה", היא אומרת. "עם זאת, אמהות מסוימות לא מגיבות טוב לספקטרה ומעדיפות משהו שונה. דבר אחד שאני אוהבת במותג ספקטרה אמריקאי הוא שהן תואמות קוד של ארגון הבריאות העולמי, כלומר אינן מפרסמות או מייעדות הזנת בקבוקים תינוקות. הם לא משווקים את בקבוקיהם או פטמות הבקבוק שלהם, הם מספקים רק פריטים באיכות גבוהה, והם תמיד מקדמים את חשיבות ההנקה. " לסטר גם אומר שדבר נוסף שחשוב לקחת בחשבון הוא משאבה הכלולה בפוליסת ביטוח הבריאות שלך בבחירת אחת.
22. שד אחד מייצר יותר
"זה נורמלי מאוד ורוב האמהות מייצרות יותר בצד אחד מהצד השני", אומר לסטר. "אתה יכול לעשות קצת ידיים על שאיבה כדי לראות אם זה עוזר, אבל לא הייתי מודאג. תודה שעזרת להאכיל תינוקות אחרים."
23. Gatorade בזמן ההנקה
תתרחק, אמא. "זה בטוח, " אומר לסטר.
24. גמילה לגביע ספי
"איטי ויציב מנצח את המירוץ; המשך להציע, אבל אל תהיה מתוסכל אם היא לא תתחשב בזה מייד, " אומרת לסטר. "הנקה היא הרבה יותר מסתם אוכל. אתה מקור הנוחות שלה והיא כנראה מעדיפה את הקרבה אליך ואת הזמן איתך שהנקה מספקת."
