7 כללים בסיסיים לשיחה עם מישהו שוויתר על ההנקה

אחד הדברים הקשים ביותר שעשיתי כאמא, ללא ספק, הוא ניסיון להניק. כשהייתי בהריון ידעתי שאני רוצה להניק, חלמתי כמה הם יצליחו ותכננתי את כל חיי לאחר הלידה סביבו. אולם הגיע הזמן לעשות זאת בפועל, חוויתי סיבוכים שמנעו ממני להצליח כמו שקיוויתי, ובסופו של דבר נאלצתי להפסיק. אז תאמינו לי כשאני אומר שאני מכיר את הכללים הבסיסיים לשיחה עם מישהו שוויתר על ההנקה, ותאמין לחלוטין שכולם צריכים לדעת אז ולעמוד בהם. אתה יודע, למען הרגישות.

ההחלטה להניק היא החלטה אישית מאוד. בין אם תבחרו לתת לזה זריקה או ללכת ישר לבקבוק, כל אמא ראויה לסובבים אותה לכבד את כל מה שעובד עבורה, התינוק שלה ומשפחתה. כשבחרתי בהתחלה להניק שקלתי את כל האפשרויות, החלטתי שזו הבחירה הטובה ביותר לתינוק שלי, ובאמת נתתי לו את כל מה שהיה לי. אולם בסופו של דבר לא יכולתי לצפות שהחלב שלי לא ייכנס, או את חוסר היכולת של הבת שלי להיצמד כראוי, או לכאב, או לחרדה שהתהליך כולו יגרום. אמנם הלוואי והתרחקתי מהנקה לא היה צורך בכך, אך הרגשתי הקלה כזאת כשהלכנו לבקבוק. זה אפשר לי ולתינוק החדש שלי את הסיכוי להתחבר סוף סוף - דבר שלא עשינו במהלך צרות ההנקה שלנו.

כתוצאה מהניסיון האישי שלי בהנקה, למדתי שהרבה אנשים לא יודעים לחשוף את נושא ההנקה עצמו, או את הבחירה להאכיל בקבוקים מכל סיבה שהיא. זה בסדר, כי לא כולם מושלמים, אבל אם אינך בטוח מה לומר, או איך לומר את זה, חשוב לפני שאתה מדבר. ואז קח בחשבון כמה מהכללים הבאים, הבסיסיים ביותר של שיחה עם מישהו שוויתר על ההנקה, כך שתוודא שלא תשפט שלא בכוונה במישהו על קבלת ההחלטות הטובות ביותר שיוכלו.

חשוב לפני שאתה מדבר

ג'יפי

רוב האנשים מתכוונים יפה, אבל לפעמים המילים לא יוצרות סימפטיה כמתכוונת. כולנו אשמים בזה, למען האמת, אני עצמי כלול.

כשאישה בוחרת לוותר על הנקה, או מנסה את זה לפי גודל ובסופו של דבר מחליטה שזה לא בשבילה או שהיא קשה מדי לסבול, אני מקבלת את הסקרנות שבאה לרצות לדעת למה. עם זאת, מכיוון שמישהו סבל הרבה יותר מדי חוויות כואבות ומזוויעות כשניסה להניק, כל עוד החרדה שלי גברה, אין תשובה קלה לשאלה הפשוטה לכאורה של "למה?"

אז בבקשה, לפני שכל המילים יעלו, תחשבו אותן קודם.

תרגול אמפתיה

ג'יפי

בלי קשר לעמדתו של מישהו לגבי הנקה, כלל מרכזי בשיחה עם מישהו שוויתר עליו הוא לתרגל אמפתיה.

אלא אם כן אתה מכיר אותי, אני מעדיף לא לדון באופן אישי בנסיבות שהובילו לפיצול שלי מהנקה. זו הייתה תקופה כואבת שהייתי בר מזל שעברתי, ואני עדיין מלא חרטה. לכן, אם עליכם לדבר על זה, היו רגישים.

אל תניח אוטומטית שאתה יודע מדוע

ג'יפי

יש שיחשבו שהפסקתי להניק מכיוון שהיה קשה מדי, בעוד שאחרים עשויים להניח שהפסקתי כי לא היה אכפת לי מספיק מהתינוק שלי.

אני מסכים לחלוטין ש"שד הכי טוב "בנסיבות מסוימות, בטוח, אבל הלחץ הנוסף להוכיח מדוע הייתי צריך לוותר עליו הוא פשוט יותר מדי. ההחלטה ללכת לבקבוק הייתה החלטה שחשבתי עליה הרבה זמן. נלחמתי דרך החרדה והדיכאון שלי אחרי לידה. ביליתי זמן משמעותי עם יועצי הנקה ואנשים תומכים, ואף על פי כן, זה לא היה לי ולתינוק שלי. זה גרם לבעיות הרבה יותר ממה שהוא נפתר ואם לא הייתי פורש, כנראה הייתי נותן לדיכאון שלי לצרוך אותי לחלוטין. בהנחה שאתה יודע מה עוברת אמא חדשה לעולם לא ייגמר טוב.

אל תשפוט או תעביר ביקורת

ג'יפי

לעתים קרובות יותר מאשר לא, כשמישהו שואל על החוויה שלי מניקה את בירורו מטפטף שיקול דעת. זה כאילו אנשים לא יכולים לעזור לעצמם כשזה מגיע לתחושת עליונות. אם אתה באמת רוצה לנהל שיחה על הסיבה שבחרתי לוותר על ההנקה, השאירי את הכדורים והרמיזות שלך בבית.

הצע תמיכה ועידוד

ג'יפי

כשויתרתי על החלום שלי להניק, לקחתי את זה ממש קשה. הרגשתי כמו כישלון כזה שבמשך תקופה לא הרגשתי שמגיע לי אפילו להסתכל על הבת שלי.

במהלך התקופה הקשה ההיא ממש לא הייתי זקוק לאף אחד שיפקפק בהחלטה שלי, או ינסה לשכנע אותי להמשיך בזה. באותה עת נגרם הנזק, ההנקה הרסה את הקשר שהיה לי עם היילוד שלי, והמשכתי לנסות תרמה לתפיסותי האפלות יותר ויותר על החיים. כל מה שבאמת רציתי, והייתי צריך, היה חיבוק.

נסה לא להשוות

ג'יפי

כן, אני יודע ששכני המדהימה (אם לשמונה) מניקה את כל ילדיה. אני יודע שהיו לה זמנים קשים ועברו עליה ואני מקנא שהיא הצליחה לעבור את כל זה. אני מודע גם לאמהות אחרות שאני מכירה שנאבקו והמשיכו להניק. אבל אני לא אותם. ההשוואה אינה פותרת דבר, מלבד גורמת לי להרגיש גרוע יותר בגלל המעבר לבקבוק.

אם אתה לא יכול להיות נחמד, אל תגיד כלום

ג'יפי

הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות כשמדברים עם אמא על הבחירה שלה לוותר על ההנקה הוא לתרגל את הכלל הישן "אם אין לך משהו נחמד להגיד, אל תגיד בכלל".

האמת, אינכם יודעים מה עברנו בסופו של דבר במצב של האכלת בקבוקים. אז במקום לגרום לאמא כמוני להרגיש גרוע יותר מהחלטה קשה כבר, השתמש במעט הגינות נפוצה. זה הולך רחוק יותר ממה שאפשר לחשוב.