תוכן עניינים:
- עזרה פיזית סביב הבית
- הצעה להסיע אותה לכל פגישות ובכל מינויים
- בייביסיט
- עשה את כל הבישולים
- היה עורך דין
- תוריד את דעתה מהטראומה
- היה מאזין טוב
כאשר רוב האנשים רואים לידה, התמונה בדרך כלל אינה כוללת מסכת חמצן או סילוק תינוק במצוקה. אבל ככה נראו העבודה והלידה כשהבאתי את בני לעולם, וזה היה רגע מכונן בחיי. זה היה מפחיד, זה היה מטריד, ולא היה לי שום מושג איך לעבד את ההבדל הקשה בין מה שהנחתי שהלידה תהיה לעומת מה שהוא בעצם נראה. למרבה המזל הבנתי שיש דברים שאנשים יכולים לעשות כדי לעזור לאישה שסבלה מלידה טראומטית, והם לא כל כך קשים.
הייתי בעבודה במשך שלושה ימים אחרי שהושרו אותי, ובכנות, רובו היה טשטוש. אני כן זוכר יותר מכמה שיחות על אפשרות של ניתוח קיסרי, ואני זוכר שחשבתי ששום דבר לא הרגיש "קל" או "נורמלי" לגבי התהליך. התחלתי לאבד את ההכרה כשהתחלתי לדחוף, ובני בסופו של דבר נתקע בתעלת הלידה. התערבות ידנית לא עזרה, וחבל הטבור הסתובב סביב צווארו. כשלבסוף דחפתי אותו החוצה את החוט התנפץ, וכל מה שאני יכול לזכור הוא כמה התינוק שלי נראה כחול, כמה תזזיתי ומהר צוות בית החולים עבר, ואיך תחושה כללית של פחד הייתה מוחשית בחדר. אם הייתי ברור לחלוטין, הייתי נבהל.
לא ידעתי שבני היה בסדר זמן מה, ולא ידעתי שאני מדממת בגלל חבל הטבור. אולם לאחר שהאבק התיישב, ובסוף הצלחתי להחזיק אותו בזרועותי, המציאות של המצב פגעה בי. למען האמת, ישנם דברים באותו היום שעדיין מעניקים לי כמות עצומה של חרדה. אם הבן שלי נמצא במצוקה מכל סיבה שהיא - לא משנה כמה קטין - אני מופעל. הטראומה של לידה פוטנציאלית קטלנית וצלקתית לא ממש נעלמת.
למרבה המזל היו לי אנשים בחיי שיצאו מגדרם כדי לוודא שתקופת ההסתגלות שלי לאחר הלידה תהיה קלה ככל האפשר. אז עם זה בחשבון, ומכיוון שאני יודע שאני לא לבד, הנה כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לעזור לאישה שנולדה טראומטית.
עזרה פיזית סביב הבית
ג'יפיריפוי לאחר לידה טראומטית קשה, בלשון המעטה. האגרה הרגשית שטראומה נוגעת רק מביאה להשלכות הגופניות של לידה ולידה שלא "עברו כמתוכנן". אינך יכול להכתיב כמה מהר אתה מתרפא, או שתרגיש עצמך טוב יותר.
אז אם אתה באמת רוצה לעזור לאם לצאת, להגדיל ולדאוג לתחומי האחריות הביתיים שלך. לנקות, להוציא את האשפה, לעשות כביסה, לבשל כמה ארוחות ולתקן כל מה שצריך לתקן.
הצעה להסיע אותה לכל פגישות ובכל מינויים
ג'יפיבין אם מדובר בביקורי המשך עם ה- OB-GYN, פגישות ילדים לתינוק, או ייעוץ שיסייע לה בתהליך וריפוי, היה הנהג שלה לזמן מה. לא לכל אם יש בן זוג זמין (או בן זוג בכלל), ולחלקם אין בני משפחה בקרבת מקום להיכנס אליו.
בייביסיט
ג'יפיאם האמא מרגישה בנוח שיש מישהו בסביבה שיעזור לתינוק, הציע לבייביסיט. ואם לאם יש ילדים אחרים, גדולים יותר לטפל בהם, בהחלט מציעים לבייביסיט.
הייתה לי בת בת 5 כשהבאתי את בני הביתה. היא דרשה תשומת לב רבה שלמען האמת, לא תמיד הייתי מוכנה או מסוגלת לתת.
עשה את כל הבישולים
ג'יפילעולם לא אשכח את החבר המדהים שלקח יום שלם מחייה העמוסים ללכת לקניות במכולת, להכין טונות של ארוחות מקפיאות למשפחתי כדי לחמם אחר כך אחר כך, ודאגתי לבת שלי בזמן שהייתי מתאוששת מהלידה הטראומטית שלי. זו באמת המתנה שהמשיכה לתת.
היה עורך דין
ג'יפיכאמור, הייתי באובך ברגעים האחרונים של העבודה והלידה השנייה שלי, ובכן, זמן מה אחרי. כתוצאה מכך הייתי זקוק למישהו שדוגל בשבדי ודיבר בשמי. בן זוגי עשה עבודה בסדר בחדר החולים, אבל ברגע שהגענו הביתה וניסיתי להשלים עם חווית המוות הטראומטית שלי, כמו גם של הבן שלי, הלוואי שמישהו היה שם כדי לוודא שיש לי מה הייתי צריך, כשהייתי צריך את זה.
תוריד את דעתה מהטראומה
ג'יפיאין שתי חוויות זהות, ואנשים מגיבים לטראומה בדרכים שונות. אבל אם אתה יכול לומר שהאם החדשה בחייך זקוקה להסחת דעת, הביא סרט מצחיק ששניך תוכל לצפות בו או להוציא אותה לארוחת ערב נחמדה או מסע קניות מהיר. שאל אותה על כל דבר אחר חוץ מאמהות ועזור לה להתמקד בכל דבר פרט לאירועים שהתרחשו.
היה מאזין טוב
ג'יפיאל תחליף סיפורי לידה. אל תשווה חוויות. אל תגיד דברים כמו "הכל קורה מסיבה כלשהי" ואתר איזושהי חוויה אישית שאיכשהו "מוכיחה" זאת.
במקום זאת, פשוט הקשיבו ואפשרו לאם הטרייה לדבר על החוויה שלה ללא הפרעה וללא שיפוט. היה שם בשבילה. זה באמת כל מה שיש.
בדוק את סדרת הווידיאו החדשה של רומפר, Bearing The Motherload , בה הורים לא מסכימים מצדדים שונים של סוגיה מתיישבים עם מתווך ומדברים כיצד לתמוך (ולא לשפוט) את השקפות ההורות של זו. פרקים חדשים משודרים בימי שני בפייסבוק.
