תוכן עניינים:
הנקה יכולה להיות אחד משיאי האמהות החדשה. זו הרגשה נהדרת להאכיל ולקשור את תינוקך בצורה מיוחדת. אבל זה לא תמיד חם ומטושטש. הנקה יכולה להיות מאתגרת, כואבת וממשימה במיוחד. אתה מסתכן בהרגשה נוגעת ללבך, ובדרך כלל אתה מחוסל מכל אנרגיה, חופש ותחושת אוטונומיה גופנית. וכמובן, עליכם לתכנן קדימה אם תתרחקו מהתינוק שלכם יותר משעתיים. לכן כל כך חשוב לעשות משהו מיוחד לעצמך בזמן ההנקה. שכחה מעצמך מגיעה כמעט באופן טבעי לרוב האמהות, ועל אחת כמה וכמה כשאתה עדיין משתמש בכל גופך כדי להזין את ילדך.
היה לי קשה להניק את בני מסיבות כה רבות, אך מתסכלות באותה מידה. אבל בעוד אני נאבקתי לייצר כמות מספקת של חלב אם, המשכתי לזה כמה חודשים כי נהנתי כל כך להניק את בני. ידעתי שגם אם זה מאתגר, אני רק מניקה למשך זמן מוגבל, אז ניסיתי לשמור על עצמי במצב רוח חיובי לאורך כל החוויה.
הייתי אומר שהדבר הכי טוב שעשיתי לעצמי בזמן ההנקה היה להאכיל את התינוק שלי בזמן שישב בכיסא נדנדה מיוחד שהורי הביאו לי מניקרגואה, ארץ מולדתם. זה היה וזה נוח עד כדי גיחוך, והישיבה בכיסא היפה הזה גרמה לי להרגיש נתמכת על ידי משפחתי בזמן שיצאתי למסע החדש הזה שנקרא אימהות. דיברתי עם אמהות אחרות הנקות על מה שהן חשו שהדבר הכי טוב (או דברים) שהם עשו למען עצמן בזמן שהניקו את הקטנטנים שלהן, והנה מה שהם חלקו:
הולי, 24
ג'יפי"חזיות הנקה בפועל, וקיבלתי את מיכל השינה הסופר רך והמעולה הזה. זה סופר נמתח סביב אזור הציצים וזרם סביב הבטן. זה עדיין מתאים נהדר והציצים שלי קטנים בשני גדלים מאשר כשקניתי אותו. כל כך מדהים. זה הקל על הכל כל כך הרבה וזה פשוט כל כך נוח, מכיוון שאני לא צריך ללבוש חזייה או איתה משהו."
ויוי, 32
ג'יפי"הקפדתי לצלם אותי מניקה. זה אולי נשמע מוזר, אבל זה רגע כל כך יפה ואנחנו, כאמהות, נוטים להיתפס בכל הדברים היומיומיים. הייתי צריך להזכיר לעצמי שהנקה היא זכות וכבוד ורציתי את הזיכרון."
ג'יליאן, 35
ג'יפי"אפיתי לעצמי עוגיות הנקה באופן קבוע, ומעולם לא הרגשתי אשמה באכילתם."
קאסי, 28
ג'יפי"זה אולי לא בדיוק מה שאתה מחפש, אבל ויתרתי לגמרי על הכיסוי בזמן ההנקה, אלא אם כן אני רוצה שהתינוק יישן. זה משחרר לא אכפת ממה שאחרים חושבים!"
רחל, 42
ג'יפי"הגעתי להרבה עיסויים ושיעורי פילאטיס בכדי לעזור בכאבי הצוואר והכתפיים שמגיעים מכל אותן שעות של חיבוק משהו על תינוק קטנטן."
קייט בת 34
ג'יפי"היו לי הרבה בעיות אספקה. התחלתי לשתות את 'תה החלב' וזה עזר מאוד! כמו כן, המון המון מים. ולנולין."
טוניה, בת 40
ג'יפי"בראשון שלי לא קניתי חזיות חמודות ושנאתי את הדרך בה חיפשתי במשך כל שנת ההנקה. בשנייה שלי קניתי חזיות חמודות ויפות ברגע שיכולתי ואז לא שנאתי להתלבש כל יום."
צפו בסדרת הווידיאו החדשה של רומפר, יומני דולה של רומפר :
בדוק את כל סדרות יומני הדולה של רומפר וסרטונים אחרים בפייסבוק ובאפליקציית ההמולה ברחבי Apple TV, Roku ו- Amazon Fire TV.
