תוכן עניינים:
אם תשאלו אותי, שום דבר לא יכול להשוות למקלחת נחמדה וחמה אחרי יום עבודה ארוך. אני בטוח שכולם אוהבים להתרחץ טוב (בתקווה) בכל יום, אבל האם אי פעם חשבת שאולי אתה עושה הכל לא בסדר? בטח שזה נשמע מצחיק, אבל מה אם אתה באמת עושה את זה לא בסדר? למרות שייתכן שדרך הנוכחית שלך עדיין לא הכשירה אותך, יש באמת כמה חלקי גוף שאתה מנקה לא נכון וללמוד לעשות זאת נכון יכול לעזור לך בטווח הרחוק.
למרות שהייתי מעט סקפטי לגבי עצות שאינן חריגות בדרך הרגילה שלי לנקות את עצמי, לאחר ששילבתי כמה מהטיפים הללו בשגרה במשך שבוע, שמתי לב לשינויים שהוזכרו. יש הרגלים שקשה יותר להסתגל בהשוואה לאחרים. אבל עם קצת מאמץ, להגיע לשם אין שום בעיה. בהחלט לוקח קצת זמן לזכור שלכביסת הידיים שלך יש מגבלת זמן בפועל, אבל ברגע שתעשה זאת, אני מבטיחה שתרגיש טוב יותר לדעת שהסיכון שלך לחיידקים מסיביים יורד.
זקוק להדרכה קטנה באיזה חלקי גוף יכולים להשתמש בשיפוץ על הניקוי? שבעה אלה יעזרו להדריך אותך נכון.
1. הנרתיק שלך
GIPHYההמולה ציינה שחלק גוף אחד שאתה מנקה לא נכון הוא הנרתיק שלך. משימוש בסבון מבושם ועד לא לנקות את השוק שלך, ישנם כמה דברים שכדאי לוודא שאתה עושה נכון כשמדובר בניקוי חלקי הגברת שלך.
2. האוזניים שלך
GIPHYאוהבים את התחושה ש- q-tip נותן לך אחרי מקלחת חמה ונחמדה? ובכן, לפי כתב העת לגברים, אינך צריך לספוג כותנה באוזן. כל מה שצריך זה מטלית רחצה, מים חמים, טפטפת עיניים ושמן תינוקות.
3. שיניך
GIPHYWebMD ציין כי עליכם להקדיש לפחות שתי דקות לצחצוח השיניים. בנוסף, צחצוח יותר משלוש פעמים ביום יכול להזיק גם לחניכיים וגם לאמייל.
4. הידיים והרגליים שלך
GIPHYעל פי הדיון בהפינגטון פוסט, שטיפת הידיים והרגליים עם סבון כל יום אינה רעיון טוב. הידיים והרגליים שלך אינן יצרניות של שמנים רבים, ולכן שטיפתם בסבון תגרום לעור שלך להתייבש.
5. הפנים שלך
GIPHYStylecaster ציין כי אסור להשתמש במים חמים בכדי לשטוף את הפנים מכיוון שהוא מייבש את העור. במקום זאת, השתמשו במים פושרים בכדי לשמור על עור נשאר לחות. בנוסף, וודאו כי שוטפים את הידיים לפני שטיפת הפנים כדי לא להגדיל את החיידקים.
6. הידיים שלך
GIPHYעל פי נתוני מאיו קליניק, עליך לשפשף במרץ את הידיים לא פחות מ 20 שניות כשאתה שוטף את הידיים. אם אתה עושה זאת בפחות מהזמן הזה, אתה מסתכן שהחיידקים עדיין יהיו שם.
7. כל הגוף שלך
GIPHYמפתיע ככל שזה נשמע, ההפינגטון פוסט ציין שאם אתה מסבון את כל גופך אתה עושה טעות גדולה במקלחת. היצמד לסבון באזורי גופך המזיעים הכי הרבה כמו התחת, בית השחי, הפנים והרגליים.
