7 דרכים קטנות להתנשקות הופכות את חייך לטובים יותר

נשיקות הן אחד הבילויים האהובים עלי. קרא לי מיושן, קרא לי משעמם, קרא לי פשוט - אבל בעיניי, הנשיקה היא העליונות. אז תארו לעצמכם את העונג שלי כשגיליתי את כל הדרכים הקטנות שהתנשקות משפרות את חייכם. ולא רק בגלל שזה כיף. אחד מהבילויים התמימים ביותר ובו זמנית סם שער לדברים קצת יותר סקסיים, נשיקות מוכחות מדעית כמשפרות את איכות חייך.

זוכר את הנשיקה הראשונה שלך? שלי היה איום ונורא מפחיד - אך הוא סלל את הדרך לכל החיים של נשיקות שהשתפרה רק עם הגיל. במדע הנשיקה גילה ד"ר שריל קירשנבועם שרוב האנשים יכולים לזכור כ 90 אחוז מהנשיקה הראשונה שלהם - וזה יותר ממה שאנשים יכולים לזכור שאיבדו את בתוליהם.

אז בפעם הבאה שתזדקקו לחיזוק מעט במצב הרוח, או שתצטרכו לשוב ולהירגע - מדוע לא לכלול נשיקות על הדלי? אם אתה צריך לשכנע, פשוט קרא בהמשך כדי לגלות את כל הדרכים בהן עדיפות נשיקות בחיי היום יום שלך יכולות להביא לשינויים חיוביים. אתה במרדף אחר האושר - והנשיקה היא המקום המושלם להתחיל בו. בין אם זה בן / בת הזוג שלך, חבר שלך עם הטבות, או סתם החתול שיצאת לדייט עם אתמול בערב, הכין את הפאקר שלך והתחל לעשן.

1. זה מרגיע אותך

דיווחים מדעיים טוענים כי נשיקות מעלה את רמות האוקסיטוצין, הכימיקלים בגוף שמרגיעים אותך באופן טבעי. זה גם מגביר את האנדורפינים, שידוע שאתה הופך אותך לאדם מאושר יותר. ערבבו את השניים יחד וקיבלתם קוקטייל מרגיע בצורה קטלנית בצורת ליפלוק מיושן וטוב.

2. זה שורף קלוריות

בראיינט סטמפורד, פרופסור ומנהל המרכז לקידום בריאות באוניברסיטת לואיוויל, אמר ל- WebMD כי "במהלך נשיקה ממש ממש נלהבת, אתה עלול לשרוף שתי קלוריות בדקה - להכפיל את קצב חילוף החומרים שלך." לא בדיוק אימון אירוב אירובי, אבל תעשו את זה מספיק ותוכלו פשוט לעבוד על כוס היין הנוספת שהייתה לכם אתמול בערב.

3. זה עוזר לך להבין את התאימות

"נשים אומרות שהן יכולות לדעת אם מערכת יחסים תעבוד אחרי הנשיקה הראשונה, אחרי ליל הנשיקה הראשון", אמר ל- WebMD, מייקל קיין, מחבר הספר "אמנות הנשיקה". "הם פשוט מקבלים תחושה, אינטואיציה." זה יכול להיות בגלל שמתוך 12 עצבים גולגוליים, חמישה מהם אוספים נתונים מסביב לפה. נשיקות יכולות לגרום או לשבור את מערכת היחסים הפוטנציאלית שלך. עם זאת, אין לחץ על הטכניקה שלך.

4. זה גורם לך להיות חזק יותר

ובכן, זה מחזק את שרירי הפנים שלך. משחק טוב של הוקי שקדים עם השותף החביב עליכם יכול להפעיל את כל השרירים הבסיסיים בפנים. העיתון האמריקני לרפואה אומר שאתה יכול להשתמש בעד 34 שרירים בזמן הנשיקה.

5. זה מקדם בריאות הפה

לדברי רופא השיניים מתיו מסינדה, מפגש איפור טוב יכול לעזור לך. הרוק הנוסף שוטף את החיידקים מהשיניים, ויכול לעזור בפירוק פלאק אוראלי. "בכל זאת, לא הייתי מסתובבת וממליצה להתנשק לאחר ארוחות במקום לצחצח", אמרה מסינדה ל- WebMD.

6. זה מגביר את החסינות שלך

על פי העיתון האמריקני לרפואה, ניתן להחליף במהלך העשרה נשיקה פעילה בין 10 מיליון עד 1 מיליארד חיידקים המייצגים 278 מינים שונים. והעברת חיידקים קדימה ואחורה אולי נראית הפוכה ממה שאתה רוצה לעשות - אבל למעשה, זה עוזר לחזק את החסינות שלך.

7. זה משפר את ההערכה העצמית שלך

אנדרה דמירג'יאן, מחברת הספר Kissing: כל מה שאי פעם רצית לדעת על אחת התענוגות המתוקות ביותר של החיים סיפר ​​ל- CNN על מחקר גרמני שגילה שגברים שקיבלו נשיקה טובה מנשותיהם לפני שהם יצאו לעבודה, הרוויחו יותר כסף. "אם הוא עוזב את ביתו מאושר, הוא פרודוקטיבי יותר בעבודה כי הוא לא מרגיש במצוקה רגשית, אז הוא הולך להרוויח יותר כסף", הסביר דמירג'יאן. "נשיקות כל כך קשורות להערכה העצמית שלך ולהרגיש אהובים ומחוברים." כאילו היית זקוק לסיבה אחרת לנעילת שפתיים, נכון? כעת יש לך שבע סיבות מוכחות מדעית לעבוד על טכניקת הנשיקה שלך.