תוכן עניינים:
- 1. צ'או דאון
- 2. אל תחכו עד השינה
- 3. קבל תנועה
- 4. בצע כמה מתיחות
- 5. לספוג כמה קרניים
- 6. העבר את הערוץ לטבע
- 7. לרחרח את דרכך לשם
בין אם מחקתם, מכווננתם או נגעתםם, למצוא דרכים בריאות לאמהות להשיג יותר אנרגיה לקיים יחסי מין יכול להיות פשוט כמו לשנות את אפשרויות החטיפים שלכם. אין חדשות כי אימהות הן בין הנמאסות ביותר של יצורים המשוטטים על פני האדמה. ואחרי שהעניקו לכולם את האחריות לעבודה, למשפחה ולתוספת, אימהות רבות מרגישות שלא נותר להם מה לתת. אך כאשר חוסר אנרגיה מביא לטבילה בחיי המין שלה, אמא זקוקה לכמה פריצות אנרגיה שיעזרו לה להרגיש יותר במצב רוח ומוכנה לפעולה. (שלא לדבר על יותר פרגני באופן כללי.)
על פי מגזין " בריאות הנשים ", הפיכת ההנאה המינית לקדימות משתלמת למשחק הארוך של האישה, מכיוון שנשים הרואות סקס חשובות נוטות ליהנות יותר מסקס עם סיפוק רב יותר אל שנות הזהב של חייהן. מה שנשמע מאוד רה-ראה גטצ'ה קצת אקשן, אבל איך עוברים מסף תשישות לאורגזמות רגילות ללא מנת יתר על פולי אספרסו מכוסים שוקולד? שבעת משפרי האנרגיה הבריאים האלה שנועדו לעזור לחיי המין שלך הם הפיתרון המושלם לכל אמא ששוקלת לקבל "לא הלילה, אני עייפה", מקועקעת על הזרוע שלה.
1. צ'או דאון
GIPHYערוך את מנוע האהבה שלך על ידי העמסת מזון שמזין את הליבידו שלך. האתר של Mind Body Green הציע לחטוף פירות יער, שקדים, ירקות, מאקה, ירקות ים ותותים כדי להפעיל את האנרגיה המינית שלך.
2. אל תחכו עד השינה
GIPHYלדברי אופרה, "טסטוסטרון, האחראי בחלקו על החשק המיני שלנו, הוא הנמוך ביותר אצל נשים וגברים כאחד", בשעות הלילה. אז תפוס את הדבר הראשון בבוקר או שתענג קצת אחר הצהריים, ותהיה לך יותר אנרגיה כדי להמשיך אותו.
3. קבל תנועה
GIPHYפניית זמן לשרשרת זיעה של 35 עד 40 דקות מגדילה את האנרגיה שלך ומביאה את שאיבת הדם שלך, כפי שהסביר המגזין Prevention. העבירו את האנרגיה הנוספת הזו לטורפים ותוכלו לזהור מכף רגל ועד ראש.
4. בצע כמה מתיחות
GIPHYמרגיש איטי שמונע ממך להתעסק? תן לגופך כמה מתיחות טובות כדי לעורר את מערכת העצבים שלך, כפי שהציע מגזין הבריאות. המהלכים המעוררים הללו יעניקו לך תנופה רבה לסקס.
5. לספוג כמה קרניים
GIPHYאם השמש זורחת, נצלו את קרני האור המועילות. על פי מגזין Shape, אם אתה רוצה להגדיל את האנרגיה שלך, יש לספוג מעט ויטמין D למשך 15 דקות לפחות.
6. העבר את הערוץ לטבע
GIPHYבמקום להדביק את ההופעות שלך בסוף היום, בילו כמה פעמים בטבע. על פי מגזין הפיטנס, מחקר שנערך בשנת 2008 במדעי הפסיכולוגיה מצא כי בילוי בטבע עוזר להחזיר את האנרגיה והמיקוד של האנשים. ליהנות מהנוף הנשקף מהמרפסת האחורית שלך, או לטייל בפארק בכדי לכבוש את העייפות ולהכניס אותך למצב רוח לאיזה קשת-קשת-קשת.
7. לרחרח את דרכך לשם
GIPHYלא תצטרך לחפור עמוק מדי כדי למצוא את האנרגיה למין אם תניח לאף שלך להאיר את העומס. על פי מניעה, הוכח כי ניחוחות מסוימים מגבירים את זרימת הדם בנרתיק ומתחילים את המסיבה בחלקי הגברת שלך. שים את הרחרח שלך לעבודה על מלפפונים, אבקת תינוקות, פשטידת דלעת, ליקריץ או לבנדר וחכה שהקסם יתחיל.
