תוכן עניינים:
- 1. שמן קוקוס (ושמני בישול אחרים)
- 2. מותק
- 3. עלי בזיליקום
- 4. שקיות תה
- 5. דחיסת מגבת חמה
- 6. קוביות קרח
- 7. חלב אם
כל מי שמתמודד עם פטמות כואבות יודע שזה לא פיקניק. זה באמת די עלוב ויכול להוות אתגר כשמנסים לטפל בתינוק חדש. ראשית, הכאב יכול פשוט לנקז אותך ולהשפיע באמת על מצבך הנפשי ועל מצב רוחך. שנית, הכאב יכול להתאמץ על מפגשי ההנקה והשאיבה שלך. אם אינך חובב השימוש במוצרים מסחריים על הפטמות שלך או שפשוט אינך יכול להגיע לחנות, למרבה המזל ישנם פריטים במזווה שלך שירגיעו את הפטמות שלך.
לפני שנכנסים לחלק מהתרופות הביתיות, חשוב לזהות מה גורם לפטמות הכואבות שלך. Le Leche League International (LLLI) הסביר כי סדקים, פועמים, כואבים, מתקלפים, גירודים או פשוט פטמות כואבות הם בדרך כלל תוצאה של מיקום שגוי בזמן הנקה או יניקה לקויה (בעת הנקה או שאיבה). האתר ציין כי זה נורמלי לחוש רגישות בימים הראשונים אחרי שנולד תינוק, אך אם הוא לא ייעלם, זה יכול להיות סימן לכך שהתינוק אינו נועל כראוי. LLLI המליצה לאמהות מיניקות עם פטמות כואבות מתמשכות לפנות ליועץ הנקה או לאיש מקצוע רפואי שיכול לעזור לשמור על תפסן ולקבוע בעיות אפשריות.
בזמן שאתה מחכה לפגישה או יוצא למסע של ניסיון להבין את מקור הפטמות הכואבות שלך, ישנם דברים שאתה יכול לעשות בינתיים כדי להרגיע אותם. להלן שבע תרופות שתוכלו לנסות עם דברים במזווה או פשוט בבית מבלי שתצטרכו ללכת לשום מקום.
1. שמן קוקוס (ושמני בישול אחרים)
נשבעת שאני רוצה למרוח שמן קוקוס כל חיי. זה כל כך חלק ומטפל בכל בעיה או מחלה (וזה מריח כמו עוגיות). ניתן להשתמש בשמן קוקוס לבישול, לחות לשיערך ולריפוי הפטמות הסדוקות שלך. על פי מניעה, שמן קוקוס הוא אנטי בקטריאלי, אנטי פטרייתי ולחות במיוחד, מה שהופך אותו לבחירה נהדרת להרגעה בסדקים, יובש או פילינג על הפטמות שלך. הורות גם הציעה שמן בישול נוסף כמו שמן זית למרוח על הפטמות הכואבות. עליכם פשוט לבדוק שוב ולראות באילו שמני בישול ניתן להשתמש בזמן ההנקה, מכיוון שמשהו כמו שמן בוטנים ייחשב לאלרגן אפשרי לתינוקכם. כאשר יש ספק, פשוט שוטפים את השמן לפני הנקה או שאיבה.
2. מותק
יש הוכחות מדעיות לכך שניתן להשתמש בדבש באופן אקטואלי. מחקר שנערך בשנת 2009 על ידי אוניברסיטת אוקלנד בניו זילנד מצא כי שימוש בדבש לפצעי כוויה קטנים הפחית למעשה את זמן הריפוי. אם סוג הדבש המשמש עניינים הוא הניחוש של מישהו או לא, אבל זה בהחלט שווה צילום. חשוב לציין שלמרות שרבים מחוקרי הטבע וכמה מדענים שמטפלים בדבש מרפאים, LLLI טוען כי דבש אינו מתאים לפטמות כואבות מכיוון שהוא נחשב לאלרגן. אם אתה מנסה דבש לרפא את הפטמות הסדוקות שלך, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות זה לשטוף אותו לפני שתניק את התינוק שלך ישירות או נשאב.
3. עלי בזיליקום
על פי נתוני Web MD, לבזיליקום תכונות אנטיבקטריאליות ואנטי דלקתיות רפואיות בעת נטילתן. רבים המעוניינים בתועלות הבריאותיות הטבעיות של הבזיליקום טוענים כי זה יכול גם לסייע להיות אנטי דלקתי כאשר מוחל באופן אקטואלי על העור. אתה יכול לנסות לערבב כמה עלי בזיליקום עם שמן בישול ולשפשף אותם על הפטמות שלך.
4. שקיות תה
LLLI טען ששקיות תה חמות שהונחו על שדיך יכולות לעזור להרגיע את הפטמות בגלל החום הלח. אותו אתר ציין גם כי שקיות תה עשויות לא לעזור בקילוף או בפטמות סדוקות, אך ההקלה שהם עשויים להציע מכאבים עשויה עדיין להיות סיבה מספקת כדי לנסות אותם. תרכי לעצמך כוס כשגם אתה בעניין.
5. דחיסת מגבת חמה
זה אולי לא בהכרח ממוקם במזווה שלך (אולי במגירה שלידו, אני לא יודע איך אתה מארגן את המטבח שלך), אבל זה עדיין פריט במטבח שלך שקל להשתמש בו לפטמות כואבות. אותו פוסט LLLI לעיל טען כי קומפרסים חמים ולחים יכולים לסייע בהרגעת הפטמות הכואבות. לא קשה לראות מדוע מוצעים קומפרסים חמים לציצים של האם המניקה, מכיוון שהם נפוצים כמעט לכל כאב כדרך להקל על הקלה זמנית.
6. קוביות קרח
הגיע הזמן להוציא את שקיות החטיף הפלסטיק האלה במזווה שלך. אתה יכול ליישר ישירות את הפטמות שלך אם אתה רוצה, אבל אם אתה לא רוצה מים בכל רחביך פשוט תפס שקית ניילון מהמזווה, הניח את הקרח בפנים ותן לו לשבת על הפטמות שלך. אתר ד"ר סירס אפילו הציע לרדד את פטמותיך בקרח ממש לפני הפעלת האכלה או השאיבה אם הם באמת כואבים.
7. חלב אם
ככל הנראה אין לך חלב אם מאוחסן במזווה שלך, אבל זה על גופך ולכן כדאי לשים לב אליו. LLLI הסביר כי לחלב אם יש תכונות אנטיבקטריאליות, ומריחת חלב אם שהוצא לידי ביטוי טרי על הפטמות הפצועות שלך, לאחר שטיפת השטח ביסודיות. האתר גם הציע להשאיר את השדיים חשופים לאוויר צח לאחר ביצוע זה.
לא משנה מה תנסו, תרופה ביתית או מסחרית, זה לא ישתפר עד שתזהו את הבעיה. כל אלה הם תיקונים מהירים וקלים שכן אם אתה זקוק להקלה מיידית, אך כפי שציין אתר ד"ר סירס ו- LLLI, להבין מדוע הפטמות שלך מתעצבנות מלכתחילה צריך להיות בראש סדר העדיפויות כיוון שפעולה זו תעצור את המחזור של כאב ועוזר לך להאכיל את תינוקך.
