תוכן עניינים:
- 1. שקלו את גיל ילדיכם
- 2. ודא שהמזרן שלך חזק
- 3. הימנע מכריות ושמיכות רבים מדי
- 4. הרחק חיות ממולאות מחוץ למיטה
- 5. חיסול המרחב בין הקיר למיטה
- 6. הימנע אם כל אחד מההורים נמצא תחת השפעה
כשמדובר בניסיון לישון לילה טוב, לינה במיטה משפחתית יכולה להיות התשובה. אבל לפני שאתה יוצא לישון משפחתי, ישנן שיטות בטיחות עם מיטות משפחתיות שיש לקחת בחשבון, וכל זאת בשם שינה ישירה.
משפחות רבות בוחרות מיטה משפחתית מכיוון שתינוקות אוהבים להיות קרובים לאמא שלהם. זה הגיוני, כיוון שהם סתם בילו 10 חודשים ברחמה. עבור ילדים רבים, הצורך הזה בקירבה נמשך גם כשהם מגיעים לאבני דרך יותר. חלק מהילדים פשוט ישנים טוב יותר כשממש לידך, ואם הילד שלך ישן שינה רגועה, זה אומר שאתה גם כן.
היתרונות של שיתוף במיטה עוברים מעבר רק ללינה מספקת. למעשה, על פי מאמר רומפר שפורסם לאחרונה, ילדים שישנו במיטה המשפחתית התבררו כעצמאיים יותר, היו בעלי אמון משפחתי גדול יותר ואפשרו להם לנהוג בהרגלי שינה טובים יותר בטווח הרחוק.
היתרונות שיש במיטה משפחתית בין אם יש לך תינוק, פעוט או ילד גדול הם שם כל עוד זה נעשה בבטחה. להלן מספר גורמים שכדאי לקחת בחשבון כדי לשמור על כולם (ושפויים) כשאתם חולקים את המיטה המשפחתית.
1. שקלו את גיל ילדיכם
ג'יפיעל פי אתר האינטרנט של ד"ר סירס, שאל את ד"ר סירס, אם יש לך יותר מילד אחד, אסור שיהיה לך כל אחד במיטה אם התינוק הוא מתחת לגיל 9 חודשים. ילדים גדולים יותר אינם מודעים לסביבתם במיוחד כאשר הם ישנים וזה יכול להיות מסוכן עבור הקטנה.
2. ודא שהמזרן שלך חזק
ג'יפימזרן יציב הוא המפתח כשמדובר בשיתוף מיטה עם ילדים מתחת לגיל שנה בגלל הפחתת הסיכון לתסמונת מוות תינוקות פתאומי. על פי KellyMom, עליך להימנע ממיטת מים כמו מיטת המשפחה, עור הכבשים או כל דבר רך באמת, ובאופן כללי שום דבר שהילד שלך לא יכול לשקוע בו ולהיחנק. מניסיון אישי, ככל שהמזרן מוצק יותר, כך הוא יתנפץ פחות (ולכן יעיר אותך) כשהילד הגדול שלך יזרוק ויתהפך בלילה.
3. הימנע מכריות ושמיכות רבים מדי
ג'יפילפי CafeMom, יותר מדי כריות על המיטה הן רעיון רע בגלל סיכון חנק. הדבר נכון גם לגבי שמיכות, שיכולות גם לחמם יתר על המידה את ילדכם. עדיף להימנע מכל "מוך" נוסף עבור מחלקי המיטות הצעירים ביותר.
4. הרחק חיות ממולאות מחוץ למיטה
ג'יפיבאותו אופן כמו כריות ושמיכות, האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים (AAP) הזהירה כי יש להרחיק בעלי חיים ממולאים ממיטת תינוק בגלל סכנת חנק. ה- AAP המליץ לך לחכות עד שילדך יהיה לפחות 12 חודשים לפני שתניח להם לישון עם צעצוע ממולא. לאחר מכן, אני עדיין מציע לא צעצועים אם תשתפו מיטה משפחתית - אותם כפת בוז לא מרגישים טוב כשהם חתוכים מתחת לגבכם בשעה 02:00.
5. חיסול המרחב בין הקיר למיטה
ג'יפיההנחיות של ה- AAP הציעו גם להורים לשמור על המיטה במרכז החדר או שיש להם מחסום בטיחות בין הקיר למיטה כדי להימנע מכליעה אם ילדכם נופל כמי שחלק את מיטתי עם ילדי בשבע השנים האחרונות, זה גם הולך לפעוטות וילדים גדולים יותר.
6. הימנע אם כל אחד מההורים נמצא תחת השפעה
ג'יפיעל פי נתוני "בריאות ילדים", הסיכון למוות בעריסה מעלה אם הורה נמצא תחת השפעת סמים או אלכוהול בעת שיתוף המיטה. לקות זו גורמת לכך שההורים פחות מודעים לילד שנמצא איתם במיטה. בנוסף, הארגון המליץ לא לשתף במיטה אם האם מעשנת. ילדים נוטים לישון הכי קרוב לאמא ובצד החיצוני של המיטה, לא באמצע. אם אמא מעשנת, העשן הזה מהיד השלישית מסוכן לריאות קטנות.
