תוכן עניינים:
- 1. קבל את גופך לזוז
- 2. שלח קטע
- 3. טלטל את השגרה שלך
- 4. שתף את הפנטזיה שלך
- 5. ללבוש אדום
- 6. תן קצת מגע
- 7. צור קשר עין
זה יכול להיות קשה להרגיש סקסית כל היום, כל יום. כי כשמדובר בזה, אף אחד לא מרגיש סקסי כל הזמן. יש ימים שהם קלים יותר מאחרים כשמדובר בהרגשת עצמך. אבל גם בימים שבהם אתה מרגיש הכי פחות סקסי שלך, יש דברים סקסיים שאתה יכול לעשות תוך 10 דקות או פחות שיעזרו לך להחזיר את הגרוב שלך.
כשאתה מרגיש פחות סקסי, זה יכול להיות קשה לחשוב על כל דבר שיוציא אותך מהשגרה שלך. אך על ידי לקיחה של אחת מההצעות הבאות ויישום שלה, אתה עלול פשוט להיות מופתע כמה מהר אתה יכול לעבור מלהרגיש חוסר סבלנות לתחושת תאווה. כי לא לוקח יום שלם כדי להרגיש את עצמך במצב רוח. אתה לא צריך להיות מרופד ושעווה בתוך סנטימטר מחייך כדי להדליק את האש שלך. כל מה שאתה צריך זה כמה מהלכים שעוברים על עצמם שיכולים לעשות עולם של הבדל בתוך דקות ספורות. אז במקום להתייחס מחדש לתחושה הפחות רצויה, התפרקו וקחו על עצמכם אחת מהדרכים הבאות להרגיש סקסית תוך 10 דקות או פחות. תודו לעצמכם על זה בהמשך.
1. קבל את גופך לזוז
לדברי קאט ואן קירק, דוקטורט, מטפל בנישואין, משפחה ומין ומחברת הספר "פיתרון המין הנשוי": מדריך מציאותי להצלת חיי המין שלך, מחקרים הראו כי אנשים שמתעמלים על בסיס קבוע מרגישים טוב יותר עם עצמם, אפילו אם זה פשוט אומר לשאוב את הדם שלך לכמה דקות. "אם אתה מרגיש טוב עם עצמך אתה נוטה להיות פתוח יותר לחקור את גופך שלך, מה שמוביל לאורגזמות מוגברות וקשירות עמוקה עוד יותר בינך לבין בן זוגך, " אמר ואן קירק לשייפ.
פיתרון המין הנשוי: מדריך מציאותי להצלת חיי המין שלך, 3 דולר, אמזון
2. שלח קטע
לדברי דברה גולדשטיין ואוליביה בניוסביץ ', מחברי פלירטקסטינג, מעט סקסטטינג יכול לעבור דרך ארוכה. אם אתה בתול משלים, אל תפחד. לגולדשטיין ובניוסביץ 'יש הרבה עצות שתוכלו להשיג את הסיקסט שלכם. זה קל משאתה חושב, וזה יותיר גם אותך וגם את בן / בת הזוג שלך לתשוקה.
פלירטקסטינג: כיצד להעביר טקסט אל ליבו, 10 $, אמזון
3. טלטל את השגרה שלך
תנסה משהו חדש. איאן קרנר, מחבר הספר " אהבה בתקופת הקוליק", אמר לרדבוק שאתה צריך לנסות לטלטל את העניינים עם קצת חידוש והתרגשות כדי להיכנס לסקסי שלך. "סקס חם זה עניין של ציפייה למשהו אחר, " אמר. על ידי שינוי הגישה שלך למי שאתה בחדר השינה, גם אתה וגם בן / ת הזוג שלך יחוו ריגוש של התרגשות, שיעלו את ההימור הסקסי.
אהבה בתקופת הקוליק, 7 $, אמזון
4. שתף את הפנטזיה שלך
תמיד רציתם לזרוק איפשהו לא צפוי? רצית משהו בחדר השינה שמעולם לא ביקשת? קרנר אמר לרדבוק כי לספר לבן הזוג שלך על הפנטזיות שלך יכול לעזור לך להיכנס למצב רוח בתוך זמן קצר בכלל. "זה ממריץ את הנפש בדרך חדשה ויכול להוביל למין שלא ייאמן", אמר קרנר. תן לפנטזיות הגדולות שלך להשתולל, ושתף אותן עם בן / בת הזוג. לא רק שתרגיש סקסי יותר, אתה יכול פשוט להשיג את מה שתמיד רצית.
5. ללבוש אדום
נכון, משהו פשוט כמו לבישת צבע אדום יכול לגרום לך להרגיש סקסית יותר. על פי חוקרים מאוניברסיטת רוצ'סטר, אדום הוא הצבע שאתה רוצה ללבוש אם אתה מתכונן ללילה סקסי. מחבר המחקר הראשי, אדם פזדה, אמר לבריאות האישה כי כשמדובר בצבע אדום, רקע תרבותי מקשר את הצבע אדום למין. אז בפעם הבאה שתצטרך לאסוף אותי במהירות? שימי לשמלה אדומה ותראה איך זה גורם לך להרגיש.
6. תן קצת מגע
חושבים שלמגע שלך יש יכולות מוגבלות? תחשוב שוב. שרון מועלם, Ph.D. "כשגברים או נשים מקבלים מגע מרגיע מבן זוגם, המוח משחרר אוקסיטוצין, או את הורמון האהבה." ומחבר הספרים כיצד עבודות מין סיפרו לרדבוק "זה מאשש את הקשר בין שניכם, והופך את המין לטוב עוד יותר." אז הניחו את היד על הזרוע של בן הזוג, תנו להם עיסוי קטן.
איך עובד סקס, 14 דולר, אמזון
7. צור קשר עין
על פי מחקר שפורסם ב- Attention, Perception, & Psychophysics, קשר עין יכול גם להגביר את העוררות ולעורר תשומת לב. אז במקום להימנע מקשר עין ומשחק coy? נעול עיניים עם בן / בת הזוג כשאת / ה מדבר איתן, וקבל את שאיבת הדם שלך בתהליך.
