תוכן עניינים:
- 1. עמדת התינוק שלך
- 2. אתה חווה כאב גב תחתון חזק
- 3. העבודה שלך מתקדמת לאט
- 4. אין התכווצויות לאחר הפסקות מים
- 5. כאבי גב במהלך המחזור החודשי
- 6. אתה בעבודה
גם אם מעולם לא ילדת, בטח שמעת שכל החוויה די כואבת. למען האמת, הידיעה שנשים צריכות לעבור כאב מסורבל כל כך כדי לעזור להביא חיים לעולם גורמת לי לתהות מדוע יום האם הוא רק פעם בשנה. אך יתכן שלא תדע שיש נשים שחוו כאבי גב תחתון קיצוניים במהלך הלידה (אני מקווה שלא הפחיד אותך). אם אתה חושש שהלידה שלך תהיה יותר כאב בגב מאשר כאב בקת, עליך לדעת מה הסימנים והתסמינים של צירים בגב.
האיגוד האמריקני להריון (APA) מגדיר את עבודת הגב ככאב הקיצוני בגב התחתון שנשים רבות חוות בתהליך הלידה. בדרך כלל הכאב מגיע לשיאו במהלך התכווצויות, אך הוא יכול להופיע גם בין התכווצויות. על פי מה שצפוי, עבודת גב מתרחשת כמעט 25 אחוז מהנשים.
כפי שהוסבר על ידי ה- APA, לא תדע אם תחווה צירי גב עד שתעבור בעובי הקורה, אבל יש דברים שאתה יכול לעשות כדי להקל על הכאב. אמבטיה חמה, לחץ נגד חזק וגרב אורז מחוממת הם רק כמה טכניקות יעילות לטיפול בכאב.
היכולת לנהל ביעילות את הכאב של עבודת גב תעזור להבטיח משלוח בטוח ובריא - וכדאי להבטיח שתקבל מתנה נוספת ליום האם מהעסקה.
1. עמדת התינוק שלך
על פי מרפאת מאיו, עבודת גב מתרחשת לעתים קרובות כאשר התינוק נכנס לתעלת הלידה כשהוא עם הפנים כלפי מעלה ולא עם הפנים כלפי מטה. המשמעות היא שאחורי הראש - שהוא החלק הקשה ביותר - לוחץ על עמוד השדרה שלך. זה לבד יכול לגרום לכאבי גב גדולים למדי.
2. אתה חווה כאב גב תחתון חזק
כפי שהוסבר מה לצפות, נשים שחוות צירי גב יש להן כאב בגב שמתעצם ככל שמתכווצים הצירים שלה. זה שונה מהתכווצויות רגילות בהן הכאבים מגיעים ונמשכים בפרקי זמן קבועים.
3. העבודה שלך מתקדמת לאט
אם התינוק שלך ממוקם עם הפנים כלפי מעלה, סביר להניח שהוא יחווה כמה בעיות הנושאות בתעלת הלידה. כפי שהוזכר ב- APA, נשים החוות צירי גב לרוב מגלות שתהליך העבודה שלהן מתקדם לאט יותר ועליהן לדחוף זמן רב יותר.
4. אין התכווצויות לאחר הפסקות מים
טיילר אולסון / פוטוליהכפי שהזכירה בייבי מד, אם העובדת בגב לא עשויה לחוות התכווצויות מיד לאחר שבירת המים שלה. במקום זאת, הצירים עשויים להתחיל בהמשך התהליך.
5. כאבי גב במהלך המחזור החודשי
עמדת התינוק שלך אינה הגורם היחיד ללידת גב. על פי נתוני ה- APA, נשים הסובלות מכאבי גב במהלך המחזור החודשי שלהן נוטות יותר לחוות צירי גב במהלך הלידה שלהן.
6. אתה בעבודה
הורות Upstream / Pixabayעל מנת שעבודת גב תתרחש, עליכם להיות בעצם בעבודה פעילה. אחרת, זה כנראה רק כאבי הגב שרוב הנשים ההרות חוות בזמן שנשיאת המשקל הנוסף.