תוכן עניינים:
במשך הזמן הארוך ביותר אנשים כתבו ספרים, סרטים, מופעים ושירים על מאבקים כדי לעבור לבן זוג. למעשה, רומיאו ויוליה היו ככל הנראה עדיין בחיים אם הם היו יכולים פשוט לעבוד על כישורי העברת המסרים שלהם. אם אתה רק רוצה להישמע או שאתה לא יכול לפענח את ההערות המעורפלות של האחר שלך, לא להיות באותו דף שבו בן זוגך זה בהחלט מתסכל. אבל אם אתה תוהה אם יש סימנים שיש לך בעיות תקשורת אמיתיות, ולא רק קרעים מדי פעם, אתה לא לבד. למרות שתפיסה מדי פעם מעט סטטית היא דבר נורמלי כמעט בכל מערכת יחסים, זה יכול להיות מתנקש כאשר יש פירוט מוחלט של הדיאלוג בינך לבין בן / בת הזוג.
ברור שכל זה - ועוד מספר בעיות אחרות - ניתן היה לפתור ברגע אם היית טלפתית או שמכונת הקרנבל ההיא של ביג הייתה אמיתית. אך עד שפרופסור חאווייר יזמין אותך להצטרף לבית הספר שלו לנערים מוכשרים, תצטרך לסמוך על תחושת ההבנה המיושנת והטובה שלך כדי לנווט במים העכורים של השיח הבין אישי. למרבה המזל, ישנן לא מעט דרכים למיין את הדברים ולזהות אם יש לך ול- SO שלך בעיות תקשורת אמיתיות.
ביג, 4 דולר, אמזון
1. אתה פטור
ג'יפילא הרבה אנשים יכולים לחשוב בצורה ברורה במהלך ויכוח, אבל אם אתה מוצא את עצמך מתנהג באותו אופן בשיחה יומית, זה דגל אדום. כפי שאמר מומחה התקשורת פרסטון ני אמר לפסיכולוגיה היום, "כשאנחנו משתמשים בשפת 'אתה' פלוס הוראה, קל לעורר רגשות של טינה והגנה." בעיקרון, על ידי הצבת כל הדברים על האדם האחר בצורה של כיוון או שיפוט הוא מתכון לאסון דיאלוגי.
2. שניכם שקטים
ג'יפיכשאדם אחד מתנגש, זה לא בדיוק סוף העולם. אבל כששני בני הזוג מסרבים לדבר בכלל, זה נושא. כפי שאמר הפסיכולוג ד"ר ג'ון מ. גרוהול לפסיכ סנטרל, חוסר תקשורת בזוגיות יכול להוביל לאדישות. כאשר לאף אחד מכם לא אכפת מספיק אפילו להתווכח, יתכן שתצטרכו להעריך דברים מחדש.
3. אתה תמיד מנתח
ג'יפיאחרי שהייתם עם בן זוגכם זמן מה, קשה שלא להבחין בכמה מההרגלים היותר מעצבנים שלהם. אבל אם מערכת היחסים ביניכם הייתה עיתון וכל יום הכותרת הייתה ביקורת, מה זה היה אומר על הרגלים מילוליים שלכם? "כששותפים נותנים לרגשות שליליים להשתלט עליהם, הם מתחילים להתראות זה עם זה בעדשה מזלזלת", אמר הפסיכיאטר ד"ר גייל סאלץ באתר האינטרנט של The Today Show. בלי קשר למי שדוחה את אי ההסתייגות, חוסר האכזריות של הרגל זה הנושא האמיתי.
4. גופך ושפה מילולית לא מסכים
ג'יפיאם תמונה שווה אלף מילים, גליל עיניים שווה את כל המילון. כפי שאמר המאמן לזוגיות דב דותילה ל"האפינגטון פוסט ", שליחת אותות מעורבים גורמת לבעיות תקשורת אמיתיות בכל מערכת יחסים. אם המחוות שלך אינן תואמות את כוונת מילותיך, איך אתה יכול לצפות שהאדם האחר יפרש נכון את ההודעה?
5. אתה מהיר לשמור
ג'יפיזוהי ביולוגיה בסיסית להגן על עצמך כשאתה מרגיש שאתה מותקף. אבל יש הבדל בין אנטילופה שגוברת על אריה לבין חוסם את האחר המשמעותי שלך. "ההגנה משמשת רק כדי להאיץ את החרדה והמתח שחווים שני הצדדים", כפי שאמר לפורבס הפסיכולוג הקליני טרוויס ברדברי. אף אחד לא מנצח כשאתה כל הזמן במצב לחימה או טיסה.
6. אתה מניח
ג'יפיאני אפילו לא אטרח עם הבדיחה על מה שאתה הופך כשאתה מניח. זה חוזר לכל העניין שקורא מחשבות. אתה יכול לחשוב שנקודתך הובהרה בשפע וייתכן שאבדן ה- SO שלך לחלוטין ואיש מכם לא היה טועה. מאמני מערכות יחסים (ובני זוג) לורי וג'ו באטליה אמרו ליום האישה כי ההנחות הן טעות נפוצה אצל זוגות. גם אם אתה חושב שאתה מציין את המובן מאליו, עדיף שתביא את הפרספקטיבה שלך למלואה.
