6 רעיונות שאושרו על ידי אמא ליצירת זיכרונות סביב שעות הערב

אצל ההורים ישנם שני סוגים של ארוחות: האסונות והתענוגות.

בזכרוני חג ההודיה 2015 יחיה לנצח לשמצה. ביליתי שעות בהכנת הודו, צדדים וקינוחים … רק כדי שהילדים שלי יבכו עם כל נגיסה כשישבתי עם הפנים שלי נטועות היטב בכף ידי.

ואז, יש התענוגות - אותם ארוחות ערב קסומות ושמחות, שמשאירות אותך מרגישים שזכית במדליית זהב במרתון ההורות. את ארוחות הקיץ שיש לנו על שמיכה על שביל הגישה שלנו - מחטטים על אבטיח ודיונים על המדהים של באגי הברק - אלה ארוחות מדליות הזהב. הרגעים הטהורים האלה מושכים את מיתרי ליבי וגורמים לאותו ארוחת חג ההודיה עגומה להרגיש כמו זיכרון רחוק.

ומכיוון שלכל המשפחות מגיעות יותר תענוגות מאסונות, התחברנו עם DairyPure לבקש 6 אמהות לשתף את הדרכים האהובות עליהן לעזור ליצור זיכרונות מיוחדים בשולחן הארוחה.

הנה מה שהיה להם לומר:

1. התחל את השיחה

"הכיתה של הבת שלי עשתה 'מתחילי שיחה משפחתית' למתנות חג המולד - ונחשו מה? הם למעשה עובדים! יש שאלות כמו 'האם ראית מישהו שצריך עזרה היום? מה קרה?' 'מה דבר אחד שגרם לך להרגיש חכם היום?'

לכולנו יש ימים בודדים אלה הרחק אחד מהשני. כשאנחנו נפגשים כמשפחה, השאלות הללו עוזרות לנו לדון בימינו ולגרום לנו להרגיש יותר מאוחדים. "- מגי

2. בישול וניקוי יחד

"ארוחת הערב יכולה להיות מלחיצה, אבל מעורבות הילדים שלי הייתה מאוד מועילה - שלא לדבר על שמחה! יש לנו כיף לחפש מתכון חדש ולתכנן את הארוחה, ואז הילדים עוזרים על ידי מדידה, מזיגה וערבוב של החומרים. גורם להם להרגיש חלק מהתהליך ומקלים על זמן הארוחה לאמא. בדוק, בדוק! "- לורן

3. אכילת הצבעים שלך

"מאז שהילדים שלי היו קטנים הייתי מקבל אותם לנסות דברים חדשים על ידי אומר להם 'לאכול את הצבעים שלהם!' אז בימים אלה אני מקפידה לצלצל לפחות שלושה צבעי אוכל שונים על צלחתם, מה שמרחיב את אופקיהם וגורם להם להיות פתוחים לנסות דברים חדשים. הם מצפים לזה בכל לילה ואני אוהבת לראות אותם ממשיכים ללמוד ולצמוח דרך כל חוויה חדשה. "- פליציה

4. היכנסו ל"צנצנת הכרת תודה "

"אנו מנהגים כל כתיבה לדבר עליו אנו מודים על נייר. ואז כשאנחנו מתכנסים סביב השולחן בשעת ארוחת הערב, אנו קוראים את התווים שלנו בקול ושמים אותם בצנצנת. טקס זה מאפשר לנו לדבר על ימינו, לתרגל את האומנות של האזנה ולהכיר ברגעים טהורים של הכרת תודה.

בימים רעים אנו חוזרים לצנצנת וקוראים כמה מההערות הקודמות שלנו. זה תמיד עוזר להחזיר את הדברים לפרספקטיבה! "- נושא

5. הפוך את ארוחת הערב למרחב בטוח ללמוד על רגשות

"כולנו חולקים תחושה שהייתה לנו באותו יום, ומלמדים את הילדים שלנו שכל הרגשות הם בסדר, אפילו לא הכי כיף.

הספריי שהגננת שלי בוחרת לחלוק מספקים חלון קטן נהדר למה שעולה על דעתה. אבל בכל לילה שאנו שואלים את בת השנתיים וחצי שלנו איזו תחושה היא חווה באותו יום, יש לה אותה תשובה: 'שמחה! בגלל הולדן. "הולדן הוא ה- BFF שלה. החלק הטוב ביותר הוא שהתשובה שלה (שנמסרה בחיוך ענק) תמיד נשארת זהה, בלי קשר אם היא אפילו ראתה את חברתה באותו יום." - רני

6. בנו ליל ארוחת ערב משלכם

"אצלנו התחלנו, ובכן, שום אוכל בבית. הלכנו במורד הגבעה מדירתנו לחנות המכולת הקטנה בה בני עזר לי להוציא חסה, שמנת חמוצה, עגבניות ואבוקדו. 'העבודה' שלו בזמן שהקפתי היה לשטוף את החסה. אהבתי לראות את הבעת השמחה הטהורה על פניו ברגע שהוא הבין שיש לו יד להכין את הארוחה האהובה עליו. "- לינדה